[લેટિન નામ] વેક્સિનિયમ મર્ટિલસ એલ.

[છોડનો સ્ત્રોત] સ્વીડન અને ફિનલેન્ડમાંથી ઉગાડવામાં આવેલ જંગલી બિલબેરી ફળ

[વિશિષ્ટતાઓ]

1) એન્થોસાયનીડીન્સ 25% યુવી (ગ્લાયકોસિલ દૂર)

2) એન્થોકયાનિન 25% HPLC

3) એન્થોકયાનિન 36% HPLC

[કણનું કદ] 80 મેશ

[સૂકવા પર નુકસાન] ≤5.0%

[હેવી મેટલ] ≤10PPM

[જંતુનાશક અવશેષો] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[સ્ટોરેજ] ઠંડા અને સૂકા વિસ્તારમાં સ્ટોર કરો, સીધા પ્રકાશ અને ગરમીથી દૂર રહો.

[પેકેજ] અંદર પેપર-ડ્રમ અને બે પ્લાસ્ટિક-બેગમાં પેક.

[સામાન્ય લક્ષણ]

1. યુરોપિયન બિલબેરી ફળમાંથી 100% કાઢવામાં આવે છે, ક્રોમાડેક્સ અને અલ્કેમિસ્ટ લેબમાંથી માન્ય ID પરીક્ષણ;

2. બેરીની અન્ય સંબંધિત પ્રજાતિઓ, જેમ કે બ્લુબેરી, શેતૂર, ક્રેનબેરી, વગેરેના કોઈપણ વ્યભિચાર વિના;

3. જંતુનાશક અવશેષો: EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

4. ઉત્તર યુરોપમાંથી સીધા જ સ્થિર ફળની આયાત કરો;

5. સંપૂર્ણ પાણીની દ્રાવ્યતા, પાણીમાં અદ્રાવ્ય6. ક્રોમેટોગ્રાફિક ફિંગરપ્રિન્ટ મેચ EP6 જરૂરિયાત

[બિલબેરી ફળ શું છે]

બિલબેરી (વૅક્સીનિયમ મર્ટિલસ એલ.) એ એક પ્રકારનું બારમાસી પાનખર અથવા સદાબહાર ફળ ઝાડવા છે, જે મુખ્યત્વે વિશ્વના સબઅર્ક્ટિક પ્રદેશોમાં જેમ કે સ્વીડન, ફિનલેન્ડ અને યુક્રેન વગેરેમાં જોવા મળે છે. બીજા વિશ્વયુદ્ધના આરએએફ પાઇલોટ્સ દ્વારા નાઇટ વિઝનને શાર્પ કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે. ફોર્ક દવામાં, યુરોપિયનો સો વર્ષથી બિલબેરી લે છે. બિલ્બેરીના અર્ક આરોગ્યસંભાળ બજારમાં દ્રષ્ટિ વૃદ્ધિ અને દૃષ્ટિની થાક રાહત પર અસર માટે એક પ્રકારના આહાર પૂરક તરીકે દાખલ થયા છે.

[કાર્ય]

રૉડોપ્સિનને સુરક્ષિત કરો અને પુનર્જીવિત કરો અને આંખના રોગોનો ઉપચાર કરો;

કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો અટકાવો

એન્ટીઑકિસડન્ટ અને વિરોધી વૃદ્ધત્વ

રક્ત રુધિરકેશિકાને નરમ પાડે છે, હૃદયના કાર્યમાં વધારો કરે છે અને કેન્સરનો પ્રતિકાર કરે છે

તમે કયા પ્રકારના પોષક પૂરવણીઓ લો છો? એક ગોળી અથવા પાવડર સ્વરૂપ?

https://drhedberg.com/herbal-medicines-for-fatigue/ ઠીક છે. ઠીક છે, હું આજની રાતના વેબિનારમાં દરેકને આવકારવા માંગુ છું. આ છે ડૉ. નિક હેડબર્ગ અને આજે રાત્રે આપણે થાક માટે હર્બલ દવાઓ વિશે વાત કરવાના છીએ. થાક એ તે મોટી સમસ્યાઓમાંથી એક છે જે ઘણા લોકો સહન કરે છે. આજે રાત્રે હું આશા રાખું છું કે તમે કઈ હર્બલ દવાઓ લઈ શકો છો તે અંગે હું તમને કેટલાક સારા વિચારો આપી શકીશ જે તમને ખરેખર તમારી ઉર્જાને વધારવામાં મદદ કરશે એટલું જ નહીં પણ તમારી ઊર્જાને સુધારવામાં, તમારા શરીરને અનુકૂલન કરવામાં મદદ કરશે. તણાવ અને તેના જેવી વસ્તુઓ. ચાલો આગળ વધીએ અને સીધા જ અંદર જઈએ.

