[लैटिन नाम] ज़िंगिबर ऑफ़िसिनालिस

[विनिर्देश] जिंजरोल्स 5.0%

[सूरत] हल्का पीला पाउडर

पौधे का प्रयुक्त भाग: जड़

[कण आकार] 80 मेष

[सुखाने पर हानि] ≤5.0%

[भारी धातु] ≤10पीपीएम

[भंडारण] ठंडे और सूखे क्षेत्र में स्टोर करें, सीधी रोशनी और गर्मी से दूर रखें।

[शेल्फ जीवन] 24 महीने

[पैकेज] पेपर-ड्रम और अंदर दो प्लास्टिक-बैग में पैक किया गया।

[शुद्ध वजन] 25 किलोग्राम/ड्रम

[अदरक क्या है?]

अदरक पत्तेदार तने और पीले हरे फूलों वाला एक पौधा है। अदरक का मसाला पौधे की जड़ों से आता है। अदरक एशिया के गर्म हिस्सों, जैसे चीन, जापान और भारत का मूल निवासी है, लेकिन अब दक्षिण अमेरिकी और अफ्रीका के कुछ हिस्सों में उगाया जाता है। अब इसे दवा और भोजन के साथ उपयोग करने के लिए मध्य पूर्व में भी उगाया जाता है।

[यह कैसे काम करता है?]

अदरक में ऐसे रसायन होते हैं जो मतली और सूजन को कम कर सकते हैं। शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि रसायन मुख्य रूप से पेट और आंतों में काम करते हैं, लेकिन वे मतली को नियंत्रित करने के लिए मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र में भी काम कर सकते हैं।

[समारोह]

अदरक ग्रह पर सबसे स्वास्थ्यप्रद (और सबसे स्वादिष्ट) मसालों में से एक है। यह पोषक तत्वों और बायोएक्टिव यौगिकों से भरपूर है जो आपके शरीर और मस्तिष्क के लिए शक्तिशाली लाभ हैं। यहां अदरक के 11 स्वास्थ्य लाभ हैं जो वैज्ञानिक अनुसंधान द्वारा समर्थित हैं।

1. अदरक में जिंजरोल होता है, जो शक्तिशाली औषधीय गुणों वाला एक पदार्थ है
2. अदरक कई प्रकार की मतली का इलाज कर सकता है, खासकर सुबह की बीमारी का
3. अदरक मांसपेशियों के दर्द और दर्द को कम कर सकता है
4. सूजनरोधी प्रभाव ऑस्टियोआर्थराइटिस में मदद कर सकते हैं
5. अदरक रक्त शर्करा को काफी कम कर सकता है और हृदय रोग के जोखिम कारकों में सुधार कर सकता है
6. अदरक पुरानी अपच का इलाज करने में मदद कर सकता है
7. अदरक पाउडर मासिक धर्म के दर्द को काफी हद तक कम कर सकता है
8. अदरक कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकता है
9. अदरक में एक ऐसा पदार्थ होता है जो कैंसर को रोकने में मदद कर सकता है
10. अदरक मस्तिष्क की कार्यक्षमता में सुधार कर सकता है और अल्जाइमर रोग से बचा सकता है
11. अदरक में मौजूद सक्रिय तत्व संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकता है

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https://www.okraw.com/ के जॉन ने 15 दीर्घकालिक कच्चे खाद्य विशेषज्ञों का साक्षात्कार लिया कि क्या आपको समुद्री शैवाल खाना चाहिए, जिसे कच्चे खाद्य आहार में प्रचुर मात्रा में पोषण संबंधी लाभों के कारण सुपरफूड के रूप में जाना जाता है।

इस एपिसोड में, आप कुल 15 कच्चे खाद्य शिक्षकों को सुनेंगे जो लोगों को कच्चे खाद्य पदार्थ खाने के बारे में सिखाते हैं। आप समुद्री शैवाल उर्फ ​​समुद्री सब्जियों पर राय जानेंगे और यह भी जानेंगे कि क्या आपको उन्हें कच्चे शाकाहारी आहार पर खाना चाहिए। आप समुद्री शैवाल के कुछ लाभों के साथ-साथ समुद्र से प्राप्त इन पोषक तत्वों से भरपूर सब्जियों को खाने से होने वाली कुछ संभावित समस्याओं के बारे में जानेंगे।

इस एपिसोड के अंत में, जॉन समुद्री खरपतवारों के साथ-साथ अपने आहार में शामिल समुद्री खरपतवारों के कई अलग-अलग प्रकार और किस्मों पर अपनी राय साझा करेंगे। आपको यह भी पता चलेगा कि जॉन कितना समुद्री शैवाल खाता है और उसे क्यों लगता है कि कच्चे खाद्य आहार पर पनपना महत्वपूर्ण है।

इस एपिसोड को देखने के बाद, आपको पता चल जाएगा कि क्या आप समुद्री शैवाल से बचना चाहेंगे या अपने आहार में शामिल करना चाहेंगे और समुद्र से इन अद्भुत सब्जियों में लाभकारी विटामिन, ट्रेस खनिज और अन्य पोषक तत्व प्राप्त करने के लिए आप किस प्रकार का खाना चाहेंगे।

इस एपिसोड में, आप इससे सीखेंगे:

01:24 मेगन एलिज़ाबेथ - 6 इयर्स रॉ https://www.meganelizabeth.com
02:01 क्रिस्टीना कारिलो-बुक्रम - 9 वर्ष कच्ची https://www.fullraw.com
02:56 करेन रांज़ी - 20 इयर्स रॉ https://www.superhealthychildren.com
03:24 लू कोरोना - 41 इयर्स रॉ https://www.loucorona.com
05:12 डॉ. रिक दीना, डीसी - 27 वर्ष रॉ https://www.rawfoodeducation.com
06:58 नोमी शैनन - 27 वर्ष रॉ https://www.rawgourmet.com
09:10 रोनी स्कुरो - 14 इयर्स रॉ https://www.ubraw.com
11:30 क्रिस केंडल - 10 इयर्स रॉ https://www.therawadvantage.com
13:22 डॉन बेनेट डीएएस - 20 इयर्स रॉ https://www.health101.org
14:23 डैन मैकडोनाल्ड लाइफ रीजेनरेटर - 14 इयर्स रॉ https://www.youtube.com/liferegenerator
15:30 डॉ. सैमुअल मिलेकार्स्की - 15 इयर्स रॉ https://www.drsampt.com
16:50 टिम वैन ऑर्डेन - 10 साल कच्चे https://www.runningraw.com
17:45 मैट मोनार्क - 17 इयर्स रॉ https://www.therawfoodworld.com
18:16 विक्टरस कुलविंस्कस - 50 इयर्स रॉ https://www.viktoras.org
20:45 जॉन कोहलर - 21 इयर्स रॉ https://www.okraw.com

संदर्भित वीडियो:
खाने के लिए समुद्र से समुद्री सब्जियाँ कैसे एकत्रित करें

आपके बगीचे को समृद्ध बनाने के लिए समुद्री शैवाल

ट्रेस मिनरल्स प्लेलिस्ट के साथ अपने बगीचे में सब्जियाँ उगाना

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