[લેટિન નામ] રોડિઓલા રોઝિયા

[છોડ સ્ત્રોત] ચાઇના

[વિશિષ્ટતાઓ] સેલિડ્રોસાઇડ્સ:1%-5%

રોઝાવિન: 3% HPLC

[દેખાવ] બ્રાઉન ફાઇન પાવડર

[છોડનો ભાગ વપરાયો] મૂળ

[કણનું કદ] 80 મેશ

[સૂકવા પર નુકસાન] ≤5.0%

[હેવી મેટલ] ≤10PPM

[સ્ટોરેજ] ઠંડા અને સૂકા વિસ્તારમાં સ્ટોર કરો, સીધા પ્રકાશ અને ગરમીથી દૂર રહો.

[પેકેજ] અંદર પેપર-ડ્રમ અને બે પ્લાસ્ટિક-બેગમાં પેક.

[રહોડીઓલા રોઝી શું છે]

Rhodiola Rosea (આર્કટિક રુટ અથવા ગોલ્ડન રુટ તરીકે પણ ઓળખાય છે) એ Crassulaceae પરિવારનો સભ્ય છે, જે પૂર્વી સાઇબિરીયાના આર્કટિક પ્રદેશોમાં મૂળ છોડનો પરિવાર છે. Rhodiola rosea સમગ્ર યુરોપ અને એશિયામાં આર્કટિક અને પર્વતીય પ્રદેશોમાં વ્યાપકપણે વિતરિત થાય છે. તે દરિયાઈ સપાટીથી 11,000 થી 18,000 ફૂટની ઊંચાઈએ ઉગે છે.

અસંખ્ય પ્રાણીઓ અને ટેસ્ટ ટ્યુબ અભ્યાસો દર્શાવે છે કે રોડિઓલા સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ પર ઉત્તેજક અને શામક અસર બંને ધરાવે છે; શારીરિક સહનશક્તિ વધારવી; થાઇરોઇડ, થાઇમસ અને એડ્રેનલ ફંક્શનને સુધારે છે; નર્વસ સિસ્ટમ, હૃદય અને યકૃતનું રક્ષણ કરે છે; અને એન્ટીઑકિસડન્ટ અને કેન્સર વિરોધી ગુણધર્મો ધરાવે છે.

[કાર્ય]

1 પ્રતિરક્ષા વધારવી અને વૃદ્ધાવસ્થામાં વિલંબ કરવો;

2 પ્રતિકારક કિરણોત્સર્ગ અને ગાંઠ;

3 નર્વસ સિસ્ટમ અને ચયાપચયનું નિયમન, અસરકારક રીતે ખિન્ન લાગણી અને મૂડને મર્યાદિત કરે છે, અને માનસિક સ્થિતિને પ્રોત્સાહન આપે છે;

4 કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલરનું રક્ષણ કરવું, કોરોનરી ધમનીને વિસ્તરણ કરવું, કોરોનરી ધમનીઓ અને એરિથમિયાને અટકાવવું.

સારા સ્વાસ્થ્ય માટે બીજ (તલ, અળસી, સૂર્યમુખી, કોળું). આ એક સરસ બીજ મિશ્રણ છે જેને તમે તમારા ફ્રિજમાં સ્ટોર કરી શકો છો. અહીં સબ્સ્ક્રાઇબ કરો https://bit.ly/1M2vCOs

અળસી અથવા શણના બીજ
શણ એ લિગ્નાન્સનો નંબર 1 આખા ખોરાકનો સ્ત્રોત છે, જે કેન્સરના દર્દીઓ (ખાસ કરીને સ્તન કેન્સર) માં લાંબા સમય સુધી જીવિત રહેવા સાથે સંકળાયેલ ફાયટોન્યુટ્રિઅન્ટ છે, જે અન્ય કોઈપણ ખોરાક કરતાં 800x વધારે છે. ડાયાબિટીસને રોકવા અને ઉલટાવી દેવામાં મદદ કરે છે. શણના બીજ ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ્સ, આયર્ન, ઝિંક, કોપર, કેલ્શિયમ, પ્રોટીન, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, ફોલેટ અને દ્રાવ્ય ફાઇબરનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે.

