[લેટિન નામ]હાયપરિકમ પર્ફોરેટમ

[છોડ સ્ત્રોત] ચાઇના તરફથી

[દેખાવ] બ્રાઉન ફાઇન પાવડર

[વિશિષ્ટતાઓ] 0.3% હાયપરિસિન

[કણનું કદ] 80 મેશ

[સૂકવા પર નુકસાન] ≤5.0%

[હેવી મેટલ] ≤10PPM

[જંતુનાશક અવશેષો] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[સ્ટોરેજ] ઠંડા અને સૂકા વિસ્તારમાં સ્ટોર કરો, સીધા પ્રકાશ અને ગરમીથી દૂર રહો.

[પેકેજ] અંદર પેપર-ડ્રમ અને બે પ્લાસ્ટિક-બેગમાં પેક.

[સેન્ટ જ્હોન વોર્ટ શું છે]

સેન્ટ જ્હોન્સ વોર્ટ (હાયપરિકમ પેર્ફોરેટમ) પ્રાચીન ગ્રીસમાં દવા તરીકે ઉપયોગ કરવાનો ઇતિહાસ ધરાવે છે, જ્યાં તેનો ઉપયોગ વિવિધ નર્વસ ડિસઓર્ડર સહિતની વિવિધ બીમારીઓ માટે થતો હતો. સેન્ટ જ્હોન્સ વાર્ટમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ, એન્ટીઑકિસડન્ટ અને એન્ટિવાયરલ ગુણધર્મો પણ છે. તેના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોને કારણે, તે ઘા અને બર્નને મટાડવામાં મદદ કરવા માટે ત્વચા પર લાગુ કરવામાં આવે છે. યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં સૌથી વધુ ખરીદાતી હર્બલ પ્રોડક્ટ્સમાં સેન્ટ જ્હોન્સ વોર્ટ છે.

તાજેતરના વર્ષોમાં, ડિપ્રેશનની સારવાર તરીકે સેન્ટ જ્હોન વોર્ટનો વ્યાપક અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે. મોટાભાગના અભ્યાસો દર્શાવે છે કે સેન્ટ જ્હોન્સ વૉર્ટ હળવા-થી-મધ્યમ ડિપ્રેશનની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે, અને અન્ય પ્રિસ્ક્રિપ્શન એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ કરતાં તેની ઓછી આડઅસર છે.

[કાર્યો]

1. એન્ટી-ડિપ્રેસિવ અને શામક ગુણધર્મો;

2. નર્વસ સિસ્ટમ, ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી તણાવ, અને ચિંતા અને આત્માઓને ઉત્થાન માટે અસરકારક ઉપાય;

3. બળતરા વિરોધી

4. કેશિલરી પરિભ્રમણમાં સુધારો

તમારા મગજમાં કુદરતી રીતે સેરોટોનિન વધારવાની 5 રીતો

સેરોટોનિન એ એક રસાયણ છે જે મગજના એક વિસ્તારમાંથી બીજા ભાગમાં સિગ્નલો રિલે કરવામાં મદદ કરે છે, જે ન્યુરોટ્રાન્સમીટર તરીકે કામ કરે છે.

તે વિવિધ મનોવૈજ્ઞાનિક અને શારીરિક કાર્યોને પ્રભાવિત કરે છે, જેમાં મૂડ, જાતીય ઈચ્છા, ભૂખ, ઊંઘ, યાદશક્તિ, શીખવું, તાપમાનનું નિયમન અને અમુક વર્તણૂકોનો સમાવેશ થાય છે.

ઘણા સંશોધકો માને છે કે સેરોટોનિનના સ્તરમાં અસંતુલન મૂડને મોટા પ્રમાણમાં પ્રભાવિત કરી શકે છે, જે બાધ્યતા મનોગ્રસ્તિ વિકાર, ચિંતા, ગભરાટ, અતિશય ગુસ્સો અથવા હતાશા તરફ દોરી જાય છે.

સેરોટોનિનના સ્તરમાં વધારો એ મૂડમાં સકારાત્મક વધારો અને વર્તનમાં ફેરફાર સાથે સંકળાયેલું છે, અને તમારે તેને પ્રાપ્ત કરવા માટે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ અથવા અન્ય દવાઓ લેવાની જરૂર નથી!

આ મહત્વપૂર્ણ મગજ રસાયણને કુદરતી રીતે વધારવું સંપૂર્ણપણે શક્ય છે. તમારા સેરોટોનિનના સ્તરને વધારીને તમારા શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને સુધારવાની પાંચ રીતો અહીં છે:

1. તમારા આહારને વિટામિન બી સાથે સમૃદ્ધ બનાવો
વિટામિન B6 ના વિકાસ અને કાર્ય બંને પર કાર્ય કરે છે
મગજમાં સેરોટોનિન. જેઓ તણાવની સંભાવના ધરાવે છે, તેમના માટે ખાતરી કરો કે તમને તમારા તણાવના સ્તર પર હકારાત્મક અસર કરવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં B વિટામિન મળે છે.

