[लैटिन नाम] वेलेरियन ऑफ़िसिनैलिस I.

[विनिर्देश] वेलेरेनिक एसिड 0.8% एचपीएलसी

[प्रकटन] भूरा पाउडर

प्रयुक्त पौधे का भाग: जड़

[कण आकार] 80 मेष

[सुखाने पर हानि] ≤5.0%

[भारी धातु] ≤10पीपीएम

[भंडारण] ठंडे और सूखे क्षेत्र में स्टोर करें, सीधी रोशनी और गर्मी से दूर रखें।

[शेल्फ जीवन] 24 महीने

[पैकेज] पेपर-ड्रम और अंदर दो प्लास्टिक-बैग में पैक किया गया।

[शुद्ध वजन] 25 किलोग्राम/ड्रम

[वेलेरियन क्या है?]

वेलेरियन जड़ (वेलेरियाना ऑफिसिनालिस) यूरोप और एशिया के मूल निवासी पौधे से प्राप्त होती है। इस पौधे की जड़ का उपयोग हजारों वर्षों से नींद की समस्याओं, पाचन समस्याओं और तंत्रिका तंत्र के विकारों, सिरदर्द और गठिया सहित विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता रहा है। ऐसा माना जाता है कि वेलेरियन जड़ मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर GABA की उपलब्धता पर प्रभाव डालती है।

[समारोह]

1. अनिद्रा के लिए फायदेमंद
2. चिंता के लिए
3. एक शामक के रूप में
4. जुनूनी बाध्यकारी विकार (ओसीडी) के लिए
5. पाचन समस्याओं के लिए
6. माइग्रेन सिरदर्द के लिए
7. बच्चों में अतिसक्रियता और फोकस के लिए

https://www.facebook.com/Bella-Rose-Home-Remedies-for-Health-1195583550517252/

यह सही है। 7 दिनों में पेट की चर्बी कम करने के इन सरल चरणों को देखें https://youtu.be/ZLG4LiCkkHA

नींबू और नमक! सकारात्मक ऊर्जा और समृद्धि कैसे लाएँ https://youtu.be/Y-LP4FWkXAE

ऐसे खाद्य पदार्थ खाना जो लिवर को साफ करते हैं
आज के समाज में हम अधिक मात्रा में प्रसंस्कृत या तले हुए खाद्य पदार्थ खाते हैं जिनमें उच्च मात्रा में संरक्षक होते हैं और हम पर्यावरण प्रदूषकों के संपर्क में आते हैं या बहुत अधिक तनाव में रहते हैं। इसका असर लीवर पर पड़ता है और वह अधिक काम करने लगता है और वह विषाक्त पदार्थों और वसा को कुशल तरीके से संसाधित नहीं कर पाता है। ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो हमारे शरीर से विषाक्त चीजों को साफ करने की प्राकृतिक क्षमता को उत्तेजित करके लीवर को प्राकृतिक रूप से साफ करने में मदद कर सकते हैं।
यहां लीवर की सफाई के लिए शीर्ष खाद्य पदार्थों की सूची दी गई है। निम्नलिखित खाद्य पदार्थों का सेवन आपके लीवर को स्वस्थ रखने का सबसे अच्छा तरीका है। इन्हें अपने नियमित आहार में शामिल करें।
1. पत्तेदार हरी सब्जियाँ
लीवर को साफ करने में बहुत शक्तिशाली, पत्तेदार साग को कच्चा, पकाया या जूस बनाकर खाया जा सकता है। गहरी हरी और कड़वी सब्जियाँ, जितनी कड़वी उतनी ही बेहतर और पौधों में क्लोरोफिल की मात्रा बहुत अधिक होती है, हरी सब्जियाँ रक्त प्रवाह से पर्यावरणीय विषाक्त पदार्थों को सोख लेती हैं। भारी धातुओं, रसायनों और कीटनाशकों को बेअसर करने की अपनी विशिष्ट क्षमता के साथ, ये सफाई करने वाले खाद्य पदार्थ लीवर के लिए एक शक्तिशाली सुरक्षात्मक तंत्र प्रदान करते हैं।
1. पत्तेदार हरी सब्जियाँ
पत्तेदार सब्जियाँ जैसे करेला, अरुगुला, पालक, सरसों का साग, और कासनी, डेंडिलियन साग खाएँ। इससे निर्माण पित्त और पित्त प्रवाह को बढ़ाने में मदद मिलेगी। पित्त वह पदार्थ है जो आपके अंगों और रक्त से अपशिष्ट को निकालता है।

