સાઇબેરીયન જિનસેંગ અર્ક

મુખ્ય શબ્દો: અમેરિકન જિનસેંગ અર્ક

[લેટિન નામ] Acanthopanax Senticosus (Rupr. Maxim.) નુકસાન કરે છે

[વિશિષ્ટતા] એલ્યુથ્રોસાઇડ ≧0.8%

[દેખાવ] આછો પીળો પાવડર

વપરાયેલ છોડનો ભાગ: રુટ

[કણનું કદ] 80 મેશ

[સૂકવા પર નુકસાન] ≤5.0%

[હેવી મેટલ] ≤10PPM

[સ્ટોરેજ] ઠંડા અને સૂકા વિસ્તારમાં સ્ટોર કરો, સીધા પ્રકાશ અને ગરમીથી દૂર રહો.

[શેલ્ફ લાઇફ] 24 મહિના

[પેકેજ] અંદર પેપર-ડ્રમ અને બે પ્લાસ્ટિક-બેગમાં પેક.

[નેટ વજન] 25 કિગ્રા/ડ્રમ

[સાઇબેરીયન જિનસેંગ શું છે?]

એલ્યુથેરોકોકસ, જેને એલ્યુથેરો અથવા સાઇબેરીયન જિનસેંગ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે પર્વતીય જંગલોમાં ઉગે છે અને તે ચીન, જાપાન અને રશિયા સહિત પૂર્વ એશિયાના મૂળ છે. પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવામાં સુસ્તી, થાક અને ઓછી સહનશક્તિ ઘટાડવા તેમજ પર્યાવરણીય તાણ સામે સહનશક્તિ અને સ્થિતિસ્થાપકતા વધારવા માટે એલ્યુથેરોકોકસનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો છે. એલ્યુથેરોકોકસને "એડેપ્ટોજેન" તરીકે ગણવામાં આવે છે, એક શબ્દ જે જડીબુટ્ટીઓ અથવા અન્ય પદાર્થોનું વર્ણન કરે છે જેનું સેવન કરવામાં આવે ત્યારે, સજીવને તાણ સામે પ્રતિકાર વધારવામાં મદદ કરે છે. મજબૂત પુરાવા છેએલ્યુથેરોકોકસ સેન્ટિકોસસહળવા થાક અને નબળાઈવાળા દર્દીઓમાં સહનશક્તિ અને માનસિક કામગીરીમાં વધારો કરે છે.

[લાભો]

Eleutherococcus Senticosus એક સુંદર અદ્ભુત છોડ છે અને તેના ઘણા વધુ ફાયદા છે જે ફક્ત ઉપરોક્ત ગ્રાફિક હાઇલાઇટ કરે છે. અહીં કેટલાક ઉલ્લેખ કરવા યોગ્ય છે.

1. ઉર્જા
2. ફોકસ કરો
3. ચિંતા વિરોધી
4. થાક વિરોધી
5. ક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમ
6. સામાન્ય શરદી
7. ઇમ્યુન બૂસ્ટર
8. લીવર ડિટોક્સ
9. કેન્સર
10. એન્ટિવાયરલ
11. હાઈ બ્લડ પ્રેશર
12. અનિદ્રા
13. શ્વાસનળીનો સોજો

https://authoritynutrition.com/

સદભાગ્યે કુદરતમાં ઘણા મીઠાશ મળે છે જે ખરેખર સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ સારા છે. આ વિડિયોમાં 4 સૌથી આરોગ્યપ્રદ દેખાય છે.

1. સ્ટીવિયા

સ્ટીવિયા એ ખૂબ જ લોકપ્રિય ઓછી કેલરી સ્વીટનર છે. તે દક્ષિણ અમેરિકન સ્ટીવિયા છોડના પાંદડામાંથી કાઢવામાં આવે છે.

સ્ટીવિયાના પાંદડાઓમાં ઘણા મીઠા સંયોજનો જોવા મળે છે, જે મુખ્ય છેસ્ટીવિયોસાઇડઅનેરીબૉડિયોસાઇડ એ.

બંને ખાંડ કરતાં સો ગણી મીઠી હોય છે, ગ્રામ માટે ગ્રામ, પરંતુ વર્ચ્યુઅલ રીતે કોઈ કેલરી નથી.

માનવોમાંના કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે સ્ટીવિયાના સ્વાસ્થ્ય લાભો છે.

