[लैटिन नाम] पाइपर मेथिसिअम एल.

[विनिर्देश] कैवलैक्टोन्स ≥30.0%

[सूरत] पीला पाउडर

प्रयुक्त पौधे का भाग: जड़

[कण आकार] 80 मेष

[सुखाने पर हानि] ≤5.0%

[भारी धातु] ≤10पीपीएम

[भंडारण] ठंडे और सूखे क्षेत्र में स्टोर करें, सीधी रोशनी और गर्मी से दूर रखें।

[शेल्फ जीवन] 24 महीने

[पैकेज] पेपर-ड्रम और अंदर दो प्लास्टिक-बैग में पैक किया गया।

[शुद्ध वजन] 25 किलोग्राम/ड्रम

[कावा क्या है?]

कावा, जिसे पाइपर मेथिस्टिकम, कावा कावा और 'आवा' के नाम से भी जाना जाता है, दक्षिण प्रशांत में द्वीपों का मूल निवासी एक छोटा झाड़ी है। जड़ और तने से एक गैर-अल्कोहल, मनो-सक्रिय पेय बनाया जाता है जिसका उपयोग हवाई, फिजी और टोंगा में सैकड़ों वर्षों से सामाजिक और औपचारिक रूप से किया जाता रहा है।

कावा पारंपरिक रूप से जमीन की जड़ और तने को एक झरझरा बोरे में रखकर, पानी में डुबोकर और रस को एक बड़े, नक्काशीदार, लकड़ी के कटोरे में निचोड़कर तैयार किया जाता है। नारियल के आधे छिलके वाले कपों को पंच बाउल शैली में डुबोया और भरा जाता है। एक या दो कप पीने के बाद विश्राम के साथ-साथ बढ़े हुए ध्यान की अनुभूति होने लगती है। हालाँकि यह सुखदायक है, लेकिन यह शराब से भिन्न है क्योंकि इसमें विचार स्पष्ट रहते हैं। इसका स्वाद काफी हद तक अप्रभावी है, लेकिन कुछ लोगों का मानना ​​है कि इसकी आदत डालने की जरूरत है; यह वास्तव में मिट्टी के स्वादों के प्रति आपकी पसंद पर निर्भर करता है।

[कावा का उपयोग सुरक्षित है]

चिंता के लक्षणों से राहत के लिए कावा के सुरक्षित और प्रभावी लाभों का मेटा-विश्लेषण में भी समर्थन किया गया था, जो 2000 में जर्नल ऑफ़ क्लिनिकल साइकोफार्माकोलॉजी में प्रकाशित सात मानव नैदानिक ​​​​परीक्षणों की एक व्यवस्थित सांख्यिकीय समीक्षा थी, और फिर 2001 में इसी तरह की आलोचनात्मक समीक्षा में भी इसका समर्थन किया गया था। समीक्षाओं में लीवर विषाक्तता से संबंधित कोई महत्वपूर्ण प्रतिकूल प्रभाव नहीं पाया गया।

निष्कर्षतः, लीवर कई पदार्थों से प्रभावित होता है, जिनमें डॉक्टरी और गैर-पर्ची दवाओं के साथ-साथ शराब भी शामिल है, जो लीवर क्षति का एक प्रमुख कारण है। हमें इस बात से अवगत होना चाहिए कि जड़ी-बूटियाँ शक्तिशाली औषधियाँ हैं, जिनका लीवर सहित संभावित अंतःक्रियाओं और विषाक्तता के संबंध में उचित सम्मान के साथ इलाज किया जाना चाहिए। दूसरी ओर, कावा कावा की सुरक्षा का मार्जिन इसके फार्मास्युटिकल समकक्ष से कहीं अधिक है।

[समारोह]

कावा कई समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकता है, विशेष रूप से तनाव, चिंता और बाधित नींद पैटर्न। हालाँकि, कावा के चिंताजनक (घबराहट-विरोधी या चिंता-विरोधी एजेंट) और शांत करने वाले गुण कई अन्य तनाव और चिंता संबंधी बीमारियों को दूर कर सकते हैं।

1. चिंता के लिए एक चिकित्सा के रूप में कावा
2. कावा मेनोपॉज़ल मूड स्विंग का इलाज कर सकता है

