[લેટિન નામ] સિનામોમન કેમ્ફક્ર

[છોડ સ્ત્રોત] તે જીંકગો બિલોબા પાંદડામાંથી કાઢવામાં આવે છે.

[વિશિષ્ટતાઓ]

1, જીંકગો બિલોબા અર્ક 24/6

કુલ જીંકગો ફ્લેવોન ગ્લાયકોસાઇડ 24%

કુલ ટેર્પેન લેક્ટોન્સ 6%

2, જીંકગો બિલોબા અર્ક 24/6

કુલ જીંકગો ફ્લેવોન ગ્લાયકોસાઇડ 24%

કુલ ટેર્પેન લેક્ટોન્સ 6%

જીંકગોલિક એસિડ 5ppm

3,CP2005

કુલ જીંકગો ફ્લેવોન ગ્લાયકોસાઇડ 24%

ક્વેર્કેટિન: કેમ્પેરોલ 0.8-1.5

કુલ ટેર્પેન લેક્ટોન્સ 6%

જીંકગોલિક એસિડ

4.જર્મની સ્ટાન્ડર્ડ

કુલ જીંકગો ફ્લેવોન ગ્લાયકોસાઇડ 22.0% -27%

કુલ ટેર્પેન લેક્ટોન્સ 5.0% -7.0%

બિલોબાલાઈડ્સ 2.6%-3.2%

જીંકગોલિક એસિડ

5.પાણીમાં દ્રાવ્ય જીંકગો બિલોબા અર્ક 24/6

પાણીની દ્રાવ્યતા: 5 ગ્રામ જીંકગો બિલોબા અર્ક 100 ગ્રામ પાણીમાં સંપૂર્ણપણે ઓગળી જશે

કુલ જીંકગો ફ્લેવોન ગ્લાયકોસાઇડ 24.0%

કુલ ટેર્પેન લેક્ટોન્સ 6.0%

જીંકગોલિક એસિડ

[દેખાવ] આછો પીળો બારીક પાવડર

[કણનું કદ] 80 મેશ

[સૂકવા પર નુકસાન] £5.0%

[હેવી મેટલ] £10PPM

[સોલવન્ટનો અર્ક] ઇથેનોલ

[સ્ટોરેજ] ઠંડા અને સૂકા વિસ્તારમાં સ્ટોર કરો, સીધા પ્રકાશ અને ગરમીથી દૂર રહો.

[પેકેજ] અંદર પેપર-ડ્રમ અને બે પ્લાસ્ટિક-બેગમાં પેક.

[કાર્ય]

રક્ત વાહિનીઓનું વિસ્તરણ, અપૂરતી રક્ત અને ઓક્સિજનની ઉણપનો પ્રતિકાર કરવો, રક્ત પ્રવાહમાં વધારો, મગજની ધમનીઓ અને દૂરના ભાગમાં સુધારો કરવો

રક્ત પ્રવાહ. સેરેબ્રલ પરિભ્રમણ ચયાપચયને પ્રોત્સાહન આપવું, મેમરી કાર્યમાં સુધારો કરવો, ડિપ્રેશનનો પ્રતિકાર કરવો, લિપિડિક ઓવરઓક્સિડેશનનો પ્રતિકાર કરવો,

યકૃતના નુકસાનનું રક્ષણ.

ક્લિનિકમાં, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હાયપરલિપોઇડિમિયા, કોરોનરી હૃદય રોગ, એન્જેના પેક્ટોરિસ, ધમની સ્ક્લેરોસિસ, સેરેબ્રલ એમબોલિઝમ,

સેનાઇલ ડિમેન્શિયા, પ્રાથમિક અને સામયિક જલોદર, કાનમાં તીવ્ર ડ્રમિંગ, એપિકોફોસિસ, ડિસઓર્ડરમાં શરીરની વિવિધ કામગીરી, ચક્કર

અને તેથી વધુ.

