[લેટિન નામ] ગ્રિફોનિયા સિમ્પલિફોલિયા

[છોડ સ્ત્રોત] ગ્રિફોનિયા બીજ

[વિશિષ્ટતાઓ] 98%; 99% HPLC

[દેખાવ] સફેદ બારીક પાવડર

વપરાયેલ છોડનો ભાગ: બીજ

[કણનું કદ] 80 મેશ

[સૂકવા પર નુકસાન] ≤5.0%

[હેવી મેટલ] ≤10PPM

[જંતુનાશક અવશેષો] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[સ્ટોરેજ] ઠંડા અને સૂકા વિસ્તારમાં સ્ટોર કરો, સીધા પ્રકાશ અને ગરમીથી દૂર રહો.

[શેલ્ફ લાઇફ] 24 મહિના

[પેકેજ] અંદર પેપર-ડ્રમ અને બે પ્લાસ્ટિક-બેગમાં પેક.

[નેટ વજન] 25 કિગ્રા/ડ્રમ

[5-HTP શું છે]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) એ પ્રોટીન બિલ્ડિંગ બ્લોક એલ-ટ્રિપ્ટોફનનું રાસાયણિક આડપેદાશ છે. તે ગ્રિફોનિયા સિમ્પલિસિફોલિયા 5-એચટીપી તરીકે ઓળખાતા આફ્રિકન છોડના બીજમાંથી વ્યવસાયિક રીતે પણ ઉત્પન્ન થાય છે જેનો ઉપયોગ ઊંઘની વિકૃતિઓ જેમ કે અનિદ્રા, ડિપ્રેશન, ચિંતા, આધાશીશી અને તાણ-પ્રકારનો માથાનો દુખાવો, ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ, મેદસ્વીતા, પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ (PMS), માસિક સ્રાવ પહેલા થાય છે. ડિસફોરિક ડિસઓર્ડર (PMDD), અટેન્શન ડેફિસિટ-હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર (ADHD), જપ્તી ડિસઓર્ડર અને પાર્કિન્સન રોગ.

[તે કેવી રીતે કામ કરે છે?]

5-HTP કેમિકલ સેરોટોનિનનું ઉત્પાદન વધારીને મગજ અને સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમમાં કામ કરે છે. સેરોટોનિન ઊંઘ, ભૂખ, તાપમાન, જાતીય વર્તન અને પીડા સંવેદનાને અસર કરી શકે છે. 5-HTP સેરોટોનિનના સંશ્લેષણમાં વધારો કરે છે, તેથી તેનો ઉપયોગ ઘણા રોગો માટે થાય છે જ્યાં સેરોટોનિન ડિપ્રેશન, અનિદ્રા, સ્થૂળતા અને અન્ય ઘણી સ્થિતિઓ સહિત મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે તેવું માનવામાં આવે છે.

[કાર્ય]

હતાશા. કેટલાક ક્લિનિકલ સંશોધનો દર્શાવે છે કે મોં દ્વારા 5-HTP લેવાથી કેટલાક લોકોમાં ડિપ્રેશનના લક્ષણોમાં સુધારો થાય છે. કેટલાક ક્લિનિકલ સંશોધનો દર્શાવે છે કે મોં દ્વારા 5-HTP લેવાથી ડિપ્રેશનના લક્ષણોમાં સુધારો કરવા માટે અમુક પ્રિસ્ક્રિપ્શન એન્ટીડિપ્રેસન્ટ દવાઓ જેટલી જ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. મોટાભાગના અભ્યાસોમાં, 150-800 મિલિગ્રામ દરરોજ 5-HTP લેવામાં આવે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ઉચ્ચ ડોઝનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

ડાઉન સિન્ડ્રોમ. કેટલાક સંશોધનો દર્શાવે છે કે ડાઉન સિન્ડ્રોમવાળા શિશુઓને 5-HTP આપવાથી સ્નાયુઓ અને પ્રવૃત્તિમાં સુધારો થઈ શકે છે. અન્ય સંશોધનો દર્શાવે છે કે જ્યારે બાળપણથી 3-4 વર્ષની ઉંમર સુધી લેવામાં આવે છે ત્યારે તે સ્નાયુ અથવા વિકાસમાં સુધારો કરતું નથી. સંશોધન એ પણ દર્શાવે છે કે પરંપરાગત પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ સાથે 5-HTP લેવાથી વિકાસ, સામાજિક કુશળતા અથવા ભાષા કૌશલ્યમાં સુધારો થાય છે.