3. वजन घटना

4. समय से पहले बुढ़ापा रोकना

5. धूम्रपान छोड़ने में सहायता

6. दर्द निवारक के रूप में दर्द से लड़ें

7. अनिद्रा

8. अवसाद

सर्वोत्तम उच्च एंटीऑक्सीडेंट युक्त फल

जामुन
ब्लूबेरी, रास्पबेरी और ब्लैकबेरी प्रोएन्थोसाइनिडिन, एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होते हैं जो कैंसर और हृदय रोग को रोकने में मदद कर सकते हैं। उन्हें सुबह की स्मूदी में जमाकर खाएं, अपने सुबह के दही या अनाज के ऊपर एक मुट्ठी डालें या दोपहर के नाश्ते के रूप में उनका आनंद लें।

अखरोट
अखरोट का सिर्फ एक औंस, या 15 से 20 आधा भाग, एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। वे कोलेस्ट्रॉल-मुक्त भी हैं और सोडियम और चीनी में भी कम हैं। 100 ग्राम अखरोट में 15.2 ग्राम प्रोटीन, 65.2 ग्राम वसा और 6.7 ग्राम आहार फाइबर होता है। अखरोट में मौजूद प्रोटीन कई आवश्यक अमीनो एसिड प्रदान करता है।

हरी चाय
ग्रीन टी में कैटेचिन पॉलीफेनोल्स की उच्च सांद्रता होती है। ये यौगिक शरीर में वसा ऑक्सीकरण और थर्मोजेनेसिस के स्तर को बढ़ाने के लिए अन्य रसायनों के साथ काम करते हैं। ग्रीन टी को कैंसर, हृदय रोग और उच्च कोलेस्ट्रॉल के खिलाफ निवारक माना गया है।

टमाटर
टमाटर लाइकोपीन नामक शक्तिशाली कैंसर रोधी एजेंट का अब तक का सबसे समृद्ध स्रोत है। वास्तव में, शोध से पता चला है कि लाइकोपीन विटामिन ई और बीटा कैरोटीन से भी अधिक शक्तिशाली रोग निवारक है। इष्टतम अवशोषण के लिए लाइकोपीन को वसा की आवश्यकता होती है। इसलिए, अपने स्पेगेटी सॉस में स्वस्थ वसा वाले जैतून का तेल डालना आपके लाइकोपीन के स्तर को बढ़ाने के लिए एक उत्कृष्ट चाल है। अपने आहार में कटे हुए, साबुत, डिब्बाबंद, उबले हुए या सॉस किए हुए टमाटर या टमाटर के पेस्ट के रूप में अधिक टमाटर शामिल करना शुरू करें।

अंगूर
अंगूर में एंटीऑक्सीडेंट पोषक तत्वों की प्रचुरता कुछ हद तक चौंकाने वाली है! हमें विटामिन सी और मैंगनीज जैसे पारंपरिक एंटीऑक्सीडेंट पोषक तत्व प्रदान करने के अलावा, अंगूर एंटीऑक्सीडेंट फाइटोन्यूट्रिएंट्स से भरे होते हैं जो बीटा-कैरोटीन जैसे सामान्य कैरोटीनॉयड से लेकर रेस्वेराट्रॉल जैसे असामान्य स्टिलबेन तक होते हैं, और अंगूर में विभिन्न एंटीऑक्सीडेंट पोषक तत्वों की कुल संख्या अच्छी तरह से होती है। सैकड़ों। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि बीज और छिलके में एंटीऑक्सीडेंट की प्रचुर मात्रा होती है। अंगूर के गूदे वाले हिस्से में बीज या छिलके की तुलना में एंटीऑक्सीडेंट की अधिक मात्रा पाया जाना बहुत दुर्लभ है।

कीवी फल
कीवीफ्रूट हमारे खाद्य रैंकिंग सिस्टम से विटामिन सी के उत्कृष्ट स्रोत के रूप में उभरा। यह पोषक तत्व शरीर में प्राथमिक पानी में घुलनशील एंटीऑक्सीडेंट है, जो मुक्त कणों को निष्क्रिय करता है जो कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं और सूजन और कैंसर जैसी समस्याओं का कारण बन सकते हैं। वास्तव में, विटामिन सी का पर्याप्त सेवन ऑस्टियोआर्थराइटिस, रुमेटीइड गठिया और अस्थमा जैसी स्थितियों की गंभीरता को कम करने और कोलन कैंसर, एथेरोस्क्लेरोसिस और मधुमेह हृदय रोग जैसी स्थितियों को रोकने में सहायक साबित हुआ है। हमारी खाद्य रैंकिंग प्रणाली ने भी कीवीफ्रूट को आहारीय फाइबर के बहुत अच्छे स्रोत के रूप में योग्य बनाया है।

