[લેટિન નામ] ઝિંગિબર ઑફિસિનાલિસ

[વિશિષ્ટતા] જીંજરોલ્સ 5.0%

[દેખાવ] આછો પીળો પાવડર

વપરાયેલ છોડનો ભાગ: રુટ

[કણનું કદ] 80 મેશ

[સૂકવા પર નુકસાન] ≤5.0%

[હેવી મેટલ] ≤10PPM

[સ્ટોરેજ] ઠંડા અને સૂકા વિસ્તારમાં સ્ટોર કરો, સીધા પ્રકાશ અને ગરમીથી દૂર રહો.

[શેલ્ફ લાઇફ] 24 મહિના

[પેકેજ] અંદર પેપર-ડ્રમ અને બે પ્લાસ્ટિક-બેગમાં પેક.

[નેટ વજન] 25kgs/ડ્રમ

[આદુ શું છે?]

આદુ એ પાંદડાવાળા દાંડી અને પીળાશ પડતા લીલા ફૂલો ધરાવતો છોડ છે. આદુનો મસાલો છોડના મૂળમાંથી આવે છે. આદુ એશિયાના ગરમ ભાગો, જેમ કે ચીન, જાપાન અને ભારતનું વતન છે, પરંતુ હવે દક્ષિણ અમેરિકા અને આફ્રિકાના ભાગોમાં ઉગાડવામાં આવે છે. તે હવે મધ્ય પૂર્વમાં દવા તરીકે અને ખોરાક સાથે વાપરવા માટે પણ ઉગાડવામાં આવે છે.

[તે કેવી રીતે કામ કરે છે?]

આદુમાં રસાયણો હોય છે જે ઉબકા અને બળતરા ઘટાડે છે. સંશોધકો માને છે કે રસાયણો મુખ્યત્વે પેટ અને આંતરડામાં કામ કરે છે, પરંતુ તે ઉબકાને નિયંત્રિત કરવા માટે મગજ અને નર્વસ સિસ્ટમમાં પણ કામ કરી શકે છે.

[કાર્ય]

આદુ એ ગ્રહ પરના સૌથી આરોગ્યપ્રદ (અને સૌથી સ્વાદિષ્ટ) મસાલાઓમાંનું એક છે. તે પોષક તત્ત્વો અને બાયોએક્ટિવ સંયોજનોથી ભરેલું છે જે તમારા શરીર અને મગજ માટે શક્તિશાળી ફાયદાઓ ધરાવે છે. આદુના 11 સ્વાસ્થ્ય લાભો છે જે વૈજ્ઞાનિક સંશોધન દ્વારા સમર્થિત છે.

1. આદુમાં શક્તિશાળી ઔષધીય ગુણધર્મો ધરાવતો પદાર્થ જીંજરોલનો સમાવેશ થાય છે
2. આદુ ઉબકાના ઘણા પ્રકારો, ખાસ કરીને મોર્નિંગ સિકનેસની સારવાર કરી શકે છે
3. આદુ સ્નાયુમાં દુખાવો અને દુખાવો ઘટાડી શકે છે
4. બળતરા વિરોધી અસરો અસ્થિવા સાથે મદદ કરી શકે છે
5. આદુ બ્લડ સુગરને ધરખમ રીતે ઘટાડી શકે છે અને હૃદય રોગના જોખમના પરિબળોને સુધારી શકે છે
6. આદુ ક્રોનિક અપચોની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે
7. આદુનો પાઉડર માસિકના દુખાવાને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકે છે
8. આદુ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઓછું કરી શકે છે
9. આદુમાં એક પદાર્થ હોય છે જે કેન્સરને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે
10. આદુ મગજના કાર્યમાં સુધારો કરી શકે છે અને અલ્ઝાઈમર રોગ સામે રક્ષણ આપે છે
11. આદુમાં સક્રિય ઘટક ચેપ સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે

રિપ્ડ સિક્સ પેક એબ્સ મેળવવા માંગો છો?

https://sixpackshortcuts.com/rd4j

જો તમે તમારા કુદરતી ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર કેવી રીતે વધારવું અને દુર્બળ અને સ્નાયુબદ્ધ શરીર મેળવવું તે શીખવા માંગતા હોવ તો તમને આદર મળે.

—–

જ્હોન તરફથી કૂલ સામગ્રી:

જ્હોનનું પુસ્તક - હું એક નકલ લેવાની ભલામણ કરું છું:

https://www.engineeringthealpha.com

જ્હોનની યુટ્યુબ ચેનલ:

https://www.youtube.com/user/RomanFitnessSystems

-

અરે યાર, તે માઈક ચાંગ છે અને આજે મારી પાસે મારા ખાસ મહેમાન જ્હોન રોમાનીલો છે અને અમે ARNOLD વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ. અમે દરેકના હીરો વિશે થોડું જાણવા જઈ રહ્યા છીએ અને તેમની માન્યતાઓ ચોક્કસ વજન તાલીમ પદ્ધતિઓ અને તકનીકો વિશે હતી.

