[લેટિન નામ] રોડિઓલા રોઝિયા

[છોડ સ્ત્રોત] ચાઇના

[વિશિષ્ટતાઓ] સેલિડ્રોસાઇડ્સ:1%-5%

રોઝાવિન: 3% HPLC

[દેખાવ] બ્રાઉન ફાઇન પાવડર

[છોડનો ભાગ વપરાયો] મૂળ

[કણનું કદ] 80 મેશ

[સૂકવા પર નુકસાન] ≤5.0%

[હેવી મેટલ] ≤10PPM

[સ્ટોરેજ] ઠંડા અને સૂકા વિસ્તારમાં સ્ટોર કરો, સીધા પ્રકાશ અને ગરમીથી દૂર રહો.

[પેકેજ] અંદર પેપર-ડ્રમ અને બે પ્લાસ્ટિક-બેગમાં પેક.

[રહોડીઓલા રોઝી શું છે]

Rhodiola Rosea (આર્કટિક રુટ અથવા ગોલ્ડન રુટ તરીકે પણ ઓળખાય છે) એ Crassulaceae પરિવારનો સભ્ય છે, જે પૂર્વી સાઇબિરીયાના આર્કટિક પ્રદેશોમાં મૂળ છોડનો પરિવાર છે. Rhodiola rosea સમગ્ર યુરોપ અને એશિયામાં આર્કટિક અને પર્વતીય પ્રદેશોમાં વ્યાપકપણે વિતરિત થાય છે. તે દરિયાઈ સપાટીથી 11,000 થી 18,000 ફૂટની ઊંચાઈએ ઉગે છે.

અસંખ્ય પ્રાણીઓ અને ટેસ્ટ ટ્યુબ અભ્યાસો દર્શાવે છે કે રોડિઓલા સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ પર ઉત્તેજક અને શામક અસર બંને ધરાવે છે; શારીરિક સહનશક્તિ વધારવી; થાઇરોઇડ, થાઇમસ અને એડ્રેનલ ફંક્શનને સુધારે છે; નર્વસ સિસ્ટમ, હૃદય અને યકૃતનું રક્ષણ કરે છે; અને એન્ટીઑકિસડન્ટ અને કેન્સર વિરોધી ગુણધર્મો ધરાવે છે.

[કાર્ય]

1 પ્રતિરક્ષા વધારવી અને વૃદ્ધાવસ્થામાં વિલંબ કરવો;

2 પ્રતિકારક કિરણોત્સર્ગ અને ગાંઠ;

3 નર્વસ સિસ્ટમ અને ચયાપચયનું નિયમન, અસરકારક રીતે ખિન્ન લાગણી અને મૂડને મર્યાદિત કરે છે, અને માનસિક સ્થિતિને પ્રોત્સાહન આપે છે;

4 કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલરનું રક્ષણ કરવું, કોરોનરી ધમનીને વિસ્તરણ કરવું, કોરોનરી ધમનીઓ અને એરિથમિયાને અટકાવવું.

સિમ્પલી સબલાઈમ શેફ ટેસ વોર્ડના આ એપિસોડમાં તમને ટેન્ડર સ્ટેમ બ્રોકોલી અને એશિયન વિનેગ્રેટ સાથે પીરસવામાં આવતા એશિયન શૈલીના પોર્ક ચોપ્સને ઝડપી અને સરળ કેવી રીતે બનાવવી તે બતાવે છે. સમગ્ર પરિવાર માટે પરફેક્ટ!

