[Latinski naziv] Andrographis paniculata(Burm.f.) Nees

[Biljni izvor] Cijela biljka

[Specifikacija] Andrografolidi 10%-98% HPLC

[Izgled] Bijeli prah

Korišteni dio biljke: biljka

[Veličina čestica] 80 mesh

[Gubitak sušenjem] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Skladištenje] Čuvajte na hladnom i suhom mjestu, podalje od izravnog svjetla i topline.

[Rok trajanja] 24 mjeseca

[Paket] Pakirano u papirnate bačve i dvije plastične vrećice unutra.

[Neto težina] 25 kg/bubanj

[Što je Andrographis?]

Andrographis paniculata jednogodišnja je biljka gorkog okusa, koju nazivaju "kraljem gorkog". Ima bijelo-ljubičaste cvjetove, a porijeklom je iz Azije i Indije gdje je stoljećima cijenjena zbog brojnih ljekovitih svojstava. Tijekom prošlog desetljeća, andrographis je postao popularan u Americi gdje se često koristi sam i u kombinaciji s drugim biljkama u razne zdravstvene svrhe.

[Kako radi?]

Prema Memorial Sloan-Kettering Cancer Centeru, aktivni sastojak andrographisa su andrographolides. Zbog andrografolida, andrografis ima snažna protuupalna i antimalarijska svojstva. Također ima antimikrobna svojstva, što znači da može pomoći u borbi protiv i spriječiti infekcije od štetnih mikroorganizama poput virusa, bakterija i gljivica. Osim toga, andrographis je snažan antioksidans i može pomoći u sprječavanju oštećenja stanica i DNK izazvanih slobodnim radikalima

[Funkcija]

Prehlada i gripa

Znanstvenici su otkrili da andrographis pomaže u jačanju imunološkog sustava stimulirajući tjelesnu proizvodnju antitijela i makrofaga, velikih bijelih krvnih stanica koje čiste štetne mikroorganizme. Uzima se i za prevenciju i za liječenje prehlade, a često se naziva i indijska ehinacea. Može pomoći u smanjenju ozbiljnosti simptoma prehlade kao što su nesanica, groznica, nazalna drenaža i grlobolja.

Rak, virusne infekcije i zdravlje srca

Andrographis također može pomoći u prevenciji i liječenju raka, a preliminarne studije provedene u epruvetama otkrile su da ekstrakti andrographisa pomažu u liječenju raka želuca, kože, prostate i dojke. Zbog antivirusnih svojstava biljke, andrographis se koristi za liječenje herpesa, a trenutno se proučava i kao lijek za sidu i HIV. Andrographis također promiče zdravlje srca i može pomoći u sprječavanju stvaranja krvnih ugrušaka, kao i u otapanju već nastalih krvnih ugrušaka. Osim toga, biljka opušta glatke mišiće u stjenkama krvnih žila i time pomaže u smanjenju visokog krvnog tlaka.

Dodatne pogodnosti

Andrographis se koristi za promicanje zdravlja žučnog mjehura i probavnog sustava. Također pomaže u podršci i jačanju jetre i koristi se u kombinaciji s drugim biljkama u nekoliko ayurvedskih formulacija za liječenje poremećaja jetre. Konačno, otkriveno je da ekstrakti andrografisa koji se uzimaju oralno pomažu neutralizirati otrovne učinke zmijskog otrova.

Doziranje i mjere opreza

Terapijska doza andrographisa je 400 mg, dva puta dnevno, do 10 dana. Iako se andrographis smatra sigurnim za ljude, NYU Langone Medical Center upozorava da studije na životinjama pokazuju da može utjecati na plodnost. Andrographis može uzrokovati neželjene nuspojave poput glavobolje, umora, alergijskih reakcija, mučnine, proljeva, promjene okusa i bolova u limfnim čvorovima. Također može stupiti u interakciju s određenim lijekovima, a kao i s bilo kojim drugim dodatkom, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom prije uzimanja biljke.

1 Bobice
Borovnice, maline i kupine bogate su proantocijanidinima, antioksidansima koji mogu pomoći u prevenciji raka i bolesti srca. Jedite ih smrznute u jutarnjem smoothieju, prelijte šaku na jutarnji jogurt ili žitarice ili uživajte u njima kao popodnevnoj užini.

2. Orasi
Samo jedna unca oraha, ili 15 do 20 polovica, puna je antioksidansa. Također su bez kolesterola i imaju nizak udio natrija i šećera. 100 grama oraha sadrži 15,2 grama proteina, 65,2 grama masti i 6,7 grama dijetalnih vlakana. Protein u orasima osigurava mnoge esencijalne aminokiseline.

3. Zeleni čaj
Zeleni čaj sadrži visoke koncentracije katehin polifenola. Ovi spojevi djeluju u tijelu s drugim kemikalijama na povećanje razine oksidacije masti i termogeneze. Zeleni čaj također se pokazao kao preventiva protiv raka, bolesti srca i visokog kolesterola.