2. लहसुन
इस तीखे सफेद बल्ब की थोड़ी सी मात्रा में लीवर एंजाइम को सक्रिय करने की क्षमता होती है जो आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करते हैं। लहसुन में मौजूद विटामिन बी6 आपके लीवर में सूजन रोधी के रूप में काम करता है। लहसुन में उच्च मात्रा में एलिसिन और सेलेनियम भी होते हैं, ये दो प्राकृतिक यौगिक हैं जो लीवर को साफ करने में सहायता करते हैं।

3. अंगूर और संतरे
विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट दोनों से भरपूर अंगूर लीवर की प्राकृतिक सफाई प्रक्रियाओं को बढ़ाता है। एक गिलास ताजा निचोड़ा हुआ अंगूर का रस आपके लीवर में विषहरण एंजाइमों के उत्पादन को बढ़ावा देने में मदद करेगा जो कार्सिनोजेन्स और अन्य विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करते हैं।

4. एवोकैडो
पोषक तत्वों से भरपूर यह सुपर-फूड शरीर को ग्लूटाथियोन का उत्पादन करने में मदद करता है, एक यौगिक जो हानिकारक विषाक्त पदार्थों को साफ करने के लिए लीवर के लिए आवश्यक है। इसमें विटामिन सी और विटामिन ई भी उच्च मात्रा में होता है जो लिवर कोशिकाओं की रक्षा करने में मदद करता है।

5. अखरोट
अखरोट में अमीनो एसिड आर्जिनिन की उच्च मात्रा होती है, अखरोट अमोनिया को डिटॉक्सीफाई करने में लीवर की सहायता करता है। अखरोट में ग्लूटाथियोन और ओमेगा-3 फैटी एसिड भी उच्च मात्रा में होते हैं, जो सामान्य लिवर डिटॉक्सिफिकेशन, सफाई क्रियाओं का समर्थन करते हैं।

6. हल्दी
यह मसाला हल्दी आपके लीवर के लिए कुछ आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ लाती है। अपने लीवर पर तत्काल प्रभाव के लिए इस डिटॉक्सिफाइंग सुपर मसाले को अपने अगले स्टू या वेजी डिश में जोड़ने का प्रयास करें। हल्दी लिवर डिटॉक्स को बढ़ावा देने में मदद करती है, एंजाइमों की सहायता करके जो सक्रिय रूप से आहार कार्सिनोजेन्स को बाहर निकालती है, यह आपके लिवर कोशिकाओं को फिर से जीवंत करने में मदद करती है।

7. चुकंदर और गाजर
उनमें प्लांट-फ्लेवोनोइड्स और बीटा-कैरोटीन की मात्रा बहुत अधिक होती है; चुकंदर और गाजर खाने से लीवर की समग्र कार्यप्रणाली को उत्तेजित और बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है।

8. सेब
सेब में पाचन तंत्र से विषाक्त पदार्थों को साफ करने और बाहर निकालने के लिए शरीर के लिए आवश्यक रासायनिक घटक होते हैं। पेक्टिन की उच्च मात्रा के कारण लिवर के लिए सफाई प्रक्रिया के दौरान विषाक्त भार को संभालना आसान हो जाता है।

हमारे वीडियो में मौजूद सामग्री और जानकारी केवल सामान्य और शैक्षिक उद्देश्यों के लिए प्रदान की जाती है। यदि आपको कोई चिकित्सीय समस्या है या संदेह है तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

फ्रैंक शालेनबर्गर - माइटोकॉन्ड्रियल विश्लेषण और कैंसर थेरेपी
2006-10
अक्टूबर 2006

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