[લેટિન નામ] પુનિકા ગ્રેનાટમ એલ

[છોડનો સ્ત્રોત] ચીન તરફથી

[વિશિષ્ટતા]એલાજિક એસિડ≥40%

[દેખાવ] બ્રાઉન ફાઇન પાવડર

વપરાયેલ છોડનો ભાગ: બીજ

[કણનું કદ] 80 મેશ

[સૂકવા પર નુકસાન] ≤5.0%

[હેવી મેટલ] ≤10PPM

[સ્ટોરેજ] ઠંડા અને સૂકા વિસ્તારમાં સ્ટોર કરો, સીધા પ્રકાશ અને ગરમીથી દૂર રહો.

[શેલ્ફ લાઇફ] 24 મહિના

[પેકેજ] અંદર પેપર-ડ્રમ અને બે પ્લાસ્ટિક-બેગમાં પેક.

[નેટ વજન] 25 કિગ્રા/ડ્રમ

પરિચય

દાડમ, (લેટિનમાં પ્યુનિકા ગ્રેનાટમ એલ), પ્યુનિકેસી પરિવાર સાથે સંબંધ ધરાવે છે જેમાં માત્ર એક જીનસ અને બે પ્રજાતિઓનો સમાવેશ થાય છે. આ વૃક્ષ ઉત્તર ભારતમાં ઈરાનથી હિમાલય સુધીનું મૂળ છે અને એશિયા, આફ્રિકા અને યુરોપના સમગ્ર ભૂમધ્ય પ્રદેશમાં પ્રાચીન સમયથી તેની ખેતી કરવામાં આવે છે.

દાડમ રક્તવાહિની તંત્ર માટે ધમનીની દિવાલોને નુકસાન અટકાવીને, તંદુરસ્ત બ્લડ પ્રેશરના સ્તરને પ્રોત્સાહન આપીને, હૃદયમાં રક્ત પ્રવાહમાં સુધારો કરીને અને એથરોસ્ક્લેરોસિસને અટકાવીને અથવા ઉલટાવીને પુષ્કળ લાભ આપે છે.

દાડમ ડાયાબિટીસ અને રોગ માટે જોખમ ધરાવતા લોકોને લાભ કરી શકે છે. તે ભોજન પછી લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમને ડાયાબિટીસ-પ્રેરિત નુકસાનથી રક્ષણ આપે છે.

દાડમ પ્રોસ્ટેટ કેન્સરના કોષોને મારી નાખવાનું વચન દર્શાવે છે, પછી ભલે તે કોષો હોર્મોન પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોય કે ન હોય. દાડમ એ પુરૂષોમાં પ્રોસ્ટેટ કેન્સરની પ્રગતિને રોકવામાં પણ મદદ કરી હતી જેમણે આ રોગ માટે સર્જરી અથવા રેડિયેશન કરાવ્યું હતું.

દાડમ સંયુક્ત પેશીઓના અધોગતિ સામે લડી શકે છે જે પીડાદાયક અસ્થિવા તરફ દોરી જાય છે, અને મગજને ઓક્સિડેટીવ તણાવ-પ્રેરિત ફેરફારો સામે રક્ષણ આપી શકે છે જે અલ્ઝાઇમર તરફ દોરી શકે છે. દાડમના અર્ક - એકલા અથવા જડીબુટ્ટી ગોટુ કોલા સાથે સંયોજનમાં - પેઢાના રોગને મટાડવામાં મદદ કરતી વખતે દાંતની તકતીમાં ફાળો આપતા બેક્ટેરિયાને મારવામાં મદદ કરે છે. દાડમ ત્વચા અને યકૃતના સ્વાસ્થ્યને પણ સુરક્ષિત કરે છે.

કાર્ય

1. ગુદામાર્ગ અને આંતરડાનું કેન્સર વિરોધી, અન્નનળીનું કાર્સિનોમા, લીવર કેન્સર, ફેફસાનું કેન્સર, જીભ અને ચામડીનું કાર્સિનોમા.

