[Latinski naziv] Rhodiola Rosea

[Biljni izvor] Kina

[Specifikacije] Salidrozidi: 1%-5%

Rosavin: 3% HPLC

[Izgled] Smeđi fini prah

[Korišteni dio biljke] Korijen

[Veličina čestice] 80 Mesh

[Gubitak sušenjem] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Skladištenje] Čuvajte na hladnom i suhom mjestu, podalje od izravnog svjetla i topline.

[Paket] Pakirano u papirnate bačve i dvije plastične vrećice unutra.

[Što je Rhodiola Rosea]

Rhodiola Rosea (također poznata kao arktički korijen ili zlatni korijen) član je obitelji Crassulaceae, obitelji biljaka porijeklom iz arktičkih regija istočnog Sibira. Rhodiola rosea široko je rasprostranjena u arktičkim i planinskim regijama diljem Europe i Azije. Raste na visinama od 11.000 do 18.000 stopa iznad razine mora.

Brojne studije na životinjama i u epruvetama pokazuju da rodiola ima i stimulirajući i sedativni učinak na središnji živčani sustav; povećati fizičku izdržljivost; poboljšava rad štitnjače, timusa i nadbubrežne žlijezde; štiti živčani sustav, srce i jetru; te ima antioksidativna i antikancerogena svojstva.

[Funkcija]

1 Jačanje imuniteta i odgađanje starenja;

2 otpornost na zračenje i tumor;

3 Regulacija živčanog sustava i metabolizma, učinkovito ograničavanje osjećaja melankolije i raspoloženja te promicanje mentalnog statusa;

4 Zaštita kardiovaskularnog sustava, širenje koronarne arterije, sprječavanje koronarne arterioskleroze i aritmije.

https://www.nutritionforest.com/flax-seed-oil.html

https://www.nutritionforest.com

Nutrition Forest – organski meki gel s lanenim sjemenkama 1000 mg

Sjemenke lana konzumiraju se kao hrana oko 6000 godina i vjerojatno su bile prva kultivirana superhrana na svijetu! Dobrobiti sjemenki lana mogle bi vam pomoći da poboljšate probavu, daju vam čistu kožu, snize kolesterol, smanje želju za šećerom, potpomognu srce, ugode za oči, uravnoteže hormone, bore se protiv raka i pospješuju mršavljenje… i to je samo početak!

Nutrition Forest – dobrobiti organskih sjemenki lana

1. Puno vlakana, ali malo ugljikohidrata

Jedna od najneobičnijih dobrobiti lanenih sjemenki je to što sadrže visoku razinu sluzi. Sluz je vlakno koje stvara gel koje je topivo u vodi i ima nevjerojatne prednosti za crijevni trakt.

Sluz može spriječiti prebrzo pražnjenje hrane u želucu u tanko crijevo što može povećati apsorpciju hranjivih tvari.

Također, lan je izuzetno bogat topivim i netopivim vlaknima koja mogu podržati detoksikaciju debelog crijeva, gubitak masnoće i smanjiti želju za šećerom.

Trebali biste težiti konzumiranju 30-40 g hrane bogate vlaknima dnevno.

2. Zdrava koža i kosa

Ako želite zdraviju kožu, kosu i nokte, razmislite o dodavanju 2 žlice sjemenki lana u svoj smoothie ili 1 žlice ulja sjemenki lana u svoju dnevnu rutinu.

ALA masti u lanenim sjemenkama blagotvorno djeluju na kožu i kosu osiguravajući esencijalne masti kao i B-vitamine koji mogu pomoći u smanjenju suhoće i ljuskanja. Također može poboljšati simptome akni, rosacee i ekcema. To se također odnosi i na zdravlje očiju jer lan može smanjiti sindrom suhog oka.

Laneno ulje je još jedna odlična opcija jer ima još veću koncentraciju zdravih masti. Možete uzimati 1-2 žlice interno za hidrataciju kože i kose. Također se može pomiješati s eteričnim uljima i koristiti kao prirodni hidratant kože.

