[लैटिन नाम] ग्रिफ़ोनिया सिंपिसिफोलिया

[पौधा स्रोत] ग्रिफ़ोनिया बीज

[विनिर्देश] 98%; 99% एचपीएलसी

[सूरत] सफेद महीन पाउडर

प्रयुक्त पौधे का भाग: बीज

[कण आकार] 80 मेष

[सुखाने पर हानि] ≤5.0%

[भारी धातु] ≤10पीपीएम

[कीटनाशक अवशेष] ईसी396-2005, यूएसपी 34, ईपी 8.0, एफडीए

[भंडारण] ठंडे और सूखे क्षेत्र में भंडारण करें, सीधी रोशनी और गर्मी से दूर रखें।

[शेल्फ जीवन] 24 महीने

[पैकेज] पेपर-ड्रम और अंदर दो प्लास्टिक-बैग में पैक किया गया।

[शुद्ध वजन] 25 किलोग्राम/ड्रम

[5-एचटीपी क्या है]

5-HTP (5-हाइड्रॉक्सीट्रिप्टोफैन) प्रोटीन बिल्डिंग ब्लॉक एल-ट्रिप्टोफैन का एक रासायनिक उप-उत्पाद है। इसका व्यावसायिक उत्पादन ग्रिफ़ोनिया सिंपिसिफोलिया नामक अफ्रीकी पौधे के बीज से भी किया जाता है 5-HTP का उपयोग अनिद्रा, अवसाद, चिंता, माइग्रेन और तनाव-प्रकार के सिरदर्द, फाइब्रोमायल्जिया, मोटापा, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस), प्रीमेंस्ट्रुअल जैसे नींद संबंधी विकारों के लिए किया जाता है। डिस्फोरिक डिसऑर्डर (पीएमडीडी), अटेंशन डेफिसिट-हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी), सीजर डिसऑर्डर और पार्किंसंस रोग।

[यह कैसे काम करता है?]

5-HTP रासायनिक सेरोटोनिन के उत्पादन को बढ़ाकर मस्तिष्क और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में काम करता है। सेरोटोनिन नींद, भूख, तापमान, यौन व्यवहार और दर्द संवेदना को प्रभावित कर सकता है। चूंकि 5-HTP सेरोटोनिन के संश्लेषण को बढ़ाता है, इसलिए इसका उपयोग कई बीमारियों के लिए किया जाता है जहां माना जाता है कि सेरोटोनिन अवसाद, अनिद्रा, मोटापा और कई अन्य स्थितियों सहित एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

[समारोह]

अवसाद। कुछ नैदानिक ​​शोध से पता चलता है कि मुंह से 5-HTP लेने से कुछ लोगों में अवसाद के लक्षणों में सुधार होता है। कुछ नैदानिक ​​शोध से पता चलता है कि अवसाद के लक्षणों में सुधार के लिए मुंह से 5-HTP लेना कुछ प्रिस्क्रिप्शन एंटीडिप्रेसेंट दवाओं जितना ही फायदेमंद हो सकता है। अधिकांश अध्ययनों में, प्रतिदिन 150-800 मिलीग्राम 5-HTP लिया गया। कुछ मामलों में, उच्च खुराक का उपयोग किया गया है।

डाउन सिंड्रोम। कुछ शोध से पता चलता है कि डाउन सिंड्रोम वाले शिशुओं को 5-HTP देने से मांसपेशियों और गतिविधि में सुधार हो सकता है। अन्य शोध से पता चलता है कि शैशवावस्था से 3-4 वर्ष की आयु तक लेने पर यह मांसपेशियों या विकास में सुधार नहीं करता है। शोध से यह भी पता चलता है कि पारंपरिक नुस्खे वाली दवाओं के साथ 5-HTP लेने से विकास, सामाजिक कौशल या भाषा कौशल में सुधार होता है।