ચિંતા  5-HTP કાર્બન ડાયોક્સાઇડ-પ્રેરિત ગભરાટના હુમલા સામે રક્ષણાત્મક હોવાનું જણાયું હતું. એક અભ્યાસમાં ચિંતા માટે 5-HTP અને પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવા ક્લોમીપ્રામિનની સરખામણી કરવામાં આવી છે. ક્લોમિપ્રામિન એ ટ્રાયસાયક્લિક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ છે જેનો ઉપયોગ બાધ્યતા મનોગ્રસ્તિ વિકારની સારવાર માટે થાય છે. 5-HTP ચિંતાના લક્ષણોને ઘટાડવામાં કંઈક અંશે અસરકારક હોવાનું જણાયું હતું, પરંતુ ક્લોમીપ્રામિન જેટલું અસરકારક નથી.

ઊંઘ 5-HTP સપ્લિમેન્ટ્સ અનિદ્રા માટે થોડી સારી રીતે કામ કરે છે. 5-HTPએ ઊંઘવા માટે જરૂરી સમય ઘટાડ્યો અને રાત્રિના સમયે જાગરણની સંખ્યામાં ઘટાડો કર્યો. GABA (ગામા-એમિનોબ્યુટીરિક એસિડ) સાથે 5-HTP લેવાથી, એક આરામદાયક ચેતાપ્રેષક, ઊંઘમાં લાગતો સમય ઘટાડે છે અને ઊંઘની અવધિ અને ગુણવત્તામાં વધારો થાય છે. એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે રાત્રિના આતંકવાળા બાળકોને 5-એચટીપીથી ફાયદો થાય છે.

હાઇપોથાઇરોડિઝમનો ઇલાજ કેવી રીતે કરવો તે અહીં જાણો:

https://www.HypothyroidRevolution.org

વૈકલ્પિક દવામાં, હાઈપોથાઈરોડિઝમ અને હાઈપરથાઈરોઈડિઝમના ઈલાજમાં બહુ ઓછો તફાવત છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે સારવારમાં થાઇરોઇડને મટાડવામાં મદદ કરવાનો સમાવેશ થાય છે, બંને કિસ્સાઓમાં. હાઈપરથાઈરોઈડિઝમ ધરાવતા લોકોએ આયોડિનનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ, કારણ કે તે થાઈરોઈડને ઓવરડ્રાઈવ કરી શકે છે અને સ્થિતિ વધુ ખરાબ કરી શકે છે.

થાઇરોઇડ રોગના ઉપચાર માટે ઓછામાં ઓછા એક વર્ષના સમયગાળા માટે લાંબા ગાળાની પ્રતિબદ્ધતાની જરૂર છે. આ સમસ્યાનું સર્જન કરવામાં સ્વ-ઝેરના વર્ષો લાગ્યા, તેથી તેને ઠીક કરવું ન તો ઝડપી છે કે ન તો સરળ. હાઇપોથાઇરોડિઝમની દવાઓ વ્યસનકારક હોય છે, અને શરીર તેમના પર નિર્ભર બને છે, તેથી જ મુખ્ય પ્રવાહની સ્થાપના જાળવે છે કે લોકોએ તેને કાયમ લેવી જ જોઇએ. જેઓ વર્ષોથી હાઈપોથાઈરોડિઝમની દવાઓ લઈ રહ્યા છે તેઓએ ધીમે ધીમે પોતાને દવાઓમાંથી છોડાવવી જોઈએ. આ દવાઓ અચાનક બંધ કરવાથી ભારે થાક અને વધારાની થાઇરોઇડ સમસ્યાઓ થશે.

