[लैटिन नाम] एंड्रोग्रैफिस पैनिकुलाटा (बर्म.एफ.) नीस

[पौधा स्रोत] संपूर्ण जड़ी बूटी

[विनिर्देश] एंड्रोग्राफोलाइड्स 10%-98% एचपीएलसी

[सूरत] सफेद पाउडर

प्रयुक्त पौधे का भाग: जड़ी बूटी

[कण आकार] 80 मेष

[सुखाने पर हानि] ≤5.0%

[भारी धातु] ≤10पीपीएम

[भंडारण] ठंडे और सूखे क्षेत्र में स्टोर करें, सीधी रोशनी और गर्मी से दूर रखें।

[शेल्फ जीवन] 24 महीने

[पैकेज] पेपर-ड्रम और अंदर दो प्लास्टिक-बैग में पैक किया गया।

[शुद्ध वजन] 25 किलोग्राम/ड्रम

[एंड्रोग्राफी क्या है?]

एंड्रोग्रैफिस पैनिकुलता एक कड़वा स्वाद वाला वार्षिक पौधा है, जिसे "कड़वे का राजा" कहा जाता है। इसमें सफेद-बैंगनी फूल होते हैं और यह एशिया और भारत का मूल निवासी है जहां इसके कई औषधीय लाभों के लिए इसे सदियों से महत्व दिया गया है। पिछले एक दशक में, एंड्रोग्रैफिस अमेरिका में लोकप्रिय हो गया है जहां इसे अक्सर अकेले और विभिन्न स्वास्थ्य उद्देश्यों के लिए अन्य जड़ी-बूटियों के साथ संयोजन में उपयोग किया जाता है।

[यह कैसे काम करता है?]

मेमोरियल स्लोअन-केटरिंग कैंसर सेंटर के अनुसार, एंड्रोग्राफिस में सक्रिय घटक एंड्रोग्राफोलाइड्स है। एंड्रोग्राफोलाइड्स के कारण, एंड्रोग्राफिस में शक्तिशाली सूजन-रोधी और मलेरिया-रोधी गुण होते हैं। इसमें रोगाणुरोधी गुण भी हैं, जिसका अर्थ है कि यह वायरस, बैक्टीरिया और कवक जैसे हानिकारक सूक्ष्मजीवों से लड़ने और संक्रमण को रोकने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, एंड्रोग्रैफिस एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है और यह आपकी कोशिकाओं और डीएनए को मुक्त कणों से होने वाली क्षति को रोकने में मदद कर सकता है

[समारोह]

सर्दी और बुखार

वैज्ञानिकों ने पता लगाया है कि एंड्रोग्रैफिस शरीर में एंटीबॉडी और मैक्रोफेज के उत्पादन को उत्तेजित करके प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद करता है, जो बड़ी सफेद रक्त कोशिकाएं हैं जो हानिकारक सूक्ष्मजीवों को नष्ट करती हैं। इसे आम सर्दी की रोकथाम और उपचार दोनों के लिए लिया जाता है, और इसे अक्सर भारतीय इचिनेसिया के रूप में जाना जाता है। यह नींद न आना, बुखार, नाक बहना और गले में खराश जैसे ठंड के लक्षणों की गंभीरता को कम करने में मदद कर सकता है।

कैंसर, वायरल संक्रमण और हृदय स्वास्थ्य

एंड्रोग्राफिस कैंसर को रोकने और उसका इलाज करने में भी मदद कर सकता है, और टेस्ट ट्यूब में किए गए प्रारंभिक अध्ययनों से पता चला है कि एंड्रोग्राफिस का अर्क पेट, त्वचा, प्रोस्टेट और स्तन कैंसर के इलाज में मदद करता है। जड़ी-बूटी के एंटीवायरल गुणों के कारण, एंड्रोग्राफिस का उपयोग दाद के इलाज के लिए किया जाता है और वर्तमान में इसका एड्स और एचआईवी के इलाज के रूप में भी अध्ययन किया जा रहा है। एंड्रोग्राफिस हृदय स्वास्थ्य को भी बढ़ावा देता है और रक्त के थक्कों को बनने से रोकने के साथ-साथ पहले से बने रक्त के थक्कों को घोलने में भी मदद कर सकता है। इसके अलावा, जड़ी बूटी रक्त वाहिकाओं की दीवारों में चिकनी मांसपेशियों को आराम देती है और इस तरह उच्च रक्तचाप को कम करने में मदद करती है।