કોળાના બીજ
શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટો, મેગ્નેશિયમ અને મેંગેનીઝ, કોપર, પ્રોટીન અને જસત સમાવે છે. હૃદયના સ્વાસ્થ્ય, રોગપ્રતિકારક શક્તિ, ઓમેગા 3 ના સ્ત્રોત, મૂડ માટે સારું, પ્રોસ્ટેટ સ્વાસ્થ્ય, બળતરા વિરોધી લાભોને પ્રોત્સાહન આપે છે

સૂર્યમુખી
સૂર્યમુખીના બીજના ટોચના સ્વાસ્થ્ય લાભો
હૃદય રોગ માટે જોખમ ઘટાડે છે
ઉચ્ચ એન્ટીઑકિસડન્ટ સામગ્રીને કારણે કેન્સરને રોકવામાં મદદ કરે છે
ઓસ્ટીયોપોરોસીસ, હાડકાના નુકશાન અને સ્નાયુ ખેંચાણ સામે લડવામાં મદદ કરે છે
બ્લડ સુગર લેવલને સંતુલિત કરે છે અને ડાયાબિટીસને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે
ત્વચા આરોગ્ય સુધારે છે

તલ બીજ
તલના બીજ તાંબાનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે, મેંગેનીઝનો ખૂબ જ સારો સ્ત્રોત અને મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, આયર્ન, જસત, મોલીબ્ડેનમ અને સેલેનિયમનો સારો સ્ત્રોત છે. મેગ્નેશિયમ હાડકાના સ્વાસ્થ્ય માટે વેસ્ક્યુલર અને શ્વસન સ્વાસ્થ્ય અને ઝિંકને સપોર્ટ કરે છે

વ્યક્તિગત ચિંતા: કેટલાક લોકોને તલના બીજની એલર્જી થઈ શકે છે. તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથે તપાસ કરો.

અહીં સબ્સ્ક્રાઇબ કરો https://bit.ly/1M2vCOs

સંગીત ક્રેડિટ:
કેવિન મેકલિયોડ દ્વારા એસિડ જાઝ ક્રિએટિવ કોમન્સ એટ્રિબ્યુશન લાયસન્સ હેઠળ લાઇસન્સ પ્રાપ્ત છે (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
સ્ત્રોત: https://freemusicarchive.org/music/Kevin_MacLeod/Jazz_Sampler/AcidJazz_1430
કલાકાર: https://incompetech.com/

*** હાય કહો ***

મારો બ્લોગ: www.drtomobrien.ie
ટ્વિટર: https://twitter.com/Herbalrebel
ફેસબુક: https://www.facebook.com/drtomobrien
લિંક્ડિન: https://www.linkedin.com/in/drtomobrien
ઇન્સ્ટાગ્રામ: https://instagram.com/drtomobrien/
Pinterest: https://www.pinterest.com/drtomobrien/
Tumblr: https://drtomobrien.tumblr.com

મને ઈમેલ કરો: empoweringmedicine@gmail.com

શ્રેણી લોકો અને બ્લોગ્સ
લાયસન્સ સ્ટાન્ડર્ડ YouTube લાઇસન્સ

ડૉ. વ્લાદિમીર વુક્સન ડાયાબિટીસની સંભાળમાં આહાર અને હર્બલ સપ્લિમેન્ટેશન પાછળના પુરાવાઓની સમીક્ષા કરે છે, જેમાં કોન્જેક ગ્લુકોમનન, સાલ્બા-ચિયા અને અમેરિકન અને કોરિયન જિનસેંગનો સમાવેશ થાય છે.
(2016 માં ફિલ્માવવામાં આવેલ વિડિયો)