[લેટિન નામ] સેમ્બુકસ નિગ્રા

[સ્પેસિફિકેશન] એન્થોસાયનીડીન્સ 15% 25% યુવી

[દેખાવ] જાંબલી બારીક પાવડર

વપરાયેલ છોડનો ભાગ: ફળ

[કણનું કદ] 80 મેશ

[સૂકવા પર નુકસાન] ≤5.0%

[હેવી મેટલ] ≤10PPM

[સ્ટોરેજ] ઠંડા અને સૂકા વિસ્તારમાં સ્ટોર કરો, સીધા પ્રકાશ અને ગરમીથી દૂર રહો.

[શેલ્ફ લાઇફ] 24 મહિના

[પેકેજ] અંદર પેપર-ડ્રમ અને બે પ્લાસ્ટિક-બેગમાં પેક.

[નેટ વજન] 25 કિગ્રા/ડ્રમ

[વડીલબેરીનો અર્ક શું છે?]

એલ્ડરબેરીનો અર્ક યુરોપ, પશ્ચિમ એશિયા, ઉત્તર આફ્રિકા અને ઉત્તર અમેરિકામાં જોવા મળતી એક પ્રજાતિ સેમ્બુકસ નિગ્રા અથવા બ્લેક એલ્ડરના ફળમાંથી આવે છે. "સામાન્ય લોકોની દવાની છાતી" કહેવાય છે, વૃદ્ધ ફૂલો, તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની, પાંદડાં, છાલ અને મૂળનો ઉપયોગ સદીઓથી પરંપરાગત લોક દવાઓમાં કરવામાં આવે છે. વડીલ ફળમાં વિટામિન એ, બી અને સી, ફ્લેવોનોઈડ્સ, ટેનીન, કેરોટીનોઈડ્સ અને એમિનો એસિડ. એલ્ડરબેરીમાં બળતરા વિરોધી, મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અને રોગપ્રતિકારક ઉત્તેજક તરીકે ઉપચારાત્મક ઉપયોગ હોવાનું માનવામાં આવે છે.

[કાર્ય]

1. દવાના કાચા માલ તરીકે: તે જઠરાંત્રિય અલ્સરના ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે; તેનો ઉપયોગ એક્યુટ અને ક્રોનિક હેપેટાઇટિસ અને હેપેટાઇટિસ ઇવોકેબલ હેપેટોમેગલી, હેપેટોસિરોસિસ માટે થઈ શકે છે; યકૃત કાર્યના ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપે છે.

2. ફૂડસ્ટફ કલરન્ટ તરીકે: કેક, પીણા, કેન્ડી, આઈસ્ક્રીમ વગેરેમાં વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે.

3. રોજિંદા ઉપયોગ માટે રાસાયણિક કાચા માલ તરીકે: ઘણા પ્રકારની ગ્રીન મેડિસિન ટૂથપેસ્ટ અને કોસ્મેટિક્સમાં વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે.

રાતોરાત ઓટ્સ રેસીપીનું ઉદાહરણ

https://www.forksoverknives.com/recipes/easy-overnight-chia-oatmeal/

હું જે સોયા દૂધનો ઉપયોગ કરું છું

https://www.edenfoods.com/store/edensoy/unsweetened-edensoy-organic-soymilk.html

મિનરલ ફ્યુઝન બીબી ક્રીમ

https://www.mineralfusion.com/collections/cosmetics/products/all-in-one-mineral-beauty-balm?variant=1229018691&utm_content=s692Wznd3-dc_pcrid_147966801499_pkw_147966801499_pkw_mineral%2011500%_minralpmfunction20101501010% AjwhILABRD wo8mlqt6ug38SJACNSq_kvPV4ziJeQyHBsjxlqU_vPhqvr_75v90R7DmZhS8LIBoCA7nw_wcB

ટાર્ટે મસ્કરા

https://tartecosmetics.com/tarte-item-gifted-Amazonian-clay-smart-mascara

હર્બલ કાઉબોય ડિઓડોરન્ટ

https://www.amazon.com/Herban-Cowboy-Deodorant-Blossom-Scent/dp/B005P0R62A

સબર્સ્ટ સુપરફૂડ્સ -જવ ગ્રાસ જ્યુસ પાવડર

https://www.sunburstsuperfoods.com/organic-barley-grass-juice-powder/

ફોર્કસ ઓવર નાઇવ્સ એપ્લિકેશન

https://www.forksoverknives.com/app/

મરચું "રેસીપી"