चिंता  5-HTP को कार्बन डाइऑक्साइड-प्रेरित आतंक हमलों के खिलाफ सुरक्षात्मक पाया गया। एक अध्ययन में चिंता के लिए 5-HTP और प्रिस्क्रिप्शन दवा क्लोमीप्रामाइन की तुलना की गई। क्लोमीप्रामाइन एक ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट है जिसका उपयोग जुनूनी-बाध्यकारी विकार के इलाज के लिए किया जाता है। 5-HTP चिंता के लक्षणों को कम करने में कुछ हद तक प्रभावी पाया गया, लेकिन क्लोमीप्रामाइन जितना प्रभावी नहीं था।

नींद 5-HTP की खुराक ने अनिद्रा के लिए थोड़ा बेहतर प्रदर्शन किया। 5-HTP ने सोने के लिए आवश्यक समय को कम कर दिया और रात में जागने की संख्या को कम कर दिया। आराम देने वाले न्यूरोट्रांसमीटर GABA (गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड) के साथ 5-HTP लेने से नींद आने में लगने वाला समय कम हो गया और नींद की अवधि और गुणवत्ता में वृद्धि हुई। एक अध्ययन में पाया गया कि रात में डरने वाले बच्चों को 5-HTP से लाभ हुआ।

तैयारी। सबसे पहले स्टफिंग तैयार कर लीजिये. मैंने हेज़लनट्स और कद्दू के बीज का उपयोग किया। आप किशमिश ले सकते हैं, लेकिन मुझे यह पसंद नहीं है, इसलिए नजरअंदाज कर दिया.
कद्दू को कद्दूकस कर लें, मेरी आंखों ने सेब देखा, इसलिए मैंने इसे वहां (अधिक सही ढंग से दो सेब) जोड़ने का फैसला किया।
सभी सूखी सामग्री मिलाएं, मसाले और प्यूरी डालें।
इसके बाद तेल और पानी डालें (आप जूस का उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए मल्टीविटामिन, स्वादिष्ट होगा) सभी को जल्दी से हिलाएं और तेल से सना हुआ और सूजी के रूप में छिड़कें।
ओवन में मध्यम आंच पर 40-45 मिनट तक बेक करें।
अच्छी भूख।
सामग्री
सूजी 1 गिलास
जई का आटा 0.5 गिलास
चीनी 0.5 गिलास
मसला हुआ कद्दू 1 गिलास
कद्दू 2 पीसी।
बेकिंग पाउडर 1 बड़ा चम्मच
बेकिंग सोडा 1 चम्मच.
वनस्पति तेल 4 बड़े चम्मच
मसाले (अदरक, दालचीनी, जायफल, लौंग)
पागल
कद्दू के बीज
पानी (जूस) 1 गिलास

https://cookorama.net/en/blog/pies/lean-manna-cake-with-pumpkin-and-apple.html

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बेकिंग, पाई, लीन व्यंजन, सब्जी व्यंजन, फलों के साथ व्यंजन, अनाज से बने व्यंजन, प्रतियोगिताएं

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फ़िलिप - जीवन चलता रहता है (लेलेना)

संगीत: एड्रियन फ़िलिपिडेस्कु (फ़िलिप), ट्यूडर इओनेस्कु
आर्केस्ट्रा: एड्रियन फ़िलिपिडेस्कु (फ़िलिप), सिल्विउ ट्यूडर, यूजेन घेघिया
गीत: एड्रियन फ़िलिपिडेस्कु
मिक्स एंड मास्टर: दादाजी जादू
गीत वीडियो: मीडियाहोलिक स्टूडियो
संपादक: स्टीफ़न महल्ला

बोल:

श्लोक:
मैं जानता हूं कि सब कुछ गलत है
जिंदगी चलती रहती है, जिंदगी चलती रहती है
मैं तुम्हारे साथ रहूंगा मैं तुम्हें घर ले जाऊंगा
तुम्हें घर ले चलो, मैं तुम्हें घर ले जाऊंगा

मैं जानता हूं कि सब कुछ गलत है
जिंदगी चलती रहती है, जिंदगी चलती रहती है
तुम्हारे साथ मैं कभी अकेला नहीं रहूँगा
अकेले रहो, अकेले रहो...

सहगान:
लाललालीना
ललालीना
लालालेलिना
ललालीना
लालालेलिना
ललालीना
फहराता
फहराता

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