4.Rajčica
Rajčice su daleko najbogatiji izvor snažnog antikancerogenog agensa koji se zove likopen. U stvari, istraživanje je pokazalo da je likopen još snažniji borac protiv bolesti od vitamina E i beta karotena. Likopenu je potrebna masnoća za optimalnu apsorpciju. Stoga je stavljanje zdravog masnog maslinovog ulja u umak za špagete odličan trik za povećanje razine likopena. Počnite uključivati ​​više rajčica u svoju prehranu u obliku narezanih, cijelih, konzerviranih, pirjanih ili umakanih rajčica ili paste od rajčice.

5.Grožđe
Bogatstvo antioksidativnih nutrijenata u grožđu pomalo je zapanjujuće! Osim što nam daje konvencionalne antioksidativne hranjive tvari poput vitamina C i mangana, grožđe je puno antioksidativnih fitonutrijenata koji se kreću od uobičajenih karotenoida poput beta-karotena do neobičnih stilbena poput resveratrola, a ukupan broj različitih antioksidativnih hranjivih tvari u grožđu dobro se uklapa u stotine. Važno je napomenuti da sjeme i kožica sadrže najveću koncentraciju antioksidansa. Vrlo je rijetko pronaći veću koncentraciju antioksidansa u mesnatom dijelu grožđa nego što je prisutna u sjemenki ili kožici.

6. Kivi
Kivi je izašao iz našeg sustava rangiranja hrane kao odličan izvor vitamina C. Ovaj nutrijent je primarni antioksidans topiv u vodi u tijelu, neutralizira slobodne radikale koji mogu oštetiti stanice i dovesti do problema kao što su upale i rak. Zapravo, adekvatan unos vitamina C pokazao se korisnim u smanjenju ozbiljnosti stanja poput osteoartritisa, reumatoidnog artritisa i astme, te u prevenciji stanja poput raka debelog crijeva, ateroskleroze i dijabetičkih bolesti srca. Naš sustav rangiranja hrane također je kvalificirao kivi kao vrlo dobar izvor dijetalnih vlakana.

7. Srca od artičoke
Jestivi dijelovi kuglaste artičoke – to jest sočno srce i nježni unutarnji listovi nezrelog cvjetnog pupoljka – nalaze se upravo na vrhu popisa povrća s najjačim in vitro antioksidativnim kapacitetom. Kao što možda znate, antioksidansi su korisne tvari koje štite naše tijelo od staničnih oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima. Ako se redovito jede kao dio sveukupne zdrave prehrane, hrana bogata antioksidansima, poput srca i lišća artičoke, može pomoći u usporavanju starenja i zaštiti od degenerativnih bolesti kao što su bolesti srca i Alzheimerova bolest.

8.Borovnice
Borovnice ne samo da su popularne, već su također više puta rangirane u američkoj prehrani kao one s najvećim antioksidativnim kapacitetom među svim voćem, povrćem, začinima i začinima. Antioksidansi su ključni za optimiziranje zdravlja pomažući u borbi protiv slobodnih radikala koji mogu oštetiti stanične strukture kao i DNK. Preporučamo uživanje u sirovim borovnicama – umjesto da se oslanjate na borovnice uključene u pečene deserte – jer, kao i drugo voće, sirove borovnice vam pružaju najbolji okus i najveće nutritivne prednosti.

9.Jagode
Kad se uzme u obzir samo voće, jagode su zauzele 4. mjesto među svim vrstama voća. Nedavna istraživanja pokazala su da su jagode iznenađujuće krhko, kvarljivo i osjetljivo voće. S obzirom na njihovu jedinstvenu kombinaciju antioksidativnih i protuupalnih hranjivih tvari, nije iznenađujuće vidjeti snažnu potporu istraživanja za zdravstvene dobrobiti jagoda u tri glavna područja: (1) kardiovaskularna potpora i prevencija kardiovaskularnih bolesti (2) poboljšana regulacija šećera u krvi, sa smanjenim rizik od dijabetesa tipa 2 i (3) prevencija određenih vrsta raka uključujući rak dojke, vrata maternice, debelog crijeva i jednjaka.

10. Crvene jabuke
Jabuke su bogate antioksidativnim fitonutrijentima flavonoidima i polifenolima. Ukupna izmjerena antioksidacijska snaga (ORAC vrijednost) 100 g ploda jabuke je 5900 TE. Neki od važnih flavonoida u jabukama su kvercetin, epikatehin i procijanidin B2. Osim toga, dobri su i u vinskoj kiselini koja im daje trpki okus. Sve u svemu, ti spojevi pomažu tijelu u zaštiti od štetnih učinaka slobodnih radikala.

Savjeti fitness gurua Petera Lea. On pokazuje kako izgraditi bolju srž za bolji seks.