आटचौक दिल
ग्लोब आटिचोक के खाने योग्य हिस्से - यानी, रसदार दिल और अपरिपक्व फूल की कली की कोमल आंतरिक पत्तियां - सबसे मजबूत इन-विट्रो एंटीऑक्सीडेंट क्षमता वाली सब्जियों की सूची में सबसे ऊपर हैं। जैसा कि आप जानते होंगे, एंटीऑक्सीडेंट लाभकारी पदार्थ होते हैं जो हमारे शरीर को मुक्त कणों से होने वाली सेलुलर क्षति से बचाते हैं। जब समग्र स्वस्थ आहार के हिस्से के रूप में नियमित रूप से खाया जाता है, तो आटिचोक दिल और पत्तियों जैसे एंटीऑक्सिडेंट युक्त खाद्य पदार्थ उम्र बढ़ने के विरोधी लाभ और हृदय रोग और अल्जाइमर रोग जैसे अपक्षयी रोगों से सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं।

ब्लू बैरीज़
ब्लूबेरी न केवल लोकप्रिय हैं, बल्कि बार-बार अमेरिकी आहार में सभी फलों, सब्जियों, मसालों और सीज़निंग के बीच उच्चतम एंटीऑक्सीडेंट क्षमताओं में से एक के रूप में स्थान पर हैं। एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों से लड़ने में मदद करके स्वास्थ्य को अनुकूलित करने के लिए आवश्यक हैं जो सेलुलर संरचनाओं के साथ-साथ डीएनए को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं। हम कच्चे ब्लूबेरी का आनंद लेने की सलाह देते हैं - पके हुए डेसर्ट में शामिल ब्लूबेरी पर निर्भर रहने के बजाय - क्योंकि, अन्य फलों की तरह, कच्ची ब्लूबेरी आपको सबसे अच्छा स्वाद और सबसे बड़ा पोषण लाभ प्रदान करती है।

स्ट्रॉबेरीज
जब केवल फलों पर विचार किया गया, तो स्ट्रॉबेरी सभी फलों में चौथे स्थान पर आई। हाल के शोध से पता चला है कि स्ट्रॉबेरी आश्चर्यजनक रूप से नाजुक, खराब होने वाला और नाजुक फल है। एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी पोषक तत्वों के उनके अनूठे संयोजन को देखते हुए, तीन प्रमुख क्षेत्रों में स्ट्रॉबेरी स्वास्थ्य लाभों के लिए मजबूत अनुसंधान समर्थन देखना आश्चर्यजनक नहीं है: (1) हृदय संबंधी समर्थन और हृदय रोगों की रोकथाम (2) रक्त शर्करा के बेहतर विनियमन, कमी के साथ टाइप 2 मधुमेह का खतरा, और (3) स्तन, गर्भाशय ग्रीवा, बृहदान्त्र और एसोफैगल कैंसर सहित कुछ प्रकार के कैंसर की रोकथाम।

लाल सेब
सेब एंटीऑक्सीडेंट फाइटो-पोषक तत्व फ्लेवोनोइड्स और पॉलीफेनोलिक्स से भरपूर होते हैं। 100 ग्राम सेब फल की कुल मापी गई एंटी-ऑक्सीडेंट ताकत (ORAC मान) 5900 TE है। सेब में कुछ महत्वपूर्ण फ्लेवोनोइड्स क्वेरसेटिन, एपिकैटेचिन और प्रोसायनिडिन बी2 हैं। इसके अतिरिक्त, उनमें टार्टरिक एसिड भी अच्छा होता है जो उन्हें तीखा स्वाद देता है। कुल मिलाकर, ये यौगिक शरीर को मुक्त कणों के हानिकारक प्रभावों से बचाने में मदद करते हैं।