Rhodiola અહીં મેળવો: https://www.sungazerherbs.com/search/?route=product/product&path=59&product_id=51

સબ્સ્ક્રાઇબ કરો ► https://bit.ly/1UrLvQF

મને ફેસબુક પર લાઇક કરો ► https://on.fb.me/1hmwFN7

Twitter પર મને અનુસરો ► https://bit.ly/1T9h9Qo

મને Instagram પર અનુસરો ► https://www.instagram.com/brandongoji/

મારી વેબસાઇટ પર વધુ જાણો ► https://www.brandongoji.com/2017/03/07/the-health-benefits-of-rhodiola-rosea/

અનુકૂલનશીલ ઔષધિઓ હજારો વર્ષોથી માનવ અનુભવને વધારી રહી છે. અનુકૂલનશીલ જડીબુટ્ટીઓના આ પ્રાચીન જ્ઞાન સાથે આપણે તેનો ઉપયોગ કરવાનું ચાલુ રાખી શકીએ છીએ અને જીવનનો સંપૂર્ણ અનુભવ કરી શકીએ છીએ. આજે આપણે એડેપ્ટોજેનિક જડીબુટ્ટી રોડિઓલા રોઝીના ફાયદા અને ઈતિહાસ વિશે જાણવા જઈ રહ્યા છીએ.

આ મીઠી અને કડવી સ્વાદવાળી વનસ્પતિનો ઉપયોગ યુરોપ અને એશિયામાં હજારો વર્ષોથી કરવામાં આવે છે. તેને રશિયન સંશોધકો દ્વારા અનુકૂલનશીલ વનસ્પતિ તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવી છે જ્યાં તેનો ઉપયોગ ઓલિમ્પિક રમતવીરોમાં સહનશક્તિ વધારવા માટે કરવામાં આવતો હતો. એડેપ્ટોજેનિકનો સીધો અર્થ એ છે કે તે રાસાયણિક, જૈવિક અને શારીરિક તાણ સામે શરીરના પ્રતિકારને વધારે છે.

Rhodiola માં 140 થી વધુ રાસાયણિક સંયોજનો જોવા મળે છે, તે આશ્ચર્યજનક નથી કે તેની આટલી ફાયદાકારક અસરો છે.

લાભોની લાંબી સૂચિ છે જેનો દાવો કરવામાં આવ્યો છે અને તે છે: એસ્ટ્રિંજન્ટ, ઝેર સામે પ્રતિકાર વધારીને માથાનો દુખાવો, એનિમિયા, ગાંઠ વિરોધી પ્રવૃત્તિને દૂર કરે છે, નર્વસ સિસ્ટમને મજબૂત બનાવે છે, થાઇરોઇડ કાર્ય અને સમગ્ર "HPAT" સિસ્ટમને ટેકો આપે છે જે મદદ કરે છે. થાક ઘટાડે છે, આનાથી એથ્લેટિક પ્રદર્શન વધુ સારું થાય છે, શારીરિક શ્રમ દરમિયાન સ્નાયુ પેશીઓનું રક્ષણ થાય છે, ચેપ સામે લડે છે, જીઆઈ ટ્રેક્ટને ટેકો આપે છે, વૃદ્ધત્વ સંબંધિત રોગોને ધીમું કરે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે, યાદશક્તિ વધારે છે, મેટાબોલિક કાર્યને નિયંત્રિત કરે છે, વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, જાતીય કાર્યમાં સુધારો કરે છે, મગજમાં સેરોટોનિન અને ડોપામાઇન નિયમન દ્વારા ડિપ્રેશન સામે લડે છે. મૂડ રેગ્યુલેટીંગ ઇફેક્ટ્સ સાથે તેને ઘણી વખત વર્ક ઉત્પાદકતા વધારનાર તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. કદાચ આપણે તેને 4 કલાક કામના સપ્તાહની જડીબુટ્ટી કહીએ.

દેખીતી રીતે વાઇકિંગ્સે આ વનસ્પતિનો ઉપયોગ તેમની શારીરિક શક્તિ વધારવા માટે કર્યો હતો. "વાઇકિંગ ગર્જના"

Rhodiola Rosea જાતિઓ પર સૌથી વધુ સંશોધન કરવામાં આવ્યું છે તેથી વિવિધ જાતિઓનો ઉપયોગ કરતી બ્રાન્ડ્સ પર ધ્યાન આપો. તમને સંશોધન લેખોમાં ટાંકવામાં આવેલા સમાન લાભો નહીં મળે કારણ કે તેનો રોઝા જેટલો વ્યાપક અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો નથી.
1960 થી, આ જડીબુટ્ટી અંગે 180 ફાર્માકોલોજિકલ, ફાયટોકેમિકલ અને ક્લિનિકલ અભ્યાસ પ્રકાશિત કરવામાં આવ્યા છે. મુખ્ય ફાયટોકેમિકલ્સ રોસાવિન, રોસરિન, રોઝિન, સેલિડ્રોસાઇડ અને પી-ટાયરોસોલ છે અને તે ખાસ કરીને રોઝિયામાં વધુ સાંદ્રતામાં જોવા મળે છે. પ્રોએન્થોસાયનિડિન્સ, ક્વેર્સેટિન, ગેલિક એસિડ, ક્લોરોજેનિક એસિડ અને કેમ્પફેરોલ સહિત અન્ય એન્ટીઑકિસડન્ટો છે. આ ઔષધિની ઉચ્ચ એન્ટીઑકિસડન્ટ સામગ્રીને કારણે તે ઝેરને તટસ્થ કરવામાં સારી છે જે માઇગ્રેન અને ઝેરીતાના અન્ય લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આ વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાને ધીમી કરવામાં પણ મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે.

