[Latinski naziv] Rhodiola Rosea

[Biljni izvor] Kina

[Specifikacije] Salidrozidi: 1%-5%

Rosavin: 3% HPLC

[Izgled] Smeđi fini prah

[Korišteni dio biljke] Korijen

[Veličina čestice] 80 Mesh

[Gubitak sušenjem] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Skladištenje] Čuvajte na hladnom i suhom mjestu, podalje od izravnog svjetla i topline.

[Paket] Pakirano u papirnate bačve i dvije plastične vrećice unutra.

[Što je Rhodiola Rosea]

Rhodiola Rosea (također poznata kao arktički korijen ili zlatni korijen) član je obitelji Crassulaceae, obitelji biljaka porijeklom iz arktičkih regija istočnog Sibira. Rhodiola rosea široko je rasprostranjena u arktičkim i planinskim regijama diljem Europe i Azije. Raste na visinama od 11.000 do 18.000 stopa iznad razine mora.

Brojne studije na životinjama i u epruvetama pokazuju da rodiola ima i stimulirajući i sedativni učinak na središnji živčani sustav; povećati fizičku izdržljivost; poboljšava rad štitnjače, timusa i nadbubrežne žlijezde; štiti živčani sustav, srce i jetru; te ima antioksidativna i antikancerogena svojstva.

[Funkcija]

1 Jačanje imuniteta i odgađanje starenja;

2 otpornost na zračenje i tumor;

3 Regulacija živčanog sustava i metabolizma, učinkovito ograničavanje osjećaja melankolije i raspoloženja te promicanje mentalnog statusa;

4 Zaštita kardiovaskularnog sustava, širenje koronarne arterije, sprječavanje koronarne arterioskleroze i aritmije.

Stvorio sam ovaj video s YouTube Slideshow Creatorom (https://www.youtube.com/upload)

15. Orasi – mogu poboljšati vaše kognitivno zdravlje. Njihova visoka razina antioksidansa, vitamina i minerala također poboljšava mentalnu budnost. Vitamin E u orašastim plodovima također može pomoći u obrani od Alzheimerove bolesti.
14. Kurkuma – Kurkuma također pomaže u povećanju razine antioksidansa i održava vaš imunološki sustav zdravim, dok također poboljšava unos kisika u vaš mozak, održavajući vas budnima i sposobnima za obradu informacija.
13. Losos – pun je omega-3 masnih kiselina koje pomažu u glatkom radu vašeg mozga. Hranjenje djece lososom može spriječiti ADHD tako što će poboljšati njihov fokus. A te iste masne kiseline također mogu pomoći u sprječavanju raka i ubijanju tumora.
12. Ružmarin – karnozna kiselina, jedan od glavnih sastojaka ružmarina, pomaže u zaštiti mozga od neurodegeneracije. Štiti mozak od kemijskih slobodnih radikala koji uzrokuju Alzheimerovu bolest, moždani udar i normalno starenje.
11. Zeleno lisnato povrće – zeleno lisnato povrće također je prepuno vitamina A i K koji pomažu u borbi protiv upala i održavaju kosti jakima. I usporava mentalno propadanje.
10. Ekstra djevičansko maslinovo ulje – ulje sadrži polifenole koji ne samo da poboljšavaju učenje i pamćenje, već i slabe promjene povezane s godinama i bolešću. Ulje također pomaže u borbi protiv ADDL-a, proteina koji su toksični za mozak i izazivaju Alzheimerovu bolest.
9. Žumanjci jaja - Žumanjci sadrže velike količine kolina, koji pomaže u razvoju mozga fetusa kod trudnica. Također razgrađuje betan, kemikaliju koja proizvodi hormone povezane sa srećom. Također je jedan od najjeftinijih izvora proteina na tržištu.
8. Tamna čokolada – čokolada je puna flavonola, koji imaju antioksidativna i protuupalna svojstva. Također mogu pomoći u snižavanju krvnog tlaka i poboljšanju protoka krvi u mozak i srce.
7. Kokosovo ulje – Kokosovo ulje djeluje kao prirodno protuupalno sredstvo, potiskujući stanice odgovorne za upalu. Može pomoći kod gubitka pamćenja kako starite i uništiti loše bakterije.
6. Celer – njegove visoke razine antioksidansa i polisaharida djeluju kao prirodni protuupalni lijekovi i mogu pomoći u ublažavanju simptoma povezanih s upalom, poput bolova u zglobovima i sindroma iritabilnog crijeva.
5. Brokula - brokula je puna vitamina K i kolina. Također je krcat vitaminom C — zapravo, samo jedna šalica osigurava vam 150 posto preporučenog dnevnog unosa.
4. Juha od kostiju – njegova visoka razina kolagena pomaže u smanjenju upale crijeva, a ljekovite aminokiseline poput prolina i glicina održavaju pravilno funkcioniranje vašeg imunološkog sustava i pomažu u poboljšanju pamćenja.
3. Borovnice – To je jedna od namirnica najbogatijih antioksidansima poznatih čovjeku, uključujući vitamin C i vitamin K te vlakna. Zbog visoke razine galne kiseline, borovnice su posebno dobre u zaštiti našeg mozga od degeneracije i stresa.
2. Cvekla – Smanjuje upalu, bogata je antioksidansima koji štite od raka i pomaže u čišćenju krvi od toksina. Prirodni nitrati u cikli zapravo pospješuju protok krvi u mozgu, pomažući mentalnoj sposobnosti.
1. Avokado – Sadrži i vitamin K i folat, avokado pomaže u sprječavanju krvnih ugrušaka u mozgu, kao i pomaže u poboljšanju kognitivnih funkcija, posebno pamćenja i koncentracije. Također su bogate vitaminom B i vitaminom C, koji se ne pohranjuju u vašem tijelu i potrebno ih je svakodnevno nadoknađivati. Osim toga, imaju najviše proteina i najmanji udio šećera od bilo kojeg voća.

IZVOR SLIKE: “GOOGLE SEARCH”
IZVOR: https://draxe.com/15-brain-foods-to-boost-focus-and-memory/