વિટામિન B6 અને વિટામિન B12 ડિપ્રેશનના લક્ષણો ઘટાડવામાં અસરકારક છે. અમેરિકન જર્નલ ઑફ ક્લિનિકલ ન્યુટ્રિશનમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસ મુજબ, જે પુખ્ત વયના લોકો ડિપ્રેશનનું નિદાન કરે છે અથવા ડિપ્રેશન અને ચિંતાના લક્ષણો અનુભવી રહ્યા હતા તેઓના આહારમાં B વિટામિન્સની પૂર્તિ કર્યા પછી સુધારો થયો છે.

હેલ્થ ફૂડ સ્ટોર્સ અને ફાર્મસીઓમાં કેટલાક બી વિટામિન પૂરક ઉપલબ્ધ છે.

2. તંબુ5-HTP
5-HTPઅથવા 5-હાઈડ્રોક્સીટ્રીપ્ટોફન એ કુદરતી એમિનો એસિડ છે જે પશ્ચિમ આફ્રિકાના મૂળ ગ્રિફોનિયા સિમ્પલિફોલિયા નામના ઝાડવાના બીજમાંથી કાઢવામાં આવે છે.

તે વિટામિન B6 ની મદદથી સેરોટોનિનમાં રૂપાંતરિત થાય છે અને ચિંતા, ડિપ્રેશન, અનિદ્રા અને હાયપરટેન્શનની સારવારમાં અસરકારક સાબિત થાય છે.

કોઈપણ સપ્લીમેન્ટેશન શરૂ કરતા પહેલા માત્ર હેલ્થકેર પ્રોફેશનલની સલાહ લેવાનું ભૂલશો નહીં.

3. સૂર્યને આલિંગવું
શું તમે ક્યારેય સન્ની દિવસે તમારા મૂડમાં સુધારો જોયો છે?

સૂર્યપ્રકાશ એ વિટામિન ડીનો શરીરનો શ્રેષ્ઠ કુદરતી સ્ત્રોત જ નથી, તે કુદરતી બુસ્ટિંગને કારણે સેરોટોનિનનું સ્તર પણ ઊંચું રહેવા દે છે, જે મૂડ ડિસઓર્ડર અને ડિપ્રેશન થવાનું જોખમ ઘટાડે છે. ઠંડા દિવસે પણ સૂર્યપ્રકાશ શરીર અને મન પર હકારાત્મક અસર કરી શકે છે.

4. તમારી જાતને મસાજ કરો
તમે પહેલાથી જ જાણો છો કે મસાજ કરવાથી તમને સારું લાગે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તેની સીધી અસર સેરોટોનિનના સ્તર પર પડે છે?

મસાજ કોર્ટિસોલને ઘટાડવામાં અસરકારક છે, તણાવ હોર્મોન જે સેરોટોનિનના ઉત્પાદનને સક્રિયપણે અવરોધે છે.

જ્યારે કોર્ટિસોલ અટકાવવામાં આવે છે, ત્યારે મગજ સેરોટોનિન ઉત્પાદન માટે આદર્શ સ્થિતિમાં હોય છે. મસાજ થેરાપી મગજની "આનંદ" ની સંવેદના માટે જવાબદાર ન્યુરોટ્રાન્સમીટરના ઉત્પાદનમાં પણ વધારો કરી શકે છે જેને ડોપામાઇન તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.

5. ધ્યાન કરો
ધ્યાનના અસંખ્ય સ્વરૂપો છે, અને દરેક મગજમાં સેરોટોનિનનું ઉત્પાદન વધારવામાં ફાળો આપે છે. મસાજ ઉપચારની જેમ, ધ્યાન મગજમાં કોર્ટિસોલનું સ્તર ઘટાડે છે અને આરામને પ્રોત્સાહન આપે છે. નીચા તાણનું સ્તર સેરોટોનિનમાં વધારો કરવાની મંજૂરી આપી શકે છે. અને તે સારું છે!

શું તમને ટીપ ગમ્યું? જો તમને વિડિયો પસંદ આવ્યો હોય, તો ચેનલને સબ્સ્ક્રાઇબ કરો અને તમારા મિત્રો સાથે શેર કરો.

*સારા સ્વાસ્થ્ય માટે હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ પાસેથી દેખરેખ જરૂરી છે.

——-

આના જેવી વધુ ટીપ્સ માટે, મુલાકાત લો ► https://www.natureba.net/5-maneiras-de-aumentar-naturalmente-a-serotonina-no-seu-cerebro/

જો તમને રેસીપી ગમતી હોય, તો વિડિઓને થમ્બ્સ અપ આપો !!!