2. હ્યુમન ઇમ્યુનોડેફિસિયન્સી વાયરસ (HIV) અને ઘણા પ્રકારના સુક્ષ્મજીવાણુઓ અને વાયરસથી સંયમ રાખો.

3.એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ, કોગ્યુલન્ટ, ઉતરતા બ્લડ પ્રેશર અને શામક.

4.એન્ટિ-ઓક્સિડન્સ, સેન્સેન્સ નિષેધ અને ત્વચાને સફેદ કરવા માટે પ્રતિકાર કરો

5. હાઈ બ્લડ સુગર, હાયપરટેન્શનને કારણે થતા લક્ષણોની સારવાર કરો.

6. એથરોસ્ક્લેરોસિસ અને ગાંઠનો પ્રતિકાર કરો.

અરજી

દાડમ પીઈને હેલ્ધી ફૂડ તરીકે કેપ્સ્યુલ્સ, ટ્રોચે અને ગ્રાન્યુલમાં બનાવી શકાય છે. આ ઉપરાંત, તે પાણીમાં સારી દ્રાવ્યતા ધરાવે છે ઉપરાંત સોલ્યુશનની પારદર્શિતા અને તેજસ્વી રંગ, કાર્યાત્મક સામગ્રી તરીકે પીણામાં વ્યાપકપણે ઉમેરવામાં આવ્યું છે.

https://www.growingyourgreens.com/ થી જ્હોન વર્મોન્ટમાં વેનાકોર ફેમિલી ફાર્મની મુલાકાત લે છે. આ એપિસોડમાં, તમે જોશો કે કેવી રીતે કુટુંબનું ખેતર મોટા, પૌષ્ટિક, મજબૂત અને તંદુરસ્ત ફળો, શાકભાજી, જડીબુટ્ટીઓ, ચિકન અને વધુ ઉગાડવા માટે ખડકની ધૂળ અને ખાતરનો ઉપયોગ કરે છે.

સૌપ્રથમ, આ એપિસોડમાં, જ્હોન તમને વેજીટેબલ ગાર્ડનની ટૂર આપશે, જે ત્યાં કરવામાં આવી રહેલા કેટલાક પ્રયોગો અને સાથે સાથે એક સુપરસાઈઝ્ડ લાલ રશિયન કાલે છોડ પણ તમારી સાથે શેર કરશે.

આગળ, જ્હોન તમારી સાથે શેર કરવા માટે સફરજનના બગીચામાં જશે કે કેવી રીતે સફરજનના વૃક્ષો 2×4 સપોર્ટની જરૂરિયાત વિના સંપૂર્ણ રીતે ફળોથી ભરેલા હોવા છતાં પણ તે વધુ મજબૂત છે જેનો ઉપયોગ ઘણા બગીચાઓમાં થાય છે.

અંતે, જ્હોન ટોમ વેનાકોર સાથે બેસી જશે, જે 30 વર્ષથી રોક ડસ્ટ સાથે સંકળાયેલા છે અને તેને રોક ડસ્ટ અંગે નીચેના પ્રશ્નો પૂછશે:
15:32 તમે ખડકની ધૂળમાં કેવી રીતે પ્રવેશ્યા અને તેના વિશે શીખ્યા?
16:29 રોક ડસ્ટ લોકલ શું કરે છે?
18:26 વિવિધ પ્રકારો અથવા રોક ડસ્ટ શું છે?
22:00 શું બધી ખડકની ધૂળ સમાન બનેલી છે? શ્રેષ્ઠ શું છે?
24:42 જ્યારે દરેક વસ્તુ પહેલેથી જ સારી રીતે વધે છે ત્યારે મારે શા માટે રોક ડસ્ટનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ?
27:54 કૃત્રિમ દ્રાવ્ય ખાતરોનો ઉપયોગ કરવામાં શું સમસ્યાઓ છે?
31:05 શું તમે ખરેખર છોડને વધવા માટે માત્ર 15-20 ખનિજોની જરૂર છે?
33:42 મેન્ટલ એન્ડ એલિમેન્ટિયલ ન્યુટ્રિઅન્ટ્સ પુસ્તક શું છે?
35:35 ખડકની ધૂળના ટ્રેસ મિનરલ્સ છોડ માટે શું કરે છે?

