[लैटिन नाम] पाइपर मेथिसिअम एल.

[विनिर्देश] कैवलैक्टोन्स ≥30.0%

[सूरत] पीला पाउडर

प्रयुक्त पौधे का भाग: जड़

[कण आकार] 80 मेष

[सुखाने पर हानि] ≤5.0%

[भारी धातु] ≤10पीपीएम

[भंडारण] ठंडे और सूखे क्षेत्र में स्टोर करें, सीधी रोशनी और गर्मी से दूर रखें।

[शेल्फ जीवन] 24 महीने

[पैकेज] पेपर-ड्रम और अंदर दो प्लास्टिक-बैग में पैक किया गया।

[शुद्ध वजन] 25 किलोग्राम/ड्रम

[कावा क्या है?]

कावा, जिसे पाइपर मेथिस्टिकम, कावा कावा और 'आवा' के नाम से भी जाना जाता है, दक्षिण प्रशांत में द्वीपों का मूल निवासी एक छोटा झाड़ी है। जड़ और तने से एक गैर-अल्कोहलिक, मनो-सक्रिय पेय बनाया जाता है जिसका उपयोग हवाई, फिजी और टोंगा में सैकड़ों वर्षों से सामाजिक और औपचारिक रूप से किया जाता रहा है।

कावा पारंपरिक रूप से जमीन की जड़ और तने को एक झरझरा बोरे में रखकर, पानी में डुबोकर और एक बड़े, नक्काशीदार, लकड़ी के कटोरे में रस निचोड़कर तैयार किया जाता है। नारियल के आधे छिलके वाले कपों को पंच बाउल शैली में डुबोया और भरा जाता है। एक या दो कप पीने के बाद विश्राम के साथ-साथ बढ़े हुए ध्यान की अनुभूति होने लगती है। हालाँकि यह सुखदायक है, लेकिन यह शराब से भिन्न है क्योंकि इसमें विचार स्पष्ट रहते हैं। इसका स्वाद काफी हद तक अप्रभावी है, लेकिन कुछ लोगों का मानना ​​है कि इसकी आदत डालने की जरूरत है; यह वास्तव में मिट्टी के स्वादों के प्रति आपकी पसंद पर निर्भर करता है।

[कावा का उपयोग सुरक्षित है]

चिंता के लक्षणों से राहत के लिए कावा के सुरक्षित और प्रभावी लाभों का मेटा-विश्लेषण में भी समर्थन किया गया था, जो 2000 में जर्नल ऑफ़ क्लिनिकल साइकोफार्माकोलॉजी में प्रकाशित सात मानव नैदानिक ​​​​परीक्षणों की एक व्यवस्थित सांख्यिकीय समीक्षा थी, और फिर 2001 में इसी तरह की आलोचनात्मक समीक्षा में भी इसका समर्थन किया गया था। समीक्षाओं में लीवर विषाक्तता से संबंधित कोई महत्वपूर्ण प्रतिकूल प्रभाव नहीं पाया गया।

निष्कर्षतः, लीवर कई पदार्थों से प्रभावित होता है, जिनमें डॉक्टरी और गैर-पर्ची दवाओं के साथ-साथ शराब भी शामिल है, जो लीवर क्षति का एक प्रमुख कारण है। हमें इस बात से अवगत होना चाहिए कि जड़ी-बूटियाँ शक्तिशाली औषधियाँ हैं, जिनका लीवर सहित संभावित अंतःक्रियाओं और विषाक्तता के संबंध में उचित सम्मान के साथ इलाज किया जाना चाहिए। दूसरी ओर, कावा कावा की सुरक्षा का मार्जिन इसके फार्मास्युटिकल समकक्ष से कहीं अधिक है।

[समारोह]

कावा कई समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकता है, विशेष रूप से तनाव, चिंता और बाधित नींद पैटर्न। हालाँकि, कावा के चिंताजनक (घबराहट-विरोधी या चिंता-विरोधी एजेंट) और शांत करने वाले गुण कई अन्य तनाव और चिंता संबंधी बीमारियों को दूर कर सकते हैं।

1. कावा चिंता के उपचार के रूप में
2. कावा मेनोपॉज़ल मूड स्विंग का इलाज कर सकता है

3. वजन घटना

4. समय से पहले बुढ़ापा रोकना

5. धूम्रपान छोड़ने में सहायता

6. दर्द निवारक के रूप में दर्द से लड़ें

7. अनिद्रा

8. अवसाद

महिला कामेच्छा बढ़ाएँ | 4 तरीके सुधारें

जो महिलाएं सेक्स दबाव या कामेच्छा की कमी की रिपोर्ट करती हैं, उन्हें अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता और यौन सहयोगी दोनों के साथ खुलकर और बिना किसी संदेह के बात करनी होती है। संभोग शक्ति की कमी का कोई एकल उपचार नहीं हो सकता है क्योंकि उम्र, वजन, दबाव और बौद्धिक फिटनेस सहित कई चीजें इसे प्रभावित कर सकती हैं। यह समझने के लिए कि आपके लिए क्या अच्छा रहेगा, अपनी भावनात्मक और शारीरिक सेहत का आकलन करना महत्वपूर्ण है।