સારવારની ભલામણો

બધા નોન-સ્ટીક કૂકવેરને દૂર કરો અને કાઢી નાખો
સોયાને દૂર કરો - સોયા થાઇરોઇડ કાર્યને દબાવી દે છે, હોર્મોન્સને અસંતુલિત કરે છે, અને તે અગાઉ સ્વસ્થ વ્યક્તિઓમાં ગોઇટર્સ (થાઇરોઇડ ગ્રંથિનું વિસ્તરણ) નું કારણ હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે, જે દર્શાવે છે કે તે આયોડિનનો ઉપયોગ અવરોધે છે.
આલ્કલાઇન આહારનું પાલન કરો - કોઈપણ ક્રોનિક રોગની સારવારમાં આ અત્યંત મદદરૂપ છે. તમને માર્ગદર્શન આપવા માટે શારીરિક pH અને રોગ લેખનો સંદર્ભ લો.
એસ્ટ્રોજનનું સ્તર સંતુલિત કરો (સ્ત્રીઓ) - વધારે એસ્ટ્રોજન થાઇરોઇડ ગ્રંથિને ધીમું કરે છે. આનો અર્થ એ છે કે જન્મ નિયંત્રણ દવાઓ દૂર કરવી, આહારમાં ફાઇબર વધારવું અને તમામ બિન-કાર્બનિક માંસને ટાળવું. માંસમાં વૃદ્ધિ હોર્મોન્સ અસંતુલિત હોર્મોન્સ તરફ દોરી જાય છે. ડેરીનું સેવન ઓછું કરો, કારણ કે દૂધમાં ઘણી વખત એસ્ટ્રોજન હોય છે; મુખ્યત્વે કારણ કે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ગાયને વારંવાર દૂધ આપવામાં આવે છે.
વ્યાયામ - મનોરંજક શારીરિક પ્રવૃત્તિ શોધો અને તે વારંવાર કરો. અમે માનીએ છીએ કે વ્યાયામ કેટલાક કિસ્સાઓમાં અડધો સમય ઇલાજ કરી શકે છે, અને તેના વિના ઇલાજ શક્ય નથી.
હેમ્પ ફાઇબર - આ એક વ્યાપક સ્પેક્ટ્રમ પૂરક અને હળવા રેચક છે.
એલ-ટાયરોસિન - ટાયરોસિન એ કુદરતી એમિનો એસિડ છે જે શરીરને તેના પોતાના થાઇરોઇડ હોર્મોન ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ કરે છે. આ ડિપ્રેશનમાં મદદ કરવા માટે પણ જાણીતું છે, જે સામાન્ય રીતે હાઇપોથાઇરોડિઝમ સાથે હોય છે. મોટાભાગના નિસર્ગોપચારકો ભલામણ કરે છે કે 500 મિ.ગ્રા. દિવસમાં 2-3 વખત લો.
એલ-આર્જિનિન - આર્જિનિન થાઇરોઇડ અને તેના હોર્મોન્સને ઉત્તેજીત કરવા માટે જાણીતું છે. તે રોગપ્રતિકારક કાર્યમાં પણ સુધારો કરે છે, પ્રજનનક્ષમતામાં સુધારો કરે છે અને ફૂલેલા ડિસફંક્શનને દૂર કરે છે.
આયોડિન - થાઇરોઇડને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે આયોડિનની જરૂર છે, અને હવે ઘણા લોકો આયોડિનની ઉણપથી પીડાય છે. તમારી જાતને ચકાસવા માટે, તમારા પેટ પર થોડું આયોડિન (અમે 2% નો ઉપયોગ કરીએ છીએ) મૂકો. સિલ્વર ડૉલર (અથવા બ્રિટિશ 50p કરતાં બમણી સાઇઝ)ના કદના ડોટ બનાવો. જો તે 12 કલાકની અંદર અદૃશ્ય થઈ જાય, તો તમારામાં આયોડિનની ઉણપ છે. આયોડિનને વધતી જતી માત્રામાં ઉમેરવાનું ચાલુ રાખો, જ્યાં સુધી તે 12-કલાકના સમયગાળામાં અદૃશ્ય થઈ ન જાય. આ એ હકીકતને કારણે કાર્ય કરે છે કે શરીર આયોડિનને તે દરે શોષી લે છે જે તે જરૂરી છે. પોવિડોન આયોડિનનો ઉપયોગ કરશો નહીં અને મૌખિક રીતે આયોડિનનું સેવન કરશો નહીં. હાશિમોટો થાઇરોઇડિટિસ ધરાવતા લોકો માટે આ ખાસ કરીને એક મહત્વપૂર્ણ સાવચેતી છે.
