[લેટિન નામ] સાઇટ્રસ ઓરેન્ટિયમ એલ.

[સ્પેસિફિકેશન] સિનેફ્રાઇન 4.0%–80%

[દેખાવ] પીળો ભુરો પાવડર

વપરાયેલ છોડનો ભાગ: ફળ

[કણનું કદ] 80 મેશ

[સૂકવા પર નુકસાન] ≤5.0%

[હેવી મેટલ] ≤10PPM

[સ્ટોરેજ] ઠંડા અને સૂકા વિસ્તારમાં સ્ટોર કરો, સીધા પ્રકાશ અને ગરમીથી દૂર રહો.

[શેલ્ફ લાઇફ] 24 મહિના

[પેકેજ] અંદર પેપર-ડ્રમ અને બે પ્લાસ્ટિક-બેગમાં પેક.

[નેટ વજન] 25 કિગ્રા/ડ્રમ

[સાઇટ્રસ ઓરેન્ટિયમ શું છે]

રુટાસી પરિવાર સાથે સંબંધિત સાઇટ્રસ ઓરેન્ટિયમ એલ, ચીનમાં વ્યાપકપણે વિતરિત થાય છે. ઝિશી, સાઇટ્રસ ઓરેન્ટિયમનું ચાઇનીઝ પરંપરાગત નામ, પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવાઓમાં લાંબા સમયથી લોક દવા છે (ટીસીએમ અપચો સુધારવા અને ક્વિ (ઊર્જા બળ) ને ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ કરવા માટે.

[કાર્ય]

1. એન્ટીઑકિસડન્ટ, બળતરા વિરોધી, હાયપોલિપિડેમિક, વાસોપ્રોટેક્ટીવ અને એન્ટિકાર્સિનોજેનિક અને કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવાની ક્રિયાઓ ધરાવે છે.

2. નીચેના ઉત્સેચકોને અટકાવવાનું કાર્ય ધરાવે છે: ફોસ્ફોલિપેઝ A2, લિપોક્સીજેનેઝ, HMG-CoA રીડક્ટેઝ અને સાયક્લો-ઓક્સિજેનેઝ.

3. રુધિરકેશિકાઓની અભેદ્યતા ઘટાડીને રુધિરકેશિકાઓના સ્વાસ્થ્યને સુધારવાનું કાર્ય ધરાવે છે.

4. માસ્ટ કોશિકાઓમાંથી હિસ્ટામાઇનના પ્રકાશનને અટકાવીને પરાગરજ તાવ અને અન્ય એલર્જીક સ્થિતિઓને ઘટાડવાનું કાર્ય ધરાવે છે. પોલિમાઇન સંશ્લેષણના અવરોધ દ્વારા હેસ્પેરીડિનની સંભવિત પ્રવૃત્તિ સમજાવી શકાય છે. (કડવો નારંગી અર્ક)

ટોપ 10 નેચરલ સ્વીટનર્સ અને સુગર ઓલ્ટરનેટિવ્સ

સરેરાશ અમેરિકન ઉમેરેલી ખાંડમાંથી દરરોજ 400 કેલરી લે છે! અને જ્યારે શુદ્ધ ખાંડનો વપરાશ વધી રહ્યો છે, ત્યારે કૃત્રિમ મીઠાશ પણ વધી રહી છે. એસ્પાર્ટમ, સુક્રલોઝ (સ્પ્લેન્ડા), ACE K અને સેકરિન જેવા કૃત્રિમ ગળપણ તેમની નુકસાનકારક આડઅસર અંગે વર્ષોથી ચર્ચામાં છે. (1)

જ્યારે આ તમામ સ્વીટનર્સ તકનીકી રીતે "સુરક્ષિત" છે, FDA અનુસાર, તેઓ તેમની આડઅસરોને કારણે વધુ તપાસ હેઠળ આવે છે. કૃત્રિમ સ્વીટનર્સની આડ અસરો માથાનો દુખાવો અને આધાશીશીથી માંડીને સંકોચાયેલી થાઇમસ ગ્રંથીઓ, યકૃત અને કિડનીના કાર્યમાં ક્ષતિ અને મૂડ ડિસઓર્ડર સુધીની છે.

શુદ્ધ ખાંડ પણ આરોગ્યપ્રદ નથી. શુદ્ધ ખાંડની આડઅસરોમાં ડાયાબિટીસ, દાંતમાં સડો, સ્થૂળતા, હૃદય રોગ, અમુક પ્રકારના કેન્સર અને નબળી જ્ઞાનાત્મક કામગીરીનો સમાવેશ થાય છે.(2) (3) (4)

છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં, મકાઈના ઉત્પાદકો અને સંલગ્ન સંગઠનોએ ઉચ્ચ ફ્રુક્ટોઝ કોર્ન સિરપને કુદરતી સ્વીટનર તરીકે આગળ ધપાવ્યું છે. આ ખાલી સાચું નથી. એચએફસીએસનો મોટો ભાગ આનુવંશિક રીતે સંશોધિત મકાઈમાંથી ઉત્પન્ન થાય છે.

