[Non Latin] Rhodiola Rosea

[Plant Sous] Lachin

[Espesifikasyon] Salidrosid: 1% -5%

Rosavin: 3% HPLC

[Aparans] Brown amann poud

[Plant Pati Itilize] Rasin

[Gwosè patikil] 80 may

[Pèt sou siye] ≤5.0%

[Metal lou] ≤10PPM

[Depo] Sere nan zòn fre ak sèk, kenbe lwen limyè dirèk la ak chalè.

[Pake] Chaje nan papye-tanbou ak de plastik-sache andedan.

[Ki sa ki Rhodiola Rosea]

Rhodiola Rosea (ke yo rele tou rasin Aktik oswa rasin an lò) se yon manm nan fanmi Crassulaceae, yon fanmi plant natif natal nan rejyon aktik nan lès Siberia. Rhodiola rosea lajman distribiye nan rejyon Aktik ak montay atravè Ewòp ak Azi. Li grandi nan altitid de 11,000 a 18,000 pye anwo nivo lanmè.

Gen anpil etid sou bèt ak tib tès ki montre ke rhodiola gen tou de yon efè eksitan ak yon sedatif sou sistèm nève santral la; amelyore andirans fizik; amelyore tiwoyid, timis, ak fonksyon adrenal; pwoteje sistèm nève a, kè ak fwa; epi li gen pwopriyete antioksidan ak antikansè.

[Fonksyon]

1 Amelyore iminite ak retade aje;

2 Reziste radyasyon ak timè;

3 Regilasyon sistèm nève ak metabolis, efektivman limite santiman melankoli ak atitid, ak ankouraje estati mantal;

4 Pwoteje kadyovaskilè, dilate atè kowonè, anpeche ateroskleroz kowonè ak aritmi.

John soti nan https://www.okraw.com/ entèvyou 15 alontèm manje kri si ou ta dwe manje alg ki ke yo rekonèt kòm yon superfood akòz abondans li nan benefis nitrisyonèl sou yon rejim manje kri.

Nan epizòd sa a, ou pral tande yon total de 15 edikatè manje kri ki anseye moun sou manje manje kri. Ou pral aprann opinyon yo sou alg aka legim lanmè ak si ou ta dwe manje yo sou yon rejim vejetalyen kri. Ou pral aprann kèk benefis nan alg kòm byen ke kèk nan pwoblèm potansyèl ak manje legim sa yo eleman nitritif dans ki soti nan lanmè a.

Nan fen epizòd sa a, John pral pataje opinyon li sou move zèb lanmè yo ansanm ak anpil diferan kalite ak varyete move zèb yo li enkli nan rejim li. Ou pral dekouvri tou konbyen alg John manje ak poukisa li santi yo enpòtan pou byen devlope sou yon rejim manje kri.

Apre w fin gade epizòd sa a, ou pral konnen si w ap vle evite oswa mete alg nan rejim alimantè ou ak kalite yo ou ka vle manje yo jwenn vitamin yo benefisye, mineral ki gen ladan mineral tras ak lòt eleman nitritif nan legim sa yo etonan ki soti nan lanmè a.

Nan epizòd sa a, ou pral aprann nan men:

01:24 Megan Elizabeth – 6 Years Raw https://www.meganelizabeth.com
02:01 Kristina Carillo-Bukram – 9 ane kri https://www.fullyraw.com
02:56 Karen Ranzi – 20 ane kri https://www.superhealthychildren.com
03:24 Lou Corona – 41 Years Raw https://www.loucorona.com
05:12 Dr Rick Dina, DC – 27 ane kri https://www.rawfoodeducation.com
06:58 Nomi Shannon – 27 ane kri https://www.rawgourmet.com
09:10 Ronnie Skurow – 14 ane kri https://www.ubraw.com
11:30 Chris Kendall – 10 ane kri https://www.therawadvantage.com
13:22 Don Bennett DAS – 20 Years Raw https://www.health101.org
14:23 Dan McDonald Life Regenerator – 14 ane kri https://www.youtube.com/liferegenerator
15:30 Dr. Samuel Mielcarski – 15 ane kri https://www.drsampt.com
16:50 Tim Van Orden – 10 ane anvan tout koreksyon https://www.runningraw.com
17:45 Matt Monarch – 17 ane kri https://www.therawfoodworld.com
18:16 Viktoras Kulvinskas - 50 ane kri https://www.viktoras.org
20:45 John Kohler – 21 ane kri https://www.okraw.com

Videyo referans:
Ki jan yo rekòlte legim lanmè ki soti nan oseyan an pou yo manje

Alg pou anrichi jaden ou

Kiltivasyon legim nan jaden ou ak tras Minerals Playlist

https://www.youtube.com/playlist?list=PLnBuE20QUIrXyTw5MCeSKddtfTlw-n-eb

Abònman ak OKRAW pou plis videyo tankou sa a:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=okraw

Swiv John sou Instagram nan:

https://www.instagram.com/growingyourgreens/

Gade plis videyo OKRAW nan:

https://www.youtube.com/user/okraw/videos

Fè byen pandan sèks ak patnè ou epi jwenn konplètman satisfè lè w pran pi bon nan pwodwi sèks natirèl èrbal pou gason nan peyi Lachin.