આના જેવા વધુ વીડિયો માટે GrowingYourGreens પર સબ્સ્ક્રાઇબ કરો:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=growingyourgreens

સંદર્ભિત વિડિઓ:
વુડચિપ્સ અને ખડકની ધૂળથી તમારા પાકને મોટા કરો:

GYG દર્શકો માટે રોક ડસ્ટ સ્થાનિક ઉત્પાદનો પર વિશેષ ડીલ માટે મુલાકાત લો:

https://www.rockdustlocal.com/growingyourgreens.html

રોકડસ્ટ દ્વારા સીબીડી રોક ડસ્ટ ખરીદવા માટે સ્થાનિક મુલાકાત લો:

https://www.boogiebrew.net/gyg/

'લિવર એક ગ્રંથિ છે જે જરૂરી રસાયણોને સ્ત્રાવ કરે છે
શરીરના અન્ય ભાગો. વાસ્તવમાં, યકૃત એ એકમાત્ર ભાગ છે
તમારું શરીર જે એક અંગ અને ગ્રંથિ બંને છે. એક સ્વસ્થ
યકૃત રક્તની રચનાને નિયંત્રિત કરે છે, દૂર કરે છે
રક્તમાંથી હાનિકારક ઝેર તેમજ પ્રક્રિયાઓ અને
દરમિયાન આંતરડા દ્વારા શોષાયેલા પોષક તત્વોને રૂપાંતરિત કરે છે
શરીર ઉપયોગ કરી શકે તેવા સ્વરૂપોમાં પાચન. તે પણ સ્ટોર કરે છે
કેટલાક વિટામિન્સ, આયર્ન અને સાદી સુગર ગ્લુકોઝ.
ઘણા ખોરાક તમારા શુદ્ધિકરણ, કાયાકલ્પ અને ડિટોક્સિફાય કરવામાં મદદ કરી શકે છે
યકૃત અહીં ટોચના 10 લીવર-ક્લીન્સિંગ સુપરફૂડ્સ છે.

નંબર એક.
લસણ.

લસણ તમારા લીવરને સાફ કરવા માટે ઉત્તમ છે. તે ઉત્સેચકોને સક્રિય કરવામાં મદદ કરે છે
યકૃતમાં જે ઝેરને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. તેમાં બે પણ છે
એલિસિન અને સેલેનિયમ નામના કુદરતી સંયોજનો, જે મદદ કરે છે
યકૃત-સફાઇ પ્રક્રિયામાં અને યકૃતને રક્ષણ આપે છે
ઝેરી નુકસાન. વધુમાં, લસણ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે અને
ટ્રાઇગ્લિસેરાઇડનું સ્તર, જે લીવરને ઓવરલોડ કરી શકે છે અને અવરોધે છે
તેની કામગીરી. યકૃતના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપવા માટે, તાજા કાચા લસણનો ઉપયોગ કરો
પ્રોસેસ્ડ, નાજુકાઈના લસણ અથવા પાવડરને બદલે. 2 અથવા 3 ખાઓ
દરરોજ કાચા લસણની લવિંગ કરો અને તમારી રસોઈમાં લસણનો સમાવેશ કરો
જ્યારે પણ શક્ય હોય. તમે લસણના પૂરક પણ લઈ શકો છો,
પરંતુ તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ.

અંક બે.
ગ્રેપફ્રૂટ.