ટેસની વધુ વાનગીઓ માટે મુલાકાત લો: https://theyeschef.com/

ઘટકો:

4 પોર્ક ચોપ્સ
1 ચમચી પાંચ-મસાલા પાવડર
1 ચમચી hoisin સોસ
2 ચમચી સોયા સોસ,
4 ચમચી બ્રાઉન સુગર
1 ટીસ્પૂન સાઇડર વિનેગર
અંગૂઠાના કદના આદુનો ટુકડો, છીણેલું
1 લસણની લવિંગ, વાટેલી

1 બંચ ટેન્ડરસ્ટેમ બ્રોકોલી
1 ટીસ્પૂન ઝીણું સમારેલું આદુ
1 લાલ મરચું
1 ચમચી શેકેલા તલનું તેલ
1 ચમચી ઓલિવ તેલ
1 ચમચી સોયા સોસ
1/2 લીંબુનો રસ

પગલું 1: મરીનેડ બનાવો

બ્રાઉન સુગર, ઝીણું સમારેલું લસણ અને આદુ, પાંચ મસાલા, હોસીન સોસ, વિનેગર અને 2 ચમચી સોયા સોસને પોર્ક ચોપ્સ સાથે મિક્સ કરો, તેને ઢાંકીને થોડા કલાકો માટે ઠંડુ કરો.

પગલું 2: ચોપ્સ રાંધવા
ફ્રિજમાંથી ચોપ્સને બહાર કાઢો અને 4-5 મિનિટ માટે થોડું ઓલિવ તેલમાં ફ્રાય કરો, જ્યાં સુધી તે રાંધે નહીં, અડધા રસ્તે ફેરવો. પાનમાંથી રાંધેલા ચોપ્સને દૂર કરો, પછી ચટણી માટે બાકીના મરીનેડને ઓછું કરો.

પગલું 3: બ્રોકોલી તૈયાર કરો

બ્રોકોલીને 3-4 મિનિટ સુધી પકાવો જ્યાં સુધી તે રાંધે નહીં, પછી તલનું તેલ, ઓલિવ તેલ, લીંબુનો રસ, 1 ચમચી સોયા સોસ, 1 1/2 ટીસ્પૂન આદુ અને અડધા તાજા મરચાંથી ડ્રેસ કરો.

પગલું 4: સર્વ કરો

ચૉપ્સને ચોખા, બાકીની ચટણી અને બ્રોકોલીને ડ્રેસિંગ સાથે સર્વ કરો.

મકા પાવડર – https://goo.gl/KE7q0t

મકા રુટ પાવડર: આધુનિક માણસ માટે પ્રાચીન સુપરફૂડ

મૂળ રીતે એક વર્ષો જૂનો પેરુવિયન સુપર ફૂડ, તેની કુદરતી સ્થિતિમાં મકા રુટ એ છોડના ક્રુસિફેરસ પરિવારમાંથી એક શાકભાજી છે જેને પરંપરાગત રીતે સૂકવવામાં આવે છે અને પછી પાવડર કરવામાં આવે છે. તે માત્ર તેના આહાર મૂલ્ય માટે જ નહીં, પરંતુ તેના વ્યાપક ઔષધીય અને આરોગ્ય લાભો માટે ખૂબ જ માનવામાં આવે છે જે વપરાશકર્તાઓને આનંદ થાય છે. તે પેરુવિયન જિનસેંગ તરીકે પણ ઓળખાય છે, અને તે આજે બજારમાં સૌથી વધુ માંગવામાં આવતા સુપરફૂડ્સમાંનું એક છે.

સ્ત્રીઓ માટે MACA રુટ

મકા પાવડર કાર્બનિક કાચા વિવિધ ફાયદાઓ માટે ઓળખાય છે, તે હકીકતથી ઉદ્દભવે છે કે તે અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીની નિપુણતાથી કાર્ય કરવાની ક્ષમતાને સમૃદ્ધ બનાવે છે. હોર્મોન્સ (જે અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીના ઉત્પાદનો છે) શરીરના મોટા ભાગના કુદરતી કાર્યને નિયંત્રિત કરે છે, તેથી મકા પ્રજનનક્ષમતા, ઊર્જા, જીવનશક્તિ અને કામવાસના પર નોંધપાત્ર અસર કરે છે. હોર્મોનલ અસંતુલન સાથેની સમસ્યાઓ વારંવાર પ્રજનન સ્વાસ્થ્ય સાથે જટિલતાઓ તરફ દોરી જાય છે, અને મકા લેવાથી તમારા જાતીય સ્વાસ્થ્યમાં વધારો થશે અને પ્રજનન ક્ષમતામાં વધારો થશે.

