[लैटिन नाम] सांबुकस नाइग्रा

[विनिर्देश] एंथोसायनिडिन15% 25% यूवी

[सूरत] बैंगनी महीन पाउडर

पौधे का प्रयुक्त भाग: फल

[कण आकार] 80 मेष

[सुखाने पर हानि] ≤5.0%

[भारी धातु] ≤10पीपीएम

[भंडारण] ठंडे और सूखे क्षेत्र में स्टोर करें, सीधी रोशनी और गर्मी से दूर रखें।

[शेल्फ जीवन] 24 महीने

[पैकेज] पेपर-ड्रम और अंदर दो प्लास्टिक-बैग में पैक किया गया।

[शुद्ध वजन] 25 किलोग्राम/ड्रम

[एल्डरबेरी अर्क क्या है?]

एल्डरबेरी का अर्क सांबुकस नाइग्रा या ब्लैक एल्डर के फल से आता है, जो यूरोप, पश्चिमी एशिया, उत्तरी अफ्रीका और उत्तरी अमेरिका में पाई जाने वाली एक प्रजाति है। "आम लोगों की औषधि भंडार" कहा जाता है, बड़ के फूल, जामुन, पत्ते, छाल और जड़ें सभी का उपयोग सदियों से पारंपरिक लोक दवाओं में किया जाता रहा है। बड़ के फल में विटामिन ए, बी और सी, फ्लेवोनोइड, टैनिन, कैरोटीनॉयड और होते हैं। अमीनो अम्ल। माना जाता है कि एल्डरबेरी का सूजन-रोधी, मूत्रवर्धक और प्रतिरक्षा-उत्तेजक के रूप में चिकित्सीय उपयोग होता है।

[समारोह]

1. दवा के कच्चे माल के रूप में: यह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल अल्सर के उपचार को बढ़ावा दे सकता है; इसका उपयोग तीव्र और क्रोनिक हेपेटाइटिस और हेपेटाइटिस इवोकेबल हेपेटोमेगाली, हेपेटोसिरोसिस के लिए किया जा सकता है; यकृत समारोह के उपचार को बढ़ावा देना।

2. खाद्य पदार्थों के रंग के रूप में: केक, पेय पदार्थ, कैंडी, आइसक्रीम आदि में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

3. दैनिक उपयोग के लिए रासायनिक कच्चे माल के रूप में: कई प्रकार की हरी दवा टूथपेस्ट और सौंदर्य प्रसाधनों में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

सोने से पहले एप्पल साइडर सिरका पियें - यह आपके जीवन को अच्छे के लिए बदल सकता है

जब लोग किसी विशेष बीमारी से पीड़ित होते हैं तो वे सोचते हैं कि यह तो बस यही है और यदि वे सही दवा खाकर उस बीमारी का इलाज करें तो सब कुछ ठीक हो जाएगा।

दुर्भाग्य से बहुत से लोग इस तथ्य से अवगत नहीं हैं कि एक निश्चित बीमारी अपने साथ कई अन्य जटिलताएँ भी ला सकती है। टाइप 2 मधुमेह का भी यही मामला है। यदि किसी व्यक्ति को टाइप 2 मधुमेह का निदान किया जा रहा है, तो हृदय संबंधी समस्याएं (स्रोत), वजन के साथ समस्याएं (स्रोत) और यहां तक ​​कि कैंसर (स्रोत) सहित अन्य समस्याओं का खतरा अधिक है।

सौभाग्य से, ऐसा कुछ है जो आप अपने समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए कर सकते हैं। आपको अपना आहार बदलना होगा और उसमें कुछ सामग्री शामिल करनी होगी। सेब का सिरका आपके लिए सही विकल्प है। यह एक चमत्कारिक कार्यकर्ता की तरह कार्य करता है। घर और रसोई में इसके कई उपयोग हैं लेकिन यह आपके संपूर्ण स्वास्थ्य की रक्षा भी कर सकता है।

एप्पल साइडर सिरका क्या है?