અમે શું કરવા જઈ રહ્યા છીએ તે એ છે કે હું થોડીક વાત કરવા જઈ રહ્યો છું અને અંતે અમે તેને પ્રશ્નો માટે ખોલીશું. તમે તમારી સ્ક્રીનના જમણા ખૂણે તમારું નાનું ચેટ બોક્સ જોશો અને તમે ત્યાં તમારો પ્રશ્ન ટાઈપ કરી શકશો.

પહેલા આપણે થાકના કારણો વિશે જ વાત કરીએ. અલબત્ત, પ્રથમ તણાવ હશે. તે ખરેખર આજના સમાજમાં મોટામાંનું એક છે. હાઇપોથાઇરોડિઝમ - અલબત્ત નીચા થાઇરોઇડ હોર્મોનનું સ્તર થાક તરફ દોરી શકે છે. તમારા આહારમાં પૂરતું પ્રોટીન અને કેલરી નથી, પૂરતી ઊંઘ નથી. અને પછી એનિમિયાના વિવિધ પ્રકારો જેમ કે વિટામિન B12, આયર્નની ઉણપનો એનિમિયા, ફોલિક એસિડ, કોપર, વગેરે વગેરે. એડ્રેનલ થાક-આજના સમાજમાં મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ પર વિવિધ કારણોસર ભારે કર લાદવામાં આવે છે.

અમે ભારે તણાવમાં છીએ. અમેરિકનો, અમે કોઈપણ કરતાં વધુ કામ કરીએ છીએ. ત્યાં ઘણા બધા સિંગલ પેરેન્ટ્સ છે. લોકો આ દિવસોમાં ઘણા વધુ કલાકો કામ કરે છે. મૂત્રપિંડ પાસે ખૂબ હથોડો થાય છે. ઉપરાંત, ટેક્નોલોજી આપણને જોઈએ તેટલી રાતે આપણને જાગી રાખે છે. ખોરાકની ગુણવત્તા હંમેશા સારી હોતી નથી. કસરતનો અભાવ, સ્નાયુ સમૂહ ગુમાવવો, આજે સમાજની સૌથી મોટી સમસ્યાઓમાંની એક છે. ક્રોનિક બળતરા. ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર, સમાજમાં એક મોટી, મોટી સમસ્યા. કોષો હવે ખાંડને જોઈએ તે રીતે ચયાપચય કરવામાં સક્ષમ નથી. અસામાન્ય કાર્બોહાઇડ્રેટ અને પ્રોટીન રેશિયો હોવાનો અર્થ એ થાય કે તમારા કાર્બોહાઇડ્રેટનું સેવન તમારા પ્રોટીનના સેવન કરતાં ઘણું વધારે છે. એસિડિક pH ધરાવતા. મેં ભૂતકાળમાં તેના વિશે ઘણી વાત કરી છે. ક્રોનિક ચેપ જેમ કે વાયરસ, એપ્સટિન-બાર વાયરસ, લીમ રોગ, આંતરડાના ચેપ, વગેરે, વગેરે. ગ્લુટેન, ડેરી, સોયા, મકાઈ, ઇંડા જેવી ખાદ્ય સંવેદનશીલતા, મોટા પાંચને નામ આપવા માટે. ઝેરી ધાતુઓ જેમ કે પારો, લીકી ગટ સિન્ડ્રોમ. અને આના કરતાં પણ ઘણું બધું છે, પરંતુ આજના આપણા સમાજમાં આ થાકના ટોચના કારણો છે.

ચાલો આપણી પહેલી જડીબુટ્ટીથી શરૂઆત કરીએ જે ખરેખર થાકમાં મદદ કરે છે, અશ્વગંધા, જેને ભારતીય જિનસેંગ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે અને તેનું બીજું નામ વિથેનિયા સોમનિફેરા છે. અશ્વગંધા મારા મનપસંદ એડ્રેનલ એડેપ્ટોજેન્સમાંથી એક છે.

