[Non Latin] Panax ginseng CA Mey.

[Sous Plant] Rasin sèk

[Espesifikasyon] Ginsenosides 10%-80%(UV)

[Aparans] Fine limyè lèt jòn poud

[Gwosè patikil] 80 may

[Pèt sou siye] ≤ 5.0%

[Metal lou] ≤20PPM

[Ekstrè Solvang] Etanòl

[Mikwòb] Total Aerobic Plak Konte: ≤1000CFU/G

Leven & Mwazi: ≤100 CFU/G

[Depo] Sere nan zòn fre ak sèk, kenbe lwen limyè dirèk la ak chalè.

[Lavi etajè] 24 Mwa

[Pake] Chaje nan papye-tanbou ak de plastik-sache andedan.

[Ki sa ki Ginseng]

An tèm de rechèch syantifik modèn, jinsang se li te ye yo dwe yon adaptogen. Adaptogens yo se sibstans ki ede kò a retabli tèt li nan sante ak travay san efè segondè menm si dòz la rekòmande lajman depase.

Ginseng akòz efè adaptojèn li yo lajman itilize pou bese kolestewòl, ogmante enèji ak andirans, diminye fatig ak efè estrès ak anpeche enfeksyon.

Ginseng se youn nan sipleman antiaging ki pi efikas. Li ka soulaje kèk gwo efè aje, tankou koripsyon nan sistèm san an, ak ogmante kapasite mantal ak fizik.

Lòt benefis enpòtan nan ginseng se sipò li nan tretman kansè ak efè li sou pèfòmans espò.

[Aplikasyon]

1. Aplike nan aditif manje, li posede efè a nan sèvo antifatig, anti-aje ak nourisan;

2. Aplike nan jaden pharmaceutique, li se itilize nan trete maladi kè kardyovaskulèr, angina cordis, bradycardia ak aritmi batman kè wo, elatriye;

3. Aplike nan jaden kosmetik, li posede efè blanchiman, dissiper plas, anti-rid, aktive selil po, fè po plis sansib ak fèm.

NILAVEMBU KASHAYAM – Prayathna – Remèd lakay
www.prayathna.in

GOTE PREP REPA

Videyo sa a gen de opsyon goute diferan ki ka itilize kòm preparasyon manje pandan semèn nan. Pou manje maten, desè, oswa jis apre jimnastik la. Tou de resèt yo vejetalyen ak letye gratis, ak voye boul yo san gluten tou! Yo ensanèi Apetisan! Jwi!

—————

PREPARE MANJE KONPLÈ SEMÈN: https://youtu.be/rdJ8PGuLwDc

POUKISA NOU ITILIZE LWIL KOKOYE: https://youtu.be/TgX6FTlz9VQ

KIJAN POU RECHOFE PREPARAYON MANJE: https://youtu.be/6bfmefjupu4

KIJAN POU KALKILE MACRO W: https://youtu.be/APNQDlrUWWU

——————
——————

SWIV SOU INSTAGRAM POU MIZAJOU CHAK JOU !!!

Annou zanmi!
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/fitcouplecooks
FACEBOOK: https://www.facebook.com/fitcouplecooks
SNAPCHAT: fitcouplecooks
TWITTER: https://www.twitter.com/fitcouplecooks
PINTEREST: https://www.pinterest.com/fitcouplecooks

——————
——————

KONTENÈ PREPARE MANJE: https://amzn.to/1rlgip8

GRIL PAN Sa a se youn nan nou genyen: https://amzn.to/24rH8tY

KOUPE TABLÈ: https://amzn.to/1ST5KtF

ECHÈL MANJE: https://amzn.to/1SvHDiu

Ekran Splatter: https://amzn.to/1s0oHPp

Lwil kokoye: https://amzn.to/2nO4FZc

Pinsèt kawotchou: https://amzn.to/28VUNXn

Lay Press: https://amzn.to/29cj2w3

Adan sèmante sou kouto sa yo: https://amzn.to/2c6BsTt

Kwit manje nou yo: https://amzn.to/29HWmXt

Ti Processeur Manje: https://amzn.to/1TPAS7Y

Vitamix! Tcheke tout diferan gwosè yo: https://amzn.to/1Z8Vk7M

2 tas vè mezire tas pa Pyrex: https://amzn.to/1WhgtOW

Men yon plato mòfin silicone: https://amzn.to/22t9YsC

Yon fwèt awizom: https://amzn.to/1VoCJ8I

Sa a se Chopper Manje Chef Dòlote nou renmen an: https://amzn.to/1t9GDI4

Bagay masher vyann sa a: https://amzn.to/1WcU1Xc

Pinsèt sa yo ki fè kwit poul pi fasil: https://amzn.to/28VUNXn

Bwòs boulanjri silikon: https://amzn.to/29a4MU6

Tapi pou kwit manje silikon: https://amzn.to/1Oj7S6O

Pot vapè: https://amzn.to/1Oj8ysL

9 × 9 pous chodyè ki pa baton: https://amzn.to/2aljtGj

MCT lwil oliv, nou renmen sa a kounye a!: https://amzn.to/2fkEq8Z

—————

KIJAN POU STORE SA YO

Sere nan frijidè a pou 2-3 semèn
oswa frizè pou 6 mwa

—————-

Si ou ta renmen kèk enfòmasyon sou antrenè nitrisyonèl prive nou an, voye nou yon imèl nan fitcouplecooks@gmail.com! Nou ede moun ki bezwen pi bon pèfòmans atletik, pi bon dòmi, plis enèji, aje an sante ak pèdi pwa.

————

Granola Bar Engredyan:

1 tas avwan
1 tas zanmann
1 tas nwaye
1 tas dat pike
1/4 tas lwil kokoye
1/2 tas abriko

Engredyan boul:

1/2 tas grenn joumou
1/2 tas kokoye graje
1/2 tas grenn tounsòl
1/4 tas grenn Chia
1/4 tas grenn len
1 1/2 tas dat pike
1/4 tas lwil len
2 gwo kiyè poud kakawo
1/4 tas bè goji

—————

GRANOLA BAR MACROS:

Pou yon ba si ou koupe yo an 16 ba:

Pwoteyin: 4
Glusid: 16
Grès: 12
Fib: 3
Kal: 187

Makro pou tout plato a 9 × 9 nan ka ou vle koupe li an plis oswa mwens pase 16
Pwoteyin: 63
Glusid: 263
Grès: 203
Fib: 44
Kal: 3006

BALLS MACROS:

Pou 1 boul, si ou fè 20 boul:

Pwoteyin: 2.5
Glusid: 12.5
Grès: 7.75
Fib: 2.75
Kal: 128

Pakèt antye nan ka ou ta renmen fè plis oswa mwens pase 20:
Pwoteyin: 53
Glusid: 254
Grès: 155
Fib: 55
Kal: 2558

—————

https://incline.media/Fit-Couple-Cooks/How-to-Meal-Prep-Snacks/1117