[Latinski naziv] Griffonia simplicifolia

[Biljni izvor] Sjeme Griffonia

[Specifikacije] 98%; 99% HPLC

[Izgled] Bijeli fini prah

Korišteni dio biljke: sjeme

[Veličina čestice] 80 Mesh

[Gubitak sušenjem] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Ostaci pesticida] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Skladištenje] Čuvajte na hladnom i suhom mjestu, podalje od izravnog svjetla i topline.

[Rok trajanja] 24 mjeseca

[Paket] Pakirano u papirnate bačve i dvije plastične vrećice unutra.

[Neto težina] 25 kg/bubanj

[Što je 5-HTP]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) je kemijski nusprodukt građevnog bloka proteina L-triptofana. Također se komercijalno proizvodi od sjemenki afričke biljke poznate kao Griffonia simplicifolia 5-HTP se koristi za poremećaje spavanja kao što su nesanica, depresija, anksioznost, migrena i glavobolje tenzijskog tipa, fibromialgija, pretilost, predmenstrualni sindrom (PMS), predmenstrualni disforični poremećaj (PMDD), poremećaj pažnje s hiperaktivnošću (ADHD), poremećaj napadaja i Parkinsonova bolest.

[Kako radi?]

5-HTP djeluje u mozgu i središnjem živčanom sustavu povećavajući proizvodnju kemikalije serotonina. Serotonin može utjecati na san, apetit, temperaturu, seksualno ponašanje i osjećaj boli. Budući da 5-HTP povećava sintezu serotonina, koristi se za nekoliko bolesti za koje se vjeruje da serotonin igra važnu ulogu, uključujući depresiju, nesanicu, pretilost i mnoga druga stanja.

[Funkcija]

Depresija. Neka klinička istraživanja pokazuju da uzimanje 5-HTP-a na usta poboljšava simptome depresije kod nekih ljudi. Neka klinička istraživanja pokazuju da uzimanje 5-HTP-a na usta može biti jednako korisno kao i određeni antidepresivi na recept za poboljšanje simptoma depresije. U većini studija uzimano je 150-800 mg 5-HTP dnevno. U nekim slučajevima korištene su veće doze.

Downov sindrom. Neka istraživanja pokazuju da davanje 5-HTP dojenčadi s Downovim sindromom može poboljšati mišiće i aktivnost. Druga istraživanja pokazuju da ne poboljšava mišiće ili razvoj ako se uzima od djetinjstva do 3-4 godine starosti. Istraživanja također pokazuju da uzimanje 5-HTP zajedno s konvencionalnim lijekovima na recept poboljšava razvoj, društvene vještine ili jezične vještine.

Anksioznost  Utvrđeno je da 5-HTP štiti od napadaja panike izazvanih ugljičnim dioksidom. Jedna studija uspoređivala je 5-HTP i lijek klomipramin na recept za anksioznost. Klomipramin je triciklički antidepresiv koji se koristi za liječenje opsesivno-kompulzivnog poremećaja. Utvrđeno je da je 5-HTP donekle učinkovit u smanjenju simptoma anksioznosti, ali ne tako učinkovit kao klomipramin.

Spavati 5-HTP suplementi prošli su malo bolje kod nesanice. 5-HTP je smanjio vrijeme potrebno za spavanje i smanjio broj noćnih buđenja. Uzimanje 5-HTP zajedno s GABA (gama-aminomaslačnom kiselinom), opuštajućim neurotransmiterom, smanjilo je vrijeme potrebno da se zaspi i produžilo trajanje i kvalitetu sna. Jedno je istraživanje pokazalo da su djeca s noćnim strahovima imala koristi od 5-HTP-a.

Pritzker, poznata kao 'Nobelova nagrada za arhitekturu', najveća je nagrada u tom području, s dobitnicima koje je odabrao istaknuti žiri iz cijelog svijeta. Tijekom konferencije za novinare održane u Ujedinjenim narodima, dobitnik Priztkera za 2016. Alejandro Aravena iznio je svoje viđenje uloge arhitekture u razvoju, kako bi se postigli uključivi, otporni i održivi gradovi za smanjenje siromaštva i nejednakosti.

© UNTV/SDGFond

Ukusna i jednostavna salata od tjestenine.
Zavoj:

1/2 šalice majoneze
1/4 šalice Ranch preljeva
2 žličice crvenog vinskog octa
3 žlice mlijeka
1 žlica mljevenog suhog luka (ili upotrijebite par žlica nasjeckanog svježeg luka)
1/4 žličice senfa
1/4 žličice češnjaka u prahu
1/4 žličice peršina (ili 1 žličica svježeg, sitno nasjeckanog)
1/4 žličice papra
1/2 žličice soli (po ukusu)

Glavni dio salate
1 šalica nekuhane tjestenine, kuhane ocijeđene i isprane u hladnoj vodi, ocijediti
3/4 šalice cvjetića brokule
1/2 šalice kockica sira
1/4 šalice nasjeckanog celera
1/4 šalice nasjeckanog krastavca
1/4 šalice sitno nasjeckane mrkve
1/4 šalice oljuštenih sjemenki suncokreta (ja sam koristila slane jer je to sve što sam mogla pronaći)
U ovo dodajte ili uklonite bilo koje povrće koje želite
1 šalica kuhane piletine narezane na kockice (po želji)
2 kuhana jaja nasjeckana (po želji)