[લેટિન નામ] રોડિઓલા રોઝિયા

[છોડ સ્ત્રોત] ચાઇના

[વિશિષ્ટતાઓ] સેલિડ્રોસાઇડ્સ:1%-5%

રોઝાવિન: 3% HPLC

[દેખાવ] બ્રાઉન ફાઇન પાવડર

[છોડનો ભાગ વપરાયો] મૂળ

[કણનું કદ] 80 મેશ

[સૂકવા પર નુકસાન] ≤5.0%

[હેવી મેટલ] ≤10PPM

[સ્ટોરેજ] ઠંડા અને સૂકા વિસ્તારમાં સ્ટોર કરો, સીધા પ્રકાશ અને ગરમીથી દૂર રહો.

[પેકેજ] અંદર પેપર-ડ્રમ અને બે પ્લાસ્ટિક-બેગમાં પેક.

[રહોડીઓલા રોઝી શું છે]

Rhodiola Rosea (આર્કટિક રુટ અથવા ગોલ્ડન રુટ તરીકે પણ ઓળખાય છે) એ Crassulaceae પરિવારનો સભ્ય છે, જે પૂર્વી સાઇબિરીયાના આર્કટિક પ્રદેશોમાં મૂળ છોડનો પરિવાર છે. Rhodiola rosea સમગ્ર યુરોપ અને એશિયામાં આર્કટિક અને પર્વતીય પ્રદેશોમાં વ્યાપકપણે વિતરિત થાય છે. તે દરિયાઈ સપાટીથી 11,000 થી 18,000 ફૂટની ઊંચાઈએ ઉગે છે.

અસંખ્ય પ્રાણીઓ અને ટેસ્ટ ટ્યુબ અભ્યાસો દર્શાવે છે કે રોડિઓલા સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ પર ઉત્તેજક અને શામક અસર બંને ધરાવે છે; શારીરિક સહનશક્તિ વધારવી; થાઇરોઇડ, થાઇમસ અને એડ્રેનલ ફંક્શનને સુધારે છે; નર્વસ સિસ્ટમ, હૃદય અને યકૃતનું રક્ષણ કરે છે; અને એન્ટીઑકિસડન્ટ અને કેન્સર વિરોધી ગુણધર્મો ધરાવે છે.

[કાર્ય]

1 પ્રતિરક્ષા વધારવી અને વૃદ્ધાવસ્થામાં વિલંબ કરવો;

2 પ્રતિકારક કિરણોત્સર્ગ અને ગાંઠ;

3 નર્વસ સિસ્ટમ અને ચયાપચયનું નિયમન, અસરકારક રીતે ખિન્ન લાગણી અને મૂડને મર્યાદિત કરે છે, અને માનસિક સ્થિતિને પ્રોત્સાહન આપે છે;

4 કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલરનું રક્ષણ કરવું, કોરોનરી ધમનીને વિસ્તરણ કરવું, કોરોનરી ધમનીઓ અને એરિથમિયાને અટકાવવું.

રિપ્ડ સિક્સ પેક એબ્સ મેળવવા માંગો છો?

https://sixpackshortcuts.com/rd4j

જો તમે તમારા કુદરતી ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર કેવી રીતે વધારવું અને દુર્બળ અને સ્નાયુબદ્ધ શરીર મેળવવું તે શીખવા માંગતા હોવ તો તમને આદર મળે.

—–

જ્હોન તરફથી કૂલ સામગ્રી:

જ્હોનનું પુસ્તક - હું એક નકલ લેવાની ભલામણ કરું છું:

https://www.engineeringthealpha.com

જ્હોનની યુટ્યુબ ચેનલ:

https://www.youtube.com/user/RomanFitnessSystems

-

અરે યાર, તે માઈક ચાંગ છે અને આજે મારી પાસે મારા ખાસ મહેમાન જ્હોન રોમાનીલો છે અને અમે ARNOLD વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ. અમે દરેકના હીરો વિશે થોડું જાણવા જઈ રહ્યા છીએ અને તેમની માન્યતાઓ ચોક્કસ વજન તાલીમ પદ્ધતિઓ અને તકનીકો વિશે હતી.

વિડિઓ બ્રેકડાઉન:

1:39 પહેલા આપણે એ શોધવા જઈ રહ્યા છીએ કે શું ખરેખર તાલીમ માટે ચોક્કસ સ્નાયુઓને લક્ષ્ય બનાવવાની કોઈ રીત છે. ઉદાહરણ તરીકે, શું તમે ફક્ત દ્વિશિર અથવા ઉપલા છાતીના શિખરને તાલીમ આપી શકો છો? જવાબ હા છે. અધ્યયનોએ દર્શાવ્યું છે કે જે પૌરાણિક કથા હોવાનું કહેવામાં આવ્યું હતું તે વાસ્તવમાં વાસ્તવિક છે અને તેને અલગતા તાલીમ મશીનો વડે કરી શકાય છે.

