[Latinski naziv] Sambucus nigra

[Specifikacija] Antocijanidini 15% 25% UV

[Izgled] Ljubičasti fini prah

Korišteni dio biljke: plod

[Veličina čestica] 80 mesh

[Gubitak sušenjem] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Skladištenje] Čuvajte na hladnom i suhom mjestu, podalje od izravnog svjetla i topline.

[Rok trajanja] 24 mjeseca

[Paket] Pakirano u papirnate bačve i dvije plastične vrećice unutra.

[Neto težina] 25 kg/bubanj

[Što je ekstrakt bazge?]

Ekstrakt bazge dolazi iz ploda Sambucus nigra ili crne bazge, vrste koja raste u Europi, zapadnoj Aziji, sjevernoj Africi i Sjevernoj Americi. Nazivaju se "liječničkom škrinjom običnih ljudi", cvjetovi, bobice, lišće, kora i korijenje bazge stoljećima se koriste u tradicionalnoj narodnoj medicini. Plod bazge sadrži vitamine A, B i C, flavonoide, tanine, karotenoide i aminokiseline. Vjeruje se da bazga ima terapeutsku primjenu kao protuupalni, diuretik i imunostimulans.

[Funkcija]

1. Kao sirovina za lijekove: može pospješiti zacjeljivanje gastrointestinalnih ulkusa; Može se koristiti za akutni i kronični hepatitis i hepatomegaliju koja se može izazvati hepatitisom, hepatocirozu; pospješuju ozdravljenje funkcije jetre.

2. Kao boja za hranu: naširoko se koristi u kolačima, pićima, slatkišima, sladoledu itd.

3. Kao kemijska sirovina za svakodnevnu upotrebu: naširoko se koristi u mnogim vrstama zelenih medicinskih pasta za zube i kozmetike.

Biskoti od brusnice i pistacija

1 3/4 šalice višenamjenskog brašna (ili brašna po vašem izboru)
1 šalica punog smeđeg šećera, palmin šećer bi vjerojatno također dobro funkcionirao
1 1/2 žličica praška za pecivo
1/2 šalice suhih brusnica
4 žlice hladnog maslaca
1 1/2 žličica ekstrakta vanilije
1 1/2 šalice sirovih oljuštenih pistacija
2 jaja, lagano tučena

Pomiješajte brašno, šećer i prašak za pecivo u zdjeli. Dodajte maslac i vaniliju i miješajte dok ne nalikuje grubom kukuruznom brašnu. Dodajte pistacije i jaja i promiješajte. Dodajte brusnice i miješajte dok se tijesto ravnomjerno ne navlaži.

Na lagano pobrašnjenoj površini podijelite tijesto na četiri jednaka dijela. Razvaljajte u cjepanice od 8 inča i prebacite na listove kolačića. Utisnite cjepanice i lagano poravnajte kako biste oblikovali kekse debljine oko 1 inča i širine 2 inča. Pecite na 350ºF 25 minuta ili dok ne porumene. Izvadite iz pećnice i ohladite 15 – 20 minuta.

Režite trupce dijagonalno u intervalima od 1/2 inča. Vratite u lim za pečenje, prerezanom stranom prema dolje. Pecite još otprilike 7 – 10 minuta, dok kolačići ne počnu rumeniti. Prebacite na rešetku dok se potpuno ne ohladi. Ostavite nepokrivene da se biskoti dodatno osuše.

Naporan rad se isplati - ovo je sasvim sigurno istinita izjava. Ali naporan rad po cijenu odmora i sna? To uopće NIJE pravi put. Često se ljudi osjećaju kao da trebaju optimizirati svoj život izbacivanjem sna kako bi mogli dobiti više posla. To nije dobra ideja. Dok je trening u teretani neophodan da biste vidjeli dobitke – pravi rast događa se kada se odmarate. Mišićno tkivo se obnavlja veće i jače nego ikad, a prekid čak i nekoliko sati spavanja može uzrokovati ozbiljnu štetu. Ne samo za vaše dobitke, već i za vaše cjelokupno zdravlje.

Ova vrsta govora često se doživljava kao šala – gurnuta u stranu i ismijana kao glupost. Ali stvarnost je da su san i odmor najvažniji za uspješnu tjelesnu građu. Saznajte sve pojedinosti i čiste činjenice od Jerryja Brainuma u našoj posljednjoj epizodi iznad!

Bodybuilding, fitness, trening s utezima – sve na Generation Iron Fitness mreži!

Isprobajte naše GYMOJI emojije za bodybuilding u trgovini aplikacija: https://appsto.re/us/oyBLdb.i

Obavezno se pretplatite kako biste primali ažuriranja od GI Fitness Network:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=GenerationIron

Provjerite našu službenu web stranicu:

https://www.generationiron.com/

Pogledajte naš Facebook:

https://www.facebook.com/GenerationIron

I pratite nas na Twitteru:

https://twitter.com/GI_Fitness