[लैटिन नाम] रोडियोला रोज़िया

[संयंत्र स्रोत] चीन

[विनिर्देश] सैलिड्रोसाइड्स:1%-5%

रोसाविन: 3% एचपीएलसी

[प्रकटन] भूरा महीन पाउडर

[पौधे का प्रयुक्त भाग] जड़

[कण आकार] 80 मेष

[सुखाने पर हानि] ≤5.0%

[भारी धातु] ≤10पीपीएम

[भंडारण] ठंडे और सूखे क्षेत्र में स्टोर करें, सीधी रोशनी और गर्मी से दूर रखें।

[पैकेज] पेपर-ड्रम और अंदर दो प्लास्टिक-बैग में पैक किया गया।

[रोडियोला रोसिया क्या है]

रोडियोला रोसिया (आर्कटिक रूट या गोल्डन रूट के रूप में भी जाना जाता है) क्रसुलासी परिवार का एक सदस्य है, जो पूर्वी साइबेरिया के आर्कटिक क्षेत्रों के मूल निवासी पौधों का एक परिवार है। रोडियोला रसिया पूरे यूरोप और एशिया में आर्कटिक और पहाड़ी क्षेत्रों में व्यापक रूप से वितरित है। यह समुद्र तल से 11,000 से 18,000 फीट की ऊंचाई पर उगता है।

ऐसे कई पशु और टेस्ट ट्यूब अध्ययन हैं जो दिखाते हैं कि रोडियोला का केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर उत्तेजक और शामक दोनों प्रभाव होता है; शारीरिक सहनशक्ति बढ़ाएँ; थायराइड, थाइमस और अधिवृक्क कार्य में सुधार करता है; तंत्रिका तंत्र, हृदय और यकृत की रक्षा करता है; और इसमें एंटीऑक्सीडेंट और कैंसर रोधी गुण होते हैं।

[समारोह]

1 प्रतिरक्षा बढ़ाना और उम्र बढ़ने में देरी करना;

2 विकिरण और ट्यूमर का विरोध;

3 तंत्रिका तंत्र और चयापचय को विनियमित करना, उदासी की भावना और मनोदशा को प्रभावी ढंग से सीमित करना और मानसिक स्थिति को बढ़ावा देना;

4 हृदय की रक्षा करना, कोरोनरी धमनी को फैलाना, कोरोनरी धमनीकाठिन्य और अतालता को रोकना।

सिंपली सबलाइम के इस एपिसोड में शेफ टेस वार्ड आपको दिखाते हैं कि कैसे त्वरित और सरल एशियाई शैली के पोर्क चॉप्स बनाए जाते हैं, जिन्हें टेंडर स्टेम ब्रोकोली और एक एशियाई विनैग्रेट के साथ परोसा जाता है। पूरे परिवार के लिए बिल्कुल सही!

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सामग्री:

4 पोर्क चॉप
1 चम्मच पांच मसाला पाउडर
1 बड़ा चम्मच होइसिन सॉस
2 बड़े चम्मच सोया सॉस,
4 बड़े चम्मच ब्राउन शुगर
1 चम्मच साइडर सिरका
अंगूठे के आकार का टुकड़ा अदरक, कसा हुआ
1 लहसुन की कली, कुचली हुई

1 गुच्छा टेंडरस्टेम ब्रोकोली
1 चम्मच कटा हुआ अदरक
1 लाल मिर्च
1 बड़ा चम्मच भुने हुए तिल का तेल
1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
1 बड़ा चम्मच सोया सॉस
1/2 नींबू का रस

चरण 1: मैरिनेड बनाएं

पोर्क चॉप्स के साथ ब्राउन शुगर, कटा हुआ लहसुन और अदरक, पांच मसालेदार, होइसिन सॉस, सिरका और 2 बड़े चम्मच सोया सॉस मिलाएं, इसे ढक दें और कुछ घंटों के लिए ठंडा करें।

चरण 2: चॉप्स को पकाएं
चॉप्स को फ्रिज से निकालें और थोड़े से जैतून के तेल में 4-5 मिनट तक पकने तक, आधा पलटने तक भूनें। पके हुए चॉप्स को पैन से निकालें, फिर सॉस के लिए बचे हुए मैरिनेड को कम कर दें।

चरण 3: ब्रोकोली तैयार करें

ब्रोकली को पकने तक 3-4 मिनट तक भाप में पकाएं, फिर तिल का तेल, जैतून का तेल, नीबू का रस, 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस, 1 1/2 छोटा चम्मच अदरक और आधी ताजी मिर्च डालें।

