साइबेरियाई जिनसेंग अर्क

मुख्य शब्द: अमेरिकी जिनसेंग अर्क

[लैटिन नाम] एकैंथोपानैक्स सेंटीकोसस (रूपआर मैक्सिम.) हानि पहुँचाता है

[विनिर्देश] एलुथ्रोसाइड ≧0.8%

[सूरत] हल्का पीला पाउडर

पौधे का प्रयुक्त भाग: जड़

[कण आकार] 80 मेष

[सुखाने पर हानि] ≤5.0%

[भारी धातु] ≤10पीपीएम

[भंडारण] ठंडे और सूखे क्षेत्र में स्टोर करें, सीधी रोशनी और गर्मी से दूर रखें।

[शेल्फ जीवन] 24 महीने

[पैकेज] पेपर-ड्रम और अंदर दो प्लास्टिक-बैग में पैक किया गया।

[शुद्ध वजन] 25 किलोग्राम/ड्रम

[साइबेरियाई जिनसेंग क्या है?]

एलुथेरोकोकस, जिसे एलुथेरो या साइबेरियन जिनसेंग के नाम से भी जाना जाता है, पहाड़ी जंगलों में उगता है और चीन, जापान और रूस सहित पूर्वी एशिया का मूल निवासी है। पारंपरिक चीनी चिकित्सा ने सुस्ती, थकान और कम सहनशक्ति को कम करने के साथ-साथ पर्यावरणीय तनावों के प्रति सहनशक्ति और लचीलापन बढ़ाने के लिए एलुथेरोकोकस का उपयोग किया है। एलेउथेरोकोकस को "एडाप्टोजेन" माना जाता है, एक शब्द जो जड़ी-बूटियों या अन्य पदार्थों का वर्णन करता है, जो निगलने पर, किसी जीव को तनाव के प्रति प्रतिरोध बढ़ाने में मदद करते प्रतीत होते हैं। पुख्ता सबूत हैंएलेउथेरोकोकस सेंटिकोससहल्की थकान और कमजोरी वाले रोगियों में सहनशक्ति और मानसिक प्रदर्शन बढ़ता है।

[फ़ायदे]

एलेउथेरोकोकस सेंटिकोसस एक बहुत ही अद्भुत पौधा है और इसके बहुत सारे फायदे हैं जो कि ऊपर दिए गए ग्राफ़िक में उजागर किए गए हैं। यहां उल्लेख करने योग्य कुछ बातें दी गई हैं।

1. ऊर्जा
2. केंद्र
3. चिंता निवारक
4. थकान रोधी
5. क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम
6. सामान्य सर्दी
7. इम्यून बूस्टर
8. लिवर डिटॉक्स
9. कैंसर
10. एंटी वाइरल
11. उच्च रक्तचाप
12. अनिद्रा
13. ब्रोंकाइटिस

यह मूल शाकाहारी मेरिंग्यू रेसिपी सरल है। आधार एक्वा फैबा है... जो छोले, नेवी बीन्स, ग्रेट नॉर्दर्न बीन्स, कैनेलिनी और सफेद किडनी बीन्स के एक डिब्बे से निकले नमकीन पानी को कहने का एक शानदार तरीका है। अजीब, मुझे पता है.
प्रिंट करने योग्य रेसिपी और ब्लॉग पोस्ट: https://www.marystestkitchen.com/मेकिंग-वेगन-मेरिंग्यू-विथ-एक्वा-फाबा/

लेकिन इसे आज़माने से पहले इसे खटखटाएं नहीं! पहली बार जब मैंने इसे बनाया, तो मुझे याद आया कि मुझे मुलायम मेरिंग्यू के साथ खेलना कितना पसंद था। और नहीं, मुझे कभी भी तैयार उत्पाद में बीनी स्वाद का पता नहीं चला।

आप इस मेरिंग्यू का उपयोग लेमन मेरिंग्यू पाई के लिए, आइसक्रीम, ब्राउनी और गर्म पेय के लिए व्हीप्ड टॉपिंग के रूप में और कैंडी और केक की सजावट बनाने के लिए कर सकते हैं।

इस रेसिपी में परिष्कृत चीनी के उपयोग की आवश्यकता होती है। यदि आप परिष्कृत चीनी का सेवन नहीं करते हैं/नहीं कर सकते हैं, तो यह नुस्खा अपने लिए न बनाएं।

एक्वा फैबा का उपयोग कुकीज़, केक और ब्रेड जैसे कुछ बेकिंग व्यंजनों के लिए अंडे के स्थान पर भी किया जा सकता है। यह सभी प्रकार के लिए काम नहीं करता है इसलिए साथी प्रयोगकर्ताओं से अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए फेसबुक समूह देखें।

यह ट्यूटोरियल वेगन मेरिंग्यू - हिट्स एंड मिसेज फेसबुक ग्रुप के सभी प्यारे लोगों से प्रेरित था। यहां प्रयोगात्मक आनंद में शामिल हों: https://www.facebook.com/groups/VeganMeringue/

इस तकनीक की उत्पत्ति के बारे में अधिक जानें https://aquafaba.com/ पर

**कृपया आज मेरी विशेष रूप से नासिका से निकलने वाली आवाज के लिए क्षमा करें। परागज ज्वर भी हो रहा है**

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सामग्री (अमेरिका)
1/2 कप एक्वाफाबा
3/4 कप दानेदार सफेद चीनी, पीसकर पाउडर बना लें
1 चम्मच वेनिला अर्क

