[लैटिन नाम] ज़िंगिबर ऑफ़िसिनालिस

[विनिर्देश] जिंजरोल्स 5.0%

[सूरत] हल्का पीला पाउडर

पौधे का प्रयुक्त भाग: जड़

[कण आकार] 80 मेष

[सुखाने पर हानि] ≤5.0%

[भारी धातु] ≤10पीपीएम

[भंडारण] ठंडे और सूखे क्षेत्र में स्टोर करें, सीधी रोशनी और गर्मी से दूर रखें।

[शेल्फ जीवन] 24 महीने

[पैकेज] पेपर-ड्रम और अंदर दो प्लास्टिक-बैग में पैक किया गया।

[शुद्ध वजन] 25 किलोग्राम/ड्रम

[अदरक क्या है?]

अदरक पत्तेदार तने और पीले हरे फूलों वाला एक पौधा है। अदरक का मसाला पौधे की जड़ों से आता है। अदरक एशिया के गर्म हिस्सों, जैसे चीन, जापान और भारत का मूल निवासी है, लेकिन अब दक्षिण अमेरिकी और अफ्रीका के कुछ हिस्सों में उगाया जाता है। अब इसे दवा और भोजन के साथ उपयोग करने के लिए मध्य पूर्व में भी उगाया जाता है।

[यह कैसे काम करता है?]

अदरक में ऐसे रसायन होते हैं जो मतली और सूजन को कम कर सकते हैं। शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि रसायन मुख्य रूप से पेट और आंतों में काम करते हैं, लेकिन वे मतली को नियंत्रित करने के लिए मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र में भी काम कर सकते हैं।

[समारोह]

अदरक ग्रह पर सबसे स्वास्थ्यप्रद (और सबसे स्वादिष्ट) मसालों में से एक है। यह पोषक तत्वों और बायोएक्टिव यौगिकों से भरपूर है जो आपके शरीर और मस्तिष्क के लिए शक्तिशाली लाभ हैं। यहां अदरक के 11 स्वास्थ्य लाभ हैं जो वैज्ञानिक अनुसंधान द्वारा समर्थित हैं।

1. अदरक में जिंजरोल होता है, जो शक्तिशाली औषधीय गुणों वाला एक पदार्थ है
2. अदरक कई प्रकार की मतली का इलाज कर सकता है, खासकर सुबह की बीमारी का
3. अदरक मांसपेशियों के दर्द और दर्द को कम कर सकता है
4. सूजनरोधी प्रभाव ऑस्टियोआर्थराइटिस में मदद कर सकते हैं
5. अदरक रक्त शर्करा को काफी कम कर सकता है और हृदय रोग के जोखिम कारकों में सुधार कर सकता है
6. अदरक पुरानी अपच का इलाज करने में मदद कर सकता है
7. अदरक पाउडर मासिक धर्म के दर्द को काफी हद तक कम कर सकता है
8. अदरक कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकता है
9. अदरक में एक ऐसा पदार्थ होता है जो कैंसर को रोकने में मदद कर सकता है
10. अदरक मस्तिष्क की कार्यक्षमता में सुधार कर सकता है और अल्जाइमर रोग से बचा सकता है
11. अदरक में मौजूद सक्रिय तत्व संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकता है

क्या आप सिक्स पैक एब्स बनाना चाहते हैं?

https://sixpackshortcuts.com/rd4j

यदि आप सीखना चाहते हैं कि अपने प्राकृतिक टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कैसे बढ़ाया जाए और दुबला और मांसल शरीर कैसे प्राप्त किया जाए जो आपको सम्मान दिलाए।

—–

जॉन की ओर से बढ़िया सामग्री:

जॉन की किताब - मैं एक प्रति लेने की सलाह देता हूं:

https://www.engineeringthealpha.com

जॉन का यूट्यूब चैनल:

https://www.youtube.com/user/RomanFitnessSystems

–

अरे यार, यह माइक चांग है और आज मेरे विशेष अतिथि जॉन रोमानीलो हैं और हम अर्नोल्ड के बारे में बात करने जा रहे हैं। हम हर किसी के नायक के बारे में कुछ जानने जा रहे हैं और पता लगाएंगे कि उनकी मान्यताएं विशिष्ट वजन प्रशिक्षण विधियों और तकनीकों के बारे में थीं।