चरण 4: परोसें

चॉप्स को चावल, बची हुई चटनी और ऊपर से ड्रेसिंग के साथ ब्रोकली के साथ परोसें।

मैका पाउडर - https://goo.gl/KE7q0t

मैका रूट पाउडर: आधुनिक मनुष्य के लिए प्राचीन सुपरफूड

मूल रूप से एक सदियों पुराना पेरूवियन सुपर फूड, अपनी प्राकृतिक अवस्था में मैका रूट क्रूसिफेरस पौधों के परिवार की एक सब्जी है जिसे पारंपरिक रूप से सुखाया जाता है और फिर पाउडर बनाया जाता है। इसे न केवल इसके आहार संबंधी महत्व के लिए, बल्कि इसके व्यापक औषधीय और स्वास्थ्य लाभों के लिए भी अत्यधिक माना जाता है, जिनका उपयोगकर्ता आनंद उठाते हैं। इसे पेरुवियन जिनसेंग के रूप में भी पहचाना जाता है, और यह आज बाजार में सबसे अधिक मांग वाले सुपरफूड्स में से एक है।

महिलाओं के लिए मैका रूट

मैका पाउडर ऑर्गेनिक रॉ को विभिन्न प्रकार के फायदों के लिए पहचाना जाता है, जो इस तथ्य से उपजा है कि यह अंतःस्रावी तंत्र की कुशलता से काम करने की क्षमता को समृद्ध करता है। चूंकि हार्मोन (जो अंतःस्रावी तंत्र के उत्पाद हैं) शरीर के अधिकांश प्राकृतिक कार्यों को नियंत्रित करते हैं, मैका का प्रजनन क्षमता, ऊर्जा, जीवन शक्ति और कामेच्छा पर उल्लेखनीय प्रभाव पड़ता है। हार्मोनल असंतुलन की समस्या अक्सर प्रजनन स्वास्थ्य में जटिलताओं का कारण बनती है, और मैका लेने से आपके यौन स्वास्थ्य में सुधार होगा और प्रजनन क्षमता में वृद्धि होगी।

पुरुषों के लिए मैका रूट

मैका रूट पाउडर को थकान से निपटने और ताकत और ऊर्जा बढ़ाने की अभूतपूर्व क्षमता के लिए आदर्श सुपरफूड्स में से एक माना जाता है। इसे अत्यधिक प्रभावी एडाप्टोजेन भी माना गया है। यह मैका को उन पुरुषों के लिए सबसे प्रभावी सप्लीमेंट में से एक बनाता है जो मांसपेशियों को बढ़ाना चाहते हैं, साथ ही एथलेटिक प्रदर्शन को भी बेहतर बनाना चाहते हैं। मैका को पुरुषों के लिए एक उत्कृष्ट कामेच्छा बढ़ाने, यौन सहनशक्ति और पुरुषों के सामान्य यौन स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए भी मान्यता प्राप्त है। एक आदमी एनर्जी ड्रिंक में और क्या मांग सकता है?

कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटेशियम, सल्फर और आयरन से भरपूर कच्चा मैका आहार के मामले में भी एक पावरहाउस है। इसमें जिंक, आयोडीन, तांबा, सेलेनियम, बिस्मथ, मैंगनीज, टिन, सिलिकॉन, विटामिन बी 1, बी 2 और बी 3 सहित ट्रेस खनिज भी शामिल हैं, साथ ही बड़ी मात्रा में प्रोटीन (10 आवश्यक अमीनो एसिड में से 9) - जो इसे एक शानदार बनाता है। अतिरिक्त कैलोरी के बिना आवश्यक खनिज और विटामिन प्राप्त करने का तरीका।

बुजुर्गों के लिए मैका

मैका वरिष्ठ नागरिकों के लिए कुछ बेहतरीन एंटी-एजिंग सप्लीमेंट्स और एंटी-एजिंग सुपरफूड्स में से एक है, जो बेहतर पोषण आहार के साथ-साथ अद्भुत स्वास्थ्य लाभ (जैसे अधिक ऊर्जा और कामेच्छा का अनुभव) देता है। इस बात को ध्यान में रखते हुए कि मैका का कोई दुष्प्रभाव नहीं है, यह निश्चित रूप से ऐसी बात है जिसके बारे में हर किसी को सोचना चाहिए।

मैका रूट को थकान से लड़ने और ताकत और ऊर्जा बढ़ाने की उत्कृष्ट क्षमता के लिए पसंदीदा सुपरफूड्स में से एक माना जाता है। इसे एक शक्तिशाली एडाप्टोजेन भी माना गया है। यह मैका को किसी भी गंभीर स्वास्थ्य प्रेमी के लिए पसंदीदा पूरकों में से एक बनाता है।

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