साइबेरियाई जिनसेंग अर्क

मुख्य शब्द: अमेरिकी जिनसेंग अर्क

[लैटिन नाम] एकैंथोपानैक्स सेंटीकोसस (रूपआर मैक्सिम.) हानि पहुँचाता है

[विनिर्देश] एलुथ्रोसाइड ≧0.8%

[सूरत] हल्का पीला पाउडर

पौधे का प्रयुक्त भाग: जड़

[कण आकार] 80 मेष

[सुखाने पर हानि] ≤5.0%

[भारी धातु] ≤10पीपीएम

[भंडारण] ठंडे और सूखे क्षेत्र में स्टोर करें, सीधी रोशनी और गर्मी से दूर रखें।

[शेल्फ जीवन] 24 महीने

[पैकेज] पेपर-ड्रम और अंदर दो प्लास्टिक-बैग में पैक किया गया।

[शुद्ध वजन] 25 किलोग्राम/ड्रम

[साइबेरियाई जिनसेंग क्या है?]

एलुथेरोकोकस, जिसे एलुथेरो या साइबेरियन जिनसेंग के नाम से भी जाना जाता है, पहाड़ी जंगलों में उगता है और चीन, जापान और रूस सहित पूर्वी एशिया का मूल निवासी है। पारंपरिक चीनी चिकित्सा ने सुस्ती, थकान और कम सहनशक्ति को कम करने के साथ-साथ पर्यावरणीय तनावों के प्रति सहनशक्ति और लचीलापन बढ़ाने के लिए एलुथेरोकोकस का उपयोग किया है। एलेउथेरोकोकस को "एडाप्टोजेन" माना जाता है, एक शब्द जो जड़ी-बूटियों या अन्य पदार्थों का वर्णन करता है, जो निगलने पर, किसी जीव को तनाव के प्रति प्रतिरोध बढ़ाने में मदद करते प्रतीत होते हैं। पुख्ता सबूत हैंएलेउथेरोकोकस सेंटिकोससहल्की थकान और कमजोरी वाले रोगियों में सहनशक्ति और मानसिक प्रदर्शन बढ़ता है।

[फ़ायदे]

एलेउथेरोकोकस सेंटिकोसस एक बहुत ही अद्भुत पौधा है और इसके बहुत सारे फायदे हैं जो कि ऊपर दिए गए ग्राफ़िक में उजागर किए गए हैं। यहां उल्लेख करने योग्य कुछ बातें दी गई हैं।

1. ऊर्जा
2. केंद्र
3. चिंता निवारक
4. थकान रोधी
5. क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम
6. सामान्य सर्दी
7. इम्यून बूस्टर
8. लिवर डिटॉक्स
9. कैंसर
10. एंटी वाइरल
11. उच्च रक्तचाप
12. अनिद्रा
13. ब्रोंकाइटिस

यह केल और ब्रोकोली डिप रेसिपी बहुत स्वादिष्ट और स्वादिष्ट है, कृपया मेरी रेसिपी को लाइक करें और सब्सक्राइब करें।
व्यंजन विधि:
Kale 1 Bunch
ब्रोकोली 1 हेड
लहसुन 4 और 5 कली
अदरक 1 चम्मच कुटा हुआ
जलापेनो काली मिर्च 1 छोटा
करी पत्ता 10 या 12
मिर्च पाउडर 1 चम्मच।
नमक 1 चम्मच.
ग्रीक दही 2 कप
मक्खन 1/2 छड़ी
कोई भी तेल 1 चम्मच।
जीरा 1 चम्मच।
सूखी लाल मिर्च 4 या 5

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वजन बढ़ना आम बात हो गई है.
आजकल लोग अधिक वजन वाले हो रहे हैं क्योंकि वे स्वस्थ भोजन खाने के बजाय उच्च कैलोरी वाले भोजन का अधिक सेवन कर रहे हैं। विशेषज्ञों ने कभी भी भूखे रहने को समाधान के रूप में सुझाया नहीं है।
जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं उन्हें आगे की स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए स्वस्थ वजन घटाने पर ध्यान देना चाहिए। "जल्दी वजन कैसे कम करें" बस यही एक सवाल है जो दिन-रात आपके दिमाग में घूमता रहता है।
क्या आप वजन घटाने का त्वरित समाधान चाहते हैं?
यह समझना होगा कि कोई भी एक रात में किलो वजन कम नहीं कर सकता।
इस प्रक्रिया में समय लगता है और उचित आहार और व्यायाम दिनचर्या का पालन करने से उन्हें फिट शरीर प्राप्त करने में मदद मिल सकती है। यदि कोई त्वरित समाधान के बजाय जीवन भर वजन घटाने पर ध्यान केंद्रित करता है तो वह अपने शरीर में सकारात्मक बदलाव देख सकता है
आइए उन सर्वोत्तम खाद्य पदार्थों को जानने के लिए नीचे दिए गए लेख को पढ़ें जो आकार में आने में मदद कर सकते हैं।

1.बादाम
बादाम विटामिन ई और प्रोटीन का एक प्रमुख स्रोत हैं, इसकी उच्च फाइबर सामग्री आपको भूख लगने से रोकती है।
अपने मध्य-सुबह के नाश्ते की जगह बादाम लें और अपने शरीर में भारी बदलाव देखें।

2. पत्तेदार सब्जियाँ
पत्तेदार सब्जियाँ सेहत के लिए अच्छी होती हैं। अगर किसी को सपाट पेट की जरूरत है तो हरी पत्तेदार सब्जियां खाना जरूरी है, क्योंकि इनमें कैलोरी कम और फाइबर भरपूर होता है। वे विटामिन और खनिजों का भी अच्छा स्रोत हैं जिनकी हमारे शरीर को आवश्यकता होती है।

3.जई
ओट्स आपके कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है। यह आपको पूरे दिन पेट भरा हुआ महसूस करने में मदद करता है। नाश्ते में ओट्स खाने से कम समय में शेप में आने में मदद मिल सकती है। अपने ओट्स में अंडे शामिल करना स्वस्थ आहार के लिए एक अच्छा संयोजन हो सकता है।

4.हरी चाय
अगर आप चाय, कॉफी या किसी अन्य पेय पदार्थ के आदी हैं तो अब बदलाव का समय है। अपने सभी पेय पदार्थों को ग्रीन टी से बदलें। ग्रीन टी शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को बाहर निकालने में मदद करती है ताकि शरीर फूले नहीं। यह शरीर के मेटाबॉलिज्म रेट को भी बढ़ाता है।

5.लहसुन
लहसुन एलिसिन से भरपूर होता है, जो शरीर में मौजूद हानिकारक बैक्टीरिया और वायरस को मारने में मदद करता है। सपाट पेट के लिए अपने भोजन में लहसुन शामिल करना अच्छा है। स्वस्थ जीवनशैली के लिए आप इसे कच्चा खा सकें तो बेहतर है।

ये पांच खाद्य पदार्थ आपके प्रश्न "जल्दी वजन कैसे कम करें" का समाधान हैं।
तो, इन शक्तिशाली खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल करें और भारी बदलाव देखें।
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