[લેટિન નામ] ગ્લાયસીન મેક્સ (એલ.) મેરે

[છોડ સ્ત્રોત] ચાઇના

[વિશિષ્ટતાઓ] આઇસોફ્લેવોન્સ 20%, 40%, 60%

[દેખાવ] બ્રાઉન પીળો બારીક પાવડર

[છોડનો ભાગ વપરાયેલ] સોયાબીન

[કણનું કદ] 80 મેશ

[સૂકવા પર નુકસાન] ≤5.0%

[હેવી મેટલ] ≤10PPM

[સ્ટોરેજ] ઠંડા અને સૂકા વિસ્તારમાં સ્ટોર કરો, સીધા પ્રકાશ અને ગરમીથી દૂર રહો.

[પેકેજ] અંદર પેપર-ડ્રમ અને બે પ્લાસ્ટિક-બેગમાં પેક.

[સક્રિય ઘટકો]

[સોયા આઇસોફ્લેવોન્સ શું છે]

બિન-આનુવંશિક રીતે સંશોધિત સોયાબીન રિફાઇન્ડ સોયા આઇસોફ્લેવોન્સ, વિવિધ મહત્વપૂર્ણ શારીરિક પ્રવૃત્તિ માટે કુદરતી પોષક પરિબળો એ કુદરતી છોડ એસ્ટ્રોજન છે, જે શરીર દ્વારા સરળતાથી શોષાય છે.

Isoflavones phytoestrogens આયોજિત અર્થતંત્ર એક નબળા હોર્મોન્સ છે, સોયા isoflavones માનવ ઍક્સેસનો એકમાત્ર માન્ય સ્ત્રોત છે. મજબૂત એસ્ટ્રોજન શારીરિક પ્રવૃત્તિના કિસ્સામાં, આઇસોફ્લેવોન્સ એસ્ટ્રોજન વિરોધીની ભૂમિકા ભજવી શકે છે. Isoflavones ખૂબ જ અગ્રણી કેન્સર વિરોધી ગુણધર્મો, વૃદ્ધિ અને કેન્સર કોષો અને માત્ર કેન્સર ફેલાવો અવરોધી શકે છે, isoflavones સામાન્ય કોષો પર કોઈ અસર પડી નથી. આઇસોફ્લેવોન્સમાં અસરકારક એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ હોય છે.

[કાર્યો]

1. પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં કેન્સરનું ઓછું જોખમ;

2. એસ્ટ્રોજન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપીમાં ઉપયોગ કરો;

3. કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવું અને હૃદય રોગનું જોખમ ઘટાડવું;

4. સ્ત્રીઓને મેનોપોઝ સિન્ડ્રોમથી રાહત આપો, ઓસ્ટીયોપોરોસિસ સામે રક્ષણ આપો;

5. રોગપ્રતિકારક શક્તિને આગળ વધારવા માટે મુક્ત-આમૂલ દ્વારા માનવ શરીરને વિનાશથી બચાવો;

6. પેટ અને બરોળ માટે સ્વસ્થ બનો અને ચેતાતંત્રનું રક્ષણ કરો;

7. માનવ શરીરમાં કોલેસ્ટેરિનની જાડાઈ ઘટાડે છે, રક્તવાહિની રોગને અટકાવે છે અને ઉપચાર કરે છે;

8. કેન્સરને અટકાવો અને કેન્સરનો સામનો કરો £¬ ઉદાહરણ તરીકે, પ્રોસ્ટેટ કેન્સર, સ્તન કેન્સર.

[એપ્લિકેશન] લોઅર કેન્સર જોખમ, એસ્ટ્રોજન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી, એડવાન્સ ઇમ્યુનિટી, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગ અટકાવવા અને ઉપચારમાં વપરાય છે.

તે કોળાના બીજને ખાવાથી વાપરવા માટે મૂકો!

ઘટકો:
એક મધ્યમ કોળાના બીજ, કોગળા (લગભગ 1½ કપ)
પાણી
½ ચમચી. દરિયાઈ મીઠું
1 ચમચી. વધારાની વર્જિન ઓલિવ તેલ
½ ચમચી. લાલ મરચું (અથવા લસણ પાવડર, મસાલા મીઠું, અથવા 1 ચમચી. કરી પાવડર) (સ્વાદ માટે; વૈકલ્પિક)