3. Gubitak težine

Studija objavljena u Journal of Nutrition otkrila je da sjemenke lana i orasi mogu poboljšati pretilost i pospješiti gubitak težine.

Budući da je lan pun zdravih masnoća i vlakana, pomoći će vam da se dulje osjećate zadovoljni pa ćete unijeti manje kalorija, što može dovesti do gubitka težine. ALA masti također mogu pomoći u smanjenju upale.

Ovo je važno za mršavljenje jer će upaljeno tijelo težiti zadržati višak kilograma. Dodajte nekoliko žličica mljevenog lanenog sjemena u juhe, salate ili smoothieje kao dio vašeg plana mršavljenja.

4. Smanjite kolesterol

Časopis Nutrition and Metabolism otkrio je da dodavanje sjemenki lana u vašu prehranu može prirodno smanjiti razinu kolesterola.

Sadržaj topivih vlakana u lanenim sjemenkama zadržava mast i kolesterol u probavnom sustavu tako da se ne mogu apsorbirati. Topiva vlakna također zadržavaju žuč, koja se proizvodi od kolesterola u žučnom mjehuru.

Žuč se zatim izlučuje kroz probavni sustav, tjerajući tijelo da stvara više, koristeći višak kolesterola u krvi i snižavajući kolesterol u cjelini.

5. Lanene sjemenke su bez glutena

Korištenje lana odličan je način za prirodnu zamjenu žitarica koje sadrže gluten koje su upalne, dok je lan protuupalni. Dakle, sjemenke lana su odlične za one koji imaju celijakiju ili su osjetljivi na gluten. Oni također mogu biti dobra alternativa omega-3 masnim kiselinama u ribi za osobe s alergijom na plodove mora.

Još jedan sjajan aspekt lana što je bez glutena je to što se može koristiti kao opcija bez žitarica u kuhanju. Često ću ga koristiti uz kokosovo brašno u pečenju kod kuće.

mršavljenje sjemenki lana
kako jesti laneno sjeme
prednosti lanenog sjemena
nuspojave sjemena lana
recepti za sjemenke lana
zdravstvene dobrobiti sjemenki lana
sjemenke lana u prahu
kruh od lanenih sjemenki
prednosti sjemenki lana za kosu
sjemenke lana pogoduju mršavljenju
prednosti sjemenki lana za kožu
sjemenke lana pogoduju rastu kose
koristi i nuspojave sjemena lana
recepti za sjemenke lana
mršavljenje sjemenki lana
prednosti lanenog sjemena
kako jesti laneno sjeme
recepti za sjemenke lana
laneno ulje
prehrana mljevenim lanenim sjemenkama
obrok od sjemenki lana
kako samljeti laneno sjeme
laneno ulje koristi za kožu
mršavljenje lanenog ulja
laneno ulje koristi za kosu
laneno ulje koristi kuhanje
nuspojave lanenog ulja
upotreba i dobrobiti lanenog ulja
laneno ulje koristi nuspojave
interakcije lanenog ulja
“koje su sjemenke dobre za mršavljenje”
“jesu li sjemenke dobre za mršavljenje”
“Možete li smršaviti uz pomoć lanenog sjemena”
“dobrobiti sjemenki lana za mršavljenje”
“lanene sjemenke pomažu kod mršavljenja”
“lanene sjemenke cijele ili mljevene”
“laneno ulje protiv lanenih sjemenki”
“laneno sjeme cijelo ili mljeveno”
“slika lanenih sjemenki”
“težina lanenog ulja”
“samljeti sjeme lana”
“Informacije o sjemenkama lana”
“kako smršaviti uz pomoć lanenih sjemenki”
“zdravstvene prednosti lanenog sjemena”
“koliko je laneno sjeme zdravo”
“lan i mršavljenje”
“je li lan zdrav”
“kako smršaviti i hraniti se zdravo”
“jedite sjemenke lana”
“lanene sjemenke za što su dobre”
“za što su lanene sjemenke dobre”
“sjemenke za mršavljenje”
“kako samljeti sjemenke lana”