[Latinski naziv] Andrographis paniculata(Burm.f.) Nees

[Biljni izvor] Cijela biljka

[Specifikacija] Andrografolidi 10%-98% HPLC

[Izgled] Bijeli prah

Korišteni dio biljke: biljka

[Veličina čestica] 80 mesh

[Gubitak sušenjem] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Skladištenje] Čuvajte na hladnom i suhom mjestu, podalje od izravnog svjetla i topline.

[Rok trajanja] 24 mjeseca

[Paket] Pakirano u papirnate bačve i dvije plastične vrećice unutra.

[Neto težina] 25 kg/bubanj

[Što je Andrographis?]

Andrographis paniculata jednogodišnja je biljka gorkog okusa, koju nazivaju "kraljem gorkog". Ima bijelo-ljubičaste cvjetove, a porijeklom je iz Azije i Indije gdje je stoljećima cijenjena zbog brojnih ljekovitih svojstava. Tijekom prošlog desetljeća, andrographis je postao popularan u Americi gdje se često koristi sam i u kombinaciji s drugim biljkama u razne zdravstvene svrhe.

[Kako radi?]

Prema Memorial Sloan-Kettering Cancer Centeru, aktivni sastojak andrographisa su andrographolides. Zbog andrografolida, andrografis ima snažna protuupalna i antimalarijska svojstva. Također ima antimikrobna svojstva, što znači da može pomoći u borbi protiv i spriječiti infekcije od štetnih mikroorganizama kao što su virusi, bakterije i gljivice. Osim toga, andrographis je snažan antioksidans i može pomoći u sprječavanju oštećenja stanica i DNK izazvanih slobodnim radikalima

[Funkcija]

Prehlada i gripa

Znanstvenici su otkrili da andrographis pomaže u jačanju imunološkog sustava stimulirajući tjelesnu proizvodnju antitijela i makrofaga, velikih bijelih krvnih stanica koje čiste štetne mikroorganizme. Uzima se i za prevenciju i za liječenje prehlade, a često se naziva i indijska ehinacea. Može pomoći u smanjenju ozbiljnosti simptoma prehlade kao što su nesanica, groznica, nazalna drenaža i grlobolja.

Rak, virusne infekcije i zdravlje srca

Andrographis također može pomoći u prevenciji i liječenju raka, a preliminarne studije provedene u epruvetama otkrile su da ekstrakti andrographisa pomažu u liječenju raka želuca, kože, prostate i dojke. Zbog antivirusnih svojstava biljke, andrographis se koristi za liječenje herpesa, a trenutno se proučava i kao lijek za sidu i HIV. Andrographis također promiče zdravlje srca i može pomoći u sprječavanju stvaranja krvnih ugrušaka, kao i u otapanju već nastalih krvnih ugrušaka. Osim toga, biljka opušta glatke mišiće u stjenkama krvnih žila i time pomaže u smanjenju visokog krvnog tlaka.

Dodatne pogodnosti

Andrographis se koristi za promicanje zdravlja žučnog mjehura i probavnog sustava. Također pomaže u podršci i jačanju jetre i koristi se u kombinaciji s drugim biljkama u nekoliko ayurvedskih formulacija za liječenje poremećaja jetre. Konačno, otkriveno je da ekstrakti andrografisa koji se uzimaju oralno pomažu neutralizirati otrovne učinke zmijskog otrova.

Doziranje i mjere opreza

Terapijska doza andrographisa je 400 mg, dva puta dnevno, do 10 dana. Iako se andrographis smatra sigurnim za ljude, NYU Langone Medical Center upozorava da studije na životinjama pokazuju da može utjecati na plodnost. Andrographis može uzrokovati neželjene nuspojave poput glavobolje, umora, alergijskih reakcija, mučnine, proljeva, promjene okusa i bolova u limfnim čvorovima. Također može stupiti u interakciju s određenim lijekovima, a kao i s bilo kojim drugim dodatkom, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom prije uzimanja biljke.

14 namirnica koje čiste jetru prirodno/ hrana za njegu jetre/ jetra ko thik karne ke upay

1. češnjak

Češnjak
Samo mala količina ove oštre bijele lukovice ima sposobnost aktiviranja jetrenih enzima koji pomažu vašem tijelu da izbaci toksine

2. Grejpfrut

Bogati vitaminom C i antioksidansima, citrusno voće poput grejpa, naranče, limete i limuna podržava prirodne sposobnosti čišćenja jetre.[

3. Cikla i mrkva

Cikla
Oba su iznimno bogata biljnim flavonoidima i beta-karotenom; konzumacija cikle i mrkve može stimulirati i podržati cjelokupnu funkciju jetre.[3]

4. Zeleni čaj

Ovaj napitak koji voli jetru pun je biljnih antioksidansa poznatih kao katehini—spojeva za koje se zna da pomažu u radu jetre.