જ્યારે બ્લડ પ્રેશર ઊંચું હોય છે, ત્યારે સ્ટીવિયા તેને 6-14% ઘટાડી શકે છે.

જો કે, બ્લડ પ્રેશર સામાન્ય અથવા માત્ર હળવું એલિવેટેડ હોય તેના પર તેની કોઈ અસર થતી નથી.

સ્ટીવિયા ઓછામાં ઓછા ટૂંકા ગાળા માટે, ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં રક્ત ખાંડના સ્તરને ઓછું કરવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે.

2. એરિથ્રિટોલ

એરિથ્રિટોલ એ ખાંડનો આલ્કોહોલ છે જે કુદરતી રીતે અમુક ફળોમાં જોવા મળે છે, અને તેનો ઉપયોગ ઓછી કેલરી સ્વીટનર તરીકે પણ થાય છે. સુગર આલ્કોહોલ એ કાર્બોહાઇડ્રેટ અને આલ્કોહોલના પરમાણુના વર્ણસંકર જેવા હોય છે- તેમાં ઇથેનોલ હોતું નથી, જો કે તે તમને નશામાં બનાવતું નથી.

એરિથ્રિટોલમાં પ્રતિ ગ્રામ 0.24 કેલરી હોય છે, અથવા ખાંડ તરીકે લગભગ 6% કેલરી હોય છે, જેમાં 70% મીઠાશ હોય છે.

તે બ્લડ સુગર અથવા ઇન્સ્યુલિનના સ્તરમાં વધારો કરતું નથી અને કોલેસ્ટ્રોલ અથવા ટ્રાઇગ્લિસરાઇડ્સ જેવા બાયોમાર્કર્સ પર તેની કોઈ અસર થતી નથી.

એરિથ્રિટોલનો સ્વાદ ખાંડ જેવો હોય છે, જો કે તે હળવા આફ્ટરટેસ્ટ હોઈ શકે છે. અને જ્યારે અભ્યાસો દર્શાવે છે કે તે સલામત છે, જો તમે એક સમયે વધુ પડતું સેવન કરો છો તો તે પાચન સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.

3. Xylitol

Xylitol પણ ખાંડ જેવું જ મીઠાશ ધરાવતું ખાંડનું આલ્કોહોલ છે.

તેમાં પ્રતિ ગ્રામ 2.4 કેલરી હોય છે, અથવા ખાંડના કેલરી મૂલ્યના લગભગ 2/3 ભાગ હોય છે.

અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે તેના દાંતના સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલાક ફાયદા છે, અને તે અસ્થિ ઘનતામાં પણ સુધારો કરી શકે છે, જે ઓસ્ટીયોપોરોસિસને રોકવામાં મદદ કરે છે. તે બ્લડ સુગર અથવા ઇન્સ્યુલિનનું સ્તર વધારતું નથી.

પરંતુ અન્ય સુગર આલ્કોહોલની જેમ, તે વધુ માત્રામાં પાચનની આડઅસરોનું કારણ બની શકે છે. ઓહ, અને તે કૂતરાઓ માટે અત્યંત ઝેરી છે, તેથી જો તમારી પાસે કૂતરો હોય તો તમે Xylitol ને ઘરની બહાર કાઢી શકો છો.

4. યાકોન સીરપ

યાકોન સીરપની લણણી યાકોન છોડમાંથી કરવામાં આવે છે, જે દક્ષિણ અમેરિકાના એન્ડીસમાં મૂળ રીતે ઉગે છે.

આ સ્વીટનર તાજેતરમાં વજન ઘટાડવાના પૂરક તરીકે લોકપ્રિય બન્યું છે, કારણ કે એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે તેનાથી વધુ વજન ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં નોંધપાત્ર વજન ઘટ્યું છે. જ્યારે તે આશાસ્પદ છે, એક અભ્યાસ તેના પોતાના પર વધુ માટે ગણતો નથી.

પરંતુ જે યાકોન સીરપને અલગ બનાવે છે તે ઉચ્ચ ફ્રુક્ટોલીગોસેકરાઇડ સામગ્રી છે, જે દ્રાવ્ય તંતુઓ તરીકે કાર્ય કરે છે જે આંતરડામાં સારા બેક્ટેરિયાને ખવડાવે છે.

