[Nome latino] Vaccinium myrtillus l.

[Fonte da planta] Froito de arándano silvestre cultivado en Suecia e Finlandia

[Especificacións]

1) Antocianidinas 25% UV (Glycosyl eliminado)

2) Antocianinas 25% HPLC

3) Antocianinas 36% HPLC

[Tamaño de partículas] 80 Mesh

[Perda por secado] ≤5,0%

[Metal pesado] ≤10PPM

[Residuo de pesticidas] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Almacenamento] Almacenar nun lugar fresco e seco, afastado da luz directa e da calor.

[Paquete] Embalado en bidóns de papel e dúas bolsas de plástico dentro.

[Característica xeral]

1. 100% extraído de froitas de arándano europeo, proba de identificación aprobada por ChromaDex e Alkemist Lab;

2.Sen adulterio doutras especies relativas de bagas, como Blueberry, Mulberry, Cranberry, etc;

3. Residuos de pesticidas: EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

4. Importar directamente a froita conxelada do norte de Europa;

5. Perfecta solubilidade en auga, insolubles en auga 6. A pegada cromatográfica coincide co requisito EP6

[Que é a froita de arándano]

O arándano (Vaccinium Myrtillus L.) é unha especie de arbustos de froitas perennes, caducifolias ou perennes, que se atopan principalmente en rexións subárticas do mundo como en Suecia, Finlandia e Ucraína, etc. foi utilizado polos pilotos da RAF da Segunda Guerra Mundial para afinar a visión nocturna. Na medicina do garfo, os europeos levan cen anos tomando arándanos. Os extractos de arándano entraron no mercado da saúde como unha especie de suplemento dietético para efectos sobre a mellora da visión e o alivio da fatiga visual.

[Función]

Protexer e rexenerar a rodopsina e curar as enfermidades dos ollos;

Previr enfermidades cardiovasculares

Antioxidante e anti-envellecemento

Suaviza os capilares sanguíneos, mellora a función cardíaca e resiste o cancro

que tipo de suplementos nutricionais tomas? unha pílula ou en forma de po?

https://drhedberg.com/herbal-medicines-for-fatigue/ Está ben. Ben, quero darlles a benvida a todos ao seminario web desta noite. Este é o doutor Nik Hedberg e esta noite imos falar de herbas medicinales para a fatiga. A fatiga é só un deses grandes problemas que sofren tantas persoas. Esta noite espero poder darche boas ideas sobre cales son os medicamentos a base de plantas que podes tomar e que realmente che axudarán non só a aumentar a túa enerxía, senón que tamén che axudarán a mellorar a túa enerxía e a adaptarse ao teu corpo. estrés e cousas así. Imos adiante e saltar directamente.

O que imos facer é que vou falar un pouco e ao final abriremos as preguntas. Verás a túa pequena caixa de chat na esquina dereita da pantalla e poderás escribir alí a túa pregunta.

Primeiro imos falar sobre as causas da fatiga. Por suposto, o primeiro vai ser o estrés. Ese é realmente un dos grandes da sociedade actual. Hipotiroidismo: por suposto, os niveis baixos de hormonas tiroideas poden provocar fatiga. Non hai suficientes proteínas e calorías na túa dieta, non hai suficiente sono. E despois diferentes tipos de anemia como a vitamina B12, anemias por deficiencia de ferro, ácido fólico, cobre, etc., etc. Fatiga suprarrenal: as glándulas suprarrenais na sociedade actual están moi gravadas por varias razóns.

Estamos baixo un estrés tremendo. Americanos, traballamos máis que ninguén. Hai moitos pais solteiros. A xente está traballando moitas máis horas estes días. As glándulas suprarrenais están bastante marteladas. Ademais, a tecnoloxía manténnos despiertos máis tarde do que se supón que deberíamos estar. A calidade da comida non sempre é boa. A falta de exercicio, a perda de masa muscular, un dos maiores problemas da sociedade actual. Inflamación crónica. A resistencia á insulina, un gran, gran problema na sociedade. As células xa non son capaces de metabolizar o azucre como deberían. Ter unha proporción anormal de carbohidratos a proteínas, o que significa que a súa inxestión de carbohidratos é moito maior que a súa inxestión de proteínas. Ten un pH ácido. Xa falei moito diso no pasado. Infeccións crónicas como virus, virus de Epstein-Barr, enfermidade de Lyme, infeccións intestinais, etc., etc. Sensibilidades alimentarias como glute, lácteos, soia, millo, ovos, por citar os cinco grandes. Metais tóxicos como mercurio, síndrome do intestino permeable. E hai moito máis que isto, pero estas son as principais causas de cansazo na nosa sociedade actual.

Comecemos coa nosa primeira herba que realmente axuda coa fatiga, a ashwagandha, tamén coñecida como ginseng indio e o seu outro nome é Withania somnifera. Ashwagandha é un dos meus adaptógenos suprarrenais favoritos.

Fai moitas cousas para axudarche a mellorar a túa enerxía. O primeiro que fai ashwagandha é que mellora a conversión da forma inactiva da hormona tiroidea T-4 na forma activa T-3 e, polo tanto, aumenta os niveis de enerxía. Axuda ao corpo a xestionar o estrés e iso é basicamente o que fai un adaptógeno. Non importa de que tipo de estrés se trate, xa sexa físico ou emocional, estrés químico, os adaptógenos suprarrenais axudarán a xestionar iso. Aumenta a forza e a resistencia, mellora a memoria. É un afrodisíaco, polo que se a súa libido é baixa, se o seu desexo sexual é baixo, ashwagandha pode realmente axudar con iso.

Proporciona un sono profundo e reparador. Algunhas persoas están tomando doses altas xusto antes de durmir, como unha dose de 2.000 mg, e iso axuda a algunhas persoas a durmir. Aínda que ashwagandha, nalgunhas persoas, pode perturbar o seu sono. Só depende de como responde o seu corpo a iso.

É un antioxidante. Mellora o sistema inmunitario. É da familia das solanáceas, polo que se tes problemas coas solanáceas como tomates, berinjelas, patacas, pimentón, etc., podes ter un problema con ashwagandha.

Recomendo uns 500 a 2.000 mg ao día en doses divididas. Pódese tomar co almorzo, co xantar, coa cea ou algo así. Está ben se é con ou sen comida. Esa é a nosa primeira herba que realmente pode axudar coa fatiga. Normalmente notarás melloras inmediatamente cando comeces a tomalo.

Falemos da nosa segunda herba, rhodiola rosea. Rhodiola, non tan popular como ashwagandha e algúns dos outros ginsengs, pero Rhodiola fíxose cada vez máis popular nos últimos cinco anos. Rhodiola tamén é coñecida como a raíz dourada. Utilizouse durante séculos en Europa e Asia.

NOTA PARA PERSOAS AUDITIVAS: este vídeo contén subtítulos precisos. Para ler os subtítulos, pasa o rato sobre a parte inferior dereita da xanela do vídeo e fai clic na icona CC.

Para máis información visite: https://drhedberg.com/herbal-medicines-for-fatigue/