[लैटिन नाम] पाइनस पिनस्टर।

[विनिर्देश] ओपीसी ≥ 95%

[सूरत] लाल भूरा महीन पाउडर

पौधे का प्रयुक्त भाग: छाल

[कण आकार] 80 मेष

[सुखाने पर हानि] ≤5.0%

[भारी धातु] ≤10पीपीएम

[भंडारण] ठंडे और सूखे क्षेत्र में भंडारण करें, सीधी रोशनी और गर्मी से दूर रखें।

[शेल्फ जीवन] 24 महीने

[पैकेज] पेपर-ड्रम और अंदर दो प्लास्टिक-बैग में पैक किया गया।

[शुद्ध वजन] 25 किलोग्राम/ड्रम

[पाइन छाल क्या है?]

चीड़ की छाल, वानस्पतिक नाम पिनस पिनास्टर, दक्षिण-पश्चिम फ़्रांस का मूल समुद्री देवदार है जो पश्चिमी भूमध्यसागरीय देशों में भी उगता है। चीड़ की छाल में कई लाभकारी यौगिक होते हैं जिन्हें छाल से इस तरह से निकाला जाता है कि पेड़ नष्ट या क्षतिग्रस्त न हो।

[यह कैसे काम करता है?]

पाइन छाल के अर्क को एक शक्तिशाली घटक और सुपर एंटीऑक्सीडेंट के रूप में प्रसिद्धि इसलिए मिलती है क्योंकि यह ऑलिगोमेरिक प्रोएन्थोसाइनिडिन यौगिकों, संक्षेप में ओपीसी से भरा हुआ है। वही घटक अंगूर के बीज, मूंगफली की त्वचा और विच हेज़ल छाल में पाया जा सकता है। लेकिन इस चमत्कारी सामग्री को इतना अद्भुत क्या बनाता है?

जबकि इस अर्क में पाए जाने वाले ओपीसी ज्यादातर अपने एंटीऑक्सीडेंट-उत्पादक लाभों के लिए जाने जाते हैं, ये अद्भुत यौगिक जीवाणुरोधी, एंटीवायरल, एंटीकार्सिनोजेनिक, एंटी-एजिंग, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-एलर्जी गुण दर्शाते हैं। पाइन छाल का अर्क मांसपेशियों के दर्द को कम करने में मदद कर सकता है और खराब परिसंचरण, उच्च रक्तचाप, ऑस्टियोआर्थराइटिस, मधुमेह, एडीएचडी, महिला प्रजनन संबंधी समस्याएं, त्वचा, स्तंभन दोष, नेत्र रोग और खेल सहनशक्ति से संबंधित स्थितियों में सुधार करने में मदद कर सकता है।

ऐसा लगता है कि यह बहुत आश्चर्यजनक होगा, लेकिन आइए करीब से देखें। सूची थोड़ी आगे बढ़ती है, क्योंकि इस अर्क में ओपीसी "लिपिड पेरोक्सीडेशन, प्लेटलेट एकत्रीकरण, केशिका पारगम्यता और नाजुकता को रोक सकता है, और एंजाइम सिस्टम को प्रभावित कर सकता है," जिसका मूल रूप से मतलब है कि यह कई गंभीर स्वास्थ्य स्थितियों के लिए एक प्राकृतिक उपचार हो सकता है। जैसे स्ट्रोक और हृदय रोग।

[समारोह]

1. ग्लूकोज के स्तर को कम करता है, मधुमेह के लक्षणों में सुधार करता है
2. सुनने की हानि और संतुलन को रोकने में मदद करता है
3. संक्रमण को रोकता है
4. त्वचा को पराबैंगनी एक्सपोज़र से बचाता है
5. इरेक्टाइल डिसफंक्शन को कम करता है
6. सूजन को कम करता है
7. एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ाने में मदद करता है

सूजन से जल्दी कैसे छुटकारा पाएं और सूजन से जल्दी कैसे छुटकारा पाएं। फूले हुए पेट से कैसे छुटकारा पाएं? ये ऐसे प्रश्न हैं जो आपको मिल सकते हैं। निश्चित रूप से यह पाचन को बेहतर बनाने के तरीके के बारे में वीडियो है।

पेट में सूजन एक ऐसी स्थिति है जिसमें छोटी आंत में गैस बनने के कारण पेट भरा हुआ और तंग महसूस होता है। इससे पेट का क्षेत्र स्पष्ट रूप से सूज सकता है। कई बार, सूजन के साथ ऐंठन, डकार, दर्द, दस्त, सांस की तकलीफ और पीठ के निचले हिस्से में दर्द जैसे अन्य लक्षण भी होते हैं।

प्राकृतिक रूप से सूजन से कैसे छुटकारा पाएं। कई कारक सूजन का कारण बन सकते हैं। इसका मुख्य कारण आंतों में गैस बनना है। अन्य कारणों में कब्ज, पेप्टिक अल्सर, एनोरेक्सिया, चिंता, धूम्रपान, जल प्रतिधारण, फंसी हुई हवा, अधिक खाना, अपच, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस), रजोनिवृत्ति और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस) शामिल हैं। सूजन से राहत पाने का एक अच्छा तरीका है मृत्यु को प्रोत्साहित करना गैस और मल त्याग.