વિટામિન સી, પેક્ટીન અને એન્ટીઑકિસડન્ટોનો સારો સ્ત્રોત હોવાથી,
ગ્રેપફ્રૂટ લીવરની કુદરતી સફાઈ પ્રક્રિયામાં પણ મદદ કરે છે.
તેમાં ગ્લુટાથિઓન પણ છે, જે એક શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ છે
મુક્ત રેડિકલને તટસ્થ કરે છે અને યકૃતને ડિટોક્સિફાય કરે છે.
ગ્લુટાથિઓન ભારે ધાતુઓના ડિટોક્સિફિકેશનમાં પણ મદદ કરે છે.
તદુપરાંત, ગ્રેપફ્રૂટમાં રહેલું ફ્લેવોનોઈડ નેરીન્જેનિન મદદ કરે છે
ચરબી તોડી નાખો. તાજી સ્ક્વિઝ્ડ એક નાનો ગ્લાસ પીવો
ગ્રેપફ્રૂટનો રસ અથવા તમારા નાસ્તા સાથે આખા ફળનો આનંદ લો
દૈનિક. નોંધ: જો તમે દવાઓ લેતા હોવ, તો તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો
આ ફળ લેતા પહેલા, કારણ કે તે અમુક દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે.

નંબર ત્રણ.
બીટરૂટ્સ.

બીટરૂટ્સ સફાઈ માટે અન્ય શક્તિશાળી ખોરાક છે
યકૃત કાર્યને ટેકો આપે છે. છોડના ફ્લેવોનોઈડ્સમાં ઉચ્ચ અને
બીટા-કેરોટીન, તેઓ ઉત્તેજીત કરવામાં અને એકંદરે સુધારવામાં મદદ કરે છે
યકૃત કાર્ય. વધુમાં, બીટરૂટ કુદરતી રક્ત શુદ્ધિકરણ છે.

તમારા રોજિંદા આહારમાં ફક્ત તાજા બીટરૂટ અથવા રસ ઉમેરો.
અદલાબદલી અથવા 1 કપ સાથે એક શક્તિશાળી યકૃત-સફાઇ કચુંબર બનાવો
લોખંડની જાળીવાળું બીટરૂટ્સ, કોલ્ડ-પ્રેસ્ડ એક્સ્ટ્રા-વર્જિનના 2 ચમચી
ઓલિવ તેલ અને ½ લીંબુનો રસ. બધી સામગ્રી મિક્સ કરો
એકસાથે અને એક અઠવાડિયા સુધી દિવસમાં દર 2 કલાકે તેની 2 ચમચી ખાઓ.

નંબર ચાર.
લીંબુ.

લીંબુ મુખ્યત્વે એન્ટીઑકિસડન્ટને કારણે લીવરને ડિટોક્સિફાય કરવામાં મદદ કરે છે
તેમાં હાજર ડી-લિમોનીન, જે એન્ઝાઇમ્સને સક્રિય કરવામાં મદદ કરે છે
યકૃત જે ડિટોક્સિફિકેશનમાં મદદ કરે છે. વધુમાં, ની ઊંચી રકમ
લીંબુમાં રહેલું વિટામિન સી તમારા લીવરને વધુ ઉત્સેચકો ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ કરે છે
પાચનમાં મદદ કરે છે. લીંબુ યકૃત દ્વારા ખનિજ શોષણને પણ વેગ આપે છે.
1 લીંબુનો રસ ઉમેરીને ઘરે લીંબુ પાણી બનાવો
પાણીનો એક જાર. તમે તેમાં સમારેલા લીંબુ પણ ઉમેરી શકો છો.
આ પાણી નિયમિત અંતરે પીઓ. જો ઇચ્છિત હોય, તો થોડું મધ ઉમેરો.

નંબર પાંચ.
લીલી ચા.

