[लैटिन नाम] रोडियोला रोज़िया

[संयंत्र स्रोत] चीन

[विनिर्देश] सैलिड्रोसाइड्स:1%-5%

रोसाविन: 3% एचपीएलसी

[प्रकटन] भूरा महीन पाउडर

[पौधे का प्रयुक्त भाग] जड़

[कण आकार] 80 मेष

[सुखाने पर हानि] ≤5.0%

[भारी धातु] ≤10पीपीएम

[भंडारण] ठंडे और सूखे क्षेत्र में भंडारण करें, सीधी रोशनी और गर्मी से दूर रखें।

[पैकेज] पेपर-ड्रम और अंदर दो प्लास्टिक-बैग में पैक किया गया।

[रोडियोला रोसिया क्या है]

रोडियोला रोसिया (आर्कटिक रूट या गोल्डन रूट के रूप में भी जाना जाता है) क्रसुलासी परिवार का एक सदस्य है, जो पूर्वी साइबेरिया के आर्कटिक क्षेत्रों के मूल निवासी पौधों का एक परिवार है। रोडियोला रसिया पूरे यूरोप और एशिया में आर्कटिक और पहाड़ी क्षेत्रों में व्यापक रूप से वितरित है। यह समुद्र तल से 11,000 से 18,000 फीट की ऊंचाई पर उगता है।

ऐसे कई पशु और टेस्ट ट्यूब अध्ययन हैं जो दिखाते हैं कि रोडियोला का केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर उत्तेजक और शामक दोनों प्रभाव होता है; शारीरिक सहनशक्ति बढ़ाएँ; थायराइड, थाइमस और अधिवृक्क कार्य में सुधार करता है; तंत्रिका तंत्र, हृदय और यकृत की रक्षा करता है; और इसमें एंटीऑक्सीडेंट और कैंसर रोधी गुण होते हैं।

[समारोह]

1 प्रतिरक्षा बढ़ाना और उम्र बढ़ने में देरी करना;

2 विकिरण और ट्यूमर का विरोध;

3 तंत्रिका तंत्र और चयापचय को विनियमित करना, उदासी की भावना और मनोदशा को प्रभावी ढंग से सीमित करना और मानसिक स्थिति को बढ़ावा देना;

4 हृदय की रक्षा करना, कोरोनरी धमनी को फैलाना, कोरोनरी धमनीकाठिन्य और अतालता को रोकना।

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यदि आप सीखना चाहते हैं कि अपने प्राकृतिक टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कैसे बढ़ाया जाए और दुबला और मांसल शरीर कैसे प्राप्त किया जाए जो आपको सम्मान दिलाए।

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जॉन की ओर से बढ़िया सामग्री:

जॉन की किताब - मैं एक प्रति लेने की सलाह देता हूं:

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जॉन का यूट्यूब चैनल:

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अरे यार, यह माइक चांग है और आज मेरे विशेष अतिथि जॉन रोमानीलो हैं और हम अर्नोल्ड के बारे में बात करने जा रहे हैं। हम हर किसी के नायक के बारे में कुछ जानने जा रहे हैं और पता लगाएंगे कि उनकी मान्यताएं विशिष्ट वजन प्रशिक्षण विधियों और तकनीकों के बारे में थीं।

वीडियो विश्लेषण:

1:39 सबसे पहले हम यह पता लगाएंगे कि क्या वास्तव में प्रशिक्षण के लिए विशिष्ट मांसपेशियों को लक्षित करने का कोई तरीका है। उदाहरण के लिए, क्या आप केवल बाइसेप्स या ऊपरी छाती के शिखर को प्रशिक्षित कर सकते हैं? उत्तर है, हाँ। अध्ययनों से पता चला है कि जिसे मिथक कहा गया था वह वास्तव में वास्तविक है और इसे अलगाव प्रशिक्षण मशीनों के साथ किया जा सकता है।