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नमस्ते, मैं रॉबिन नील्सन हूं - पीसीओएस किचन में आपका स्वागत है।

इस सप्ताह हम कुछ स्वादिष्ट पीसीओएस-अनुकूल अंडे बेनेडिक्ट बना रहे हैं क्योंकि नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन है। और हमारे हार्मोन को संतुलित रखने के लिए, हमें हर भोजन में स्वस्थ प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट की आवश्यकता होती है।

अंडे एक बेहतरीन भोजन हैं. और अंडे को अवैध रूप से पकाना उन्हें पकाने का एक शानदार तरीका है क्योंकि जर्दी बरकरार रहती है, ऑक्सीकरण नहीं होने देती है।

अंडे (विशेष रूप से जर्दी) में किसी भी भोजन की तुलना में लेसिथिन या फॉस्फेटिडिलकोलाइन की मात्रा सबसे अधिक होती है। लेसिथिन हमारे वसा को चयापचय करने में मदद करता है, फैटी लीवर रोग से बचाने में मदद करता है और मस्तिष्क निर्माण, नींद, स्मृति और सीखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह वजन घटाने में भी मदद कर सकता है क्योंकि यह वसा को छोटे अणुओं में तोड़ देता है।

अंडे की जर्दी विटामिन ए, डी, ई, के, कैरोटीनॉयड, ल्यूटिन, ज़ेक्सैन्थिन, कैल्शियम, आयरन, जिंक, फॉस्फोरस, थायमिन, फोलेट, बी 6, बी 12 और कई अन्य पोषक तत्वों से भरपूर है। अंडे का सफेद भाग अधिकतर प्रोटीन वाला होता है और इसमें बहुत कम पोषक तत्व होते हैं।

जो चीज अंडे बेनेडिक्ट को इतना पेचीदा बनाती है वह है सॉस। लेकिन मेरा खाना आसान और स्वादिष्ट है, और आपको यह देखकर आश्चर्य होगा कि मैं इसमें अंडे कैसे डालता हूँ!

रॉबिन के अंडे बेनेडिक्ट

सामग्री:

2 - 3 पिंजरे रहित, जैविक अंडे
2 बड़े चम्मच कच्चा सेब साइडर सिरका
1/4 कप मेयोनेज़ (हेन या एवोकैडो तेल)
आधे नींबू का रस
1/4 छोटा चम्मच डिजॉन सरसों
मुट्ठी भर कच्चा पालक
स्मोक्ड सैल्मन या कैनेडियन बेकन (1 टुकड़ा)
केपर्स

दिशानिर्देश:
एक चौड़े पैन में लगभग 4 इंच पानी भरें। सेब का सिरका डालें और धीमी आंच पर पकाएं। आंच धीमी कर दें और एक-एक करके अंडे डालें (यदि अंडे डालते समय पानी उबल रहा है या उबल रहा है, तो सफेद भाग कई टुकड़ों में टूट जाएगा - इसलिए सुनिश्चित करें कि पानी उबल नहीं रहा है)। सुनिश्चित करें कि अंडे पानी से ढके हुए हैं - यदि अंडे पूरी तरह से ढके नहीं हैं तो आप एक चम्मच ले सकते हैं और जर्दी के ऊपर गर्म पानी डाल सकते हैं।

जब अंडे पक रहे हों तो हॉलैंडाइस सॉस बना लें। एक छोटे कटोरे में मेयोनेज़, नींबू का रस और डाइजॉन मस्टर्ड डालें। एक छोटी व्हिस्क का उपयोग करके, इसे एक समृद्ध सॉस में मिलाएं। इसे चखकर देखें कि आपको यह पसंद है या नहीं। आवश्यकतानुसार समायोजित करें ताकि आपको यह पसंद आए। फिर एक उथले कटोरे में मुट्ठी भर पालक भरें। उसके ऊपर कैनेडियन बेकन या स्मोक्ड सैल्मन का गर्म टुकड़ा रखें। जब अंडे आपकी पसंद के अनुसार पक जाएं (लगभग 4 मिनट पतले होने के लिए - और अधिक जैसे सख्त जर्दी के लिए 6 मिनट), तो उन्हें एक स्लेटेड चम्मच या स्पैटुला के साथ धीरे से उठाएं और उन्हें अपने सैल्मन या बेकन पर रखें। अपने हॉलैंडाइस सॉस की कुछ बूंदें छिड़कें और ऊपर से कुछ केपर्स डालें।

जब आप इस नाश्ते के साथ शुरुआत करेंगे तो आपका पूरा दिन खुशनुमा हो जाएगा! और आप इसे रात के खाने के लिए भी चाह सकते हैं, जो ठीक है। आप इसे किसी भी भोजन के लिए बनाएं, यह आपको पोषण देगा।

इस सप्ताह आपको क्या करना है? अंडे बेनेडिक्ट बनाएं, हार्मोन-संतुलन का तरीका।

आपको छुट्टियों की हार्दिक शुभकामनाएँ।

देखने के लिए धन्यवाद!

क्या आप पीसीओएस के लक्षणों से पीड़ित हैं?
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