ફ્રુક્ટોઝ એ સાદી ખાંડ છે જે લીવર દ્વારા ઝડપથી ચયાપચય થાય છે જેના કારણે "સુગર હાઈ" થાય છે. એવું માનવામાં આવે છે કે આ ઝડપથી કામ કરતી ખાંડ યકૃતમાં ચરબીના સંગ્રહમાં વધારો કરે છે, જેના પરિણામે બિન-આલ્કોહોલિક ફેટી લીવર રોગ, પાચન અસ્વસ્થતા અને એથરોસ્ક્લેરોસિસ થાય છે. (5)

સદભાગ્યે, ત્યાં કુદરતી મીઠાશ છે જે શુદ્ધ ખાંડ, ઉચ્ચ ફ્રુક્ટોઝ કોર્ન સીરપ અને કૃત્રિમ ગળપણના સ્વસ્થ અને સ્વાદિષ્ટ વિકલ્પો છે. અમેરિકન ડાયેટિક એસોસિએશનના જર્નલમાં થયેલા એક અભ્યાસ મુજબ, બ્લેકસ્ટ્રેપ મોલાસીસ, મેપલ સીરપ અને મધ સહિત - હેલ્ધી સ્વીટનર્સને બદલવાથી એન્ટીઑકિસડન્ટના સેવનમાં વધારો થઈ શકે છે. (6)

આ અભ્યાસ દર્શાવે છે કે દરરોજ 130 ગ્રામ શુદ્ધ ખાંડ (સરેરાશ સેવન) ને સ્વસ્થ વૈકલ્પિક કુદરતી મીઠાશ સાથે બદલવાથી તમે દરરોજ વપરાશ કરો છો તે એન્ટીઑકિસડન્ટોની માત્રામાં વધારો કરી શકે છે, જે તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની અને બદામના સેવનની સમાન માત્રામાં છે.
ટોપ 10 નેચરલ સ્વીટનર્સ

કાચું મધ (1 ચમચી - 64 કેલરી)
સ્ટીવિયા (0 કેલરી)
તારીખો (1 મેડજૂલ તારીખ - 66 કેલરી)
નાળિયેર ખાંડ (1 ચમચી - 45 કેલરી)
મેપલ સીરપ (1 ચમચી – 52 કેલરી)
બ્લેકસ્ટ્રેપ મોલાસીસ (1 ચમચી - 47 કેલરી)
બાલ્સમિક ગ્લેઝ (1 ચમચી - જાડાઈ પર આધાર રાખીને 20-40 કેલરી)
બનાના પ્યુરી (1 કપ - 200 કેલરી)
બ્રાઉન રાઇસ સીરપ (1 ચમચી – 55 કેલરી)
વાસ્તવિક ફળ જામ (ફળના આધારે બદલાય છે)

1. કાચું મધ

કાચું મધ એ સાચો સુપરફૂડ છે અને મારા મનપસંદ કુદરતી મીઠાશમાંથી એક છે. તે એન્ઝાઇમ્સ, એન્ટીઑકિસડન્ટો, આયર્ન, જસત, પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, વિટામિન બી6, રિબોફ્લેવિન અને નિયાસિનથી ભરપૂર છે. એકસાથે, આ આવશ્યક પોષક તત્વો પાચનતંત્રમાં તંદુરસ્ત બેક્ટેરિયાના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપતી વખતે મુક્ત રેડિકલને બેઅસર કરવામાં મદદ કરે છે.

એક ચમચી કાચા મધમાં 64 કેલરી હોય છે અને તે એક કેળા કરતાં ગ્લાયકેમિક લોડ પર ઓછી અસર કરે છે. એ નોંધવું અગત્યનું છે કે કાચા મધના આ ફાયદા છે. એકવાર મધને પાશ્ચરાઇઝ કરવામાં આવ્યા પછી, તે કાચા મધ ટેબલ પર લાવે છે તે ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો ગુમાવે છે.

સ્થાનિક કાચા મધ માટે ખેડૂત બજારોમાં અને સીધા સ્થાનિક મધમાખી ઉછેર કરનારાઓ પાસેથી જુઓ. મધ જેટલો ઘાટો, તેટલો વધુ સ્વાદ અને તેટલો જ વધુ સ્વાસ્થ્ય લાભો.

કાચા મધનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો:

પ્રથમ, કાચા મધ સાથે રાંધશો નહીં. સવારના નાસ્તાના અનાજ પર, તમારા અંકુરિત અનાજના ટોસ્ટ પર, દહીં પર અને સલાડ ડ્રેસિંગ માટે તેને ઝરમર વરસાદ કરો.

તમે મધમાં બને તેટલા પોષક તત્વોને જાળવી રાખવા માંગો છો, તેથી તેને ગરમીથી દૂર રાખો. જો તમે તમારી ચા અથવા કોફીમાં મધનો આનંદ માણો છો, તો પીણું માત્ર નિરાંતે ચૂસવા માટે પૂરતું હૂંફાળું થાય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ અને પછી સ્વાદ પ્રમાણે મધ ઉમેરો.

