[Latinski naziv] Piper methyicium L.

[Specifikacija] Kavalaktoni ≥30,0%

[Izgled] Žuti prah

Korišteni dio biljke: korijen

[Veličina čestica] 80 mesh

[Gubitak sušenjem] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Skladištenje] Čuvajte na hladnom i suhom mjestu, podalje od izravnog svjetla i topline.

[Rok trajanja] 24 mjeseca

[Paket] Pakirano u papirnate bačve i dvije plastične vrećice unutra.

[Neto težina] 25 kg/bubanj

[Što je Kava?]

Kava, također poznata kao piper methysticum, kava kava i 'awa, mali je grm porijeklom s otoka u južnom Pacifiku. Od korijena i stabljika se pravi bezalkoholno, psihoaktivno piće koje se stotinama godina koristi društveno i ceremonijalno na Havajima, Fidžiju i Tongi.

Kava se tradicionalno priprema tako da se samljeveni korijen i stabljika stave u poroznu vreću, potope u vodu i iscijede sok u veliku, rezbarenu, drvenu zdjelu. Šalice s poluljuskama kokosa se umaču i pune - u stilu zdjelice za punč. Nakon što popijete šalicu ili dvije, počinje se javljati osjećaj povećane pažnje u kombinaciji s opuštenošću. Iako djeluje umirujuće, razlikuje se od alkohola po tome što misli ostaju jasne. Okus je uglavnom bezopasan, ali neki smatraju da se treba naviknuti; zapravo ovisi o vašoj želji za zemljanim okusima.

[Kava je sigurna za upotrebu]

Sigurne i učinkovite koristi kave za ublažavanje simptoma tjeskobe također su podržane u meta-analizi, sustavnom statističkom pregledu sedam kliničkih ispitivanja na ljudima objavljenom 2000. u Journal of Clinical Psychopharmacology, te ponovno u sličnom kritičkom pregledu 2001. Recenzije nisu pronašle značajne štetne učinke povezane s toksičnošću jetre.

Zaključno, na jetru utječu mnoge tvari, uključujući lijekove na recept i bez recepta, kao i alkohol, koji je glavni uzrok oštećenja jetre. Moramo biti svjesni da su biljke moćni lijekovi, prema kojima treba postupati s odgovarajućim poštovanjem u pogledu mogućih interakcija i toksičnosti, uključujući i jetru. S druge strane, granica sigurnosti Kava kave daleko premašuje onu njezinog farmaceutskog ekvivalenta.

[Funkcija]

Kava može pomoći u otklanjanju brojnih problema, ponajviše stresa, tjeskobe i poremećaja spavanja. Međutim, kavina anksiolitička (sredstvo protiv panike ili anksioznosti) i umirujuća svojstva mogu neutralizirati mnoge druge bolesti povezane sa stresom i tjeskobom.

1. Kava kao terapija za anksioznost
2. Kava može ublažiti promjene raspoloženja u menopauzi

3. Gubitak težine

4. Borite se protiv preranog starenja

5. Pomoć za odvikavanje od pušenja

6. Borba protiv boli kao analgetik

7. Nesanica

8. Depresija

UCI Chem 51C: Organska kemija (proljeće 2015.)
Lec 24. Organska kemija — Fischerove projekcije
Pogledajte cijeli tečaj: https://ocw.uci.edu/courses/chem_51c_organic_chemistry.html
Instruktor: dr. sc. Susan King.

Licenca: Creative Commons CC-BY-SA
Uvjeti korištenja: https://ocw.uci.edu/info
Više tečajeva na https://ocw.uci.edu

Opis: Ovo je treća (i posljednja) četvrtina serije o organskoj kemiji. Teme koje se obrađuju uključuju: temeljne koncepte koji se odnose na ugljikove spojeve s naglaskom na strukturnu teoriju i prirodu kemijskog vezivanja, stereokemiju, reakcijske mehanizme i spektroskopska, fizikalna i kemijska svojstva glavnih klasa ugljikovih spojeva.

Organska kemija (Chem 51C) dio je OpenChema: https://ocw.uci.edu/collections/open_chemistry.html
Ovaj video dio je kolegija od 27 predavanja na dodiplomskoj razini pod nazivom "Organska kemija" koji na UC Irvine predaje profesorica Susan King.

Snimljeno 29. svibnja 2015

Indeks tema:
00:41 – Monosaharidi
01:08 – Fischerova projekcija
12:16 – Disaharid
13:04 – Oligosaharid
13:35 –Polisaharid
14:01 – Monosaharid se može klasificirati prema tri kriterija
15:33 – D obitelj šećera
17:39 – L obitelj šećera
23:09 – Epimeri
25:01 – Cikličke strukture monosaharida
44:08 – Haworthova projekcija
45:15 – Konformacija stolice

Obavezna atribucija: King, Susan.Chem 51C (UCI OpenCourseWare: Sveučilište Kalifornije, Irvine), https://ocw.uci.edu/courses/chem_51c_organic_chemistry.html. [Datum pristupa]. Licenca: Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Licenca Sjedinjenih Država. (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US).