सामग्री (मीट्रिक)
120 मिली एक्वाफाबा
150 ग्राम दानेदार सफेद चीनी, पीसकर पाउडर बना लें
5 मिली वेनिला अर्क या अन्य स्वाद

टिप्पणियाँ
ब्रांड दर ब्रांड और यहां तक ​​कि कैन से कैन तक, बीन ब्राइन की स्थिरता पतली या मोटी होगी। इसका अत्यधिक गाढ़ा होना जरूरी नहीं है, लेकिन जब आप इसे अपनी उंगलियों के बीच महसूस करेंगे तो इसमें अंडे की सफेदी के समान चिपचिपा, फिसलन भरा एहसास होगा।

यदि आपकी फलियों का एक्वा फाबा फेटने के लिए बहुत पतला लगता है, तो आप इसे स्टोव पर तब तक उबाल सकते हैं जब तक कि इसकी मात्रा 30 - 50% कम न हो जाए।

मुझे शुरू करने से पहले अपने एक्वा फैबा को ठंडा करना पसंद है, लेकिन यह आवश्यक नहीं है। चाहे ठंड हो, कमरे का तापमान हो, या यहां तक ​​कि गर्म हो, एक्वा फैबा तैयार हो जाएगा।

आपको कामयाबी मिले!

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एक्वा फैबा के साथ और अधिक व्यंजन

स्क्रैच से (सूखे चने से) एक्वाफाबा कैसे बनाएं:

बेसिक मेरिंग्यू के लिए वैकल्पिक तरीका:

https://www.facebook.com/groups/VeganMeringue/permalink/392290507625288/

मेरे द्वारा सरल स्ट्रॉबेरी सीफोम कैंडीज!!: https://youtu.be/gaXBe4Axw60

द लेज़ी वेगन बेकर द्वारा वेगन मेरिंग्यू आइसक्रीम सैंडविच: https://thelazyveganbaker.wordpress.com/2015/04/18/vegan-meringue-ice-cream-sandwitches/

वेदजेडआउट.कॉम द्वारा सर्वश्रेष्ठ चॉकलेट चिप कुकीज़:

https://vadgedout.com/2015/03/26/the-best-vegan-chocolate-chip-cookies/

फ्लोरल फ्रॉस्टिंग द्वारा पीचिस और क्रीम मैकरॉन:

https://floralfrosting.blogspot.co.uk/2015/03/peaches-cream-macarons.html

फ्लोरल फ्रॉस्टिंग द्वारा चरण-दर-चरण शाकाहारी मैकरॉन वीडियो:

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सामान्य कोलेस्ट्रॉल का स्तर 200 mg/dl से कम है
उच्च कोलेस्ट्रॉल सीमा 200 - 239 मिलीग्राम/डीएल
उच्च कोलेस्ट्रॉल यदि स्तर 240 मिलीग्राम/डीएल से ऊपर है और एथेरोस्क्लेरोसिस और कोरोनरी हृदय रोग का खतरा बहुत अधिक है।

रक्त में उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर कोरोनरी हृदय रोग के लिए एक जोखिम कारक है।
रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को 10% तक कम करने से व्यक्ति की उम्र के आधार पर कोरोनरी हृदय रोग का खतरा 19% - 54% के बीच कम हो सकता है।

फाइटोस्टेरॉल 1.5-3 ग्राम/दिन की खुराक पर एलडीएल कोलेस्ट्रॉल (खराब कोलेस्ट्रॉल) के स्तर को आठ-पंद्रह% के बीच कम करने के लिए सिद्ध किया गया है। इसलिए उपभोग करेंफाइटोस्टेरॉलहो सकता है
उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉल स्तर वाले लोगों के लिए जीवनशैली में सुधार के अलावा एक साथी चिकित्सा विकल्प।

इसके अलावा, ओमेगा 3 फैटी एसिड या जिसे ओमेगा-3 के नाम से जाना जाता है, प्रकृति से आता है, जो कई ट्यूना और सैल्मन मछली में पाया जाता है, जो एक प्रकार का वसा है जो शरीर द्वारा उत्पादित नहीं होता है।
ओमेगा-3 रक्त में ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कम करने, हृदय में एथेरोस्क्लेरोसिस (रक्त वाहिकाओं का संकुचन) की गंभीरता को कम करने और कोरोनरी हृदय रोग के जोखिम को 49% तक कम करने में मदद कर सकता है।

सात लाभ: ट्राइग्लिसराइड्स को कम करने में मदद करता है कोरोनरी हृदय रोग (कोरोनरी हृदय बीमारी) के जोखिम को कम करने में मदद करता है एथेरोस्क्लेरोसिस के जोखिम को कम करने में मदद करता है एलडीएल और समग्र कोलेस्ट्रॉल को कम करता है हृदय स्वास्थ्य बनाए रखता है रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है उच्च रक्तचाप को कम करने में मदद करता है

प्रत्येक कोफ़ॉर्मूला सॉफ़्टजेल में शामिल हैं:फाइटोस्टेरॉलएस्टर, ओमेगा-3 (कंसेन्ट्रेट मछली का तेल), पोलिकोसानॉल, लहसुन का तेल, विटामिन बी6, विटामिन बी12, फोलिक एसिड

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श्री एको अहमद
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