[Latinski naziv] Griffonia simplicifolia

[Biljni izvor] Sjeme Griffonia

[Specifikacije] 98%; 99% HPLC

[Izgled] Bijeli fini prah

Korišteni dio biljke: sjeme

[Veličina čestica] 80 Mesh

[Gubitak sušenjem] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Ostaci pesticida] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Skladištenje] Čuvajte na hladnom i suhom mjestu, podalje od izravnog svjetla i topline.

[Rok trajanja] 24 mjeseca

[Paket] Pakirano u papirnate bačve i dvije plastične vrećice unutra.

[Neto težina] 25 kg/bubanj

[Što je 5-HTP]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) je kemijski nusprodukt građevnog bloka proteina L-triptofana. Također se komercijalno proizvodi od sjemenki afričke biljke poznate kao Griffonia simplicifolia 5-HTP se koristi za poremećaje spavanja kao što su nesanica, depresija, anksioznost, migrena i glavobolje tenzijskog tipa, fibromialgija, pretilost, predmenstrualni sindrom (PMS), predmenstrualni disforični poremećaj (PMDD), poremećaj pažnje s hiperaktivnošću (ADHD), poremećaj napadaja i Parkinsonova bolest.

[Kako radi?]

5-HTP djeluje u mozgu i središnjem živčanom sustavu povećavajući proizvodnju kemikalije serotonina. Serotonin može utjecati na san, apetit, temperaturu, seksualno ponašanje i osjećaj boli. Budući da 5-HTP povećava sintezu serotonina, koristi se za nekoliko bolesti za koje se vjeruje da serotonin igra važnu ulogu, uključujući depresiju, nesanicu, pretilost i mnoga druga stanja.

[Funkcija]

Depresija. Neka klinička istraživanja pokazuju da uzimanje 5-HTP-a na usta poboljšava simptome depresije kod nekih ljudi. Neka klinička istraživanja pokazuju da uzimanje 5-HTP-a na usta može biti jednako korisno kao i određeni antidepresivi na recept za poboljšanje simptoma depresije. U većini studija uzimano je 150-800 mg 5-HTP dnevno. U nekim slučajevima korištene su veće doze.

Downov sindrom. Neka istraživanja pokazuju da davanje 5-HTP dojenčadi s Downovim sindromom može poboljšati mišiće i aktivnost. Druga istraživanja pokazuju da ne poboljšava mišiće ili razvoj ako se uzima od djetinjstva do 3-4 godine starosti. Istraživanja također pokazuju da uzimanje 5-HTP zajedno s konvencionalnim lijekovima na recept poboljšava razvoj, društvene vještine ili jezične vještine.

Anksioznost  Utvrđeno je da 5-HTP štiti od napadaja panike izazvanih ugljičnim dioksidom. Jedna studija uspoređivala je 5-HTP i lijek klomipramin na recept za anksioznost. Klomipramin je triciklički antidepresiv koji se koristi za liječenje opsesivno-kompulzivnog poremećaja. Utvrđeno je da je 5-HTP donekle učinkovit u smanjenju simptoma anksioznosti, ali ne tako učinkovit kao klomipramin.

Spavati 5-HTP suplementi prošli su malo bolje kod nesanice. 5-HTP je smanjio vrijeme potrebno za spavanje i smanjio broj noćnih buđenja. Uzimanje 5-HTP zajedno s GABA (gama-aminomaslačnom kiselinom), opuštajućim neurotransmiterom, smanjilo je vrijeme potrebno da se zaspi i produžilo trajanje i kvalitetu sna. Jedno je istraživanje pokazalo da su djeca s noćnim strahovima imala koristi od 5-HTP-a.

PUREĆA PLJESKAVICA BROKULA RABE JAJA ROMANO SIR SHIITAKE GLJIVE U PRAHU FRITTATA KAJENSKE PAPRIKE

Ukusna i zdrava začinjena juha od bundeve, kokosa i lanenih sjemenki

Zahvaljujući www.pikalily.com

Sastojci:
• 1 srednja – velika bundeva
• 1 poriluk narezan na komadiće
• 1 luk, narezan na kockice
• 1 inč sirovog đumbira, naribanog
• 1 limunska trava
• 4 žlice tajlandske crvene curry paste
• 1 litra povrtnog (ili pilećeg) temeljca
• 400ml kokosovog mlijeka
• Sok od 1 limete
• 1 žlica meda
• 3 – 4 žličice maslinovog ulja
• 2 pune žlice Linwoods sjemenki lana, suncokreta i bundeve

metoda:
1. Pećnicu zagrijte na 200C i bundevu ogulite i očistite od koštica. Narežite na komade i stavite na veliki pleh za pečenje i dodajte 2 žličice maslinovog ulja. Prelijte 1 žlicom meda i začinite solju i paprom. Stavite u pećnicu i pecite 30 minuta.

2. U veliki lonac dodajte 2 žličice maslinovog ulja i dodajte luk, poriluk, đumbir i limunsku travu te kuhajte 10 minuta dok ne omekša.

3. Umiješajte tajlandsku pastu od crvenog curryja i dodajte pečenu bundevu i njen sok. Dodajte kokosovo mlijeko i temeljac od povrća i kuhajte 5 – 10 minuta. Dodajte 2 žlice Linwoods sjemenki lana, suncokreta i bundeve, a zatim uklonite stabljiku limunske trave.

4. Dodajte sok od jedne limete i ostavite da se malo ohladi prije miješanja svih sastojaka. Vratite na vatru i lagano zagrijte. Poslužite, ukrasite i uživajte.