एप्पल साइडर सिरका दो-चरणीय प्रक्रिया में तैयार किया जाता है जो अल्कोहल बनाने की प्रक्रिया के समान है। पहला कदम सेब को कुचलना है और फिर उन्हें खमीर के संपर्क में रखना है, जो शर्करा को किण्वित करेगा और उन्हें शराब में बदल देगा। फिर, अल्कोहल के घोल में बैक्टीरिया मिलाया जाता है जो अल्कोहल को किण्वित करता है और इसे एसिटिक एसिड में बदल देता है जो सिरके में मुख्य यौगिक है। सेब का सिरका विटामिन बी1, बी2, ए और ई के साथ-साथ पोटेशियम और मैग्नीशियम से भी भरपूर होता है।

सेब का सिरका शरीर के लिए कई काम कर सकता है जिसमें गले की खराश को शांत करना, अपच को रोकना, हिचकी को ठीक करना, ऊर्जा को बढ़ाना, सांसों की दुर्गंध को नियंत्रित करना, आपके दांतों को सफेद करना और भी बहुत कुछ शामिल है। इसके अलावा, यदि आप मधुमेह या इंसुलिन प्रतिरोधी हैं तो सोने से पहले सेब का सिरका आपके रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।

सोने से पहले एप्पल साइडर सिरका

टाइप 2 मधुमेह से पीड़ित चार पुरुषों और महिलाओं पर किए गए एक अध्ययन के अनुसार, जो इंसुलिन नहीं ले रहे थे, यह पाया गया कि सोने से पहले एक औंस पनीर के साथ दो बड़े चम्मच सेब साइडर सिरका लेने से जागने वाले ग्लूकोज सांद्रता पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। ऐसा सिरके में मौजूद एसिटिक एसिड के कारण होता है।

एसीटिक अम्ल

सेब साइडर सिरका में एसिटिक एसिड मुख्य सक्रिय घटक है जो उन लोगों के यकृत में ग्लूकोज चयापचय को बदल सकता है जो सुबह की घटना से पीड़ित हैं (ऐसी स्थिति जब मधुमेह वाले लोग नाश्ते में उपवास ग्लूकोज में वृद्धि का अनुभव करते हैं)।

एसिटिक एसिड में एंटी-ग्लाइसेमिक प्रभाव होता है जो स्टार्च पाचन को कम करके और गैस्ट्रिक खाली करने में देरी करके मधुमेह से पीड़ित लोगों की मदद कर सकता है।

रक्त शर्करा को कम करना

पहले बताए गए अध्ययन में यह भी निष्कर्ष निकाला गया था कि सेब साइडर सिरका और पनीर, उपवास ग्लूकोज को दोगुनी मात्रा में कम कर देते हैं। नियंत्रित समूह ने उपवास ग्लूकोज को 2% तक कम कर दिया और जिन लोगों ने सिरका उपचार लिया, उन्होंने उपवास ग्लूकोज को 4% तक कम कर दिया।

हालाँकि, इस बात पर अधिक अध्ययन किए जाने की आवश्यकता है कि क्या सेब साइडर सिरका का उपयोग मधुमेह के इलाज के रूप में किया जा सकता है, लेकिन अब तक यह दिखाया गया है कि सोने से पहले दो बड़े चम्मच सेब साइडर सिरका का सेवन करने से आपको अपने उपवास ग्लूकोज को नियंत्रित करने में मदद मिलेगी।

वजन घटाने के लिए एप्पल साइडर सिरका

सेब का सिरका आपका वजन कम करने में मदद कर सकता है। यह दिखाया गया है कि कार्बोहाइड्रेट भोजन के साथ सेवन करने पर, सेब साइडर सिरका तृप्ति की भावना को बढ़ा सकता है और लोगों को 200 से 275 कम कैलोरी खाने को मजबूर कर सकता है। सेब का सिरका वसा के संचय को भी रोकता है।

