[લેટિન નામ] પાઇપર મેથિસીયમ એલ.

[વિશિષ્ટતા] કેવલેક્ટોન્સ ≥30.0%

[દેખાવ] પીળો પાવડર

વપરાયેલ છોડનો ભાગ: રુટ

[કણનું કદ] 80 મેશ

[સૂકવા પર નુકસાન] ≤5.0%

[હેવી મેટલ] ≤10PPM

[સ્ટોરેજ] ઠંડા અને સૂકા વિસ્તારમાં સ્ટોર કરો, સીધા પ્રકાશ અને ગરમીથી દૂર રહો.

[શેલ્ફ લાઇફ] 24 મહિના

[પેકેજ] અંદર પેપર-ડ્રમ અને બે પ્લાસ્ટિક-બેગમાં પેક.

[નેટ વજન] 25 કિગ્રા/ડ્રમ

[કાવા શું છે?]

કાવા, જેને પાઇપર મેથિસ્ટીકમ, કાવા કાવા અને 'આવા' તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે દક્ષિણ પેસિફિકના ટાપુઓનું એક નાનું ઝાડવા છે. મૂળ અને દાંડીને બિન-આલ્કોહોલિક, સાયકોએક્ટિવ પીણું બનાવવામાં આવે છે જે હવાઈ, ફિજી અને ટોંગામાં સેંકડો વર્ષોથી સામાજિક અને ઔપચારિક રીતે ઉપયોગમાં લેવાય છે.

કાવા પરંપરાગત રીતે જમીનના મૂળ અને દાંડીને છિદ્રાળુ કોથળામાં મૂકીને, પાણીમાં ડુબાડીને અને રસને મોટા, કોતરેલા, લાકડાના બાઉલમાં નાખીને તૈયાર કરવામાં આવે છે. નારિયેળના અર્ધ-શેલ કપને બોળવામાં આવે છે અને ભરવામાં આવે છે - પંચ બાઉલ શૈલી. એક કે બે કપ પીધા પછી આરામની સાથે ઉચ્ચ ધ્યાનની લાગણી આવવા લાગે છે. જો કે તે સુખદાયક છે, તે આલ્કોહોલથી વિપરીત છે જેમાં વિચારો સ્પષ્ટ રહે છે. સ્વાદ મોટે ભાગે અપમાનજનક છે, પરંતુ કેટલાકને લાગે છે કે તેની આદત પડી જાય છે; તે ખરેખર માટીના સ્વાદ માટે તમારી પસંદગી પર આધાર રાખે છે.

[કાવા વાપરવા માટે સલામત છે]

અસ્વસ્થતાના લક્ષણોને દૂર કરવા માટે કાવાના સલામત અને અસરકારક લાભોને મેટા-વિશ્લેષણમાં પણ સમર્થન આપવામાં આવ્યું હતું, 2000માં જર્નલ ઑફ ક્લિનિકલ સાયકોફાર્માકોલોજીમાં પ્રકાશિત સાત માનવ ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સની પદ્ધતિસરની આંકડાકીય સમીક્ષા અને 2001માં ફરીથી સમાન જટિલ સમીક્ષામાં. સમીક્ષાઓમાં યકૃતની ઝેરી અસર સંબંધિત નોંધપાત્ર પ્રતિકૂળ અસરો જોવા મળી નથી.

નિષ્કર્ષમાં, યકૃતને ઘણા પદાર્થો દ્વારા અસર થાય છે, જેમાં પ્રિસ્ક્રિપ્શન અને બિન-પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ, તેમજ આલ્કોહોલનો સમાવેશ થાય છે, જે લીવરને નુકસાનનું મુખ્ય કારણ છે. આપણે જાણવું જોઈએ કે જડીબુટ્ટીઓ બળવાન દવાઓ છે, જેની યકૃત સહિતની સંભવિત ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ અને ઝેરના સંબંધમાં યોગ્ય આદર સાથે સારવાર કરવી જોઈએ. બીજી તરફ, કાવા કાવાનું સલામતીનું માર્જિન તેની ફાર્માસ્યુટિકલ સમકક્ષ કરતાં ઘણું વધારે છે.

