[લેટિન નામ] ગ્લાયસીન મેક્સ(એલ.) મેરે

[સ્પેસિફિકેશન] 90%; 95%

[દેખાવ] સફેદ પાવડર

[ગલનબિંદુ] 134-142℃

[કણનું કદ] 80 મેશ

[સૂકવા પર નુકસાન] ≤2.0%

[હેવી મેટલ] ≤10PPM

[સ્ટોરેજ] ઠંડા અને સૂકા વિસ્તારમાં સ્ટોર કરો, સીધા પ્રકાશ અને ગરમીથી દૂર રહો.

[શેલ્ફ લાઇફ] 24 મહિના

[પેકેજ] અંદર પેપર-ડ્રમ અને બે પ્લાસ્ટિક-બેગમાં પેક.

[નેટ વજન] 25 કિગ્રા/ડ્રમ

[ફાઇટોસ્ટેરોલ શું છે?]

ફાયટોસ્ટેરોલ્સ એ છોડમાં જોવા મળતા સંયોજનો છે જે કોલેસ્ટ્રોલ જેવા હોય છે. નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઑફ હીથ અહેવાલ આપે છે કે 200 થી વધુ વિવિધ ફાયટોસ્ટેરોલ્સ છે, અને ફાયટોસ્ટેરોલ્સની સૌથી વધુ સાંદ્રતા વનસ્પતિ તેલ, કઠોળ અને બદામમાં કુદરતી રીતે જોવા મળે છે. તેમના ફાયદા એટલા ઓળખાય છે કે ખોરાકને ફાયટોસ્ટેરોલ્સથી મજબૂત બનાવવામાં આવે છે. સુપરમાર્કેટમાં, તમે નારંગીના રસ અથવા માર્જરિનની જાહેરાત કરતી ફાયટોસ્ટેરોલ સામગ્રી જોઈ શકો છો. સ્વાસ્થ્ય લાભોની સમીક્ષા કર્યા પછી, તમે તમારા આહારમાં ફાયટોસ્ટેરોલ-સમૃદ્ધ ખોરાક ઉમેરવા માગી શકો છો.

[લાભો]

કોલેસ્ટ્રોલ-ઘટાડવાના ફાયદા

ફાયટોસ્ટેરોલ્સનો સૌથી જાણીતો અને વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયેલો ફાયદો એ છે કે તેઓ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. ફાયટોસ્ટેરોલ એ છોડનું સંયોજન છે જે કોલેસ્ટ્રોલ જેવું જ છે. "પોષણની વાર્ષિક સમીક્ષા" ના 2002 ના અંકમાં એક અભ્યાસ સમજાવે છે કે ફાયટોસ્ટેરોલ્સ ખરેખર પાચન માર્ગમાં કોલેસ્ટ્રોલ સાથે શોષણ માટે સ્પર્ધા કરે છે. જ્યારે તેઓ નિયમિત આહાર કોલેસ્ટ્રોલના શોષણને અટકાવે છે, તેઓ પોતે સરળતાથી શોષી શકતા નથી, જે કુલ નીચા કોલેસ્ટ્રોલ સ્તર તરફ દોરી જાય છે. કોલેસ્ટ્રોલ-ઘટાડવાનો લાભ તમારા બ્લડ વર્ક રિપોર્ટ પર સારી સંખ્યા સાથે સમાપ્ત થતો નથી. કોલેસ્ટ્રોલ ઓછું રાખવાથી અન્ય ફાયદાઓ થાય છે, જેમ કે હૃદયરોગ, સ્ટ્રોક અને હાર્ટ એટેકનું જોખમ ઘટે છે.

કેન્સર સંરક્ષણ લાભો

ફાયટોસ્ટેરોલ્સ કેન્સરના વિકાસ સામે રક્ષણ કરવામાં પણ મદદ કરે છે. "યુરોપિયન જર્નલ ઑફ ક્લિનિકલ ન્યુટ્રિશન"નો જુલાઈ 2009નો અંક કેન્સર સામેની લડાઈમાં પ્રોત્સાહક સમાચાર આપે છે. કેનેડાની યુનિવર્સિટી ઓફ મેનિટોબાના સંશોધકોએ અહેવાલ આપ્યો છે કે એવા પુરાવા છે કે ફાયટોસ્ટેરોલ્સ અંડાશય, સ્તન, પેટ અને ફેફસાના કેન્સરને રોકવામાં મદદ કરે છે. ફાયટોસ્ટેરોલ્સ કેન્સરના કોષોના ઉત્પાદનને અટકાવીને, પહેલેથી અસ્તિત્વમાં છે તેવા કોષોના વિકાસ અને ફેલાવાને અટકાવીને અને ખરેખર કેન્સરના કોષોના મૃત્યુને પ્રોત્સાહિત કરીને આ કરે છે. તેમના ઉચ્ચ એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ સ્તરો એક રીતે ફાયટોસ્ટેરોલ્સ કેન્સર સામે લડવામાં મદદ કરે છે. એન્ટિ-ઓક્સિડન્ટ એ એક સંયોજન છે જે મુક્ત રેડિકલ નુકસાન સામે લડે છે, જે બિનઆરોગ્યપ્રદ કોષો દ્વારા ઉત્પન્ન થતા શરીર પર નકારાત્મક અસરો છે.

