[लैटिन नाम] यूटरपे ओलेरासिया

[पौधा स्रोत] ब्राज़ील से अकाई बेरी

[विनिर्देश] 4:1, 5:1, 10:1

[उपस्थिति] बैंगनी महीन पाउडर

[पौधे का प्रयुक्त भाग]: फल

[कण आकार] 80 मेष

[सुखाने पर हानि] ≤5.0%

[भारी धातु] ≤10पीपीएम

[कीटनाशक अवशेष] ईसी396-2005, यूएसपी 34, ईपी 8.0, एफडीए

[भंडारण] ठंडे और सूखे क्षेत्र में स्टोर करें, सीधी रोशनी और गर्मी से दूर रखें।

[शेल्फ जीवन] 24 महीने

[पैकेज] पेपर-ड्रम और अंदर दो प्लास्टिक-बैग में पैक किया गया।

[सामान्य विशेषता]

1. Acai बेरी फल से 100% अर्क;
2. कीटनाशक अवशेष: ईसी396-2005, यूएसपी 34, ईपी 8.0, एफडीए;
3. ब्राजील से सीधे ताजा जमे हुए अकाई बेरी फल आयात करें;
4. भारी मानसिक का मानक सख्ती के अनुसार है

   विदेशी फार्माकोपिया यूएसपी, ईयू।

5. आयातित कच्चे माल की गुणवत्ता का उच्च मानक।
6. पानी में अच्छी घुलनशीलता, उचित मूल्य।

[अकै बेरी क्या है]

दक्षिण अमेरिकी अकाई पाम (यूटरपे ओलेरासिया) - जिसे ब्राज़ील में जीवन के वृक्ष के रूप में जाना जाता है - एक छोटी बेरी प्रदान करता है जो प्रसिद्धि में बढ़ रही है, विशेष रूप से प्रसिद्ध जड़ी-बूटियों और प्राकृतिक चिकित्सकों के हालिया अध्ययनों के बाद जिन्होंने इसे "सुपरफूड" के रूप में वर्गीकृत किया है। Acai बेरी एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और खनिजों से बेहद समृद्ध हैं। अकाई बेरी आहार में सहायता करने, त्वचा की रक्षा करने, हृदय रोग के जोखिम को कम करने और कुछ प्रकार के कैंसर के विकास को रोकने की अपनी क्षमता के लिए भी प्रसिद्ध है।

[समारोह]

जबकि बाज़ार में कई अलग-अलग बेरी और फलों के रस उपलब्ध हैं, Acai में विटामिन, खनिज और आवश्यक फैटी एसिड की सबसे संपूर्ण श्रृंखला होती है। अकाई में विटामिन बी1 (थियामिन), विटामिन बी2 (राइबोफ्लेविन) होता है।

विटामिन बी3 (नियासिन), विटामिन सी, विटामिन ई (टोकोफ़ेरॉल), आयरन, पोटेशियम, फॉस्फोरस और कैल्शियम। इसमें आवश्यक फैटी एसिड ओमेगा 6 और ओमेगा 9, सभी आवश्यक अमीनो एसिड और एक औसत अंडे की तुलना में अधिक प्रोटीन होता है।

1)अधिक ऊर्जा और सहनशक्ति

2) पाचन में सुधार

3)बेहतर गुणवत्ता वाली नींद

4)उच्च प्रोटीन मूल्य

5)फाइबर का उच्च स्तर

6) आपके दिल के लिए समृद्ध ओमेगा सामग्री

7) आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है

8)आवश्यक अमीनो एसिड कॉम्प्लेक्स

9)कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सामान्य करने में मदद करता है

10) Acai बेरीज में लाल अंगूर और रेड वाइन की तुलना में 33 गुना अधिक एंटीऑक्सीडेंट शक्ति होती है

5 मिनट से कम समय में यह स्वस्थ, फिर भी स्वादिष्ट नाश्ता बनाएं!

यह मेरा अक्सर नाश्ते में और कसरत से पहले/बाद का नाश्ता रहा है! मुझे यह रेसिपी बहुत पसंद है क्योंकि यह बहुत बहुमुखी है - यदि आप चॉकलेट चिप्स नहीं चाहते हैं तो आप इसके ऊपर कुछ भी डाल सकते हैं - फल, मेवे और बीज। यदि आप कम कैलोरी/वसा चाहते हैं, तो मूंगफली के मक्खन के लिए पीबी2 का उपयोग करने का प्रयास करें। आनंद लेना!

सामग्री:
1 अंडा
1 केला
1 सी. पुराने फैशन के 100% साबुत अनाज रोल्ड ओट्स
1 चम्मच | 22 पीसी चॉकलेट चिप्स
1 चम्मच पिसी हुई अलसी
1 चम्मच चिया बीज
3 बूंद स्टीविया लिक्विड या 1/2 चम्मच शहद
1 बड़ा चम्मच दूध (कोई भी-मैं बिना चीनी वाला बादाम/नारियल का दूध इस्तेमाल करना पसंद करता हूं)
1/2 छोटा चम्मच वेनिला अर्क
1/2 छोटा चम्मच दालचीनी.
1 चम्मच मूंगफली का मक्खन

दिशा-निर्देश: एक बड़े कॉफी मग/छोटे कटोरे में केले को मैश करके प्यूरी बना लें और उसमें अंडा, वेनिला, दूध मिलाएं। सूखी सामग्री मिलाएँ, आधा चॉक चिप्स मिश्रण में और आधा ऊपर डालें। इसे 2 मिनट के लिए माइक्रोवेव में रख दीजिए. ऊपर से मूंगफली का मक्खन छिड़कें और आनंद लें! दो सर्विंग बनाता है.

प्रति सर्विंग पोषण संबंधी तथ्य: 219 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, 4.5 ग्राम फाइबर।**
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**सिर्फ एक अनुमान-यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप कौन सी टॉपिंग, स्वीटनर का चुनाव आदि जोड़ना चाहते हैं**