[કાર્ય]

કાવા અસંખ્ય સમસ્યાઓને સરભર કરવામાં મદદ કરી શકે છે, ખાસ કરીને તણાવ, ચિંતા અને ઊંઘની પેટર્નમાં વિક્ષેપ. જો કે, કાવાના ચિંતા-વિરોધી (ગભરાટ વિરોધી અથવા ચિંતા-વિરોધી એજન્ટ) અને શાંત ગુણધર્મો અન્ય ઘણી તાણ અને ચિંતા સંબંધિત બિમારીઓને દૂર કરી શકે છે.

1. ચિંતા માટે ઉપચાર તરીકે કાવા
2. કાવા મેનોપોઝલ મૂડ સ્વિંગનો ઉપાય કરી શકે છે

3. વજન ઘટાડવું

4. અકાળ વૃદ્ધત્વનો સામનો કરો

5. ધૂમ્રપાન છોડો

6. એક analgesic તરીકે લડાઈ પીડા

7. અનિદ્રા

8. હતાશા

UCI કેમ 51C: ઓર્ગેનિક કેમિસ્ટ્રી (વસંત 2015)
Lec 24. ઓર્ગેનિક કેમિસ્ટ્રી — ફિશર પ્રોજેક્શન્સ
સંપૂર્ણ અભ્યાસક્રમ જુઓ: https://ocw.uci.edu/courses/chem_51c_organic_chemistry.html
પ્રશિક્ષક: સુસાન કિંગ, પીએચ.ડી.

લાઇસન્સ: ક્રિએટીવ કોમન્સ CC-BY-SA
ઉપયોગની શરતો: https://ocw.uci.edu/info
https://ocw.uci.edu પર વધુ અભ્યાસક્રમો

વર્ણન: આ કાર્બનિક રસાયણશાસ્ત્ર શ્રેણીનો ત્રીજો (અને અંતિમ) ક્વાર્ટર છે. આવરી લેવામાં આવેલા વિષયોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: માળખાકીય સિદ્ધાંત અને રાસાયણિક બંધન, સ્ટીરિયોકેમિસ્ટ્રી, પ્રતિક્રિયા પદ્ધતિઓ અને કાર્બન સંયોજનોના મુખ્ય વર્ગોના સ્પેક્ટ્રોસ્કોપિક, ભૌતિક અને રાસાયણિક ગુણધર્મો પર ભાર મૂકતા કાર્બન સંયોજનો સંબંધિત મૂળભૂત ખ્યાલો.

ઓર્ગેનિક કેમિસ્ટ્રી (કેમ 51C) OpenChem નો ભાગ છે: https://ocw.uci.edu/collections/open_chemistry.html
આ વિડિયો પ્રોફેસર સુસાન કિંગ દ્વારા UC ઇર્વિન ખાતે શીખવવામાં આવતા “ઓર્ગેનિક કેમિસ્ટ્રી” શીર્ષકના 27-લેક્ચરના અંડરગ્રેજ્યુએટ-લેવલ કોર્સનો ભાગ છે.

29 મે, 2015 ના રોજ નોંધાયેલ

વિષયોની અનુક્રમણિકા:
00:41 - મોનોસેકરાઇડ્સ
01:08 - ફિશર પ્રોજેક્શન
12:16 - ડિસકેરાઇડ
13:04 - ઓલિગોસેકરાઇડ
13:35 -પોલિસેકરાઇડ
14:01 - મોનોસેકરાઇડને ત્રણ માપદંડો દ્વારા વર્ગીકૃત કરી શકાય છે
15:33 - ખાંડનું ડી કુટુંબ
17:39 - ખાંડનું એલ કુટુંબ
23:09 - એપિમર્સ
25:01 - મોનોસેકરાઇડ્સની ચક્રીય રચનાઓ
44:08 - હોવર્થ પ્રોજેક્શન
45:15 - ચેર કન્ફોર્મેશન

આવશ્યક એટ્રિબ્યુશન: King, Susan.Chem 51C (UCI OpenCourseWare: University of California, Irvine), https://ocw.uci.edu/courses/chem_51c_organic_chemistry.html. [એક્સેસ તારીખ]. લાઇસન્સ: ક્રિએટિવ કોમન્સ એટ્રિબ્યુશન-શેરએલાઈક 3.0 યુનાઈટેડ સ્ટેટ્સ લાઇસન્સ. (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US).

