[लैटिन नाम] ग्लाइसिन मैक्स (एल.) मात्र

[विनिर्देश] 90%; 95%

[सूरत] सफेद पाउडर

[गलनांक] 134-142℃

[कण आकार] 80 मेष

[सुखाने पर हानि] ≤2.0%

[भारी धातु] ≤10पीपीएम

[भंडारण] ठंडे और सूखे क्षेत्र में स्टोर करें, सीधी रोशनी और गर्मी से दूर रखें।

[शेल्फ जीवन] 24 महीने

[पैकेज] पेपर-ड्रम और अंदर दो प्लास्टिक-बैग में पैक किया गया।

[शुद्ध वजन] 25 किलोग्राम/ड्रम

[फाइटोस्टेरॉल क्या है?]

फाइटोस्टेरॉल पौधों में पाए जाने वाले यौगिक हैं जो कोलेस्ट्रॉल के समान होते हैं। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हीथ की रिपोर्ट है कि 200 से अधिक विभिन्न फाइटोस्टेरॉल हैं, और फाइटोस्टेरॉल की उच्चतम सांद्रता प्राकृतिक रूप से वनस्पति तेल, बीन्स और नट्स में पाई जाती है। उनके लाभों को इतना मान्यता प्राप्त है कि खाद्य पदार्थों को फाइटोस्टेरॉल से मजबूत किया जा रहा है। सुपरमार्केट में, आप संतरे के रस या मार्जरीन को फाइटोस्टेरॉल सामग्री का विज्ञापन करते हुए देख सकते हैं। स्वास्थ्य लाभों की समीक्षा करने के बाद, आप अपने आहार में फाइटोस्टेरॉल युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाह सकते हैं।

[फ़ायदे]

कोलेस्ट्रॉल कम करने वाले लाभ

फाइटोस्टेरॉल का सबसे प्रसिद्ध और वैज्ञानिक रूप से सिद्ध लाभ कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करने की उनकी क्षमता है। फाइटोस्टेरॉल एक पौधा यौगिक है जो कोलेस्ट्रॉल के समान होता है। "एनुअल रिव्यू ऑफ न्यूट्रिशन" के 2002 अंक में एक अध्ययन बताता है कि फाइटोस्टेरॉल वास्तव में पाचन तंत्र में कोलेस्ट्रॉल के साथ अवशोषण के लिए प्रतिस्पर्धा करते हैं। हालांकि वे नियमित आहार कोलेस्ट्रॉल के अवशोषण को रोकते हैं, लेकिन वे स्वयं आसानी से अवशोषित नहीं होते हैं, जिससे कोलेस्ट्रॉल का स्तर पूरी तरह से कम हो जाता है। कोलेस्ट्रॉल कम करने का लाभ आपके रक्त परीक्षण रिपोर्ट में अच्छे नंबर के साथ समाप्त नहीं होता है। कोलेस्ट्रॉल कम होने से अन्य लाभ भी होते हैं, जैसे हृदय रोग, स्ट्रोक और दिल के दौरे का जोखिम कम हो जाता है।

कैंसर सुरक्षा लाभ

फाइटोस्टेरॉल कैंसर के विकास से बचाने में भी मददगार पाया गया है। "यूरोपीय जर्नल ऑफ़ क्लिनिकल न्यूट्रिशन" का जुलाई 2009 अंक कैंसर के खिलाफ लड़ाई में उत्साहजनक समाचार प्रस्तुत करता है। कनाडा में मैनिटोबा विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं की रिपोर्ट है कि इस बात के प्रमाण हैं कि फाइटोस्टेरॉल डिम्बग्रंथि, स्तन, पेट और फेफड़ों के कैंसर को रोकने में मदद करते हैं। फाइटोस्टेरॉल कैंसर कोशिकाओं के उत्पादन को रोककर, पहले से मौजूद कोशिकाओं के विकास और प्रसार को रोककर और वास्तव में कैंसर कोशिकाओं की मृत्यु को प्रोत्साहित करके ऐसा करते हैं। माना जाता है कि उनके उच्च एंटी-ऑक्सीडेंट स्तर फाइटोस्टेरॉल कैंसर से लड़ने में मदद करते हैं। एंटी-ऑक्सीडेंट एक यौगिक है जो मुक्त कण क्षति से लड़ता है, जो अस्वस्थ कोशिकाओं द्वारा उत्पादित शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

त्वचा सुरक्षा लाभ

फाइटोस्टेरॉल के एक कम ज्ञात लाभ में त्वचा की देखभाल शामिल है। त्वचा की उम्र बढ़ने में योगदान देने वाले कारकों में से एक कोलेजन का टूटना और हानि है - संयोजी त्वचा ऊतक में मुख्य घटक - और सूर्य का संपर्क इस समस्या में एक प्रमुख योगदानकर्ता है। जैसे-जैसे शरीर की उम्र बढ़ती है, यह पहले की तरह कोलेजन का उत्पादन करने में सक्षम नहीं रह जाता है। जर्मन मेडिकल जर्नल "डेर हाउटरज़्ट" ने एक अध्ययन की रिपोर्ट दी है जिसमें त्वचा पर 10 दिनों तक विभिन्न सामयिक तैयारियों का परीक्षण किया गया था। सामयिक उपचार जिसने त्वचा के लिए बुढ़ापा रोधी लाभ दिखाया वह वह था जिसमें फाइटोस्टेरॉल और अन्य प्राकृतिक वसा शामिल थे। यह बताया गया है कि फाइटोस्टेरॉल ने न केवल सूर्य के कारण होने वाले कोलेजन उत्पादन की धीमी गति को रोका, बल्कि इसने वास्तव में नए कोलेजन उत्पादन को प्रोत्साहित किया।

हल्दी दूध रेसिपी - https://www.livebrightandhealthy.com/turmeric-milk-recipe/ - हल्दी दूध रेसिपी, गले की खराश में क्या मदद करता है?