રોડિઓલા એ બારમાસી ફૂલોનો છોડ છે. તે સમગ્ર વિશ્વમાં ઠંડા પ્રદેશોમાં ઉગાડવામાં આવે છે. તે સામાન્ય રીતે દરિયાઈ ખડકો અને પર્વતો પર લગભગ 10,000 ફૂટની ઊંચાઈએ ઉગે છે. જ્યારે આપણે આ ઔષધિનું સેવન કરીએ છીએ ત્યારે આ ઊંચાઈનો પ્રતિકાર આપણા સુધી પહોંચાડી શકાય છે. જે તેને વિમાન પ્રવાસીઓ માટે એક સારો પૂરક બનાવે છે.

તેના કેટલાક પ્રથમ નોંધાયેલા ઉપયોગો તિબેટ અને ચીનમાં હતા જ્યાં 30 થી વધુ પ્રજાતિઓ જોવા મળે છે. તેમાંથી કેટલાક નગરો 10,000 ફૂટની ઉંચાઈ પર સ્થિત હતા. તે ગ્રીક ચિકિત્સક, ડાયોસ્કોરાઇડ્સ દ્વારા ડી મટેરિયા મેડિકામાં રોડિયા રિઝા તરીકે પણ દસ્તાવેજીકૃત કરવામાં આવ્યું છે, જે 77 સીઇ સુધીની છે. સરેરાશ વ્યક્તિ ફાર્માસ્યુટિકલ દવાઓ લે છે જે ફક્ત 100 વર્ષ જૂની છે. તમે કઈ દવા પસંદ કરશો? નીચે એક ટિપ્પણી મૂકો અને ચાલો તેના વિશે વાત કરીએ.

પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવામાં તેનો ઉપયોગ ઘણીવાર ક્વિને પોષણ આપવા માટે થાય છે જેનો અર્થ મારા પરિપ્રેક્ષ્યમાં આપણા શરીરમાં રહેલી કુદરતી વિદ્યુત વાહકતા છે. દીર્ઘાયુષ્યની ચાવી. ચીની સમ્રાટોએ રોડિઓલાને એકત્રિત કરવા માટે સાઇબિરીયામાં અભિયાનો મોકલ્યા. તે ખૂબ જ માનવામાં આવતું હતું કારણ કે તેઓ તેને ગોલ્ડન રુટ કહે છે. સાઇબેરીયન પર્વતીય ગામોમાં તેઓ પ્રજનનક્ષમતા વધારવા અને તંદુરસ્ત બાળકોની ખાતરી કરવાના માર્ગ તરીકે લગ્ન પહેલા યુગલોને રોડિઓલાના ગુલદસ્તા ભેટમાં આપે છે.

આરોગ્ય મંચો પર આ જડીબુટ્ટીના કેટલાક સ્વતંત્ર પુરાવા દાવો કરે છે કે તે કેટલીક વ્યક્તિઓને ઉત્સાહિત થવાને બદલે ખરેખર થાક બનાવે છે. ADHD, ઊંઘનો અભાવ અને અંતઃસ્ત્રાવી નબળાઈ ધરાવતા લોકો પર આ ટૂંકા ગાળાની અસર હોઈ શકે છે. આડ અસરો શરીરને વધુ સંતુલિત સ્થિતિમાં પુનઃસ્થાપિત કરવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે. જો તે તમને થાકી જાય તો તેને સૂવાનો સમય પહેલાં લેવાનો પ્રયાસ કરો. જો લક્ષણો ચાલુ રહે તો તેને લેવાનું બંધ કરો અથવા વ્યાવસાયિક સલાહ લો. અન્ય લોકો માટે તેને સવારે લો કારણ કે તે ખૂબ જ ઉત્સાહી અને અનિદ્રાનું કારણ બની શકે છે.