100K સબ્સ્ક્રાઇબર્સ માટે આભાર! કૃપા કરીને અઠવાડિયે 3x વિડિઓઝ માટે સબ્સ્ક્રાઇબ કરો!

https://www.ThomasDeLauer.com

મોર્નિંગ ડ્રિંક રેસીપી: વજન ઘટાડવું અને એડ્રેનલ થાક: થોમસ ડીલોઅર

કોકોનટ ક્રેનબેરી સ્મૂધી

ઘટકો

- નારિયેળ પાણી/દૂધ
- ક્રાનબેરી
- ગુલાબી હિમાલયન સમુદ્ર મીઠું
- દાંત ઉપર બાઝતી કીટ ઓફ ક્રીમ
- મકા રુટ (પાવડર)

નાળિયેર પાણી અથવા નાળિયેર દૂધ

એડ્રેનલ થાકની એક આડ અસર હાઈ બ્લડ પ્રેશર છે

2005ના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જ્યારે લોકોને બે અઠવાડિયા સુધી નાળિયેર પાણી આપવામાં આવ્યું હતું, ત્યારે તેમનું સિસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર 71% ઓછું હતું અને તેમનું ડાયસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર સાદા પાણી પીનારા લોકો કરતા 29% ઓછું હતું.

નાળિયેર પાણીમાં ઉચ્ચ પોટેશિયમ સામગ્રીએ સંશોધકોને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગના જોખમને ઘટાડવા માટેના સંભવિત ફાયદાઓની તપાસ કરવા પ્રેર્યા છે.

ક્રાનબેરી

ક્રેનબેરીમાં જોવા મળતા વિશિષ્ટ પદાર્થ પ્રોએન્થોસાયનિડિન (PACs) નું ઉચ્ચ સ્તર છે જે શરીરના રોગપ્રતિકારક કાર્યને માંદગી અને રોગને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

પ્રોએન્થોસાયનિડિનપોલિફીનોલ્સના મોટા વર્ગનો ઉલ્લેખ કરે છે - આ શક્તિશાળી પોલિફેનોલ્સ આંતરડાના અસ્તરને પોષવામાં સક્ષમ છે, જ્યાં મોટાભાગની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ખરેખર સ્થિત છે.

કારણ કે ક્રેનબેરી હાનિકારક બેક્ટેરિયાને આંતરડાના અસ્તરમાં એકઠા થતા અને વધતા અટકાવી શકે છે, તંદુરસ્ત રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાના બેક્ટેરિયા ખીલે છે અને માંદગી સામે શક્તિશાળી સંરક્ષણ બનાવે છે.

પોલિફીનોલ્સ જહાજોની દિવાલો પર તકતીના નિર્માણને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે, અને ક્રેનબેરીના એન્ટીઑકિસડન્ટ ઘટકો પણ બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો સાથે જોડાયેલા છે.

ગુલાબી હિમાલયન સમુદ્ર મીઠું

તે આશ્ચર્યજનક 84 અનન્ય ટ્રેસ મિનરલ્સ સપ્લાય કરે છે. ત્યાં 21 ટ્રેસ મિનરલ્સ છે જે શરીરની મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ માટે જરૂરી હોવા પર વ્યાપકપણે સંમત છે.

હિમાલયન મીઠું 200 મિલિયન વર્ષ જૂના સમુદ્રતળમાંથી ખનન કરવામાં આવે છે; તે ભારે ધાતુઓ અને અન્ય ઝેરથી સંપૂર્ણપણે મુક્ત છે જે આજના મહાસાગરોમાંથી કાપવામાં આવેલા દરિયાઈ ક્ષારમાં દેખાય છે.

જ્યારે મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ થાકી જાય છે, ત્યારે તેઓ એલ્ડોસ્ટેરોન સહિત અનેક હોર્મોન્સની પૂરતી માત્રામાં ઉત્પાદન કરવામાં નિષ્ફળ જાય છે.