ફ્લોરાઈડના તમામ સ્ત્રોતોને ટાળો - જેમ પહેલાથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, ફ્લોરાઈડ થાઈરોઈડને દબાવી દે છે અને હાઈપોથાઈરોઈડિઝમનું મુખ્ય કારણ હોવાની શક્યતા છે. વસંતનું પાણી પીવો, સોફ્ટ ડ્રિંક્સ ટાળો, ફ્લોરાઈડ મુક્ત ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરો, શાવર ફિલ્ટરનો ઉપયોગ કરો અને નોન-સ્ટીક કૂકવેર ફેંકી દો. કોફી અને ચા બંનેમાં કુદરતી રીતે ફ્લોરાઈડ હોય છે, તેથી જો આ પીણાં અનિવાર્ય હોય તો તેની ભરપાઈ કરવા માટે આયોડિનનો ઉપયોગ કરો.
કુદરતી આહાર લો - શરીરને સ્વસ્થ થવામાં મદદ કરવા માટે, તેની રોગપ્રતિકારક શક્તિ પરનો બોજો દૂર કરો. આનો અર્થ એ છે કે તમામ પ્રોસેસ્ડ ફૂડ, કૃત્રિમ સ્વાદ, રંગો, પ્રિઝર્વેટિવ્સ, સફેદ લોટ, સફેદ ખાંડ, ટેબલ મીઠું, હાઇડ્રોજનયુક્ત તેલ, એલ્યુમિનિયમ, ઉચ્ચ ફ્રુક્ટોઝ કોર્ન સીરપ અને વગેરે ખોરાકમાંથી દૂર કરવા જોઈએ. ઓર્ગેનિક ખોરાક આદર્શ છે. "ઓલ નેચરલ" વાંચતા માર્કેટિંગ પર વિશ્વાસ કરશો નહીં, કારણ કે આ શબ્દસમૂહ અનિયંત્રિત છે, તેથી કોઈપણ તેનો ઉપયોગ કોઈપણ વસ્તુ માટે કરી શકે છે. લેબલ્સ કાળજીપૂર્વક વાંચો.
હરિતદ્રવ્ય - હરિતદ્રવ્ય સાથે પૂરક આવશ્યક તાંબુ પૂરું પાડે છે, શરીરને ઓક્સિજન પહોંચાડવામાં મદદ કરે છે, તંદુરસ્ત લાલ રક્ત કોશિકાઓનું નિર્માણ કરે છે અને તે એકંદરે ત્વચાના સ્વાસ્થ્યમાં મદદ કરે છે. ક્લોરોફિલ એ તાંબા સાથે મૌખિક રીતે પૂરક બનાવવાની સલામત પદ્ધતિ છે. જેઓ અમારા કોલોઇડલ કોપર લોશનનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છે તેઓને વધુ તાંબાની જરૂર હોવાની શક્યતા નથી.
ઝીંક અને સેલેનિયમ: અભ્યાસ સૂચવે છે કે ગંભીર ઝીંક અથવા સેલેનિયમની ઉણપ થાઇરોઇડ હોર્મોનના સ્તરમાં ઘટાડો લાવી શકે છે. ખાલી પેટે ક્યારેય ઝિંક ન લો. બ્રાઝિલ નટ્સમાં ઝિંક અને સેલેનિયમ બંને વધુ હોય છે.
નાળિયેર તેલ: હેલ્થ ફૂડ સ્ટોરમાંથી ઓર્ગેનિક, કોલ્ડ-પ્રેસ્ડ, નારિયેળ તેલ ખરીદો. દરરોજ લગભગ 1 ચમચી લો. તમે તેનો ઉપયોગ રાંધવા માટે પણ કરી શકો છો, પરંતુ સાવચેત રહો કે તે નીચા રસોઈ તાપમાને ધૂમ્રપાન કરે છે, તેથી તેનો ઉપયોગ માત્ર ઓછી ગરમીની રસોઈ માટે જ કરવો જોઈએ. નાળિયેર તેલ ચયાપચયને વેગ આપે છે, થાઇરોઇડ હોર્મોનના ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપે છે અને કેન્ડીડા યીસ્ટને મારી નાખે છે.

A લેવલ બાયોલોજી માટે, OCR પરીક્ષા બોર્ડ માટે યુનિટ 2.