ચેનલ પર સબ્સ્ક્રાઇબ કરો ► https://goo.gl/KusnWT
ફેસબુક ► https://goo.gl/QJwd9p
બ્લોગ ► https://www.natureba.net

મેલ સેક્સ્યુઅલ પોટેન્સી - - એક ચાઈનીઝ હર્બલ પ્રિસ્ક્રિપ્શન.
પુરૂષો માટે શક્તિમાં ઘટાડો સામાન્ય રીતે વૃદ્ધત્વ, અચાનક અથવા સતત નબળા સ્વાસ્થ્ય અથવા યુવાનીમાં ખૂબ સેક્સને કારણે થાય છે. ઘણી ચીની ઔષધિઓ છે જે ઘટાડાને રોકી શકે છે. જો સમયાંતરે લેવામાં આવે તો, તેઓ ધીમે ધીમે તમારી વીરતા પાછી લાવશે. અલબત્ત, જ્યારે તમે 18 વર્ષના હતા ત્યારે તેઓ તમને પાછા લાવી શકતા નથી.

ચાઈનીઝ જડીબુટ્ટીઓ વાયગ્રા અને તેની પસંદનું યાંત્રિક પ્રદર્શન આપી શકતી નથી. તદુપરાંત, જ્યારે તમે તેને થોડા કલાકો પહેલા લો છો ત્યારે તેઓ તમને અપેક્ષિત અસર આપતા નથી. કુદરતનું ઉત્પાદન હોવાને કારણે, તેઓ તમને તમારા શરીરને જે દરે નિયંત્રિત કરી શકે છે તે દરે શક્તિ બનાવવામાં મદદ કરે છે (તમારું મન જે ઇચ્છે છે તે નહીં). તેને સ્નાયુ નિર્માણ તરીકે વિચારો જ્યાં સતત પ્રયત્નો તમને લાંબા ગાળાની અસર આપે છે. થોડા અઠવાડિયા જેટલા ટૂંકા સમય પછી, તમે જોશો કે જડીબુટ્ટીઓ તમારા માટે સતત કામ કરી રહી છે.

પ્રિસ્ક્રિપ્શન મૂળભૂત રીતે કિડની, રક્ત, ક્વિ અને યાંગને લક્ષ્યમાં રાખીને મજબૂત સંયોજન હોવું જોઈએ.
1) કિડની
ઝુ ડુઆન ચાલુ
Du Zhong Eucommia ulmoides
કિઆન શી 芡實
Rou કોંગ Rong Cistanche deserticola
2) લોહી
ચુઆન ઝિઓંગ
ડાંગ ગુઇ એન્જેલિકા
શુ દી હુઆંગ રેહમાનિયા ગ્લુટિનોસા
3) ક્વિ
હુઆંગ ક્વિ હુઆંગ ક્વિ
ડુ હુઓ એકલા રહે છે
ગૌ જી કૂતરો 瘠
4) યાંગ
સુઓ યાંગ
Xian Ling Pi પરી ત્વચા
બા જી તિયાન મોરિંડા ઓફિસિનાલીસ
13 જડીબુટ્ટીઓના મિશ્રણની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

ઝડપી પરિણામો માટે ઓવરડોઝ સૂચવવામાં ન આવે તેની કાળજી લેવી જોઈએ. પરિણામ નકારાત્મક હોઈ શકે છે. જ્યારે મજબૂત ઔષધિઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તેઓ શરીરની અંદર ઘણી ગરમી ઉત્પન્ન કરે છે. વધુ પડતી ગરમી ઊંઘમાં તકલીફ, મોંમાં ચાંદા, માથાનો દુખાવો, નાકમાંથી લોહી નીકળવું અથવા કબજિયાત લાવી શકે છે. ખરાબ, તે તમારા બ્લડ પ્રેશર વધારવાનું કારણ બની શકે છે.

દિવસમાં એક કપ (8 ઔંસ) જડીબુટ્ટી ચા પીવો, પ્રાધાન્ય સવારે સૂવાનો સમય પહેલાં તમારા શરીરમાંથી વધારાની ગરમી દૂર થવા માટે સમય આપવા માટે.
જો તમને સામાન્ય કરતાં વધુ તરસ લાગે તો વધુ પાણી પીવો.

આના આધારે અસંખ્ય વિવિધતાઓ સાથે આ માત્ર એક સૂત્ર છે:
* તમારી ઉમર
* તમારું શરીર કેટલું નબળું છે.
* મજબૂત બનાવતી વનસ્પતિઓ પ્રત્યે તમારું શરીર કેટલું સંવેદનશીલ છે.

www.herbsandtea.com પ્રશ્ન પૂછવા માટે Askjohn બટન પર ક્લિક કરો.
હર્બલ કેપ્સ્યુલ્સ અથવા કોન્સન્ટ્રેટ્સ તમારી પરિસ્થિતિઓ માટે તૈયાર કરી શકાય છે.