[लैटिन नाम] सांबुकस नाइग्रा

[विनिर्देश] एंथोसायनिडिन15% 25% यूवी

[सूरत] बैंगनी महीन पाउडर

पौधे का प्रयुक्त भाग: फल

[कण आकार] 80 मेष

[सुखाने पर हानि] ≤5.0%

[भारी धातु] ≤10पीपीएम

[भंडारण] ठंडे और सूखे क्षेत्र में भंडारण करें, सीधी रोशनी और गर्मी से दूर रखें।

[शेल्फ जीवन] 24 महीने

[पैकेज] पेपर-ड्रम और अंदर दो प्लास्टिक-बैग में पैक किया गया।

[शुद्ध वजन] 25 किलोग्राम/ड्रम

[एल्डरबेरी अर्क क्या है?]

एल्डरबेरी का अर्क सांबुकस नाइग्रा या ब्लैक एल्डर के फल से आता है, जो यूरोप, पश्चिमी एशिया, उत्तरी अफ्रीका और उत्तरी अमेरिका में पाई जाने वाली एक प्रजाति है। "आम लोगों की औषधि भंडार" कहा जाता है, बड़ के फूल, जामुन, पत्ते, छाल और जड़ें सभी का उपयोग सदियों से पारंपरिक लोक दवाओं में किया जाता रहा है। बड़ के फल में विटामिन ए, बी और सी, फ्लेवोनोइड, टैनिन, कैरोटीनॉयड और होते हैं। अमीनो अम्ल। माना जाता है कि एल्डरबेरी का सूजन-रोधी, मूत्रवर्धक और प्रतिरक्षा-उत्तेजक के रूप में चिकित्सीय उपयोग होता है।

[समारोह]

1. दवा के कच्चे माल के रूप में: यह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल अल्सर के उपचार को बढ़ावा दे सकता है; इसका उपयोग तीव्र और क्रोनिक हेपेटाइटिस और हेपेटाइटिस इवोकेबल हेपेटोमेगाली, हेपेटोसिरोसिस के लिए किया जा सकता है; यकृत समारोह के उपचार को बढ़ावा देना।

2. खाद्य पदार्थों के रंग के रूप में: केक, पेय पदार्थ, कैंडी, आइसक्रीम आदि में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

3. दैनिक उपयोग के लिए रासायनिक कच्चे माल के रूप में: कई प्रकार की हरी दवा टूथपेस्ट और सौंदर्य प्रसाधनों में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

ओवरनाइट ओट्स रेसिपी का एक उदाहरण

https://www.forksoverknives.com/recipes/easy-overnight-chia-oatmeal/

मैं सोया दूध का उपयोग करता हूं

https://www.edenfoods.com/store/edensoy/unsweetens-edensoy-organic-soymilk.html

खनिज संलयन बीबी क्रीम

https://www.minralfusion.com/collections/cosmetics/products/all-in-one-minral-beauty-balm?variant=12290 18691&utm_content=s692Wznd3-dc_pcrid_147966801499_pkw_minral%20fusion%20bb%20cream_pmt_e_&gclid=CjwKEAjwh ILABRD wo8mlqt6ug38SJACNSq_kvPV4ziJeQyHBsjxlqU_vPhqvr_75v90R7DmZhS8LIBoCA7nw_wcB

टार्टे मस्कारा

https://tartecosmetics.com/tarte-item-gifted-Amazonian-clay-smart-mascara

हर्बल काउबॉय डिओडोरेंट

https://www.amazon.com/Herban-Cowboy-Dedorant-Blosom-Scent/dp/B005P0R62A

सबर्स्ट सुपरफूड्स -जौ घास का रस पाउडर

https://www.sunburstsuperfoods.com/organic-barley-grass-juice-powder/

चाकूओं पर कांटे ऐप

https://www.forksoverknives.com/app/

मिर्च "नुस्खा"

2 कलियाँ लहसुन, बारीक काट लें
1 प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
1 स्टिक अजवाइन, टुकड़ों में काट लें
2 गाजर, छिली और कटी हुई
1 चम्मच जीरा
½ छोटा चम्मच लाल मिर्च
1 चम्मच लाल शिमला मिर्च
1 चम्मच चिली फ्लेक्स
1 चम्मच मिर्च पाउडर
1 हबानेरो काली मिर्च, कीमा बनाया हुआ
1 शिमला मिर्च, टुकड़ों में कटी हुई
1 ½ कप मक्का
2 15-औंस के डिब्बे काली फलियाँ
1 15-औंस गार्बानो बीन्स
1 15-औंस भुने हुए टमाटरों को आग पर रख सकते हैं
1 छोटा कैन टमाटर का पेस्ट
शायद ¾ कप पानी

एक बड़े बर्तन में, लहसुन और प्याज को थोड़े से पानी में लगभग 5 मिनट तक भूनें। (चिपकने से रोकने के लिए सभी सामग्रियों को मिलाते समय थोड़ा-थोड़ा पानी डालते रहें। बिना तेल के खाना पकाने का तरीका इस प्रकार है। यह बहुत आसान है।)
अजवाइन, गाजर और मसाले डालें और नरम होने तक पकाएं।
बची हुई सामग्री डालें. अच्छी तरह मिलाने के लिए हिलाएँ।
ढककर उबाल लें और लगभग 15 मिनट तक उबलने दें। वांछित स्थिरता प्राप्त करने के लिए अधिक टमाटर का पेस्ट या अधिक पानी मिलाएं।
अपने पके हुए आलू के ऊपर डालें और फिर उसके ऊपर गुआकामोल, सालसा, गर्म सॉस, शाकाहारी खट्टा क्रीम, हरा प्याज, धनिया, या जो कुछ भी आप चाहते हैं, डालें!

नोट: यह वास्तव में कोई नुस्खा नहीं है। मैंने वस्तुतः बस सामान अंदर फेंक दिया है। लेकिन मैंने इसे आपके लिए लिखा है ताकि आप चाहें तो इसे दोहरा सकें। हबानेरो स्वाद को इतना अच्छा बना देता है!

मैंने जो कुछ भी खाया:
ओवरनाइट ओट्स (चिया सीड्स और सोया दूध आदि के साथ 1 कप ओट्स)
हरे केले की आइसक्रीम (जौ घास के रस पाउडर के साथ 4 केले)
बड़ा सलाद ("ड्रेसिंग" के रूप में एवोकैडो सहित)
नारियल पानी
पपीता (बड़ा कंटेनर)
पके हुए शकरकंद के ऊपर मिर्च
कुछ हल्के पके हुए शतावरी और लाल चार्ड

मेरे आईजी https://www.instagram.com/hannah_mcneely
इवान ओलिवर के साथ मेरा पॉडकास्ट https://www.earthtous.com

मैं दक्षिणी कैलिफोर्निया में अपने दो दोस्तों इवान और ब्री के साथ शाकाहारी पॉप-अप रात्रिभोज की मेजबानी भी करता हूं। इस चैनल पर हमारे स्पोंटेनिया डिनर पार्टियों के बारे में मेरे अन्य वीडियो देखें! अधिक जानकारी के लिए spontaneadinner@gmail.com पर ईमेल करें।

संगीत https://soundcloud.com/ak-dj-quads/tracks द्वारा

क्या आपने कभी DIY कद्दू के बीज का दूध बनाने की कोशिश की है?
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