[લેટિન નામ] Euterpe Oleracea

[છોડ સ્ત્રોત] બ્રાઝિલથી અસાઈ બેરી

[વિશિષ્ટતાઓ] 4:1, 5:1, 10:1

[દેખાવ] વાયોલેટ ફાઇન પાવડર

[છોડનો ઉપયોગ વપરાયેલ]:ફળ

[કણનું કદ] 80 મેશ

[સૂકવા પર નુકસાન] ≤5.0%

[હેવી મેટલ] ≤10PPM

[જંતુનાશક અવશેષો] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[સ્ટોરેજ] ઠંડા અને સૂકા વિસ્તારમાં સ્ટોર કરો, સીધા પ્રકાશ અને ગરમીથી દૂર રહો.

[શેલ્ફ લાઇફ] 24 મહિના

[પેકેજ] અંદર પેપર-ડ્રમ અને બે પ્લાસ્ટિક-બેગમાં પેક.

[સામાન્ય લક્ષણ]

1. Acai બેરી ફળમાંથી 100% અર્ક;
2. જંતુનાશક અવશેષો: EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA;
3. બ્રાઝિલમાંથી સીધા જ તાજા ફ્રોઝન અસાઈ બેરી ફળો આયાત કરો;
4. ભારે માનસિક ધોરણો અનુસાર કડક છે

   વિદેશી ફાર્માકોપીયા યુએસપી, ઇયુ.

5. આયાતી કાચી સામગ્રીની ગુણવત્તાનું ઉચ્ચ ધોરણ.
6. સારી પાણીની દ્રાવ્યતા, વાજબી કિંમત.

[અસાઈ બેરી શું છે]

દક્ષિણ અમેરિકન અસાઈ પામ (યુટર્પે ઓલેરેસી) - બ્રાઝિલમાં જીવનના વૃક્ષ તરીકે ઓળખાય છે - એક નાનકડી બેરી પૂરી પાડે છે જે ખ્યાતિમાં વધી રહી છે, ખાસ કરીને જાણીતા હર્બાલિસ્ટ્સ અને નિસર્ગોપચારકોના તાજેતરના અભ્યાસોને અનુસરીને જેણે તેને "સુપરફૂડ" તરીકે વર્ગીકૃત કર્યું છે. Acai બેરી એન્ટીઑકિસડન્ટો, વિટામિન્સ અને ખનિજોમાં અત્યંત સમૃદ્ધ છે. અસાઈ બેરી તેની પરેજી પાળવા, ત્વચાનું રક્ષણ કરવા, રક્તવાહિની રોગનું જોખમ ઘટાડવા અને અમુક પ્રકારના કેન્સરના વિકાસને રોકવાની ક્ષમતા માટે પણ પ્રખ્યાત છે.

[કાર્ય]

જ્યારે બજારમાં ઘણાં વિવિધ બેરી અને ફળોના રસ હોય છે, ત્યારે Acaiમાં વિટામિન્સ, ખનિજો અને આવશ્યક ફેટી એસિડ્સનો સૌથી સંપૂર્ણ શ્રેણી હોય છે. અસાઈમાં વિટામિન બી 1 (થિયામીન), વિટામિન બી 2 (રિબોફ્લેવિન),

વિટામિન બી3 (નિયાસિન), વિટામિન સી, વિટામિન ઇ (ટોકોફેરોલ), આયર્ન, પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ અને કેલ્શિયમ. તેમાં આવશ્યક ફેટી એસિડ્સ ઓમેગા 6 અને ઓમેગા 9, તમામ આવશ્યક એમિનો એસિડ્સ અને સરેરાશ ઇંડા કરતાં વધુ પ્રોટીન પણ છે.

1) વધુ ઉર્જા અને સહનશક્તિ

2) પાચનમાં સુધારો

3) સારી ગુણવત્તાની ઊંઘ

4) ઉચ્ચ પ્રોટીન મૂલ્ય

5) ફાઇબરનું ઉચ્ચ સ્તર

6) તમારા હૃદય માટે સમૃદ્ધ ઓમેગા સામગ્રી

7) તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે છે

8) આવશ્યક એમિનો એસિડ કોમ્પ્લેક્સ

9) કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ કરે છે

10)Acai બેરીમાં લાલ દ્રાક્ષ અને રેડ વાઇનમાં 33 ગણી એન્ટીઑકિસડન્ટ શક્તિ હોય છે

5 મિનિટથી ઓછા સમયમાં આ હેલ્ધી, છતાં ક્ષીણ નાસ્તો બનાવો!

આ મારો અવારનવાર નાસ્તો અને વર્કઆઉટ પહેલા/પોસ્ટ નાસ્તો રહ્યો છે! મને આ રેસીપી ગમે છે કારણ કે તે બહુમુખી છે – જો તમને ચોકલેટ ચિપ્સ ન જોઈતી હોય તો તમે તેને કોઈપણ વસ્તુ-ફળો, બદામ અને બીજ સાથે ટોચ પર મૂકી શકો છો. જો તમને ઓછી કેલરી/ચરબી જોઈએ છે, તો પીનટ બટર માટે PB2 નો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો. આનંદ કરો!

ઘટકો:
1 ઈંડું
1 બનાના
1 સી. જૂની ફેશન 100% આખા અનાજ રોલ્ડ ઓટ્સ
1 ચમચી | 22 પીસી ચોકલેટ ચિપ્સ
1 ચમચી અળસીના બીજ
1 ચમચી ચિયા બીજ
3 ટીપાં સ્ટીવિયા પ્રવાહી અથવા 1/2 ચમચી મધ
1 ચમચો દૂધ (કોઈપણ – મને મીઠા વગરનું બદામ/નાળિયેરનું દૂધ વાપરવું ગમે છે)
1/2 ટીસ્પૂન વેનીલા અર્ક
1/2 ચમચી તજ.
1 ચમચી પીનટ બટર

દિશા-નિર્દેશો: મોટા કોફી મગ/નાના બાઉલમાં પ્યુરી કરવા માટે કેળાને મેશ કરો અને ઇંડા, વેનીલા, દૂધમાં હલાવો. સૂકા ઘટકોમાં ઉમેરો, મિશ્રણમાં અડધી ચોક ચિપ્સ અને અડધા ઉપર ઉમેરો. તેને માઇક્રોવેવમાં 2 મિનિટ માટે પૉપ કરો. ટોચ પર પીનટ બટર ઝરમર વરસાદ, અને આનંદ કરો! બે સર્વિંગ બનાવે છે.

સેવા દીઠ પોષણ તથ્યો: 219 કેલરી, 7 ગ્રામ પ્રોટીન, 4.5 ગ્રામ ફાઇબર.**
^^^
**ફક્ત એક અંદાજ–તમે ઉમેરવાનું પસંદ કરો છો તે ટોપિંગ્સ, સ્વીટનરની પસંદગી વગેરેના આધારે બદલાય છે**