વિડિઓ બ્રેકડાઉન:

1:39 પહેલા આપણે એ શોધવા જઈ રહ્યા છીએ કે શું ખરેખર તાલીમ માટે ચોક્કસ સ્નાયુઓને લક્ષ્ય બનાવવાની કોઈ રીત છે. ઉદાહરણ તરીકે, શું તમે ફક્ત દ્વિશિર અથવા ઉપલા છાતીના શિખરને તાલીમ આપી શકો છો? જવાબ હા છે. અધ્યયનોએ દર્શાવ્યું છે કે જે પૌરાણિક કથા હોવાનું કહેવામાં આવ્યું હતું તે વાસ્તવમાં વાસ્તવિક છે અને તેને અલગતા તાલીમ મશીનો વડે કરી શકાય છે.

3:06 છેલ્લા બે દાયકામાં, સરેરાશ માણસના ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરમાં 20% ઘટાડો થયો છે. જો તમે તમારી શરૂઆતના 20માં છો અને તમે ઊંઘની અછત, ડિપ્રેશન અથવા અન્ય અસામાન્ય ચિહ્નોથી પીડાતા હોવ તો... અમે સૂચવીએ છીએ કે તમે લો ટેસ્ટોસ્ટેરોન માટે પરીક્ષણ કરો.

4:28 જ્હોન્સ એન્જીનીયરીંગ ધ આલ્ફા પુસ્તક સાથે કુદરતી રીતે ઓછી કસોટી ઉકેલવા માટેની ટીપ.

- કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ કાપો

- ચરબીનું સેવન વધારવું

5:28 ખાવા માટેનો ખોરાક:

- વધુ સ્ટીક ખાઓ

- વધુ બર્ગર ખાઓ

** વધુ સેક્સ કરવાથી તમારા ટેસ્ટ લેવલમાં વધારો થશે.

** વધુ ઊંઘ લો — રાત્રે 45 મિનિટ વધુ.

6:44 કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ કેવી રીતે ઘટાડવું

-એક મહિના માટે બને તેટલું કાર્બોહાઇડ્રેટ ઓછું કરો, પછી ફરીથી કાર્બોહાઇડ્રેટ ખાઓ. આ એક પદ્ધતિ છે જેને કાર્બ સાયકલિંગ કહેવામાં આવે છે.

** પુસ્તક વિશે:

7:33 પુસ્તકના પ્રથમ તબક્કાને પ્રાઇમ કહેવામાં આવે છે, અને ટેસ્ટ સ્તરોને નિયંત્રિત કરવા માટે ઇન્સ્યુલિન રીસેટ અને કાર્બ સાયકલિંગનો ઉપયોગ કરે છે.

8:02 GH સ્તર અને તે શરીર પર કેવી અસર કરે છે.

- વૃદ્ધત્વ વિરોધી

- સંયુક્ત પુનઃપ્રાપ્તિ

- બહેતર એકંદર ત્વચા અને શરીરનું કાર્ય

9:54 GH સ્તર કેવી રીતે વધારવું

- શ્વાસ લેવો

- વધુ ઊંઘ

- તૂટક તૂટક આહાર

મને આશા છે કે આ તમને મદદ કરશે.

અને જો તમે ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર વધારવા અને ચરબી બર્ન કરવા માંગો છો. હવે આ વિડિયો તપાસો.

https://sixpackshortcuts.com/rd4j

જો તમે તમારા હઠીલા પેટની ચરબીને દૂર કરવા અને સિક્સ પેક એબ્સ મેળવવા માટે ગંભીર છો. હું "આફ્ટરબર્ન ટ્રેનિંગ" નો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરું છું. આફ્ટરબર્ન ટ્રેનિંગ એ મારી પેટન્ટ કરેલી તાલીમની શૈલી છે જે ભારે, કમ્પાઉન્ડ લિફ્ટ્સને હાઈ ઈન્ટેન્સિટી કાર્ડિયો સાથે જોડે છે.

મેં આફ્ટરબર્ન ટ્રેનિંગ તમને અન્ય કોઈપણ રીતે એબીએસ કેમ ઝડપી બનાવે છે તેની વૈજ્ઞાનિક સાબિતી આપતો એક મફત વિડિયો બનાવ્યો છે અને તમને બતાવે છે કે તમે તમારા વર્કઆઉટમાં તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરી શકો છો. તેને અહીં તપાસો:

https://sixpackshortcuts.com/rd4j

સખત ટ્રેન,

-માઇક

PS: ફેસબુક પર તમારા મિત્રો સાથે શેર કરો:

જીવવિજ્ઞાન બાયોમોલેક્યુલ્સ પ્લાન્ટ્સ ભાગ 6 (ઓલિગોસેકરાઇડ્સ, પોલિસેકરાઇડ્સ પરિચય) CBSE વર્ગ 11 XI