દરરોજ ગ્રીન ટી પીવાથી, તમે તમારા શરીરને ફ્લશ બહાર કાઢવામાં મદદ કરી શકો છો
ઝેર અને ચરબીના થાપણો, જ્યારે હાઇડ્રેશન સ્તરમાં વધારો કરે છે.
2002 ના ઇન્ટરનેશનલ જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલ અભ્યાસ
સ્થૂળતા જાણવા મળ્યું કે ચામાં રહેલા કેટેચીન ઉત્તેજિત કરવામાં મદદ કરે છે
યકૃતમાં લિપિડ કેટાબોલિઝમ. આ બદલામાં ચરબી અટકાવે છે
યકૃતમાં સંચય. આ હેલ્ધી પીણું રક્ષણ પણ કરે છે
આલ્કોહોલ જેવા ઝેરી પદાર્થોની નુકસાનકારક અસરોથી યકૃત.
લીવરની બિમારીની સારવાર કે નિવારણમાં પણ લીલી ચા ફાયદાકારક છે.
કેન્સરના કારણો અને નિયંત્રણમાં પ્રકાશિત 2009ના અભ્યાસ મુજબ,
જે લોકો ગ્રીન ટી પીવે છે તેમને લીવર કેન્સર થવાનું જોખમ ઓછું હોય છે.
દરરોજ 2 થી 3 કપ ગ્રીન ટી પીવો. જો ઇચ્છિત હોય, તો મધ સાથે તમારી ચાને મીઠી કરો.
નોંધ: ગ્રીન ટી વધુ પ્રમાણમાં પીવાનું ટાળો કારણ કે તે હોઈ શકે છે
તમારા યકૃત અને શરીરના અન્ય ભાગો પર પ્રતિકૂળ અસર.

નંબર છ.
હળદર.

હળદર એ અન્ય લોકપ્રિય અને અસરકારક યકૃત-સફાઈ છે
ખોરાક તે શરીરની ચરબીને પચાવવાની ક્ષમતામાં પણ સુધારો કરે છે.
હળદરમાં કમ્પાઉન્ડ કર્ક્યુમિન રચનાને પ્રેરિત કરે છે
ગ્લુટાથિઓન નામના પ્રાથમિક લિવર ડિટોક્સિફિકેશન એન્ઝાઇમનું
એસ-ટ્રાન્સફર. તે ક્ષતિગ્રસ્ત યકૃતના કોષોને પુનર્જીવિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે.
એક ગ્લાસ પાણીમાં ¼ ચમચી હળદર પાવડર મિક્સ કરો અને
તેને ઉકાળો. તેને બે અઠવાડિયા સુધી દિવસમાં બે વાર પીવો.
ઉપરાંત, આ મસાલાને તમારા રોજિંદા રસોઈમાં સામેલ કરો.

વધુ જોઈએ છે?
તો આ વિડિયો અંત સુધી જુઓ.

જો તમને આ વિડિયો ગમ્યો હોય અને તમને તે મદદરૂપ લાગતો હોય, તો કૃપા કરીને નીચેનું લાઈક બટન દબાવો.
ખાતરી કરો કે તમે સબ્સ્ક્રાઇબ કરો કારણ કે અમે દરરોજ સ્વાસ્થ્ય લાભ સંબંધિત વિડિઓ પોસ્ટ કરીએ છીએ.

જો તમારી પાસે વિડિઓ માટે વિનંતી છે, તો તેને નીચેના ટિપ્પણી વિભાગમાં છોડવાની ખાતરી કરો.
જોવા બદલ આભાર. તેથી કાળજી લો બાય. અને આગામી વિડિયો સુધી મળીશું.

બધા ફોટા સીસી હેઠળ લાઇસન્સ થયેલ છે.

સ્ત્રોત:
www.pexels.com
www.pixabay.com
www.top10homeremedies.com

-~-~~-~~~-~~-~-
મહેરબાની કરીને જુઓ: "ખાંસી મટાડવા અને ફેફસાંમાંથી લાળ દૂર કરવા માટે DIY મધ લપેટી"

-~-~~-~~~-~~-~-