તે કબજિયાત સામે મદદ કરી શકે છે અને દ્રાવ્ય ફાઇબરની વધુ માત્રાને કારણે તેના વિવિધ ફાયદા છે. જો કે એક સમયે વધારે ન ખાઓ, કારણ કે તેનાથી પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

ઘણા લોકપ્રિય સ્વીટનર છે જે આરોગ્ય પ્રત્યે જાગૃત લોકો ઘણીવાર ખાંડને બદલે ખાય છે. આમાં નાળિયેર ખાંડ, દાળ, મધ અને મેપલ સીરપનો સમાવેશ થાય છે.

વાસ્તવમાં તેઓ ખરેખર નિયમિત ખાંડ કરતાં ખૂબ અલગ નથી. જો તમારું વજન વધારે હોય અથવા ઇન્સ્યુલિન પ્રતિરોધક હોય, તો આમાંની કોઈપણ મોટી માત્રા તમારા માટે સારી નથી.

તેનો અર્થ એ નથી કે તેઓ દરેક માટે હાનિકારક છે. તંદુરસ્ત, વાસ્તવિક ખોરાક આધારિત આહારના સંદર્ભમાં, આ કુદરતી શર્કરાની થોડી માત્રા નુકસાન પહોંચાડશે નહીં.

વધુ વાંચન: https://authoritynutrition.com/4-healthy-natural-sweeteners/

ઓથોરિટી ન્યુટ્રીશનને અનુસરો:

ફેસબુક: https://www.facebook.com/AuthorityNutrition/
ટ્વિટર: https://twitter.com/AuthNutrition
ગૂગલ પ્લસ: https://plus.google.com/+Authoritynutrition
Pinterest: https://www.pinterest.com/authynutrition/

—- અહીં YouTube પર સબ્સ્ક્રાઇબ કરવાનું ભૂલશો નહીં: https://www.youtube.com/user/AuthorityNutrition?sub_confirmation=1

વિડિઓમાં ઉલ્લેખિત અભ્યાસો:

અભ્યાસ 1: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14693305
અભ્યાસ 2: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14681845
અભ્યાસ 3: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19254816

ગ્રીન ટી અને ગેનોડર્મા મશરૂમ બે અમૂલ્ય કુદરતી ઔષધીય વનસ્પતિઓ છે જે તંદુરસ્ત કોષોને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના કેન્સરના કોષોને રોકવામાં મદદ કરે છે.

આ તાઈવાનમાં બનાવેલ વિડિયો અહેવાલો પૈકીનો એક છે, જેમાં રેશિમેક્સ રેડ ગેનોડર્મા સૂકા અર્ક અને ગ્રીન ટી અર્ક સાથે હાલની પદ્ધતિઓને જોડીને કેન્સરની સફળ સારવારના વાસ્તવિક કેસ રેકોર્ડ કરવામાં આવ્યા છે. Tegreen'97.

કૃપા કરીને શક્ય તેટલા વધુ લોકો સાથે શેર કરો જેથી તેઓને અથવા તેમના પ્રિયજનોને આ દુષ્ટ રોગથી બચવા માટે વધુ વ્યવહારુ પદ્ધતિઓ મળી શકે.

ક્રિયાની પદ્ધતિ વિશે વધુ વિગતો માટે, કૃપા કરીને ઈમેલ songtresongkhoe@gmail.com દ્વારા સંપર્ક કરો

લીલી ચામાં EGCG અને લિંગઝીમાં પોલિસેક્રાઈડના વધુ અને વધુ પુરાવા મેગ્લિનન્ટ કોષોને મારી નાખવામાં મદદ કરે છે પરંતુ તંદુરસ્ત કોષોનું રક્ષણ કરે છે.

આ તાઇવાનના વિડિયો અહેવાલોમાંનો એક છે, જે વિવિધ પ્રકારના કેન્સરના દર્દીઓના સફળ પ્રમાણપત્રો વિશે છે કે જેમણે વર્તમાન ઓન્કોલોજી વત્તા ઉચ્ચ સાંદ્ર લાલ ગાનોડર્મા લ્યુસીડમ મશરૂમ (રેશિમેક્સ) અને ગ્રીન ટી ઉચ્ચ સાંદ્રતા (ટેગ્રીન'97)ની સંયુક્ત સારવાર લાગુ કરી છે.

કૃપા કરીને વધુ મિત્રો અને પ્રિયજનોને શેર કરો જેથી તેઓને આ શેતાની રોગમાંથી મુક્તિ અપાવવામાં મદદ મળે

સારવાર અને ડોઝ વિશે વધુ વિગતો માટે કૃપા કરીને ઈમેલ songtresongkhoe@gmail.com દ્વારા સંપર્ક કરો