5. Lisnato zeleno povrće

Lisnato povrće
Jedan od naših najmoćnijih saveznika u čišćenju jetre, lisnato povrće može se jesti sirovo, kuhano ili cijeđeno. Izuzetno visok u klorofilu, zelje upija toksine iz okoliša iz krvotoka.

U svoju prehranu uključite lisnato povrće kao što je gorka tikva, rikula, maslačak, špinat, gorušica i cikorija. To će povećati stvaranje i protok žuči — tvari koja uklanja otpad iz organa i krvi.

6. Avokado

Ova superhrana bogata hranjivim tvarima pomaže tijelu u proizvodnji glutationa, spoja koji je neophodan jetri za čišćenje štetnih toksina.

7. Jabuke

Jabuka
S visokim sadržajem pektina, jabuke sadrže kemijske sastojke potrebne tijelu za čišćenje i otpuštanje toksina iz probavnog trakta. To zauzvrat olakšava jetri da se nosi s toksičnim opterećenjem tijekom procesa čišćenja.

8. Maslinovo ulje

Hladno prešana organska ulja kao što su maslinovo, konopljino i laneno ulje odlična su za jetru ako se koriste u umjerenim količinama. Oni pomažu tijelu osiguravajući lipidnu bazu koja može apsorbirati štetne toksine u tijelu.[9] Na taj način skidaju dio tereta s jetre.

9. Alternativne žitarice

Ako vaša prehrana uključuje pšenicu, brašno ili druge standardne žitarice, vrijeme je za promjene. I alternativne žitarice poput kvinoje, prosa i heljde mogu pomoći. Vaša je jetra filtar vašeg tijela za toksine, a ako imate određene osjetljivosti, žitarice koje sadrže gluten samo ih povećavaju. Jedno je istraživanje pokazalo da su osobe koje su bile osjetljive na gluten također imale abnormalne rezultate testova jetrenih enzima.[10]

10. Povrće iz skupine Cruciferous

Brokula i cvjetača su dobri izvori glukozinolata, koji podržavaju proizvodnju enzima u jetri. Ovi prirodni enzimi ispiru karcinogene i druge toksine iz tijela i mogu znatno smanjiti rizike povezane s rakom.

11. Limuni i limete

Limuni i limete
Ovi citrusi bogati su vitaminom C, koji pomaže tijelu u sintetiziranju toksičnih materijala u tvari koje voda može apsorbirati. Pijenje svježe iscijeđenog soka od limuna ili limete ujutro može stimulirati jetru.

12. Orasi

Orasi s visokim sadržajem aminokiseline arginina pomažu jetri u detoksikaciji amonijaka.
13. Kupus

Poput brokule i cvjetače, jedenje kupusa potiče detoksikacijske enzime jetre koji pomažu u izbacivanju toksina. Kimchi, salata od kupusa, juha od kupusa i kiseli kupus izvrsne su namirnice od kupusa koje možete dodati svojoj prehrani.

14. Kurkuma

Kurkuma je omiljeni začin jetre. Pokušajte dodati nešto od ove detoksikacijske dobrote u svoj sljedeći gulaš od leće ili jelo od povrća kako biste odmah osjetili jetru.
Kurkuma pospješuje detoksikaciju jetre pomažući enzime koji aktivno izbacuju toksine iz hrane.

ovo su neki savjeti za njegu jetre

Tražite zdrave recepte s malo ugljikohidrata, bez glutena, vegetarijanske i veganske recepte? Posjetite Recipes4Health: https://www.youtube.com/channel/UC2bZhXBHIb51n1fE3VWPmcQ/videos

Da biste saznali više o zdravstvenim dobrobitima hrane, posjetite: https://www.benefitsoffood.blogspot.com

Pratite nas na Twitteru: @foods4health1

Evo 3 voća koja bi mogla pomoći kod libida.

ODRICANJE ODGOVORNOSTI: Ovaj video je samo u obrazovne i informativne svrhe. Iako smo pokušali osigurati da su informacije pouzdane i točne, ne možemo jamčiti njihovu točnost. Informacije u ovom videu ne bi trebale zamijeniti stručne medicinske savjete i mišljenja. Ako imate bilo kakve tegobe, ozbiljne ili druge, uvijek potražite stručnu medicinsku pomoć i savjet.