सोच रहे हैं कि गले की खराश में क्या मदद करता है या इससे भी अधिक, गले की खराश को कैसे ठीक किया जाए?

यहां एक ट्यूमेरिक मिल्क रेसिपी है जो उन लगातार सूखी रात की खांसी को ठीक करने का एक असफल प्रमाण है जो थका देने वाली हो सकती है। खासतौर पर तब जब यह रात के अच्छे आराम में बाधा डालता है।

ट्यूमरिक का उपयोग आमतौर पर आयुर्वेदिक दवाओं में किया जाता है, और यह हड्डियों को मजबूत करने वाले गुणों वाला एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है। यह एक प्राकृतिक एंटी सेप्टिक है और इसके एंटी बैक्टीरियल गुण इसे गले की खराश और खांसी के घरेलू उपचार में शहद और अदरक के साथ एक लोकप्रिय घटक बनाते हैं।

अदरक एक आयुर्वेदिक पावर हाउस है। इसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं जो गले में खराश होने पर होने वाली सूजन को कम करते हैं। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है और एंटी वायरल है, जो इसे गले में खराश और खांसी के इलाज में प्रभावी बनाता है।

इस रेसिपी में अन्य सुपर सामग्री कच्चा शहद है। कच्चा शहद एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है और इसमें एंटी वायरल, एंटी बैक्टीरियल और एंटी फंगल गुण होते हैं। कच्चे शहद का उपयोग करना महत्वपूर्ण है न कि पाश्चुरीकृत शहद का, क्योंकि एक बार पाश्चुरीकृत या किसी भी तरह से उपचारित करने के बाद, शहद अपने अद्भुत उपचार गुणों को खो देता है और किसी भी अन्य परिष्कृत स्वीटनर के समान हो जाता है। कच्चा शहद एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है और गले के संक्रमण पर प्रभावी ढंग से काम करता है और गले की खराश को दूर करता है।

कुछ लोग अपनी हल्दी दूध रेसिपी में दालचीनी, इलायची या काली मिर्च मिला सकते हैं, लेकिन मैं इसे केवल तीन सामग्रियों के साथ सरल रखता हूँ। आख़िरकार, अगर यह टूटा नहीं है तो इसे ठीक क्यों करें और सूखी खांसी के लिए ये सरल उपचार, विशेष रूप से रात में लगातार रहने वाली सूखी खांसी के लिए, वास्तव में काम करते हैं।

गले की खराश को ठीक करने के लिए हल्दी वाला दूध बनाने की सामग्री यहां दी गई है

अदरक
हल्दी पाउडर
संपूर्ण दूध या कम वसा वाला दूध
छना हुआ पानी
कच्चा शहद

विधि: दूध, पानी, अदरक और हल्दी को धीमी आंच पर 20 मिनट तक उबालें, ध्यान रखें कि यह उबल न जाए। आपको इसे लगभग 1 कप तरल तक उबालने की आवश्यकता है। हल्दी वाले दूध को एक कप में छान लें और इसमें कच्चा शहद मिलाएं। अभी गर्म होने पर ही पी लें। मेरे अनुभव में, खांसी और गले में खराश लगभग तुरंत कम होने लगती है। यह पेय अस्थमा और घरघराहट के लिए भी अच्छा काम करता है।

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शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट, यह कैसे कार्य करता है
निष्कर्ष के तौर पर, स्वस्थ शारीरिक फिटनेस के लिए F21, PEARL और KONLI हर्बल चाय के उपयोग को उनके विभिन्न सहक्रियात्मक परिणामों के कारण प्रेरित किया जाना चाहिए।
F21 एक पूर्णतः प्राकृतिक शर्करा अवरोधक है जो आपके रक्त शर्करा अवशोषण को सीमित करने में मदद करता है। इसमें विभिन्न यौगिक शामिल हैं जिनके विभिन्न स्वास्थ्य लाभ पाए जाते हैं, जैसे कि एल-अरेबिनोज़, कोरिओलस वर्सिकोलर पॉलीसैक्राइड, कोनजैक-मन्नान, मैग्नीशियम स्टीयरेट, पुदीना स्वाद: मेन्थॉल और प्राकृतिक रंग। F21 न केवल वजन घटाने को बढ़ावा देने में मदद करता है, (PSK) आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया को बढ़ाता है। वास्तव में, F21 के प्रत्येक ग्राम के लिए, आप 20 ग्राम तक चीनी (सुक्रोज) को रोक सकते हैं। सूत्र न केवल वजन घटाने को बढ़ावा देने में मदद करता है, यह अवरुद्ध सुक्रोज को लाभकारी प्रोबायोटिक बैक्टीरिया का समर्थन करने की अनुमति देकर पाचन तंत्र को लाभ पहुंचाता है, जबकि पॉलीसेकेराइड (पीएसके) आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया को बढ़ाता है।

संपर्क
डेव स्मिथ https://www.davegsmith.com/

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