[Latin név] Griffonia simplicifolia

[Növényi forrás] Griffonia Seed

[Műszaki adatok] 98%; 99% HPLC

[Megjelenés] Fehér finom por

Felhasznált növényi rész: Vetőmag

[Részecskeméret] 80 Mesh

[Szárítási veszteség] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Növényvédőszer-maradék] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Tárolás] Hűvös és száraz helyen, közvetlen fénytől és hőtől távol tartandó.

[Eltarthatóság] 24 hónap

[Csomag] Papírdobokba csomagolva és két műanyag zacskóban.

[Nettó tömeg] 25 kg/dob

[Mi az 5-HTP]

Az 5-HTP (5-hidroxi-triptofán) az L-triptofán fehérje építőelemének kémiai mellékterméke. Kereskedelmi forgalomban egy Griffonia simplicifolia néven ismert afrikai növény magjából is előállítják. Az 5-HTP-t alvászavarok, például álmatlanság, depresszió, szorongás, migrén és feszültség típusú fejfájás, fibromyalgia, elhízás, premenstruációs szindróma (PMS), menstruáció előtti kezelésére használják. dysphoriás rendellenesség (PMDD), figyelemhiányos-hiperaktivitási rendellenesség (ADHD), görcsrohamok és Parkinson-kór.

[Hogyan működik?]

Az 5-HTP az agyban és a központi idegrendszerben fejti ki hatását azáltal, hogy fokozza a szerotonin kémiai termelését. A szerotonin befolyásolhatja az alvást, az étvágyat, a hőmérsékletet, a szexuális viselkedést és a fájdalomérzetet. Mivel az 5-HTP fokozza a szerotonin szintézisét, számos olyan betegségben alkalmazzák, amelyekben a szerotonin fontos szerepet játszik, beleértve a depressziót, az álmatlanságot, az elhízást és sok más állapotot.

[Funkció]

Depresszió. Egyes klinikai kutatások azt mutatják, hogy az 5-HTP szájon át történő bevétele egyes embereknél javítja a depresszió tüneteit. Egyes klinikai kutatások azt mutatják, hogy az 5-HTP szájon át történő bevétele ugyanolyan előnyös lehet, mint bizonyos vényköteles antidepresszánsok a depresszió tüneteinek javítására. A legtöbb vizsgálatban napi 150-800 mg 5-HTP-t vettek be. Egyes esetekben magasabb dózisokat alkalmaztak.

Down-szindróma. Egyes kutatások azt mutatják, hogy az 5-HTP adása Down-szindrómás csecsemőknek javíthatja az izomzatot és az aktivitást. Más kutatások azt mutatják, hogy csecsemőkortól 3-4 éves korig nem javítja az izomzatot vagy a fejlődést. A kutatások azt is kimutatják, hogy az 5-HTP hagyományos vényköteles gyógyszerekkel együtt történő alkalmazása javítja a fejlődést, a szociális készségeket vagy a nyelvi készségeket.

Szorongás  Az 5-HTP-ről kiderült, hogy védelmet nyújt a szén-dioxid által kiváltott pánikrohamokkal szemben. Egy tanulmány összehasonlította az 5-HTP-t és a vényköteles klomipramint a szorongás kezelésére. A klomipramin egy triciklikus antidepresszáns, amelyet rögeszmés-kényszeres rendellenesség kezelésére használnak. Az 5-HTP-t valamelyest hatékonynak találták a szorongásos tünetek csökkentésében, de nem olyan hatékonynak, mint a klomipramin.

Alvás Az 5-HTP-kiegészítők valamivel jobban jártak álmatlanság esetén. Az 5-HTP csökkentette az elalváshoz szükséges időt és csökkentette az éjszakai ébredések számát. Az 5-HTP és a GABA (gamma-aminovajsav), egy relaxáló neurotranszmitter együttes szedése csökkentette az elalváshoz szükséges időt, és növelte az alvás időtartamát és minőségét. Egy tanulmány kimutatta, hogy az éjszakai rettegéstől szenvedő gyerekeknek jót tett az 5-HTP.

TÖRÖKORSZÁG BURGER BROKKOLI RABE TOJÁS RÓMAI SAJT SHIITAKE GOMBÁS POR CAYENNE BORS FRITTATA

Finom és egészséges fűszeres sütőtök, kókusz és lenmag leves

Köszönettel: www.pikalily.com

Hozzávalók:
• 1 közepes – nagy sütőtök
• 1 póréhagyma, kockákra vágva
• 1 hagyma kockára vágva
• 1 hüvelyk nyers gyömbér, reszelve
• 1 citromfű
• 4 evőkanál thai vörös curry paszta
• 1 liter zöldség- (vagy csirke) alaplé
• 400 ml kókusztej
• 1 lime leve
• 1 evőkanál méz
• 3–4 teáskanál olívaolaj
• 2 púpozott kanál Linwoods lenmag, napraforgó és tökmag

Módszer:
1. Melegítsük elő a sütőt 200 C-ra, és hámozzuk meg és kimagozzuk a sütőtököt. Vágjuk kockákra, tegyük egy nagy tepsire, és adjunk hozzá 2 tk olívaolajat. Meglocsoljuk 1 evőkanál mézzel, és sóval, borssal ízesítjük. Betesszük a sütőbe és 30 percig sütjük.

2. Adjunk hozzá 2 tk olívaolajat egy nagy fazékba, adjuk hozzá a hagymát, a póréhagymát, a gyömbért és a citromfüvet, és főzzük 10 perc alatt puhára.

3. Keverje hozzá a thai vörös curry pasztát, és adja hozzá a sült tököt és a levét. Adjuk hozzá a kókusztejet és a zöldséglevet, és pároljuk 5-10 percig. Adjunk hozzá 2 evőkanál Linwoods lenmagot, napraforgó- és tökmagot, majd távolítsuk el a citromfű szárát.

4. Adjon hozzá egy lime levét, és hagyja kissé lehűlni, mielőtt az összes hozzávalót összekeverné. Tegyük vissza a tűzre, és óvatosan melegítsük át. Tálald, díszítsd és élvezd.