[लैटिन नाम] यूटरपे ओलेरासिया

[पौधा स्रोत] ब्राज़ील से अकाई बेरी

[विनिर्देश] 4:1, 5:1, 10:1

[उपस्थिति] बैंगनी महीन पाउडर

[पौधे का प्रयुक्त भाग]: फल

[कण आकार] 80 मेष

[सुखाने पर हानि] ≤5.0%

[भारी धातु] ≤10पीपीएम

[कीटनाशक अवशेष] ईसी396-2005, यूएसपी 34, ईपी 8.0, एफडीए

[भंडारण] ठंडे और सूखे क्षेत्र में भंडारण करें, सीधी रोशनी और गर्मी से दूर रखें।

[शेल्फ जीवन] 24 महीने

[पैकेज] पेपर-ड्रम और अंदर दो प्लास्टिक-बैग में पैक किया गया।

[सामान्य विशेषता]

1. Acai बेरी फल से 100% अर्क;
2. कीटनाशक अवशेष: ईसी396-2005, यूएसपी 34, ईपी 8.0, एफडीए;
3. ब्राजील से सीधे ताजा जमे हुए अकाई बेरी फल आयात करें;
4. भारी मानसिक का मानक सख्ती के अनुसार है

   विदेशी फार्माकोपिया यूएसपी, ईयू।

5. आयातित कच्चे माल की गुणवत्ता का उच्च मानक।
6. पानी में अच्छी घुलनशीलता, उचित मूल्य।

[अकै बेरी क्या है]

दक्षिण अमेरिकी अकाई पाम (यूटरपे ओलेरासिया) - जिसे ब्राज़ील में जीवन के वृक्ष के रूप में जाना जाता है - एक छोटी बेरी प्रदान करता है जो प्रसिद्धि में बढ़ रही है, विशेष रूप से प्रसिद्ध जड़ी-बूटियों और प्राकृतिक चिकित्सकों के हालिया अध्ययनों के बाद जिन्होंने इसे "सुपरफूड" के रूप में वर्गीकृत किया है। Acai बेरी एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और खनिजों से बेहद समृद्ध हैं। अकाई बेरी आहार में सहायता करने, त्वचा की रक्षा करने, हृदय रोग के जोखिम को कम करने और कुछ प्रकार के कैंसर के विकास को रोकने की अपनी क्षमता के लिए भी प्रसिद्ध है।

[समारोह]

जबकि बाज़ार में कई अलग-अलग बेरी और फलों के रस उपलब्ध हैं, Acai में विटामिन, खनिज और आवश्यक फैटी एसिड की सबसे संपूर्ण श्रृंखला होती है। अकाई में विटामिन बी1 (थियामिन), विटामिन बी2 (राइबोफ्लेविन) होता है।

विटामिन बी3 (नियासिन), विटामिन सी, विटामिन ई (टोकोफ़ेरॉल), आयरन, पोटेशियम, फॉस्फोरस और कैल्शियम। इसमें आवश्यक फैटी एसिड ओमेगा 6 और ओमेगा 9, सभी आवश्यक अमीनो एसिड और एक औसत अंडे की तुलना में अधिक प्रोटीन होता है।

1)अधिक ऊर्जा और सहनशक्ति

2) पाचन में सुधार

3)बेहतर गुणवत्ता वाली नींद

4)उच्च प्रोटीन मूल्य

5)फाइबर का उच्च स्तर

6) आपके दिल के लिए समृद्ध ओमेगा सामग्री

7) आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है

8)आवश्यक अमीनो एसिड कॉम्प्लेक्स

9)कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सामान्य करने में मदद करता है

10) Acai बेरीज में लाल अंगूर और रेड वाइन की तुलना में 33 गुना अधिक एंटीऑक्सीडेंट शक्ति होती है

1. बहुमूल्य पोषक तत्वों से भरपूर

कद्दू के बीज कद्दू के खाने योग्य बीज हैं। उन्हें "पेपिटा" के नाम से भी जाना जाता है - एक मैक्सिकन स्पेनिश शब्द।

2. एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर

कद्दू के बीज में कैरोटीनॉयड और विटामिन ई जैसे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं।

एंटीऑक्सिडेंट सूजन को कम कर सकते हैं और आपकी कोशिकाओं को हानिकारक मुक्त कणों से बचा सकते हैं। इस वजह से, एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन कई अलग-अलग बीमारियों से बचाने में मदद कर सकता है।

3. कुछ कैंसरों के कम जोखिम से जुड़ा हुआ।

कद्दू के बीजों से भरपूर आहार पेट, स्तन, फेफड़े, प्रोस्टेट और पेट के कैंसर के निचले स्तर से जुड़ा हुआ है।

4. प्रोस्टेट और मूत्राशय के स्वास्थ्य में सुधार

कद्दू के बीज सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया (बीपीएच) के लक्षणों से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं, एक ऐसी स्थिति जहां प्रोस्टेट ग्रंथि बढ़ जाती है और पेशाब में समस्या हो सकती है।

5. मैग्नीशियम में बहुत अधिक

कद्दू के बीज मैग्नीशियम के सबसे अच्छे प्राकृतिक स्रोतों में से एक हैं। यह महत्वपूर्ण है, क्योंकि कई पश्चिमी देशों में मैग्नीशियम की कमी आम है।

अमेरिका में, लगभग 79% वयस्कों में मैग्नीशियम का सेवन अनुशंसित दैनिक मात्रा से कम था।

6. हृदय स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है

कद्दू के बीज एंटीऑक्सिडेंट, मैग्नीशियम, जिंक और फैटी एसिड का एक अच्छा स्रोत हैं, ये सभी आपके दिल को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं

7. रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकता है

पशु अध्ययनों से पता चला है कि कद्दू, कद्दू के बीज, कद्दू के बीज का पाउडर और कद्दू का रस रक्त शर्करा को कम कर सकता है।

8. फाइबर में बहुत अधिक

कद्दू के बीज आहार फाइबर का एक बड़ा स्रोत हैं। साबुत बीज एक 1-औंस (28-ग्राम) सेवन में 5.2 ग्राम फाइबर प्रदान करते हैं।

9. शुक्राणु गुणवत्ता में सुधार हो सकता है

जिंक का निम्न स्तर शुक्राणु की गुणवत्ता में कमी और पुरुषों में बांझपन के बढ़ते जोखिम से जुड़ा है।

10. नींद को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है

अगर आपको सोने में परेशानी होती है, तो आप सोने से पहले कुछ कद्दू के बीज खा सकते हैं। वे ट्रिप्टोफैन का एक प्राकृतिक स्रोत हैं, एक अमीनो एसिड जो नींद को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।

11. अपने आहार में शामिल करना आसान

यदि आप कद्दू के बीज के लाभों का अनुभव करना चाहते हैं, तो उन्हें अपने आहार में शामिल करना आसान है।

स्रोत: https://authoritynutrition.com/11-benefits-of-pumpkin-seeds/

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