પુરુષો માટે MACA રુટ

મકા રુટ પાવડરને થાક સામે લડવાની અને શક્તિ અને ઉર્જા વધારવાની તેની અસાધારણ ક્ષમતા માટે એક આદર્શ સુપરફૂડ તરીકે ગણવામાં આવે છે. તેને અત્યંત અસરકારક એડેપ્ટોજેન તરીકે પણ ગણવામાં આવે છે. આ મકાને સ્નાયુના જથ્થામાં વધારો કરવા ઈચ્છતા પુરૂષો માટે સૌથી અસરકારક સપ્લિમેન્ટ્સમાંનું એક બનાવે છે, તેમજ એથ્લેટિક પ્રદર્શનમાં વધારો કરે છે. Maca એ જ રીતે પુરૂષો માટે એક ઉત્તમ કામવાસના વધારનાર, જાતીય સહનશક્તિ અને પુરુષો માટે સામાન્ય જાતીય સ્વાસ્થ્ય વધારવા માટે માન્યતા ધરાવે છે. એનર્જી ડ્રિંકમાં માણસ વધુ શું માંગી શકે?

કાચા મકા આહારની દ્રષ્ટિએ પણ પાવરહાઉસ છે, જે કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ, પોટેશિયમ, સલ્ફર અને આયર્નથી ભરપૂર છે. તેમાં ઝીંક, આયોડિન, કોપર, સેલેનિયમ, બિસ્મથ, મેંગેનીઝ, ટીન, સિલિકોન, વિટામીન B1, B2 અને B3 સહિતના ટ્રેસ મિનરલ્સ પણ છે, ઉપરાંત મોટી માત્રામાં પ્રોટીન (10માંથી 9 આવશ્યક એમિનો એસિડ) – તે એક જબરદસ્ત બનાવે છે. બધી વધારાની કેલરી વિના આવશ્યક ખનિજો અને વિટામિન્સ મેળવવાની રીત.

વૃદ્ધો માટે MACA

Maca એ વરિષ્ઠ લોકો માટે કેટલાક જબરદસ્ત એન્ટિ-એજિંગ સપ્લિમેન્ટ્સ અને એન્ટિ-એજિંગ સુપરફૂડ્સમાંનું એક છે, જે ઉન્નત પોષક આહાર આપે છે, ઉપરાંત અદ્ભુત સ્વાસ્થ્ય લાભો (જેમ કે વધુ ઊર્જા અને કામવાસનાનો અનુભવ કરવો). મકામાં બિલકુલ કોઈ આડઅસર નથી તે મુદ્દાને ધ્યાનમાં લેતા, આ ચોક્કસપણે કંઈક છે જેના વિશે દરેક વ્યક્તિએ વિચારવું જોઈએ.

થાક સામે લડવાની અને શક્તિ અને ઉર્જા વધારવાની તેની ઉત્કૃષ્ટ ક્ષમતા માટે મકા રુટને મનપસંદ સુપરફૂડ્સમાંના એક તરીકે ગણવામાં આવે છે. તેને શક્તિશાળી એડેપ્ટોજેન તરીકે પણ ગણવામાં આવે છે. આનાથી માકા, કોઈપણ ગંભીર આરોગ્ય ઉત્સાહી માટે મનપસંદ પૂરકમાંનું એક છે.

નવીનતમ આરોગ્ય વિષયો, ટીપ્સ અને વાનગીઓ માટે લાઇક કરો અને સબ્સ્ક્રાઇબ કરો! અમારી પાસે કાકો, મકા, નાળિયેર તેલ, ગાર્સિનિયા કમ્બોગિયા અનેગ્રીન કોફી બીન અર્ક . નવીનતમ આરોગ્ય વલણોને ચૂકશો નહીં!

અમને Facebook પર લાઇક કરો અને સ્વાસ્થ્ય અને સુંદરતા પર તમારા વિચારો શેર કરો! https://www.facebook.com/PureNaturalMiracles

વધુ સુપરફૂડ્સ માટે https://www.PuraNaturalMiracles.com પર અમારા પૃષ્ઠની મુલાકાત લો!