[લેટિન નામ] વેક્સિનિયમ યુલિજિનોસમ

[દેખાવ] ડાર્ક પર્પલ બારીક પાવડર
[કણનું કદ] 80 મેશ

[સૂકવા પર નુકસાન] 5.0%

[હેવી મેટલ] 10PPM

[સોલવન્ટ અર્ક] ઇથેનોલ

[સ્ટોરેજ] ઠંડા અને સૂકા વિસ્તારમાં સ્ટોર કરો, સીધા પ્રકાશ અને ગરમીથી દૂર રહો.

[પેકેજ] અંદર પેપર-ડ્રમ અને બે પ્લાસ્ટિક-બેગમાં પેક. નેટ વજન: 25 કિગ્રા/ડ્રમ

[સામાન્ય લક્ષણ]

1. કાચા માલના બ્લુબેરી ફળો ડેક્સિંગઆન પર્વતમાળાના છે;
2.બેરીની અન્ય સંબંધિત પ્રજાતિઓના કોઈપણ વ્યભિચાર વિના, બ્લુબેરીમાંથી 100% શુદ્ધ.
3. સંપૂર્ણ પાણીની દ્રાવ્યતા, પાણીમાં અદ્રાવ્ય4. પાણીમાં સારી દ્રાવ્યતા, જેનો ઉપયોગ પીણા, વાઇન, સૌંદર્ય પ્રસાધનો, કેક અને ચીઝ વગેરેમાં વ્યાપકપણે થઈ શકે છે.
5. ઓછી રાખ, અશુદ્ધતા, ભારે ધાતુ, દ્રાવક અવશેષો અને કોઈ જંતુનાશક અવશેષો નથી.

.

[કાર્ય]

બ્લુબેરી એ ઘાટા-વાદળી બેરી સાથે વેક્સિનિયમ જીનસના ફૂલોના છોડ છે. તેઓ જંગલી ઝાડીઓમાંથી લેવામાં આવે છે જે પ્રદૂષણ મુક્ત છે. બ્લુબેરી એન્થોસાયનોસાઇડ્સથી સમૃદ્ધ છે,

proanthocyanidins, resveratrol, flavons અને tannins કેન્સરના કોષોના વિકાસ અને બળતરાની પદ્ધતિને અટકાવે છે.

[અરજી]
1. દૃષ્ટિને સુરક્ષિત કરો અને અંધત્વ, ગ્લુકોમા, મ્યોપિયામાં સુધારો કરો.
2. મુક્ત રેડિકલ પ્રવૃત્તિને દૂર કરો, એથરોસ્ક્લેરોસિસને અટકાવો.
3. રુધિરવાહિનીઓને નરમ પાડે છે, રોગપ્રતિકારક કાર્યમાં વધારો કરે છે.
4. મગજને વૃદ્ધત્વથી અટકાવો; કેન્સર વિરોધી

હું એક દિવસની પ્લેલિસ્ટમાં શું ખાઉં છું: https://bit.ly/1SzrQjD
બ્લોગ: https://jessicabeautician.co.uk/
IG: @jessbeautician
ટ્વિટર: https://twitter.com/JessBeautician
SNAPCHAT: jessbeautician

હું ભલામણ કરું છું તે દસ્તાવેજી/વિડિયોઝ (ક્રમમાં જુઓ):
- વેગન જવાના 101 કારણો: https://www.youtube.com/watch?v=W4HJc…
- અત્યાર સુધીનું શ્રેષ્ઠ ભાષણ: https://www.youtube.com/watch?v=es6U0…
- ફોર્કસ ઓવર નાઇવ્સ: https://www.youtube.com/watch?v=O7iju…
- પૃથ્વીવાસીઓ: https://www.youtube.com/watch?v=Hm7Ba…
- Cowspiracy: https://www.cowspiracy.com

ફિલિપ્સ ફૂડ પ્રોસેસર/બ્લેન્ડર: https://amzn.to/1DGnsqX

ઓટ દૂધ:
1 મગ ઓટ્સ
3 મગ પાણી
1 ચમચી મધ/ રામબાણ અમૃત): https://amzn.to/1Sz1iPA
1 મગ ઓટ્સને 3 મગ પાણી સાથે બ્લેન્ડરમાં બ્લેન્ડ કરો અને 2 મિનિટ માટે બ્લિટ્ઝ કરો. પલ્પને તાણ અને અનામત અથવા કાઢી નાખો. બ્લેન્ડરને ધોઈ લો અને દૂધ પાછું રેડો, મધુર બનાવવા માટે 1 ચમચી મધ (અથવા રામબાણ અમૃત) ઉમેરો. બીજી 30 સેકન્ડ માટે બ્લેન્ડ કરો અને 5 દિવસ સુધી ફ્રીજમાં સ્ટોર કરવા માટે એરટાઈટ બોટલમાં ટ્રાન્સફર કરો.