2. સ્ટીવિયા

સ્ટીવિયા દક્ષિણ અમેરિકાના વતની છે અને તેનો ઉપયોગ સેંકડો વર્ષોથી તે પ્રદેશમાં તંદુરસ્ત રક્ત ખાંડના સ્તરને ટેકો આપવા અને વજન ઘટાડવા માટે કરવામાં આવે છે.

આજે, સ્ટીવિયોસાઇડ, પાંદડાઓમાંનું તત્વ કે જે તેને ખાંડ કરતાં 200 ગણા કરતાં વધુ મીઠી બનાવે છે, તે પ્રવાહી ટીપાં, પેકેટ્સ, ઓગળી શકાય તેવી ગોળીઓ અને બેકિંગ મિશ્રણોમાં ઉપલબ્ધ છે. તેમાં શૂન્ય કેલરી, શૂન્ય કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ અને કૃત્રિમ ગળપણની કોઈ ખરાબ આડઅસર નથી, જે તેને એક આદર્શ કુદરતી સ્વીટનર બનાવે છે.

સ્ટીવિયા સૂર્યમુખી સાથે સંબંધિત છે, અને કેટલાક લોકો સહેજ મેટાલિક આફ્ટરટેસ્ટનો અનુભવ કરે છે. જો ભૂતકાળમાં સ્ટીવિયા સાથે તમારો અનુભવ રહ્યો હોય, તો એવી બ્રાન્ડ અજમાવો કે જે સ્ટીવિયોસાઇડ્સમાં વધુ હોય. ઘણાને શેષ આફ્ટરટેસ્ટ વિના, તે વધુ મીઠી લાગે છે.

સ્ટીવિયાનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો:

કાચા મધથી વિપરીત, સ્ટીવિયા ગરમી સ્થિર છે, તેથી તમે ઇચ્છો તે રીતે તેનો ઉપયોગ કરો. યાદ રાખો, તે ખાંડ કરતાં 200 ગણી મીઠી છે, તેથી તે જ ગુણોત્તરમાં તેનો ઉપયોગ કરશો નહીં.

પકવવા માટે, આ સમસ્યા રજૂ કરી શકે છે, કારણ કે શુદ્ધ ખાંડ વાનગીઓમાં બલ્ક આપે છે. જો કે, આ સરળતાથી સુધારી શકાય છે. સ્ટીવિયાનો ઉપયોગ કરતી વખતે ખોવાયેલા જથ્થાને ભરવા માટે, નીચેના બલ્કિંગ એજન્ટોમાંથી 1/3 થી ½ કપનો ઉપયોગ કરો: તાજા ફળોની પ્યુરી, દહીં, શેકેલા વિન્ટર સ્ક્વોશ, બે વ્હીપ્ડ ઈંડાનો સફેદ ભાગ અથવા તમે 1-2 ચમચીનો ઉપયોગ કરી શકો છો. નાળિયેરનો લોટ.

તે જ પ્રકારના સંશોધન કે જેણે Viagra® જેવી ચમત્કારિક દવાઓ બનાવી, હવે એક ક્રાંતિકારી હર્બલ પિલ બનાવી છે જે તમારા શિશ્નનું કદ* વધારશે જ્યારે તમે નિર્દેશન મુજબ ઉત્પાદન લઈ રહ્યા હોવ અથવા તમારા પૈસા પાછા મેળવશો.

સ્ટેમિના RX™ મેલ એન્હાન્સમેન્ટ એ જડીબુટ્ટીઓ અને તબીબી ગ્રેડના પદાર્થોનું માલિકીનું મિશ્રણ છે જે તમારા જીવનમાં ખરેખર પરિવર્તન લાવી શકે છે. મોટું હોવું અશક્ય નથી અને તેને સર્જરી, પ્રિસ્ક્રિપ્શન્સ, ગેજેટ્સ અથવા કસરતની જરૂર નથી. તે માત્ર એક સરળ ટેબ્લેટ લે છે. ટેબ્લેટ ખૂબ સરળ લાગે છે, પરંતુ તે નથી. સાદી ગોળીઓ અડધી સદીથી વધુ સમયથી આપણા જીવનમાં પરિવર્તન લાવી રહી છે. . . પીડામાં રાહત, આપણું સ્વાસ્થ્ય સુધારવા, આપણું વજન નિયંત્રિત કરવા અને આપણી ઉર્જા વધારવાથી. "સરળ ગોળીઓ" ને આધુનિક સમયના નાના ચમત્કારો ગણી શકાય.

મોટું શિશ્ન* રાખવું અને વધુ પરિપૂર્ણ જાતીય જીવન માણવું શક્ય અને પ્રાપ્ય છે. રસાયણશાસ્ત્ર અને દવામાં આજની ટેકનિકલ પ્રગતિ સાથે, પુરુષનું શિશ્ન મોટું ન હોય અને સારી લવ લાઈફ ન હોય તેવું કોઈ કારણ નથી. મોટા, કઠણ શિશ્ન ધરાવતો પુરુષ વધુ આત્મવિશ્વાસ ધરાવતો હોય છે અને સેક્સમાંથી વધુ આનંદ અનુભવી શકે છે.