Hvala na 100 tisuća pretplatnika! Pretplatite se za 3x videozapisa tjedno!

https://www.ThomasDeLauer.com

Recept za jutarnji napitak: Mršavljenje i umor nadbubrežne žlijezde: Thomas DeLauer

Smoothie od kokosa i brusnice

Sastojci

- Kokosova voda/mlijeko
- Brusnice
- Ružičasta himalajska morska sol
- Krema od tartara
- Maca korijen (prah)

Kokosova voda ili kokosovo mlijeko

Jedna nuspojava adrenalnog umora je visoki krvni tlak

Studija iz 2005. pokazala je da je ispitanicima koji su dva tjedna davali kokosovu vodu njihov sistolički krvni tlak bio 71% niži, a dijastolički 29% niži od onih koji su pili običnu vodu.

Visok sadržaj kalija u kokosovoj vodi naveo je istraživače da istraže potencijalne prednosti za smanjenje rizika od kardiovaskularnih bolesti.

Brusnice

Upravo visoke razine specifične tvari proantocijanidina (PACs) koje se nalaze u brusnicama pomažu imunološkoj funkciji tijela u obrani od bolesti.

Proantocijanidiniodnosi se na veću klasu polifenola – ti snažni polifenoli mogu njegovati sluznicu crijeva, gdje se zapravo nalazi velika većina imunološkog sustava.

Budući da brusnice mogu spriječiti nakupljanje i rast štetnih bakterija u sluznici crijeva, zdrave bakterije za jačanje imuniteta mogu napredovati i stvoriti snažnu obranu protiv bolesti.

Polifenoli mogu spriječiti nakupljanje plaka na stjenkama krvnih žila, a antioksidativne komponente brusnica također su povezane sa sniženjem krvnog tlaka.

Ružičasta himalajska morska sol

Sadrži nevjerojatna 84 jedinstvena minerala u tragovima. Postoji 21 mineral u tragovima za koje se općenito slaže da su neophodni za metaboličke procese u tijelu

Himalajska sol se vadi iz morskog dna starog 200 milijuna godina; potpuno je bez teških metala i drugih toksina koji se pojavljuju u morskim solima izvađenim iz današnjih oceana.

Kada su nadbubrežne žlijezde umorne, ne uspijevaju proizvesti odgovarajuće količine nekoliko hormona, uključujući aldosteron.

Nedostatak aldosterona može poremetiti ravnotežu natrija na staničnoj razini. To zapravo može povećati vaše potrebe za prirodnim natrijem i pomaže objasniti žudnju za solju kod mnogih ljudi s adrenalnim umorom (moglo bi objasniti zašto neki ljudi preferiraju slanu hranu više od drugih). (3)

Tartar krema

Vinski kamenac, koji se naziva i kalijev hidrogen tartarat, kiseli je prirodni nusproizvod proizvodnje vina.

Umor nadbubrežne žlijezde može uzrokovati hipertenziju ili visoki krvni tlak te može dovesti do srčanog i moždanog udara.

Međutim, ako patite od niskog kalija, krema od zubnog kamenca jednostavno je rješenje, prepuna 16 500 mg kalija u samo 100 grama kreme od kamenca (4)

Tajni sastojak: Maca korijen (prah)

Klinička ispitivanja su pokazala da maca pozitivno utječe na energiju, izdržljivost i raspoloženje. Održavanje pozitivnih razina energije povezano je s nižim razinama anksioznosti i depresije, za koje se pokazalo da maca pozitivno pomaže postići oboje.

Maca korijen je adaptogena biljka, što znači da pomaže samo tamo gdje je potrebno. Na primjer, ako vaše tijelo proizvodi prekomjerno hormon, ono ga regulira natrag u normalu, a ako vaše tijelo premalo proizvodi hormon, to pomaže u podizanju razine dok se ne uravnoteži.

Nadbubrežne žlijezde dio su endokrinog sustava i njima upravljaju hipotalamus i hipofiza. Kada netko pati od adrenalnog umora, njihove nadbubrežne žlijezde su neuravnotežene što uzrokuje pretjerani umor i užasan stres.

Maca korijen, ako se koristi dosljedno, ima moć hraniti i stimulirati hipotalamus i hipofizu što zauzvrat dovodi u ravnotežu nadbubrežne žlijezde

Reference

1) Elektroliti i nadbubrežne žlijezde – metaboličko liječenje. (nd). Preuzeto sa https://metabolichealing.com/electrolytes-the-adrenals/

2) Kako kalij može pomoći u kontroli visokog krvnog tlaka. (nd). Preuzeto s https://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/PreventionTreatmentofHighBloodPressure/Potassium-and-High-Blood-Pressure_UCM_303243_Article.jsp#.WS0IBrRwe2w

3) Izliječite svoje nadbubrežne žlijezde himalajskom soli | Sinkro. (nd). Preuzeto sa https://besynchro.com/blogs/blog/7149480-heal-your-adrenals-with-himalayan-salt

4) Prednosti kreme od tartara: pomiješajte sa sokom od naranče i pogledajte što će se dogoditi. (nd). Preuzeto s https://dailyhealthpost.com/cream-tartar-benefits/

5) Maca korijen i umor nadbubrežne žlijezde | LIVESTRONG.COM. (nd). Preuzeto sa https://www.livestrong.com/article/417693-maca-root-adrenal-fatigue/