[લેટિન નામ] ગ્રિફોનિયા સિમ્પલિફોલિયા

[છોડ સ્ત્રોત] ગ્રિફોનિયા બીજ

[વિશિષ્ટતાઓ] 98%; 99% HPLC

[દેખાવ] સફેદ બારીક પાવડર

વપરાયેલ છોડનો ભાગ: બીજ

[કણનું કદ] 80 મેશ

[સૂકવા પર નુકસાન] ≤5.0%

[હેવી મેટલ] ≤10PPM

[જંતુનાશક અવશેષો] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[સ્ટોરેજ] ઠંડા અને સૂકા વિસ્તારમાં સ્ટોર કરો, સીધા પ્રકાશ અને ગરમીથી દૂર રહો.

[શેલ્ફ લાઇફ] 24 મહિના

[પેકેજ] અંદર પેપર-ડ્રમ અને બે પ્લાસ્ટિક-બેગમાં પેક.

[નેટ વજન] 25 કિગ્રા/ડ્રમ

[5-HTP શું છે]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) એ પ્રોટીન બિલ્ડિંગ બ્લોક એલ-ટ્રિપ્ટોફનનું રાસાયણિક આડપેદાશ છે. તે ગ્રિફોનિયા સિમ્પલિસિફોલિયા 5-એચટીપી તરીકે ઓળખાતા આફ્રિકન છોડના બીજમાંથી વ્યવસાયિક રીતે પણ ઉત્પન્ન થાય છે જેનો ઉપયોગ ઊંઘની વિકૃતિઓ જેમ કે અનિદ્રા, ડિપ્રેશન, ચિંતા, આધાશીશી અને તાણ-પ્રકારનો માથાનો દુખાવો, ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ, મેદસ્વીતા, પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ (PMS), માસિક સ્રાવ પહેલા થાય છે. ડિસફોરિક ડિસઓર્ડર (PMDD), અટેન્શન ડેફિસિટ-હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર (ADHD), જપ્તી ડિસઓર્ડર અને પાર્કિન્સન રોગ.

[તે કેવી રીતે કામ કરે છે?]

5-HTP કેમિકલ સેરોટોનિનનું ઉત્પાદન વધારીને મગજ અને સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમમાં કામ કરે છે. સેરોટોનિન ઊંઘ, ભૂખ, તાપમાન, જાતીય વર્તન અને પીડા સંવેદનાને અસર કરી શકે છે. 5-HTP સેરોટોનિનના સંશ્લેષણમાં વધારો કરે છે, તેથી તેનો ઉપયોગ ઘણા રોગો માટે થાય છે જ્યાં સેરોટોનિન ડિપ્રેશન, અનિદ્રા, સ્થૂળતા અને અન્ય ઘણી સ્થિતિઓ સહિત મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે તેવું માનવામાં આવે છે.

[કાર્ય]

હતાશા. કેટલાક ક્લિનિકલ સંશોધનો દર્શાવે છે કે મોં દ્વારા 5-HTP લેવાથી કેટલાક લોકોમાં ડિપ્રેશનના લક્ષણોમાં સુધારો થાય છે. કેટલાક ક્લિનિકલ સંશોધનો દર્શાવે છે કે મોં દ્વારા 5-HTP લેવાથી ડિપ્રેશનના લક્ષણોમાં સુધારો કરવા માટે અમુક પ્રિસ્ક્રિપ્શન એન્ટીડિપ્રેસન્ટ દવાઓ જેટલી જ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. મોટાભાગના અભ્યાસોમાં, 150-800 મિલિગ્રામ દરરોજ 5-HTP લેવામાં આવે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ઉચ્ચ ડોઝનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

ડાઉન સિન્ડ્રોમ. કેટલાક સંશોધનો દર્શાવે છે કે ડાઉન સિન્ડ્રોમવાળા શિશુઓને 5-HTP આપવાથી સ્નાયુઓ અને પ્રવૃત્તિમાં સુધારો થઈ શકે છે. અન્ય સંશોધનો દર્શાવે છે કે જ્યારે બાળપણથી 3-4 વર્ષની ઉંમર સુધી લેવામાં આવે છે ત્યારે તે સ્નાયુ અથવા વિકાસમાં સુધારો કરતું નથી. સંશોધન એ પણ દર્શાવે છે કે પરંપરાગત પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ સાથે 5-HTP લેવાથી વિકાસ, સામાજિક કુશળતા અથવા ભાષા કૌશલ્યમાં સુધારો થાય છે.