वीडियो विश्लेषण:

1:39 सबसे पहले हम यह पता लगाएंगे कि क्या वास्तव में प्रशिक्षण के लिए विशिष्ट मांसपेशियों को लक्षित करने का कोई तरीका है। उदाहरण के लिए, क्या आप केवल बाइसेप्स या ऊपरी छाती के शिखर को प्रशिक्षित कर सकते हैं? उत्तर है, हाँ। अध्ययनों से पता चला है कि जिसे मिथक कहा गया था वह वास्तव में वास्तविक है और इसे अलगाव प्रशिक्षण मशीनों के साथ किया जा सकता है।

3:06 पिछले दो दशकों में, औसत आदमी के टेस्टोस्टेरोन के स्तर में 20% की गिरावट आई है। यदि आपकी उम्र 20 वर्ष के आसपास है और आप नींद की कमी, अवसाद या अन्य असामान्य लक्षणों से पीड़ित हैं... तो हमारा सुझाव है कि आप कम टेस्टोस्टेरोन की जांच कराएं।

4:28 जॉन की इंजीनियरिंग द अल्फा पुस्तक के साथ कम परीक्षण को स्वाभाविक रूप से हल करने की युक्ति।

-कार्ब्स कम करें

-वसा का सेवन बढ़ाएँ

5:28 खाने योग्य भोजन:

- अधिक स्टेक खाएं

- अधिक बर्गर खाएं

** इसके अलावा अधिक सेक्स करने से आपके परीक्षण का स्तर भी बढ़ जाएगा।

** अधिक नींद लें - प्रति रात 45 मिनट अधिक।

6:44 कार्ब्स कैसे कम करें

-एक महीने तक जितना हो सके कार्ब्स कम करें, फिर दोबारा कार्ब्स खाएं। यह एक ऐसी विधि है जिसे कार्ब साइक्लिंग कहा जाता है।

** किताब के बारे में:

7:33 पुस्तक के पहले चरण को प्राइम कहा जाता है, और परीक्षण स्तरों को नियंत्रित करने के लिए इंसुलिन रीसेट और कार्ब साइक्लिंग का उपयोग किया जाता है।

8:02 जीएच स्तर और यह शरीर को कैसे प्रभावित करता है।

- बुढ़ापा विरोधी

- संयुक्त पुनर्प्राप्ति

- बेहतर समग्र त्वचा और शारीरिक कार्य

9:54 GH लेवल कैसे बढ़ाएं

-ब्रीदिंग स्क्वैट्स

-अधिक सोएं

-आंतरायिक आहार

मैं आशा करता हूं कि इससे तुम्हें सहायता मिलेगी।

और यदि आप टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ाना चाहते हैं और वसा जलाना चाहते हैं। अभी इस वीडियो को देखें.

https://sixpackshortcuts.com/rd4j

अगर आप अपने पेट की जिद्दी चर्बी से छुटकारा पाने और सिक्स पैक एब्स पाने को लेकर गंभीर हैं। मैं "आफ्टरबर्न ट्रेनिंग" का उपयोग करने की सलाह देता हूं। आफ्टरबर्न ट्रेनिंग मेरी प्रशिक्षण की पेटेंट शैली है जो उच्च तीव्रता वाले कार्डियो के साथ भारी, मिश्रित लिफ्टों को जोड़ती है।

मैंने एक मुफ्त वीडियो बनाया है जिसमें वैज्ञानिक प्रमाण दिया गया है कि आफ्टरबर्न ट्रेनिंग आपको किसी भी अन्य तरीके की तुलना में तेजी से पेट क्यों बनाती है, और आपको दिखाती है कि आप इसे अपने वर्कआउट में कैसे उपयोग कर सकते हैं। यहां इसकी जांच कीजिए:

https://sixpackshortcuts.com/rd4j

कठिन प्रशिक्षित,

-माइक

पुनश्च: फेसबुक पर अपने दोस्तों के साथ साझा करें:

जीव विज्ञान बायोमोलेक्युलस पौधे भाग 6 (ऑलिगोसैकेराइड्स, पॉलीसेकेराइड्स परिचय) सीबीएसई कक्षा 11 XI