ત્વચા સંરક્ષણ લાભો

ફાયટોસ્ટેરોલ્સના ઓછા જાણીતા ફાયદામાં ત્વચાની સંભાળનો સમાવેશ થાય છે. ત્વચાના વૃદ્ધત્વમાં ફાળો આપનારા પરિબળોમાંનું એક કોલેજનનું ભંગાણ અને નુકશાન છે - જે ત્વચાના જોડાયેલી પેશીઓમાં મુખ્ય ઘટક છે - અને સૂર્યના સંપર્કમાં આ સમસ્યાનું મુખ્ય યોગદાન છે. જેમ જેમ શરીર વૃદ્ધ થાય છે, તે કોલેજન ઉત્પન્ન કરવામાં સક્ષમ નથી જેવું તે એક વખત કર્યું હતું. જર્મન મેડિકલ જર્નલ "ડેર હૌટાર્ઝટ" એક અભ્યાસનો અહેવાલ આપે છે જેમાં 10 દિવસ સુધી ત્વચા પર વિવિધ સ્થાનિક તૈયારીઓનું પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું હતું. ત્વચાને વૃદ્ધત્વ વિરોધી ફાયદા દર્શાવતી સ્થાનિક સારવાર એ હતી જેમાં ફાયટોસ્ટેરોલ્સ અને અન્ય કુદરતી ચરબી હતી. એવું નોંધવામાં આવે છે કે ફાયટોસ્ટેરોલ્સે માત્ર કોલેજન ઉત્પાદનની ધીમી ગતિને અટકાવી નથી જે સૂર્યને કારણે થઈ શકે છે, તે ખરેખર નવા કોલેજન ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપે છે.

હળદરના દૂધની રેસીપી – https://www.livebrightandhealthy.com/turmeric-milk-recipe/ – હળદરના દૂધની રેસીપી, ગળાના દુખાવામાં શું મદદ કરે છે?

આશ્ચર્ય થાય છે કે ગળાના દુખાવામાં શું મદદ કરે છે અથવા તેનાથી વધુ, ગળામાં દુખાવો કેવી રીતે મટાડવો?

અહીં એક ટ્યુમેરિક મિલ્ક રેસીપી છે જે તે સતત સૂકી રાતની ઉધરસને ઠીક કરવા માટે નિષ્ફળ સાબિતી જવાબ છે જે થાકી શકે છે. ખાસ કરીને જ્યારે તે સારી રાત્રિના આરામને અવરોધે છે.

તુમેરિકનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે આયુર્વેદિક દવાઓમાં થાય છે, અને તે એક શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ છે, જેમાં હાડકાને મજબૂત કરવાના ગુણો છે. તે કુદરતી એન્ટિ-સેપ્ટિક છે અને તેના એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો તેને મધ અને આદુ સાથે, ગળાના દુખાવા અને ઉધરસ માટે ઘરેલું ઉપચારમાં એક લોકપ્રિય ઘટક બનાવે છે.

આદુ એક આયુર્વેદિક પાવર હાઉસ છે. તેમાં બળતરા વિરોધી ગુણો છે જે ગળામાં દુખાવો થવા પર સોજો દૂર કરે છે. તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે છે અને વાયરલ વિરોધી છે, તે ગળામાં દુખાવો અને ઉધરસની સારવારમાં અસરકારક બનાવે છે.

આ રેસીપીમાં અન્ય સુપર ઘટક કાચું મધ છે. કાચું મધ એક શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ છે અને તેમાં એન્ટિ-વાયરલ, એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટિ-ફંગલ ગુણધર્મો છે. કાચા મધનો ઉપયોગ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે અને પેશ્ચ્યુરાઇઝ્ડ મધ નહીં, કારણ કે એકવાર તેનું પેશ્ચરાઇઝ્ડ અથવા કોઈપણ રીતે સારવાર કર્યા પછી, મધ આ અદ્ભુત હીલિંગ ગુણધર્મો ગુમાવે છે અને અન્ય કોઈપણ શુદ્ધ સ્વીટનર જેવું જ બની જાય છે. કાચું મધ એક કુદરતી એન્ટિબાયોટિક છે અને ગળાના દુખાવાને શાંત કરતી વખતે ગળાના ચેપ પર અસરકારક રીતે કામ કરે છે.