વિશ્વભરમાં વપરાતી સૌથી લોકપ્રિય મૂળ શાકભાજીમાંની એક ગાજર છે. તેમને તૈયાર કરવાની ઘણી રીતો છે, જેમ કે કાચા, રાંધેલા અથવા જ્યુસ. ગાજર ઘણા રંગોમાં પણ આવે છે, જેમ કે પીળો, જાંબલી, લાલ અને સફેદ.

સૌથી રસપ્રદ વાત એ છે કે ગાજર આપણા શરીરને ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ આપે છે. ગાજર બીટા-કેરોટીન અને આલ્ફા કેરોટીનમાંથી તેમનો પરંપરાગત પીળો રંગ મેળવે છે. ગાજરમાં ઘણા પોષક તત્વો પણ હોય છે, જેમ કે: ઝેક્સાન્થિન, લ્યુટીન, ગામા-કેરોટીન, વિટામિન એ, વિટામિન બી, વિટામિન સી, વિટામિન કે, ખનિજો અને ફાઇબર.

નીચે ગાજરના રસના 10 સ્વાસ્થ્ય લાભો છે:

1. રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે

2. કોલેસ્ટ્રોલ અને બ્લડ સુગર જાળવણી

3. લીવરને સાફ કરે છે

4. ચમકતી ત્વચા

5. હાડકાંને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરો

6. મેટાબોલિઝમ વધારે છે

7. મૌખિક આરોગ્ય જાળવણી

8. કેન્સર અટકાવે છે

9. હૃદયના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે

10. આંખના સ્વાસ્થ્યનું રક્ષણ કરે છે

જો તમે ગાજરનો સ્વાદ માણતા નથી, તો અમે ગાજરના રસની રેસીપી શામેલ કરી છે, કારણ કે તે કાચા ગાજર ખાવા જેવા જ સ્વાસ્થ્ય લાભ આપે છે.

ગાજર જ્યુસ રેસીપી
 
તમને જરૂર પડશે:
 
2 કપ પાણી
2 કપ સમારેલા ગાજર
1 ચમચી તાજા લીંબુનો રસ
1 ટીસ્પૂન તાજુ અને છાલેલું આદુ
આઇસ ક્યુબ્સ
 
દિશાઓ:
1. તમામ ઘટકોને ભેગું કરો.
2. મિશ્રણ
3. પીવો અને આનંદ કરો!

ગાજરના ઘણા બધા ફાયદા છે. તમને ગાજર ખાવાની કેટલીક રીતો કઈ છે? નીચે ટિપ્પણી વિભાગમાં તમારી કેટલીક વાનગીઓ શેર કરો.

જો તમને વિડિયો ગમ્યો હોય, તો તેને થમ્બ્સ અપ આપો અને તેને તમારા મિત્રો સાથે શેર કરો!

વધુ વાનગીઓ અને ટીપ્સ માટે, ચેનલ પર સબ્સ્ક્રાઇબ કરો!

અસ્વીકરણ: નેચરલ ક્યોર્સ ચેનલ પર સમાવિષ્ટ સામગ્રી અને માહિતી ફક્ત સામાન્ય અને શૈક્ષણિક હેતુઓ માટે પ્રદાન કરવામાં આવે છે અને કોઈપણ વિષય પર કોઈ કાનૂની, તબીબી અથવા અન્ય વ્યાવસાયિક સલાહની રચના કરતી નથી. આ વિધાનોનું FDA દ્વારા મૂલ્યાંકન કરવામાં આવ્યું નથી અને તેનો હેતુ કોઈપણ રોગનું નિદાન, સારવાર અથવા ઉપચાર કરવાનો નથી. કોઈપણ નવો આહાર અથવા સારવાર શરૂ કરતા પહેલા હંમેશા તમારા ચિકિત્સક અથવા અન્ય લાયક આરોગ્ય પ્રદાતાની સલાહ લો અને તમને કોઈ તબીબી સ્થિતિ અંગેના કોઈપણ પ્રશ્નો હોય. જો તમને કોઈ તબીબી સમસ્યા હોય અથવા શંકા હોય, તો તરત જ તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાનો સંપર્ક કરો.

CC હેઠળ લાઇસન્સ પ્રાપ્ત છબીઓ:
www.pixabay.com
www.flickr.com
www.pexels.com
en.wikipedia.org
commons.wikimedia.org
www.publicdomainpictures.net