[Latin név] Sambucus nigra

[Leírás] Antocianidinek 15% 25% UV

[Megjelenés] Lila finom por

Felhasznált növényi rész: Gyümölcs

[Részecskeméret] 80 Mesh

[Szárítási veszteség] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Tárolás] Hűvös és száraz helyen, közvetlen fénytől és hőtől távol tartandó.

[Eltarthatóság] 24 hónap

[Csomag] Papírdobokba csomagolva és két műanyag zacskóban.

[Nettó tömeg] 25 kg/dob

[Mi az a bodza kivonat?]

A bodza kivonat a Sambucus nigra vagy Black Elder terméséből származik, amely Európában, Nyugat-Ázsiában, Észak-Afrikában és Észak-Amerikában található. A „köznép gyógyszeres ládájának” nevezett bodza virágait, bogyóit, leveleit, kérgét és gyökereit évszázadok óta használják a hagyományos népi gyógyászatban. A bodza gyümölcse A-, B- és C-vitamint, flavonoidokat, tanninokat, karotinoidokat és aminosavak. Úgy gondolják, hogy a bodza gyulladáscsökkentő, vizelethajtó és immunstimulánsként terápiásan használható.

[Funkció]

1. Gyógyászati ​​alapanyagként: Elősegítheti a gyomor-bélrendszeri fekélyek gyógyulását; Alkalmazható akut és krónikus májgyulladás, májgyulladást idéző ​​májgyulladás, májcirrhosis esetén; elősegítik a májműködés gyógyulását.

2. Élelmiszer színezékként: széles körben használják süteményekben, italokban, cukorkákban, fagylaltokban stb.

3. Vegyi alapanyagként mindennapi használatra: Széles körben használják sokféle zöld gyógyszeres fogkrémben és kozmetikumban.

Áfonya Pisztácia Biscotti

1 3/4 csésze univerzális liszt (vagy tetszés szerinti liszt)
1 csésze teljes barna cukor, valószínűleg a pálmacukor is jól jönne
1 1/2 tk sütőpor
1/2 csésze szárított áfonya
4 evőkanál hideg vaj
1 1/2 teáskanál vanília kivonat
1 1/2 csésze nyers héjas pisztácia
2 tojás, enyhén felverve

Egy tálban összekeverjük a lisztet, a cukrot és a sütőport. Adjuk hozzá a vajat és a vaníliát, és keverjük addig, amíg durva kukoricadarára nem hasonlít. Adjuk hozzá a pisztáciát és a tojást, és keverjük össze. Adjunk hozzá áfonyát és keverjük addig, amíg a tészta egyenletesen megnedvesedik.

Enyhén lisztezett felületen a tésztát négy egyenlő részre osztjuk. 8 hüvelykes hasábokra tekerjük, és sütilapokra tesszük. Nyomja össze a rönköket és enyhén lapítsa el, hogy körülbelül 1 hüvelyk vastag és 2 hüvelyk széles kekszeket formázzon. Süssük 350 fokon 25 percig, vagy amíg aranybarna nem lesz. Kivesszük a sütőből és 15-20 percig hűtjük.

Vágja le a rönköket átlósan 1/2 hüvelykes időközönként. Tegyük vissza a tepsibe, vágott oldalukkal lefelé. Süssük még körülbelül 7-10 percig, amíg a keksz barnulni nem kezd. Tegye rácsra, amíg teljesen ki nem hűl. Hagyja fedetlenül, hogy tovább száradjon a biscotti.

A kemény munka kifizetődik – ez minden bizonnyal igaz. De kemény munka pihenés és alvás árán? Egyáltalán NEM ez az út. Az emberek gyakran úgy érzik, hogy optimalizálniuk kell az életüket az alvás megszüntetésével, hogy több munkát végezhessenek. Ez nem jó ötlet. Míg az edzőteremben való edzés szükséges ahhoz, hogy hasznot húzzunk – az igazi növekedés akkor következik be, amikor pihensz. Az izomszövet minden eddiginél nagyobbra és erősebben épül fel, és az alvási ütemtervből akár néhány órával való lemondás is komoly károkat okozhat. Nem csak a nyereségedre, hanem az általános egészségedre is.

Ezt a fajta beszédet gyakran viccnek tekintik – félretolják, és szöszmötölnivalónak csúfolják. De a valóság az, hogy az alvás és a pihenés a legfontosabb a sikeres fizikumhoz. Szerezze meg a teljes részleteket és egyenes tényeket Jerry Brainumtól a fenti legújabb epizódunkban!

Testépítés, fitnesz, súlyzós edzés – mindez a Generation Iron Fitness hálózaton!

Próbálja ki GYMOJI testépítő hangulatjeleinket az alkalmazásboltban: https://appsto.re/us/oyBLdb.i

Feltétlenül iratkozzon fel a GI Fitness Network frissítéseire:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=GenerationIron

Tekintse meg hivatalos weboldalunkat:

https://www.generationiron.com/

Tekintse meg Facebookunkat:

https://www.facebook.com/GenerationIron

És kövessen minket a Twitteren:

https://twitter.com/GI_Fitness