एक अध्ययन से पता चला है कि सेब साइडर सिरका पेट की चर्बी, कमर की परिधि, रक्त ट्राइग्लिसराइड्स को कम कर सकता है और तृप्ति को बढ़ावा देकर और ग्लूकोज और इंसुलिन के स्तर को कम करके वजन घटाने में सहायता करता है। अगर आप नियमित रूप से सेब के सिरके का सेवन करते हैं तो आप अधिक खाने से बच सकते हैं। सेब का सिरका भूख को कम करता है। यह पेक्टिन नामक घटक के कारण ऐसा करता है जो आपके मस्तिष्क को अधिक संतुष्ट और भरा हुआ महसूस कराता है।

एप्पल साइडर सिरका हृदय स्वास्थ्य में सुधार करता है

सोने से पहले सेब के सिरके का सेवन करने से हृदय रोग से पीड़ित लोगों में उल्लेखनीय सुधार देखा गया है। चूहों पर किए गए अध्ययन से पता चला है कि सेब साइडर सिरका कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कम कर सकता है।

ऐसा इसलिए होता है क्योंकि सेब के सिरके में एंटीऑक्सीडेंट क्लोरोजेनिक एसिड होता है, जो एलडीएल कोलेस्ट्रॉल कणों को ऑक्सीकृत होने से बचाता है, जो हृदय रोग प्रक्रिया में एक महत्वपूर्ण कदम है। चूहों पर किए गए अन्य अध्ययनों से पता चला है कि सेब साइडर सिरका रक्तचाप को कम करता है जो हृदय रोग के प्रमुख कारणों में से एक है।

सेब का सिरका कैंसर से लड़ता है

वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि उन्होंने कैंसर का इलाज ढूंढ लिया है, लेकिन इन सिद्धांतों को और अधिक प्रमाणित करने की जरूरत है। वे अध्ययन केवल चूहों पर किए गए थे, लेकिन अध्ययनों से पता चला है कि सेब साइडर सिरका कैंसर कोशिकाओं को मार सकता है और ट्यूमर को कम कर सकता है।

ये वास्तव में सेब के सिरके के महत्वपूर्ण उपयोग हैं, इसलिए यदि आप इनमें से किसी भी बीमारी से पीड़ित हैं तो तुरंत इस ट्रिक को आजमाने में संकोच न करें और सोते समय अपनी मदद करें।

स्टोर पर जाकर जीएमओ सामग्री, अतिरिक्त वसा और बहुत सारी चीनी से भरपूर ओटमील किशमिश कुकीज़ क्यों खरीदें, जबकि आप स्वयं अधिक स्वास्थ्यप्रद संस्करण बना सकते हैं?

यह वास्तव में आसान है, और स्टीविओसाइड और दलिया दोनों क्षारीय खाद्य पदार्थ हैं, जो आपके शरीर को सामान्य पीएच स्तर बनाए रखने में मदद करते हैं।

कोई अतिरिक्त वसा नहीं है. हम अधिकांश ओटमील किशमिश कुकीज़ में मौजूद पिघले हुए मक्खन की जगह नारियल के दूध का उपयोग करते हैं।

और इनका स्वाद स्वादिष्ट है!

सामग्री:
3 जैविक अंडे
1 कप बिना ब्लीच किया हुआ मैदा
1-2 कप नारियल का दूध (बिना मीठा किया हुआ)
1 कप किशमिश (अन्य सूखे फल या चॉकलेट चिप्स की जगह ले सकते हैं)
1 चाय चम्मच बेकिंग सोडा
1 चाय चम्मच वेनिला एक्सट्रेक्ट
1 छोटा चम्मच दालचीनी + ऊपर से अतिरिक्त
1 चम्मच जजास्टेवियोसाइड