अतिरिक्त लाभ

एंड्रोग्राफिस का उपयोग पित्ताशय और पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए किया जाता है। यह लीवर को सहारा देने और मजबूत बनाने में भी मदद करता है और लीवर विकारों के इलाज के लिए कई आयुर्वेदिक फॉर्मूलेशन में इसका उपयोग अन्य जड़ी-बूटियों के साथ मिलाकर किया जाता है। अंत में, मौखिक रूप से लिया गया एण्ड्रोग्राफिस अर्क सांप के जहर के जहरीले प्रभावों को बेअसर करने में मदद करता पाया गया है।

खुराक और सावधानियां

एंड्रोग्रैफिस की चिकित्सीय खुराक 10 दिनों तक दिन में दो बार 400 मिलीग्राम है। यद्यपि एंड्रोग्राफिस को मनुष्यों में सुरक्षित माना जाता है, एनवाईयू लैंगोन मेडिकल सेंटर ने चेतावनी दी है कि जानवरों के अध्ययन से पता चलता है कि यह प्रजनन क्षमता को ख़राब कर सकता है। एंड्रोग्रैफिस से सिरदर्द, थकान, एलर्जी प्रतिक्रिया, मतली, दस्त, परिवर्तित स्वाद और लिम्फ नोड्स में दर्द जैसे अवांछित दुष्प्रभाव हो सकते हैं। यह कुछ दवाओं के साथ भी परस्पर क्रिया कर सकता है और किसी भी पूरक की तरह आपको जड़ी-बूटी लेने से पहले अपने स्वास्थ्य देखभाल व्यवसायी से परामर्श लेना चाहिए।

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क्या है5-HTP?

ग्रिफ़ोनिया अर्क 5-हाइड्रॉक्सीट्रिप्टोफैन से भरपूर है (5-HTP), जो एक अफ्रीकी सब्जी, ग्रिफ़ोनिया सिंपिसिफोलिया बीज से आता है, और इसमें 30% होता है5-HTP.5-HTPएक अमीनो एसिड है जो सेरोटोनिन का प्रत्यक्ष अग्रदूत है, एक महत्वपूर्ण न्यूरोट्रांसमीटर जिसमें दर्द निवारक और आराम देने वाले प्रभाव होते हैं।5-HTP सामान्य आहार में महत्वपूर्ण मात्रा में मौजूद नहीं होता है। मानव शरीर निर्माण करता है5-HTP एल-ट्रिप्टोफैन से, एक प्राकृतिक अमीनो एसिड जो अधिकांश आहार प्रोटीन में पाया जाता है। हालाँकि, एल-ट्रिप्टोफैन युक्त भोजन खाने से इसमें उल्लेखनीय वृद्धि नहीं होती है5-HTPस्तर.

5-HTPऔर सेरोटोनिन

5-HTP सेरोटोनिन का अग्रदूत है. यह मूड, चिंता में सुधार करता है और वजन घटाने में फायदेमंद है। 5-हाइड्रॉक्सीट्रिप्टोफैन (5-HTP ) एक अमीनो एसिड है जो ट्रिप्टोफैन और महत्वपूर्ण मस्तिष्क रसायन सेरोटोनिन के बीच का मध्यवर्ती चरण है। ऐसे बहुत से सबूत हैं जो बताते हैं कि कम सेरोटोनिन का स्तर आधुनिक जीवन का एक सामान्य परिणाम है। इस तनाव भरे युग में रहने वाले कई लोगों की जीवनशैली और आहार संबंधी प्रथाओं के परिणामस्वरूप मस्तिष्क के भीतर सेरोटोनिन का स्तर कम हो जाता है।

5-HTPऔर कार्ब क्रेविंग्स

शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि अपर्याप्त सेरोटोनिन स्तर कुछ हद तक अधिक खाने की इच्छा के लिए जिम्मेदार है। आश्चर्य की बात नहीं, मोटे व्यक्ति जो कार्बोहाइड्रेट चाहते हैं उनमें आमतौर पर सेरोटोनिन का स्तर असामान्य रूप से कम होता है। लेना5-HTP भोजन से आधे घंटे पहले अनुपूरक मस्तिष्क को कार्बोहाइड्रेट तृप्ति केंद्र खिलाकर लालसा और भूख की पीड़ा को "बंद" कर सकता है। इस प्रकार से5-HTPवजन घटाने की व्यवस्था के हिस्से के रूप में यह एक बड़ी संपत्ति हो सकती है।

5-HTPऔर लत

तंबाकू, शराब, कैफीन और कुछ नशीले पदार्थों जैसे कई नशीले पदार्थों के उपयोग से सेरोटोनिन का स्तर बढ़ जाता है। जब ये पदार्थ समाप्त हो जाते हैं, तो सेरोटोनिन का स्तर काफी कम हो जाता है, जिससे चिंता और लालसा पैदा होती है। ले रहा5-HTPसेरोटोनिन के स्तर को स्थिर कर सकता है और वापसी के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।