એલ્ડોસ્ટેરોનનો અભાવ સેલ્યુલર સ્તરે સોડિયમ સંતુલનને વિક્ષેપિત કરી શકે છે. આ વાસ્તવમાં કુદરતી સોડિયમ માટેની તમારી જરૂરિયાતોમાં વધારો કરી શકે છે અને એડ્રેનલ થાકનો અનુભવ ધરાવતા ઘણા લોકોને મીઠાની તૃષ્ણા સમજાવવામાં મદદ કરે છે (કેટલાક લોકો શા માટે અન્ય લોકો કરતા વધુ ખારા ખોરાકને પસંદ કરે છે તે સમજાવી શકે છે). (3)

દાંત ઉપર બાઝતી કીટ ઓફ ક્રીમ

ક્રીમ ઓફ ટાર્ટાર, જેને પોટેશિયમ હાઇડ્રોજન ટર્ટ્રેટ પણ કહેવાય છે, તે વાઇનમેકિંગની એસિડિક કુદરતી આડપેદાશ છે.

એડ્રેનલ થાક હાયપરટેન્શન અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું કારણ બની શકે છે અને હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોક તરફ દોરી શકે છે.

જો તમે ઓછા પોટેશિયમથી પીડાતા હોવ, તેમ છતાં, ક્રીમ ઓફ ટાર્ટાર એ એક સરળ ઉપાય છે, જે ફક્ત 100 ગ્રામ ક્રીમ ઓફ ટાર્ટરમાં 16,500 મિલિગ્રામ પોટેશિયમથી ભરેલું છે (4)

ગુપ્ત ઘટક: મકા રુટ (પાવડર)

ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સ દર્શાવે છે કે મકા ઊર્જા, સહનશક્તિ અને મૂડ પર હકારાત્મક અસર કરે છે. સકારાત્મક ઉર્જા સ્તર જાળવવું એ ચિંતા અને હતાશાના નીચા સ્તરો સાથે સંબંધિત છે, જે બંનેને હાંસલ કરવામાં મકા હકારાત્મક રીતે મદદ કરે છે.

મકા રુટ એ એડેપ્ટોજેન જડીબુટ્ટી છે, જેનો અર્થ છે કે તે ફક્ત જ્યાં તેની જરૂર હોય ત્યાં જ મદદ કરે છે. દાખલા તરીકે, જો તમારું શરીર હોર્મોનનું વધુ ઉત્પાદન કરતું હોય, તો તે તેને સામાન્ય સ્થિતિમાં પાછું નિયંત્રિત કરે છે અને જો તમારું શરીર હોર્મોનનું ઉત્પાદન ઓછું કરે છે, તો તે સંતુલિત થાય ત્યાં સુધી તે સ્તરને વધારવામાં મદદ કરે છે.

મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીનો ભાગ છે અને તેનું સંચાલન હાયપોથાલેમસ અને કફોત્પાદક ગ્રંથીઓ દ્વારા થાય છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ મૂત્રપિંડ પાસેના થાકથી પીડિત હોય છે, ત્યારે તેની મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ અસંતુલિત હોય છે જેના કારણે અતિશય થાક અને ભયંકર તણાવ થાય છે.

મકા રુટ, જ્યારે સતત ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે, ત્યારે તે હાયપોથાલેમસ અને કફોત્પાદક ગ્રંથીઓને પોષણ અને ઉત્તેજિત કરવાની શક્તિ ધરાવે છે જે બદલામાં મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓમાં સંતુલન લાવે છે.

સંદર્ભ

1) ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ અને એડ્રેનલ - મેટાબોલિક હીલિંગ. (nd). https://metabolichealing.com/electrolytes-the-adrenals/ પરથી મેળવેલ

2) કેવી રીતે પોટેશિયમ હાઈ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. (nd). https://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/PreventionTreatmentofHighBloodPressure/Potassium-and-High-Blood-Pressure_UCM_303243_Article.jsp#.WS0IBr પરથી મેળવેલ

3) હિમાલયન મીઠાથી તમારા એડ્રેનલ્સને સાજા કરો | સિંક્રો. (nd). https://besynchro.com/blogs/blog/7149480-heal-your-adrenals-with-himalayan-salt પરથી મેળવેલ

4) ક્રીમ ઓફ ટાર્ટાર ફાયદા: નારંગીના રસ સાથે મિક્સ કરો અને જુઓ શું થાય છે. (nd). https://dailyhealthpost.com/cream-tartar-benefits/ પરથી મેળવેલ

5) મકા રુટ અને એડ્રેનલ થાક | LIVESTRONG.COM. (nd). https://www.livestrong.com/article/417693-maca-root-adrenal-fatigue/ પરથી મેળવેલ