3:06 पिछले दो दशकों में, औसत आदमी के टेस्टोस्टेरोन के स्तर में 20% की गिरावट आई है। यदि आपकी उम्र 20 वर्ष के आसपास है और आप नींद की कमी, अवसाद या अन्य असामान्य लक्षणों से पीड़ित हैं... तो हमारा सुझाव है कि आप कम टेस्टोस्टेरोन की जांच कराएं।

4:28 जॉन की इंजीनियरिंग द अल्फा पुस्तक के साथ कम परीक्षण को स्वाभाविक रूप से हल करने की युक्ति।

-कार्ब्स कम करें

-वसा का सेवन बढ़ाएँ

5:28 खाने योग्य भोजन:

- अधिक स्टेक खाएं

- अधिक बर्गर खाएं

** इसके अलावा अधिक सेक्स करने से आपके परीक्षण का स्तर भी बढ़ जाएगा।

** अधिक नींद लें - प्रति रात 45 मिनट अधिक।

6:44 कार्ब्स कैसे कम करें

-एक महीने तक जितना हो सके कार्ब्स कम करें, फिर दोबारा कार्ब्स खाएं। यह एक ऐसी विधि है जिसे कार्ब साइक्लिंग कहा जाता है।

** किताब के बारे में:

7:33 पुस्तक के पहले चरण को प्राइम कहा जाता है, और परीक्षण स्तरों को नियंत्रित करने के लिए इंसुलिन रीसेट और कार्ब साइक्लिंग का उपयोग किया जाता है।

8:02 जीएच स्तर और यह शरीर को कैसे प्रभावित करता है।

- बुढ़ापा विरोधी

- संयुक्त पुनर्प्राप्ति

- बेहतर समग्र त्वचा और शारीरिक कार्य

9:54 GH लेवल कैसे बढ़ाएं

-ब्रीदिंग स्क्वैट्स

-अधिक सोएं

-आंतरायिक आहार

मैं आशा करता हूं कि इससे तुम्हें सहायता मिलेगी।

और यदि आप टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ाना चाहते हैं और वसा जलाना चाहते हैं। अभी इस वीडियो को देखें.

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अगर आप अपने पेट की जिद्दी चर्बी से छुटकारा पाने और सिक्स पैक एब्स पाने को लेकर गंभीर हैं। मैं "आफ्टरबर्न ट्रेनिंग" का उपयोग करने की सलाह देता हूं। आफ्टरबर्न ट्रेनिंग मेरी प्रशिक्षण की पेटेंट शैली है जो उच्च तीव्रता वाले कार्डियो के साथ भारी, मिश्रित लिफ्टों को जोड़ती है।

मैंने एक मुफ्त वीडियो बनाया है जिसमें वैज्ञानिक प्रमाण दिया गया है कि आफ्टरबर्न ट्रेनिंग आपको किसी भी अन्य तरीके की तुलना में तेजी से पेट क्यों बनाती है, और आपको दिखाती है कि आप इसे अपने वर्कआउट में कैसे उपयोग कर सकते हैं। यहां इसकी जांच कीजिए:

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कठिन प्रशिक्षित,

-माइक

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एप्पल साइडर विनेगर वजन घटाने वाला डिटॉक्स ड्रिंक रेसिपी
वजन कम करने का ये है नुस्खा.
सामग्री
1.एप्पल साइडर सिरका
2.शहद
3.दालचीनी
4.नींबू
तैयार कैसे करें
1. 2 बड़े चम्मच लें। एक छोटी कटोरी में सेब का सिरका।
2. 2 बड़े चम्मच डालें। 1 बड़ा चम्मच नींबू के रस के साथ। शहद का
3. 1 चम्मच डालें। इसमें दालचीनी पाउडर मिलाएं
4.इसे अच्छी तरह मिलाकर एक चिकना पेस्ट तैयार कर लें5.इस पेस्ट को 1 गिलास पानी में मिलाएं। एक समान घोल पाने के लिए इसे हिलाएं।

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