ચિંતા  5-HTP કાર્બન ડાયોક્સાઇડ-પ્રેરિત ગભરાટના હુમલા સામે રક્ષણાત્મક હોવાનું જણાયું હતું. એક અભ્યાસમાં ચિંતા માટે 5-HTP અને પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવા ક્લોમીપ્રામિનની સરખામણી કરવામાં આવી છે. ક્લોમિપ્રામિન એ ટ્રાયસાયક્લિક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ છે જેનો ઉપયોગ બાધ્યતા મનોગ્રસ્તિ વિકારની સારવાર માટે થાય છે. 5-HTP ચિંતાના લક્ષણોને ઘટાડવામાં કંઈક અંશે અસરકારક હોવાનું જણાયું હતું, પરંતુ ક્લોમીપ્રામિન જેટલું અસરકારક નથી.

ઊંઘ 5-HTP સપ્લિમેન્ટ્સ અનિદ્રા માટે થોડી સારી રીતે કામ કરે છે. 5-HTPએ ઊંઘવા માટે જરૂરી સમય ઘટાડ્યો અને રાત્રિના સમયે જાગરણની સંખ્યામાં ઘટાડો કર્યો. GABA (ગામા-એમિનોબ્યુટીરિક એસિડ) સાથે 5-HTP લેવાથી, એક આરામદાયક ચેતાપ્રેષક, ઊંઘમાં લાગતો સમય ઘટાડે છે અને ઊંઘની અવધિ અને ગુણવત્તામાં વધારો થાય છે. એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે રાત્રિના આતંકવાળા બાળકોને 5-એચટીપીથી ફાયદો થાય છે.

થેંક્સગિવીંગ માટે નવી ડેઝર્ટ અજમાવવા માંગો છો? આ ક્રેનબેરી કસ્ટાર્ડ પાઇ બનાવવાની છે. ફ્લેકી પિક્રસ્ટની ટોચ પર ક્રેનબેરી ભરણ અને ખાંડવાળી ક્રેનબેરી સાથે કસ્ટાર્ડ. મમ! વધુ થેંક્સગિવીંગ રેસિપી જોવા માટે, https://www.publix.com/thanksgiving ની મુલાકાત લો.

રેસીપી: ક્રેનબેરી કસ્ટાર્ડ પાઇ
કુલ સમય – 35 મિનિટ | સક્રિય સમય: 15 મિનિટ | 8 સર્વિંગ્સ બનાવે છે

ઘટકો:

- 1 લીંબુ, ઝાટકો/રસ માટે
- 4 કપ ક્રેનબેરી (પીગળેલી, જો સ્થિર હોય તો), વિભાજિત
- 1 ચમચી કોર્ન સીરપ
- 3 કપ ખાંડ, વિભાજિત
- 1 (14.1-oz) રેડી-ટુ-બેક રોલ્ડ પાઈક્રસ્ટ
- 1/2 કપ ક્રીમ ચીઝ, નરમ
- 4 ઇંડા
- 2 ચમચી મીઠું વગરનું માખણ, નરમ
- 1/2 કપ લોટ
- 2 ચમચી વેનીલા અર્ક
- 1/2 ચમચી કોશર મીઠું
- 1 ચમચી કાચી ખાંડ

પગલાં:

1. ઝેસ્ટ/છીણેલી લીંબુની છાલ (કોઈ સફેદ નહીં; 1 ચમચી); રસ માટે લીંબુ સ્વીઝ (2 ચમચી). મકાઈની ચાસણી સાથે બાઉલમાં 1 કપ ક્રેનબેરી મૂકો અને કોટ કરવા માટે ફેંકી દો; 1 કપ ખાંડ ઉમેરો અને ક્રેનબેરીને કોટ કરો. વાટકીમાં ક્રેનબેરી અને કોઈપણ ખાંડને એર-ટાઈટ કન્ટેનરમાં સ્થાનાંતરિત કરો; ઉપયોગ માટે તૈયાર થાય ત્યાં સુધી ઠંડુ કરો.

