[लैटिन नाम] ब्रैसिका ओलेरासिया एल.वर.इटालिका एल।

[संयंत्र स्रोत] चीन से

[विनिर्देश]10:1

[प्रकटन] हल्के हरे से हरे रंग का पाउडर

प्रयुक्त पौधे का भाग: पूरा पौधा

[कण आकार] 60 मेष

[सुखाने पर हानि] ≤8.0%

[भारी धातु] ≤10पीपीएम

[भंडारण] ठंडे और सूखे क्षेत्र में स्टोर करें, सीधी रोशनी और गर्मी से दूर रखें।

[शेल्फ जीवन] 24 महीने

[पैकेज] पेपर-ड्रम और अंदर दो प्लास्टिक-बैग में पैक किया गया।

[शुद्ध वजन] 25 किलोग्राम/ड्रम

ब्रोकोली गोभी परिवार का एक सदस्य है, और फूलगोभी से निकटता से संबंधित है। इसकी खेती की शुरुआत इटली में हुई। ब्रोकोलो, इसका इतालवी नाम, का अर्थ है "गोभी का अंकुर।" अपने विभिन्न घटकों के कारण, ब्रोकोली नरम और फूलदार (पुष्प) से लेकर रेशेदार और कुरकुरा (तना और डंठल) तक स्वाद और बनावट की एक श्रृंखला प्रदान करती है। ब्रोकोली में ग्लूकोसाइनोलेट्स, फाइटोकेमिकल्स होते हैं जो इंडोल्स और आइसोथियोसाइनेट्स (जैसे सल्फोराफेन) नामक यौगिकों में टूट जाते हैं। ब्रोकोली में कैरोटीनॉयड, ल्यूटिन भी होता है। ब्रोकोली विटामिन के, सी और ए के साथ-साथ फोलेट और फाइबर का एक उत्कृष्ट स्रोत है। ब्रोकोली फॉस्फोरस, पोटेशियम, मैग्नीशियम और विटामिन बी6 और ई का बहुत अच्छा स्रोत है।

मुख्य समारोह

(1).कैंसर रोधी कार्य के साथ, और रक्त शोधन की क्षमता में प्रभावी ढंग से सुधार करना;

(2).उच्च रक्तचाप को रोकने और नियंत्रित करने में बहुत अच्छा प्रभाव डालता है;

(3)जिगर विषहरण को बढ़ाने के कार्य के साथ, प्रतिरक्षा में सुधार;

(4).रक्त शर्करा और कोलेस्ट्रॉल को कम करने के कार्य के साथ।

4. आवेदन

(1).कैंसर रोधी दवाओं के कच्चे माल के रूप में, इसका उपयोग मुख्य रूप से फार्मास्युटिकल क्षेत्र में किया जाता है;

(2).स्वास्थ्य उत्पाद क्षेत्र में लागू, इसका उपयोग स्वास्थ्य भोजन में कच्चे माल के रूप में किया जा सकता है, इसका उद्देश्य प्रतिरक्षा को बढ़ाना है

(3).खाद्य क्षेत्रों में प्रयुक्त, इसका व्यापक रूप से कार्यात्मक खाद्य योज्य के रूप में उपयोग किया जाता है।

सुनिये सब लोग!
क्षमा करें, मुझे कुछ भी अपलोड किए हुए काफी समय हो गया है, लेकिन उम्मीद है कि अब मैं अधिक बार वीडियो अपलोड कर सकूंगा!

यह वर्तमान में मेरे पसंदीदा नाश्ते/नाश्ते में से एक है क्योंकि इन ठंडे सर्दियों के दिनों में यह बहुत गर्म और आरामदायक है! इसे शकरकंद के साथ या दोनों के संयोजन से भी बनाया जा सकता है। यह रेसिपी तेल रहित, परिष्कृत चीनी मुक्त, बनाने में आसान, शाकाहारी और अति स्वादिष्ट है! तो यह मूल रूप से आपके लिए अच्छा है ना?

आशा है कि आप इस वीडियो का आनंद लेंगे, कृपया मुझे अपने विचार, प्रतिक्रिया या अन्य कौन से वीडियो देखना चाहेंगे जो आप मुझे देखना चाहते हैं!

व्यंजन विधि:

- कद्दू या शकरकंद
- 1/4 - 1/2 छोटा चम्मच समुद्री नमक
- 2 चम्मच दालचीनी
- 1 चम्मच जायफल
- 1 चम्मच अदरक पाउडर
- 1 चम्मच ऑलस्पाइस
- नारियल चीनी या तरल स्वीटनर (वैकल्पिक)

1. कद्दू के बीज निकाल लें (मैं अपने बीज बचा लेता हूं और बाद में भूनने के लिए धो लेता हूं)

2. छिलका हटा दें और कद्दू को अपनी पसंद के अनुसार आकार में काट लें।

3. नरम होने तक लगभग 4 मिनट के लिए माइक्रोवेव करें (वैकल्पिक, लेकिन बेकिंग/भुनने का समय तेज हो जाता है। जो हमेशा एक बोनस होता है))

4. कद्दू को एक लाइन वाली बेकिंग ट्रे पर फैलाएं, और टुकड़ों को तब तक मिलाएं जब तक वे अच्छी तरह से मिल न जाएं और समान रूप से लेपित न हो जाएं।

5. 180-200C पर तब तक बेक करें जब तक कि वे बाहर से थोड़े क्रिस्पी न हो जाएं और अंदर से नरम और चिपचिपे न हो जाएं - लगभग 15-20 मिनट (या आपकी पसंदीदा पकौड़ी)

6. जो भी टॉपिंग आपको पसंद हो उसे डालें और आनंद लें!

ये सभी माप अनुमान हैं और आप इन्हें अपनी पसंद के अनुसार बदल सकते हैं

देखने के लिए धन्यवाद!

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संगीत: https://soundcloud.com/lakeyinspired

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