3:06 છેલ્લા બે દાયકામાં, સરેરાશ માણસના ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરમાં 20% ઘટાડો થયો છે. જો તમે તમારી શરૂઆતના 20માં છો અને તમે ઊંઘની અછત, ડિપ્રેશન અથવા અન્ય અસામાન્ય ચિહ્નોથી પીડાતા હોવ તો... અમે સૂચવીએ છીએ કે તમે લો ટેસ્ટોસ્ટેરોન માટે પરીક્ષણ કરો.

4:28 જ્હોન્સ એન્જીનીયરીંગ ધ આલ્ફા પુસ્તક સાથે કુદરતી રીતે ઓછી કસોટી ઉકેલવા માટેની ટીપ.

- કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ કાપો

- ચરબીનું સેવન વધારવું

5:28 ખાવા માટેનો ખોરાક:

- વધુ સ્ટીક ખાઓ

- વધુ બર્ગર ખાઓ

** વધુ સેક્સ કરવાથી તમારા ટેસ્ટ લેવલમાં વધારો થશે.

** વધુ ઊંઘ લો — રાત્રે 45 મિનિટ વધુ.

6:44 કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ કેવી રીતે ઘટાડવું

-એક મહિના માટે બને તેટલું કાર્બોહાઇડ્રેટ ઓછું કરો, પછી ફરીથી કાર્બોહાઇડ્રેટ ખાઓ. આ એક પદ્ધતિ છે જેને કાર્બ સાયકલિંગ કહેવામાં આવે છે.

** પુસ્તક વિશે:

7:33 પુસ્તકના પ્રથમ તબક્કાને પ્રાઇમ કહેવામાં આવે છે, અને ટેસ્ટ સ્તરોને નિયંત્રિત કરવા માટે ઇન્સ્યુલિન રીસેટ અને કાર્બ સાયકલિંગનો ઉપયોગ કરે છે.

8:02 GH સ્તર અને તે શરીર પર કેવી અસર કરે છે.

- વૃદ્ધત્વ વિરોધી

- સંયુક્ત પુનઃપ્રાપ્તિ

- બહેતર એકંદર ત્વચા અને શરીરનું કાર્ય

9:54 GH સ્તર કેવી રીતે વધારવું

- શ્વાસ લેવો

- વધુ ઊંઘ

- તૂટક તૂટક આહાર

મને આશા છે કે આ તમને મદદ કરશે.

અને જો તમે ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર વધારવા અને ચરબી બર્ન કરવા માંગો છો. હવે આ વિડિયો તપાસો.

https://sixpackshortcuts.com/rd4j

જો તમે તમારા હઠીલા પેટની ચરબીને દૂર કરવા અને સિક્સ પેક એબ્સ મેળવવા માટે ગંભીર છો. હું "આફ્ટરબર્ન ટ્રેનિંગ" નો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરું છું. આફ્ટરબર્ન ટ્રેનિંગ એ મારી પેટન્ટ કરેલ તાલીમની શૈલી છે જે ભારે, કમ્પાઉન્ડ લિફ્ટને ઉચ્ચ તીવ્રતાવાળા કાર્ડિયો સાથે જોડે છે.

આફ્ટરબર્ન ટ્રેઇનિંગ તમને અન્ય કોઈપણ રીતે કરતાં વધુ ઝડપી એબીએસ કેમ કરાવે છે, અને તમે તમારા વર્કઆઉટમાં તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરી શકો છો તે બરાબર બતાવે છે તે માટે મેં વૈજ્ઞાનિક સાબિતી આપતો એક મફત વિડિયો બનાવ્યો છે. તેને અહીં તપાસો:

https://sixpackshortcuts.com/rd4j

સખત ટ્રેન,

-માઇક

PS: ફેસબુક પર તમારા મિત્રો સાથે શેર કરો:

10 દિવસમાં 8 પાઉન્ડ ગુમાવો
એપલ સાઇડર વિનેગર વેઇટ લોસ ડીટોક્સ ડ્રિંક રેસીપી
વજન ઘટાડવા માટેની આ રેસીપી છે.
ઘટકો
1. એપલ સીડર વિનેગર
2.મધ
3.તજ
4.લીંબુ
કેવી રીતે તૈયારી કરવી
1. 2 ચમચી લો. નાના બાઉલમાં સફરજન સીડર વિનેગર.
2.2 ચમચી ઉમેરો. 1 ચમચી સાથે લીંબુનો રસ. મધનું
3. 1 ચમચી ઉમેરો. તેમાં તજ પાવડર
4. એક સરળ પેસ્ટ તૈયાર કરવા માટે તેને સારી રીતે મિક્સ કરો5. આ પેસ્ટને 1 ગ્લાસ પાણીમાં ઉમેરો. એક સમાન ઉકેલ મેળવવા માટે તેને જગાડવો.

Google plus https://plus.google.com/b/103241646969995404112/103241646969995404112

fb https://web.facebook.com/mafshealthtips/

Twitter https://twitter.com/Maf_Health_Tips પર અનુસરો

બ્લોગર https://mafshealthtips.blogspot.com/

reddit https://www.reddit.com/user/mafshealthtips/

tumblr https://www.tumblr.com/blog/mafshealthtips

pinterest www.pinterest.com/mafshealthtips

વધુ વિડિયો માટે સબ્સ્ક્રાઇબ કરો https://goo.gl/FCAQFd