5-HTPऔर पीएमएस

पीएमएस से पीड़ित मरीजों को दर्द से राहत मिलती है, साथ ही इसके उपयोग से चिड़चिड़ापन और मूड में बदलाव भी कम होता है5-HTP . यह पूरक मासिक धर्म के दौरान स्वाभाविक रूप से होने वाले सेरोटोनिन के स्तर में हार्मोन-प्रेरित कमी का मुकाबला करके काम करता है।

5-HTPऔर सो जाओ

इसके शांत प्रभाव के कारण, कई लोग इस पर भरोसा करते हैं5-HTP तनाव के हमलों को कम करने के साथ-साथ आरामदायक नींद को प्रोत्साहित करने के लिए। शामक औषधियों के विपरीत,5-HTP अवांछित दुष्प्रभावों से जुड़ा नहीं है, जैसे नींद के पैटर्न में गड़बड़ी या सुस्ती। अनिद्रा के इलाज के लिए इसे रिटायर होने से एक घंटे पहले नियमित रूप से लिया जा सकता है।

दुष्प्रभाव

का बहुत अधिक सेवन5-HTP गिनी सूअरों में मांसपेशियों में झटके और चूहों में मांसपेशियों में झटके और दस्त दोनों का कारण बना है। इंजेक्शन5-HTP इससे चूहों की किडनी भी खराब हो गई है। आज तक, मनुष्यों में ये समस्याएँ रिपोर्ट नहीं की गई हैं। "सेरोटोनिन सिंड्रोम", सेरोटोनिन की अत्यधिक मात्रा के कारण होने वाली एक गंभीर लेकिन असामान्य स्थिति, इसके पूरक के परिणामस्वरूप होने की सूचना नहीं दी गई है5-HTP ; सिद्धांत रूप में इसे पूरक द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है। हालाँकि, सेवन का स्तर जिस पर यह विषाक्त प्रभाव संभावित रूप से हो सकता है अज्ञात बना हुआ है।

चेतावनियाँ

5-HTPअवसादरोधी दवाओं, वजन-नियंत्रण दवाओं, अन्य सेरोटोनिन-संशोधित एजेंटों, या जिगर की क्षति का कारण बनने वाले पदार्थों के साथ नहीं लिया जाना चाहिए, क्योंकि इन मामलों में5-HTP अत्यधिक प्रभाव पड़ सकता है. लीवर की बीमारी वाले लोग नियमित करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं5-HTPपर्याप्त रूप से और स्क्लेरोडर्मा जैसी ऑटोइम्यून बीमारियों से पीड़ित लोग दूसरों की तुलना में अधिक संवेदनशील हो सकते हैं5-HTP . इन लोगों को नहीं लेना चाहिए5-HTP किसी जानकार स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श किए बिना। लेने की सुरक्षा5-HTPगर्भावस्था और स्तनपान के दौरान इस समय ज्ञात नहीं है।

निम्न सेरोटोनिन स्तर वाली स्थितियों में मदद मिली5-HTP:

ओ अवसाद

ओ मोटापा

o कार्बोहाइड्रेट की लालसा

ओ बुलिमिया

o अनिद्रा

o नार्कोलेप्सी

o स्लीप एप्निया

o माइग्रेन का सिरदर्द

o तनाव सिरदर्द

o दीर्घकालिक दैनिक सिरदर्द

o प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम

o फाइब्रोमायल्जिया

चेस्टर कू-ली एक स्वास्थ्य पोषण सलाहकार हैं और www.AstroNutrition.com के मालिक हैं - जो प्रीमियम स्वास्थ्य पोषण और खेल पूरकों का प्रदाता है।

आलेख स्रोत: https://EzineArticles.com/?expert=Chester_Ku-lea

आलेख स्रोत: https://EzineArticles.com/232937

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स्टीविया की यह संक्षिप्त परिभाषा इसके गुण और लाभ प्रस्तुत करती है। बच्चों के लिए सुरक्षित (उत्पाद और वीडियो); वयस्कों के लिए सुरक्षित. चेतावनी: एफडीए, एफबीआई, सीआईए, एसीएलयू, एएफएल सीआईओ ने इन बयानों का मूल्यांकन नहीं किया है, न ही इन बयानों का उद्देश्य कुछ भी सुधार या इलाज करना है। हालाँकि, निश्चित रूप से ग्लोबल वार्मिंग नहीं, शायद, गोजातीय पेट फूलना।