2. એક પાઈક્રસ્ટને અનરોલ કરો અને 9-ઈંચની ઊંડી પાઈ ડીશમાં મૂકો; ટ્રિમ ક્રસ્ટ, 1/4-ઇંચ ઓવરહેંગ છોડીને. ઉપયોગ માટે તૈયાર થાય ત્યાં સુધી ઠંડુ કરો.

3. મોટા બાઉલમાં મૂકો: ક્રીમ ચીઝ, ઇંડા, બાકીના 2 કપ ખાંડ અને માખણ; ઇલેક્ટ્રિક મિક્સર સાથે 3 મિનિટ અથવા સરળ થાય ત્યાં સુધી હરાવ્યું. લોટ, વેનીલા, લીંબુ ઝાટકો, રસ અને મીઠું ઉમેરો; 2 મિનિટ વધુ હરાવ્યું. બાકીના 3 કપ ક્રેનબેરીને ઇંડાના મિશ્રણમાં ધીમેથી હલાવો.

4. પોપડામાં ભરણ રેડવું. ટોચના પોપડા માટે બાકીના કણકને અનરોલ કરો; ભરેલી પાઇ ઉપર મૂકો. કણકને ધારથી 1/4-ઇંચ સુધી કાપો. ટોચના પોપડાને નીચેના પોપડાની નીચે ફોલ્ડ કરો અને કાંટો વડે પિંચિંગ અથવા ક્રિમિંગ કરીને કિનારીઓને સીલ કરો; ઉપરના પોપડાને પાણીથી થોડું બ્રશ કરો અને કાચા ખાંડ સાથે છંટકાવ કરો.

5. વરાળ બહાર નીકળવા દેવા માટે પોપડાની ટોચ પર થોડા સ્લિટ્સ કાપો; 15 મિનિટ ઠંડુ કરો. ઓવનને 450°F પર પ્રીહિટ કરો. બેકિંગ શીટ પર પાઇ ડીશ મૂકો (હેન્ડલિંગમાં સરળતા માટે); 10 મિનિટ બેક કરો, પછી તાપમાન ઘટાડીને 350 °F કરો. 35-40 વધુ મિનિટ અથવા પોપડો મજબૂત અને સોનેરી થાય ત્યાં સુધી બેક કરો. પીરસતાં પહેલાં વાયર રેક પર ઠંડુ કરો; ખાંડવાળી ક્રાનબેરીથી ગાર્નિશ કરો. સર્વ કરો.

પોષક માહિતી:

કેલરી (1/8 રેસીપી દીઠ) 720kcal; ફેટ 25 ગ્રામ; SAT FAT 11g; ટ્રાન્સ ફેટ 0 ગ્રામ; CHOL 115mg; સોડિયમ 390 એમજી; CARB 119 ગ્રામ; ફાઇબર 3 જી; ખાંડ 82 ગ્રામ; પ્રોટીન 7 જી; VIT A 8%; VIT C 15%; CALC 4%; આયર્ન 8%

Publix એ યુ.એસ.માં કર્મચારીઓની માલિકીની સૌથી મોટી અને સૌથી ઝડપથી વિકસતી સુપરમાર્કેટ ચેઇન છે, જેમાં સમગ્ર દક્ષિણપૂર્વના છ રાજ્યોમાં 1,100 થી વધુ સ્ટોર્સ છે. વિશ્વમાં પ્રીમિયર ક્વોલિટી ફૂડ રિટેલર બનવાના અમારા મિશનના ભાગરૂપે, અમે સતત અમારા ગ્રાહકોને અસાધારણ સેવા પૂરી પાડવાનું લક્ષ્ય રાખીએ છીએ. પબ્લિક્સ-જ્યાં ખરીદી એ આનંદ છે.

અમારી સાથે જોડાઓ!
-ફેસબુક પર પબ્લિક્સ તપાસો: https://www.facebook.com/publix
- Twitter પર અમને અનુસરો: https://twitter.com/publix
- Instagram પર અમને અનુસરો: https://www.instagram.com/publix
- Pinterest પર પબ્લિક્સને અનુસરો: https://www.pinterest.com/publix
- પબ્લિક્સની ઑનલાઇન મુલાકાત લો: https://www.publix.com

એક રમુજી વાર્તા જે ખરેખર મારી સાથે બની હતી.
મેં તમને જે મદદ માટે પૂછ્યું તે: બસ અહીં ક્લિક કરો https://bit.ly/Nmm3Zt