કેટલાક લોકો તેમની હળદરના દૂધની રેસીપીમાં તજ, એલચી અથવા મરી ઉમેરી શકે છે, પરંતુ હું તેને ફક્ત ત્રણ ઘટકો સાથે સરળ રાખું છું. છેવટે, જો તે તૂટી ન જાય તો તેને શા માટે ઠીક કરો અને સૂકી ઉધરસ માટેના આ સરળ ઉપાયો, ખાસ કરીને રાત્રે તે સતત સૂકી ઉધરસ માટે, ખરેખર કામ કરે છે.

ગળાના દુખાવાને મટાડવા માટે હળદરનું દૂધ બનાવવાની સામગ્રી અહીં છે

આદુ
હળદર પાવડર
સંપૂર્ણ દૂધ અથવા ઓછી ચરબીયુક્ત દૂધ
ફિલ્ટર કરેલ પાણી
કાચું મધ

રીત: દૂધ, પાણી, આદુ અને હળદરને ધીમા તાપે 20 મિનિટ સુધી ઉકાળો, જેથી તે ઉકળી ન જાય. તમારે તેને લગભગ 1 કપ પ્રવાહી સુધી ઉકાળવાની જરૂર છે. એક કપમાં હળદરવાળા દૂધને ગાળી લો અને તેમાં કાચું મધ ઉમેરો. જ્યારે તે હજી પણ ગરમ હોય ત્યારે પીવો. મારા અનુભવમાં, ખાંસી અને ગળામાં દુખાવો લગભગ તરત જ હળવો થવા લાગે છે. આ પીણું અસ્થમા અને ઘરઘર માટે પણ સારું કામ કરે છે.

સંપૂર્ણ રેસીપી માટે https://www.livebrightandhealthy.com/turmeric-milk-recipe/ પર ક્લિક કરો

બાહ્ય ટૅગ્સ: “હળદરના દૂધની રેસીપી”, “ગળાના દુખાવામાં શું મદદ કરે છે”, “ગળાના દુખાવા અને ઉધરસ માટે ઘરગથ્થુ ઉપચાર”, “ગળાના દુખાવાને કેવી રીતે મટાડવો”, “ગળાના દુખાવાને કેવી રીતે મટાડવો”, “સૂકી ઉધરસ માટેના ઉપાય”, "રાત્રે સૂકી ઉધરસ"

https://diabetessugarcontrol.mysocialtoolkit.com/

https://www.davegsmith.com/

https://davesmith.ludaxx.com

શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ, તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે
નિષ્કર્ષ પર, તંદુરસ્તી શારીરિક તંદુરસ્તી માટે F21, PEARL અને KONLI હર્બલ ટીનો ઉપયોગ તેમના વિવિધ સિનર્જિસ્ટિક પરિણામોને કારણે પ્રેરિત હોવો જોઈએ.
F21 એ ઓલ નેચરલ સુગર બ્લોકર છે જે તમારા બ્લડ સુગરના શોષણને મર્યાદિત કરવામાં મદદ કરે છે. તેમાં વિવિધ આરોગ્ય લાભો ધરાવતા વિવિધ સંયોજનોનો સમાવેશ થાય છે, જેમ કે L-Arabinose, Coriolus Versicolor Polysacchride, Konjac-Mannan, Magnesium Stearate, Mint Flavor: Menthol અને Natural Colors. F21 તે માત્ર વજન ઘટાડવામાં મદદ કરતું નથી, (PSK) તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિના પ્રતિભાવને વધારે છે. હકીકતમાં, F21 ના ​​દરેક ગ્રામ માટે, તમે 20 ગ્રામ ખાંડ (સુક્રોઝ) સુધી અવરોધિત કરી શકો છો. ફોર્મ્યુલા માત્ર વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, તે અવરોધિત સુક્રોઝને ફાયદાકારક પ્રોબાયોટિક બેક્ટેરિયાને ટેકો આપવા માટે પરવાનગી આપીને પાચન તંત્રને ફાયદો કરે છે જ્યારે પોલિસેકરાઇડ (PSK) તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિના પ્રતિભાવને વધારે છે.

સંપર્ક કરો
ડેવ સ્મિથ https://www.davegsmith.com/

ડાયાબિટીસ નિયંત્રણ:
00:00:05 ડાયાબિટીસ નિયંત્રણ
00:00:04 વજન ઘટાડવું
00:00:03 ડાયાબિટીસ નિયંત્રણ
00:00:02 ડાયાબિટીસ માટે જડીબુટ્ટીઓ
00:00:01 ડાયાબિટીસ નિયંત્રણ