ઓટ અને બનાના સ્મૂધી (1 સર્વ કરે છે)
250 મિલી ઓટ દૂધ
2 કેળા
1 ચમચી બદામનું માખણ: https://amzn.to/20EtGPO
1/2 ટીસ્પૂન વેનીલા અર્ક: https://amzn.to/1GC2xbS
1 ચમચી ચિયા બીજ: https://amzn.to/1Sz1CxR
1 ચમચી મકા પાવડર: https://amzn.to/1fDqQcK
તમામ ઘટકોને બ્લેન્ડરમાં મૂકો, સરળ થાય ત્યાં સુધી મિશ્રણ કરો.

ડિલ કાજુ નટ ચીઝ (400 ગ્રામ બનાવે છે)
400 ગ્રામ પલાળેલા કાજુ (રાતભર)
1 મોટી મુઠ્ઠીભર સુવાદાણા
2 સેલરી લાકડીઓ
1 ચમચી લીંબુનો રસ
3 ચમચી પોષક યીસ્ટ: https://amzn.to/20EtVKC
મીઠું અને કાળા મરી
તમામ ઘટકોને ફૂડ પ્રોસેસરમાં મૂકો અને જ્યાં સુધી સ્પ્રેડ જેવું ટેક્સચર ન બને ત્યાં સુધી પ્રક્રિયા કરો. હવાચુસ્ત પાત્રમાં સ્થાનાંતરિત કરો અને 3-4 દિવસ માટે ફ્રિજમાં સ્ટોર કરો. ટોસ્ટ પર સ્પ્રેડ તરીકે, સેન્ડવીચમાં, ફટાકડા પર, જેકેટ પોટેટો ટોપિંગ તરીકે અને વધુ તરીકે ઉપયોગ કરો!

વેજ પેનકેક (3 બનાવે છે)
1 courgette
1 સફેદ ડુંગળી
2 મધ્યમ બટાકા, છોલી
1 ચમચી લાલ મરીના ટુકડા
મીઠું અને કાળા મરી
કોરગેટને છીણી લો, ચાળણીમાં મૂકો અને મીઠું નાખો. ડુંગળી અને બટાકાને છીણી લો, તેમાં લાલ મરીના ટુકડા અને સિઝન ઉમેરો. છેલ્લે કોરગેટમાં હલાવો અને બરાબર મિક્સ કરો. ઓલિવ તેલ સાથે ફ્રાઈંગ પેનને મધ્યમ તાપ પર પહેલાથી ગરમ કરો અને તમારા હાથનો ઉપયોગ કરીને મિશ્રણમાંથી 3 પેનકેક બનાવો, જો જરૂરી હોય તો કોઈપણ વધારાનું પ્રવાહી બહાર કાઢો. દરેક પેનકેકને પેનમાં મૂકો અને સોનેરી થાય ત્યાં સુધી દરેક બાજુએ 5-10 મિનિટ પકાવો. વૈકલ્પિક: ગ્રીલની નીચે પેનકેક મૂકો, મુઠ્ઠીભર કાતરી મશરૂમ્સ ફ્રાય કરવા માટે સમાન પેનનો ઉપયોગ કરો. સ્ટૅક પૅનકૅક્સ, તળેલા મશરૂમ્સ અને સુવાદાણા કાજુ ચીઝ સાથે ટોચ.

પમ્પકિન સીડ ઓટકેક (8 બનાવે છે)
1 મગ ઓટ્સ
1 ચમચી નાળિયેર તેલ: https://amzn.to/20Eu7cM
1/3 મગ પાણી
1 ચમચી પોષક યીસ્ટ: https://amzn.to/20EtVKC
મુઠ્ઠીભર કોળાના બીજ
મીઠું અને મરી
ઓટ્સને ફૂડ પ્રોસેસરમાં મૂકો અને લોટમાં ભેળવો. બાકીની સામગ્રી ઉમેરો અને જાડા કણક બને ત્યાં સુધી ભેળવો. એક સ્વચ્છ સપાટી પર ઓટના લોટને છંટકાવ કરો અને લગભગ સરખી રીતે મિક્સ કરો. ઊંડાઈમાં 1 સે.મી. રેમેકિનનો ઉપયોગ કરીને, 8 ઓટકેક કાપીને લાઇનવાળી બેકિંગ ટ્રે પર મૂકો, પછી 180 ડિગ્રી સેલ્સિયસ પર 15 મિનિટ માટે ઓવનમાં મૂકો. દૂર કરો, ઠંડુ થવા દો અને પછી સુવાદાણા કાજુ પનીર પર ફેલાવો અને ટોચ પર સુકાયેલા ટામેટાં અને સમારેલા લીલા ઓલિવ સાથે ફેલાવો.