તૈયારી:
1. પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી 300° F પર પ્રીહિટ કરો.
2. મધ્યમ સોસપાનમાં બીજ, પાણી (દરેક ½ કપ બીજ માટે 2 કપ પાણી), અને મીઠું મૂકો. મધ્યમ-ઉચ્ચ આંચ પર ઉકાળો. ગરમીને મધ્યમ સુધી ઘટાડવી; ધીમેધીમે 10 મિનિટ માટે ઉકાળો. સારી રીતે ડ્રેઇન કરો. કાગળના ટુવાલથી સુકાવો.
3. તેલ સાથે કોટ બેકિંગ શીટ; એક સ્તરમાં બેકિંગ શીટ પર કોળાના બીજ ફેલાવો. 20 થી 30 મિનિટ સુધી અથવા બીજ હળવા બ્રાઉન થાય ત્યાં સુધી બેક કરો. સંપૂર્ણપણે ઠંડુ થવા દો.

પર વધુ જાણો
ફેસબુક https://www.facebook.com/BeFitBeHappyBeU
ટ્વિટર @BeFitBeHappyBeU
ઇન્સ્ટાગ્રામ @BeFitBeHappyBeU

https://www.teambeachbody.com/joshahadian

થેંક્સગિવીંગના સમયસર પરફેક્ટ નાસ્તો આવે છે!
તમારી ઈચ્છા સિન્ડ્રેલાના દિવાસ્વપ્નમાં રાચનારું કોળાના વેફલ્સ સાથે સાકાર થઈ શકે છે. ડિઝનીના મેજિક ઓફ હેલ્ધી લિવિંગમાંથી આ રેસીપી બનાવવી એ બિબ્બીડી-બોબ્બીડી બૂ કહેવા જેટલું સરળ છે!

જ્યારે નવા ડિઝની ઇનસાઇડર વિડિઓઝ પોસ્ટ કરવામાં આવે ત્યારે સૂચના મેળવવા માટે સબ્સ્ક્રાઇબ કરો: https://di.sn/SubscribeInsider

ડિઝની પાસેથી વધુ મેળવો!
ડિઝની યુટ્યુબ: https://di.sn/SubscribeDisney
ડિઝનીની જેમ: https://Facebook.com/Disney
ડિઝનીને અનુસરો: https://Twitter.com/Disney
ડિઝની ટમ્બલર: https://disney.tumblr.com/
ડિઝની Google+: https://plus.google.com/+Disney/posts
ડિઝની ઇન્સ્ટાગ્રામ: https://Instagram.com/Disney

સિન્ડ્રેલાની ડ્રીમી પમ્પકિન વેફલ્સ રેસીપી
ઘટકો:
• 1 કપ તમામ હેતુનો લોટ
• 1 કપ આખા ઘઉંનો લોટ
• 1 ¾ કપ કોળાની પ્યુરી
• 1 ¾ કપ હળવું નારિયેળનું દૂધ
• 2 ચમચી વનસ્પતિ તેલ
• 2 ઇંડા
• 1/3 કપ બ્રાઉન સુગર
• 1 ½ ટીસ્પૂન તજ
• 1/2 ચમચી જાયફળ
• 1 ¼ ચમચી બેકિંગ પાવડર
• ¼ ચમચી મીઠું
• રસોઈ સ્પ્રે
• 2 ચમચી કોળાના બીજ

રસોઈ સૂચનાઓ:
1. વેફલ આયર્નને પહેલાથી ગરમ કરો.
2. એક મોટા બાઉલમાં, તમારા લોટ, બેકિંગ પાવડર, તજ, જાયફળ અને મીઠું ભેગું કરો.
3. આગળ, તમારા સૂકા ઘટકોની મધ્યમાં એક કૂવો બનાવો અને તેમાં બ્રાઉન સુગર, વનસ્પતિ તેલ, હળવું નારિયેળનું દૂધ, કોળાની પ્યુરી અને ઇંડા ઉમેરો. વધુ મિશ્રણ ન થાય તેની કાળજી રાખીને ભેગા કરવા માટે મિક્સ કરો.
4. તમારા પ્રીહિટેડ વેફલ આયર્નને નોન-સ્ટીક કૂકિંગ સ્પ્રે વડે સ્પ્રે કરો અને લોખંડ પર અડધો કપ બેટર ફેલાવો. 5-8 મિનિટ અથવા ગોલ્ડન બ્રાઉન થાય ત્યાં સુધી પકાવો.
5. તમારા વેફલ્સને કોળાના બીજથી સજાવો અને આનંદ કરો!
6. સખત મારપીટ અને ફ્રીઝ સાથે વધારાની રોટી બનાવો. તમારા વ્યસ્ત અઠવાડિયા દરમિયાન ઝડપી નાસ્તા માટે ફરીથી ગરમ કરો!

સર્વિંગ: 4 - 6