2 લવિંગ લસણ, નાજુકાઈના
1 ડુંગળી, ઝીણી સમારેલી
1 સ્ટીક સેલરી, પાસાદાર ભાત
2 ગાજર, છાલ અને પાસાદાર ભાત
1 ટીસ્પૂન જીરું
½ ટીસ્પૂન લાલ મરચું
1 ચમચી પૅપ્રિકા
1 ટીસ્પૂન ચીલી ફ્લેક્સ
1 ચમચી મરચું પાવડર
1 હબનેરો મરી, ઝીણી સમારેલી
1 ઘંટડી મરી, પાસાદાર
1 ½ કપ મકાઈ
2 15-ઔંસ કેન બ્લેક બીન્સ
1 15-ઔંસ કઠોળ garbanzo કરી શકો છો
1 15-ઔંસ શેકેલા ટામેટાંને આગ લગાવી શકે છે
1 નાની કેન ટમેટા પેસ્ટ
કદાચ ¾ કપ પાણી

મોટા વાસણમાં લસણ અને ડુંગળીને થોડા પાણીમાં લગભગ 5 મિનિટ સાંતળો. (ચોંટતા અટકાવવા માટે બધી સામગ્રી ઉમેરતી વખતે એક સમયે થોડું પાણી ઉમેરવાનું ચાલુ રાખો. આ રીતે તેલ વિના રાંધવું. તે ખૂબ સરળ છે.)
સેલરી, ગાજર અને મસાલા ઉમેરો અને નરમ થાય ત્યાં સુધી પકાવો.
બાકીના ઘટકો ઉમેરો. સારી રીતે ભેગું કરવા માટે જગાડવો.
ઢાંકીને ઉકાળો અને લગભગ 15 મિનિટ સુધી ઉકળવા દો. ઇચ્છિત સુસંગતતા પ્રાપ્ત કરવા માટે વધુ ટમેટા પેસ્ટ અથવા વધુ પાણી ઉમેરો.
તમારા બેક કરેલા બટાકાની ટોચ પર રેડો અને પછી ગ્વાકામોલ, સાલસા, ગરમ ચટણી, કડક શાકાહારી ખાટી ક્રીમ, લીલી ડુંગળી, પીસેલા અથવા તમને જોઈતી કોઈપણ વસ્તુ સાથે ટોચ પર રેડો!

નોંધ: આ ખરેખર રેસીપી નથી. મેં શાબ્દિક રીતે ફક્ત સામગ્રી ફેંકી દીધી છે. પરંતુ મેં તે તમારા માટે લખી દીધું છે જેથી તમે ઇચ્છો તો તેની નકલ કરી શકો. હબનેરો સ્વાદને ખૂબ સરસ બનાવે છે!

મેં જે ખાધું તે બધું:
રાતોરાત ઓટ્સ (ચિયા બીજ અને સોયા દૂધ સાથે 1 કપ ઓટ્સ, વગેરે)
ગ્રીન બનાના આઈસ્ક્રીમ (જવના ઘાસના રસના પાવડર સાથે 4 કેળા)
મોટા સલાડ (એવોકાડો પર "ડ્રેસિંગ" તરીકે સહિત)
નાળિયેર પાણી
પપૈયા (મોટા કન્ટેનર)
શેકેલા શક્કરિયા ઉપર મરચું
કેટલાક હળવા રાંધેલા શતાવરીનો છોડ અને લાલ ચાર્ડ

મારા IG https://www.instagram.com/hannah_mcneely
ઇવાન ઓલિવર સાથેનું મારું પોડકાસ્ટ https://www.earthtous.com

હું સધર્ન કેલિફોર્નિયામાં મારા બે મિત્રો ઇવાન અને બ્રિ સાથે વેગન પૉપ-અપ ડિનરનું પણ આયોજન કરું છું. અમારી સ્પોન્ટેનિયા ડિનર પાર્ટીઓ વિશે આ ચેનલ પરના મારા અન્ય વીડિયો જુઓ! વધુ માહિતી માટે spontaneadinner@gmail.com પર ઇમેઇલ કરો.

https://soundcloud.com/aka-dj-quads/tracks દ્વારા સંગીત

શું તમે ક્યારેય કોળાના બીજનું દૂધ DIY કરવાનો પ્રયાસ કર્યો છે?
આ મહાન રેસીપી @humnutrition અજમાવી જુઓ અને અમને જણાવો કે તમે શું વિચારો છો!