નુડલ સૂપ (2 સર્વ કરે છે)
1 સફેદ ડુંગળી, કાતરી
2 લવિંગ લસણ, નાજુકાઈના
1 અંગૂઠાના કદનો ટુકડો તાજા આદુ, સમારેલ
1 ચમચી સમારેલ લાલ મરચું
5 મધ્યમ મશરૂમ્સ, કાતરી
1 ચમચી મિસો પેસ્ટ/ગ્લેઝ: https://amzn.to/1Sz2bHO
તમરીનો ઉદાર લુગ: https://amzn.to/1X4stRS
2 મગ વેજ સ્ટોક: https://amzn.to/20EuhAR
ચોખા નૂડલ્સ (વ્યક્તિ દીઠ 1 માળો)
ટોપિંગ: બ્રોકોલી, ગાજર, લીલી ડુંગળી, ગરમ ચટણી.
એક કડાઈમાં ઓલિવ તેલના એક ટીપા સાથે મધ્યમ તાપ પર ડુંગળીને ફ્રાય કરો. નરમ થઈ જાય એટલે તેમાં લસણ, આદુ, મરચાં, મશરૂમ્સ, મિસો અને તમરી નાખો. બધું કોટ કરવા માટે સારી રીતે જગાડવો અને 10 મિનિટ માટે પકાવો. વેજ સ્ટોકમાં ઉમેરો, ઢાંકી દો અને ઉકળવા માટે છોડી દો. દરમિયાન, ઉકળતા પાણીથી એક નાની તપેલી ભરો અને તેમાં નૂડલના માળાઓ નાખો અને 10 મિનિટ માટે રાંધો. દરમિયાન, બ્રોકલી અને ગાજરને છેલ્લી 10 મિનિટ સુધી અથવા નરમ થાય ત્યાં સુધી બ્રોથમાં ઉમેરો. નૂડલ્સને બાઉલમાં સર્વ કરો, શાકભાજી સાથે ટોચ પર મૂકો અને સૂપથી ભરો. જો તમને તે મસાલેદાર પસંદ હોય તો લીલી ડુંગળી અને ગરમ ચટણી સાથે સર્વ કરો!

મેરીનેટેડ કોલીફ્લાવર સાઇડ-ડિશ (2 સર્વ કરે છે)
1/2 ફૂલકોબી, નાના ફૂલોમાં કાપો
3 ચમચી મધ (અથવા રામબાણ અમૃત): https://amzn.to/1Sz1iPA
2 ચમચી તામરી: https://amzn.to/1X4stRS
1 ચમચી ચાઈનીઝ 5 મસાલા
1 લવિંગ લસણ, નાજુકાઈના
એક પાકા બેકિંગ ટ્રે પર ફૂલકોબીના ફૂલો ગોઠવો અને 15 મિનિટ માટે 180 ડિગ્રી સેલ્સિયસ ઓવનમાં મૂકો. એક બાઉલમાં બધી સામગ્રી મિક્સ કરીને મેરિનેડ બનાવો અને બાજુ પર રાખો. ફૂલકોબીને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાંથી દૂર કરો અને ચટણીમાં કોટ કરો અને 10 મિનિટ માટે ફરીથી ઓવનમાં મૂકો. તલ અને સમારેલી લીલી ડુંગળી સાથે સર્વ કરો.

આ AHmazing Paradio Konfeft કોકોનટ બાઇટ્સ માટે સાન્દ્રાનો આભાર!: https://amzn.to/1SzqllL
હોમમેઇડ નારિયેળના કરડવા (15 બનાવે છે)
1/2 મગ ઉતારેલું નાળિયેર
1 ચમચી નાળિયેર તેલ: https://amzn.to/20Eu7cM
1 ચમચી મધ (અથવા રામબાણ અમૃત) https://amzn.to/1Sz1iPA
બધા ઘટકોને પ્રોસેસરમાં ભેળવી દો. બરફની ટ્રેમાં 15 ક્યુબ ભરીને સરખી રીતે દબાવો. ફ્રીઝરમાં 30 મિનિટ માટે મૂકો, દૂર કરો અને ફ્રિજમાં સ્ટોર કરવા માટે કન્ટેનરમાં સ્થાનાંતરિત કરો.

આ સુપર એન્ટીઑકિસડન્ટ તમને ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી બચાવી શકે છે.
https://stronghealth.co/proanthenols-opc/ ની મુલાકાત લો