सूजन से छुटकारा पाने के लिए कुछ सरल घरेलू उपचार आज़माएं।

छिलके सहित फल खाएं:
ताजे जामुन और साबुत फल, जैसे सेब और नाशपाती, सूजन को कम करने के लिए बहुत अच्छे होते हैं।
बस त्वचा को न हटाएं, क्योंकि यहीं पर सबसे अधिक मात्रा में फाइबर रहता है।
फाइबर कब्ज को रोककर और पाचन तंत्र के माध्यम से चीजों को चालू रखकर सूजन को कम करने में मदद करता है, इसलिए महिलाओं को प्रति दिन 25 ग्राम फाइबर का लक्ष्य रखना चाहिए।

अदरक :
अदरक एक प्रसिद्ध जड़ी बूटी है जिसका उपयोग गैस और सूजन को कम करने के लिए किया जा सकता है। इसमें कई सक्रिय तत्व होते हैं, जिनमें तीखे यौगिक जिंजरोल और शोगोल शामिल हैं जो आंतों में सूजन को कम करने और आंतों की मांसपेशियों को आराम देने में मदद करते हैं।
एक कप में अदरक के पांच से छह पतले टुकड़े रखें और कप में उबलता पानी डालें। कप को ढक दें और लगभग 10 मिनट तक ऐसे ही छोड़ दें। इसमें थोड़ा सा शहद और नींबू का रस मिलाएं और फिर इसे दिन में तीन बार तक पिएं।

दूसरा विकल्प यह है कि भोजन से पहले एक चम्मच ताजा कसा हुआ अदरक खाएं। आप अदरक की जड़ को कद्दूकस करके भी अपने भोजन पर छिड़क सकते हैं।
वयस्क प्रतिदिन 0.25 से 1 ग्राम अदरक की जड़ का पाउडर लेने का विकल्प चुन सकते हैं।

जीरा बीज :
कैरवे में ऐंठनरोधी प्रभाव के साथ-साथ रोगाणुरोधी और वातहर गुण भी होते हैं। जीरे के बीजों में मौजूद दो रसायन, कार्वोल और कार्वेन, पाचन तंत्र की चिकनी मांसपेशियों के ऊतकों को शांत करने में मदद करते हैं और पेट की सूजन से तुरंत राहत देने के लिए गैस के निष्कासन को बढ़ावा देते हैं।
यदि आप बार-बार पेट फूलने की समस्या से पीड़ित हैं, तो दिन भर में कई बार एक चुटकी अजवायन चबाएं।
यदि कच्चे जीरे के बीजों का स्वाद आपके लिए बहुत तीखा है, तो कुछ जीरे के पटाखे आज़माएँ।
वैकल्पिक रूप से, आप चाय बनाने के लिए कुचले हुए अजवायन का सेवन कर सकते हैं।

कद्दू:
कद्दू खाना अवांछित पेट फूलने के साथ-साथ सूजन को रोकने का एक शानदार तरीका है। कद्दू में विटामिन ए, पोटैशियम और फाइबर अच्छी मात्रा में होता है जो पाचन में मदद करता है।
अपने भोजन में सिर्फ एक कप कद्दू शामिल करने से पाचन प्रवाह को सुचारू बनाने और गैस को कम करने में मदद मिल सकती है। आप इसे भाप में पका सकते हैं, पका सकते हैं या उबाल सकते हैं, या इसे अपने व्यंजनों में एक घटक के रूप में शामिल कर सकते हैं।

केले :
फाइबर का एक अच्छा स्रोत, केला कब्ज से जुड़ी सूजन और गैस को कम करने में मदद कर सकता है। इसके अलावा केले में पोटेशियम भी होता है, एक खनिज जो आपके शरीर में तरल पदार्थ के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है और सूजन से राहत देता है।
अगर आप नियमित रूप से केला खाते हैं तो आप सूजन को खत्म कर सकते हैं। आप इन्हें नाश्ते के रूप में खा सकते हैं या फलों के सलाद और बेक्ड डेसर्ट में जोड़ सकते हैं।

गर्म नींबू पानी :
गर्म पानी पीना स्वास्थ्य के लिए अच्छा है क्योंकि यह शरीर से हानिकारक विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है और साथ ही शरीर को हाइड्रेटेड रखता है। नींबू विटामिन बी और सी, राइबोफ्लेविन, कैल्शियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होता है जो पाचन में मदद करता है।
इसके अलावा, नींबू का अम्लीय गुण हाइड्रोक्लोरिक एसिड के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो भोजन को तोड़ने में मदद करता है।
जब पानी और नींबू को एक साथ मिलाया जाता है, तो यह आपके पाचन तंत्र के लिए अत्यधिक फायदेमंद हो सकता है। गर्म नींबू पानी पीने से आपको सूजन, गैस और कब्ज से राहत मिल सकती है।

सूजन आपकी दैनिक गतिविधियों को प्रभावित कर सकती है, लेकिन इन उपायों से आप अपने पेट को खुश रख सकते हैं।
हालाँकि, यदि स्थिति पुरानी है, तो इसे ठीक करने के लिए दवा और आहार और जीवनशैली में बदलाव की आवश्यकता हो सकती है। अगर ऐसा है तो अपने डॉक्टर से सलाह लें।

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स्वास्थ्य देखभाल चैनल पर मौजूद सामग्री और जानकारी केवल सामान्य और शैक्षणिक उद्देश्यों के लिए प्रदान की जाती है और किसी भी विषय पर कोई कानूनी, चिकित्सा या अन्य पेशेवर सलाह नहीं दी जाती है। हमेशा अपने चिकित्सक की सलाह लें।

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