તે તમારી ઊર્જા સુધારવામાં મદદ કરવા માટે ઘણી વસ્તુઓ કરે છે. પ્રથમ વસ્તુ જે અશ્વગંધા કરે છે તે એ છે કે તે થાઇરોઇડ હોર્મોન T-4 ના નિષ્ક્રિય સ્વરૂપને સક્રિય સ્વરૂપ T-3 માં રૂપાંતરિત કરે છે અને તેથી ઊર્જા સ્તરમાં વધારો કરે છે. તે શરીરને તાણ સાથે વ્યવહાર કરવામાં મદદ કરે છે અને તે મૂળભૂત રીતે એડેપ્ટોજેન કરે છે. ભલે તે ગમે તે પ્રકારનો તણાવ હોય, પછી ભલે તે શારીરિક હોય કે ભાવનાત્મક, રાસાયણિક તણાવ, એડ્રેનલ એડેપ્ટોજેન્સ તમને તેની સાથે વ્યવહાર કરવામાં મદદ કરશે. તે શક્તિ અને સહનશક્તિ વધારે છે, યાદશક્તિ સુધારે છે. તે કામોત્તેજક છે તેથી જો તમારી કામવાસના ઓછી હોય, જો તમારી સેક્સ ડ્રાઇવ ઓછી હોય તો અશ્વગંધા ખરેખર તેમાં મદદ કરી શકે છે.

તે ઊંડી અને શાંત ઊંઘ આપે છે. કેટલાક લોકો સૂતા પહેલા ઉચ્ચ ડોઝ લેતા હોય છે, જેમ કે 2,000 મિલિગ્રામ ડોઝ, અને તે કેટલાક લોકોને ઊંઘવામાં મદદ કરે છે. અશ્વગંધા હોવા છતાં, કેટલાક લોકોમાં, તે તેમની ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચાડી શકે છે. તે ફક્ત તેના પર આધાર રાખે છે કે તેમનું શરીર તેને કેવી રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે.

તે એન્ટીઑકિસડન્ટ છે. તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે છે. તે નાઈટશેડ પરિવારમાં છે, તેથી જો તમને ટામેટાં, રીંગણા, બટાકા, પૅપ્રિકા વગેરે જેવા નાઈટશેડની સમસ્યા હોય, તો તમને અશ્વગંધા સાથે સમસ્યા હોઈ શકે છે.

હું વિભાજિત ડોઝમાં દરરોજ લગભગ 500 થી 2,000 મિલિગ્રામની ભલામણ કરું છું. તે સવારના નાસ્તા સાથે, લંચ સાથે, રાત્રિભોજન સાથે અથવા એવું કંઈક લઈ શકાય છે. જો તે ખોરાક સાથે હોય અથવા વગર હોય તો તે ઠીક છે. તે અમારી પ્રથમ ઔષધિ છે જે ખરેખર થાકમાં મદદ કરી શકે છે. સામાન્ય રીતે જ્યારે તમે તેને લેવાનું શરૂ કરો છો ત્યારે તમે તરત જ સુધારાઓ જોશો.

ચાલો આપણી બીજી જડીબુટ્ટી, રોડિઓલા ગુલાબ વિશે વાત કરીએ. Rhodiola, અશ્વગંધા અને અન્ય કેટલાક જિનસેંગ્સ જેટલું લોકપ્રિય નથી, પરંતુ Rhodiola છેલ્લા પાંચ કે તેથી વધુ વર્ષોમાં વધુને વધુ લોકપ્રિય બન્યું છે. રોડિઓલાને ગોલ્ડન રુટ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. યુરોપ અને એશિયામાં સદીઓથી તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

શ્રવણ અશક્તો માટે નોંધ: આ વિડિયોમાં સચોટ બંધ કૅપ્શન્સ છે. કૅપ્શન્સ વાંચવા માટે, તમારા માઉસને વિડિયો વિન્ડોની નીચે-જમણા ભાગ પર હૉવર કરો અને CC આયકન પર ક્લિક કરો.

વધુ માહિતી માટે મુલાકાત લો: https://drhedberg.com/herbal-medicines-for-fatigue/