[लैटिन नाम] वेलेरियन ऑफ़िसिनैलिस I.

[विनिर्देश] वेलेरेनिक एसिड 0.8% एचपीएलसी

[प्रकटन] भूरा पाउडर

प्रयुक्त पौधे का भाग: जड़

[कण आकार] 80 मेष

[सुखाने पर हानि] ≤5.0%

[भारी धातु] ≤10पीपीएम

[भंडारण] ठंडे और सूखे क्षेत्र में स्टोर करें, सीधी रोशनी और गर्मी से दूर रखें।

[शेल्फ जीवन] 24 महीने

[पैकेज] पेपर-ड्रम और अंदर दो प्लास्टिक-बैग में पैक किया गया।

[शुद्ध वजन] 25 किलोग्राम/ड्रम

[वेलेरियन क्या है?]

वेलेरियन जड़ (वेलेरियाना ऑफिसिनालिस) यूरोप और एशिया के मूल निवासी पौधे से प्राप्त होती है। इस पौधे की जड़ का उपयोग हजारों वर्षों से नींद की समस्याओं, पाचन समस्याओं और तंत्रिका तंत्र के विकारों, सिरदर्द और गठिया सहित विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता रहा है। ऐसा माना जाता है कि वेलेरियन जड़ मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर GABA की उपलब्धता पर प्रभाव डालती है।

[समारोह]

1. अनिद्रा के लिए फायदेमंद
2. चिंता के लिए
3. एक शामक के रूप में
4. जुनूनी बाध्यकारी विकार (ओसीडी) के लिए
5. पाचन समस्याओं के लिए
6. माइग्रेन सिरदर्द के लिए
7. बच्चों में अतिसक्रियता और फोकस के लिए

3 प्रकार के गोटुकोला बालंगोडा, श्रीलंका

पेट की सूजन इतनी गंभीर नहीं है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें पेट सूजा हुआ (फूला हुआ) दिखाई देता है और आप हमेशा तंग और भरा हुआ महसूस करते हैं, या तो आप उतना खाते हैं या नहीं।
पेट की सूजन से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय:
1. सूजन का इलाज करने के लिए सौंफ के बीज
पेट की सूजन जैसी पाचन समस्या से पीड़ित होने पर सौंफ का बीज एक चमत्कार के रूप में काम करता है, क्योंकि इसमें वातहर, दर्द कम करने वाले गुण, मूत्रवर्धक और रोगाणुरोधी गुण होते हैं।
• भोजन के बाद सौंफ चबाना फायदेमंद होता है या पेट की सूजन से पीड़ित होने पर गर्म सौंफ की चाय बहुत अच्छा काम करती है।
• उबलते पानी में सौंफ के बीज का पाउडर डालें और ढककर अलग रख दें और ठंडा करके पी लें।

2. अदरक- पेट की सूजन के लिए एक प्रभावी उपाय
अदरक में जिंजरोल और शोगोल्स जैसे सक्रिय तत्व होते हैं जो तीखे यौगिक होते हैं जो आंतों में होने वाली सूजन को कम करने और आंतों की मांसपेशियों को आराम देने में सहायक होते हैं।
• एक कप में 5 से 6 जूलिएन अदरक डालें, शहद या नींबू का रस मिलाएं और फिर इसमें थोड़ा गर्म उबलता पानी डालें। लगभग दस मिनट तक ढककर अलग रखें और पी लें।
3. पुदीना पेट में सूजन से राहत दिलाता है
पुदीना में कुछ ऐसे यौगिक होते हैं जो भोजन को आसानी से और जल्दी पेट से गुजरने में मदद करके पेट की चिकनी मांसपेशियों को आराम देते हैं।
• यह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, पित्त नली और पित्ताशय में ऐंठन से राहत दिलाने में मदद करता है।
• सूजन से राहत के लिए आप पुदीने की ताजी पत्तियों को चबा सकते हैं या फिर पत्तियों को 10 से 15 मिनट तक उबालकर पुदीने की चाय बनाकर पी सकते हैं।
4. कद्दू- पेट की सूजन को रोकने के लिए:
कद्दू पेट की सूजन को रोकने में मददगार होता है। इसमें विटामिन ए, फाइबर और पोटैशियम होता है जो पाचन में सहायक होता है।
• आपके भोजन में एक कप कद्दू अच्छा है और उचित पाचन के लिए सहायक है और पेट की सूजन को रोकता है।
• इसे भाप में पकाएं या बेक करें या भून लें या इसे अपने दैनिक खाना पकाने में शामिल करें, कद्दू पेट की सूजन के लिए अच्छा है।
पेट की सूजन को रोकने के लिए युक्तियाँ
• धूम्रपान से बचें.
• च्युइंग गम और कार्बोनेटेड पेय से दूर रहें।
• उन खाद्य पदार्थों से बचें जो पेट फूलने का कारण बन सकते हैं जैसे शलजम, बीन्स, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, गोभी और दाल।
• कुछ ऐसे कार्बोहाइड्रेट से बचें जिनमें फ्रुक्टोज होता है, जिन्हें फोडमैप भी कहा जाता है।
• बहुत जल्दी-जल्दी न खाएं।

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